من بين أفضل الخدمات العلاجية وخدمات المساج والاسترخاء يجمع مركز ركن راحتي الرياضي مجموعة من جلسات المساج الاسترخائية المتنوعة بالإضافة للخدمات التجميلية من بينها البدكير والحمام المغربي، بجانب الخدمة الخاصة لتجهيز العرسان، وخدمات تعلم الكاراتيه والسباحة.
مساج راحتي الرياضي الأول
معلومات مفصلة
إقامة
2349, النزهة، الدمام 32252، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
26. 4050727, 50. 10711509999999
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 9:00 ص – 12:00 ص الأحد: 9:00 ص – 12:00 ص الاثنين: 9:00 ص – 12:00 ص الثلاثاء: 9:00 ص – 12:00 ص الأربعاء: 9:00 ص – 12:00 ص الخميس: 9:00 ص – 12:00 ص الجمعة: 1:00 م – 12:00 ص
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
مركز ركن راحتي الرياضي — 3699 Abi Said Al Khadri, Al Khaleej, Riyadh 13223 7364. هدوء الشرق مساج وحمام مغربي reviews 7. Sort by: date highest rated lowest rated most helpful. مركز راحتي الرياضي للمساج والعلاج... | علاج طبيعي و مساج الرياض 1535456. Alan. 21 February 2019 5:57. If you're looking for 5star massage look for MR. STAR. excellent relax thing in … شاهد المزيد…
مركز ساعة الإسترخاء الرياضي / مساج هدوء الشرق الصحافة — Al Imam Saud Ibn Faysal Rd, As Sahafah, Riyadh مركز ساعة الاسترخاء الرياضي — 3983 Al Kharj Rd, Al Mansourah, Riyadh شاهد المزيد…
مركز هدوء الشرق – مركز ركن الراحة الرياضي … مركز ركن الراحة الرياضي.
872 km ملاعب اليورو 2686 Shaikh Isa Bin Salman Al Khalifah Road, 7272, Riyadh 1. 872 km Euro stadiums 2686 Shaikh Isa Bin Salman Al Khalifah Road, 7272, Riyadh 1. 89 km ملعب اليورو 2658 Shaikh Isa Bin Salman Al Khalifah Road, 2630-, Riyadh 1. 93 km استرخار سباء مساج و حمام مغربي 2641, Riyadh 2. 094 km ملاعب الفرسان Riyadh 2. 424 km نادي فتاة الجوهرة الرايه، النظيم،, Riyadh 2. 608 km نادي رياضي حي الندوة النظيم،, Riyadh 3. 403 km الملاعب المميزة 3373 الشرف, Riyadh 3. 565 km football stadium 3827 الشرف, Riyadh 4. 049 km اسرع وسيله السيارات Wadi ad-Dawasir 4. 097 km مشغل ام طلال النسائي Riyadh 4. مركز راحتي الرياضي للمساج والعلاج... | Massage Riyadh 1535456. 593 km مركز واحة الراحه الرياضي Riyadh 📑 todas las categorias
الحزن هو من المشاعر الانسانية التي اذا ما سيطرت على الشخص قد تدفعه للقيام بالعديد من الاشياء السيئة في حياته
فبالطبع التوازن مطلوب في كل شئ ولهذا يجب عليك ان تعرف مدى الحزن في قلبك
لـ اختبار مقياس الحزن في قلبك
قم باجراء هذا الاختبار وتعرف على النتيجة ثم قم بمشاركة النتيجة مع اصدقائك
Advertisements
تعرف على مدى الحزن في قلبك!!! !
هل أنت ضحية الاكتئاب؟
اخترنا لك أيضاً:
عشر نصائح للتخلص من الاكتئاب بدون أدوية
اكتئاب تغيير الفصول.. اكتئاب الشتاء
مرض الاكتئاب مابين الحقائق والخرافات
إعداد: د. أيه السيد نوفل
فريق كـل يـوم مـعلومة طـبية
قسم الـصحة الـنفسية
10من أسباب الاكتئاب - وهل الاكتئاب مرض وراثي؟
الكرب وأحداث الحياة: بالطبع يمكن أن تؤدي أحداث الحياة إلى الاكتئاب، ويظهر ذلك من خلال ضيق نفسي أو ملل. المفاجآت الحزينة، والكرب، وضيق الأحوال يجعل باب الاكتئاب قريبا إليك. وقد وجدوا أن الاكتئاب يبلغ حدته خلال الستة أشهر التي تلي الفاجعة، أو الحدث الحزين. وربما تأتي هذه الأحداث في صورة خسارة وظيفة، أو فقدان الزوج ، أو أحد الأقارب. وربما تتمثل في مشاكل السكن، أو العمل، أو الاختيار بين قرارات مصيرية في الحياة. وربما يكون هناك بعض المشكلات القصيرة التي تتحول إلى مشكلات مزمنة مما يضغط على المشاعر ويسبب الأحزان ويتحول إلى حالة دائمة تسبب الاكتئاب. ومن الممكن أن نعدد بعضا من العوامل التي تسبب الاكتئاب في حياتنا وهي: إصابة بمرض ما. 10من أسباب الاكتئاب - وهل الاكتئاب مرض وراثي؟. الانفصال الزوجي. موت الزوجة أو الزوجة. خسارة الوظيفة. التقاعد. وربما يكون هناك أكثر من عامل في فترة زمنية واحدة، وبالتالي فإن شدة الاكتئاب تكون كبيرة. أمراض الإعاقة طويلة الأمد: في بعض الأحيان عندما يكون الإنسان سليما، وفجأة تحدث له إعاقة تمنعه من إكمال حياته بالشكل الطبيعي، فإننا نجد أن هناك نوعا من الانزعاج والاضطرابات الشخصية وربما يدخل الشخص في دوامة الاكتئاب، ويرجع السبب إلى أن البشر دائما يفضلون حياة الاستقلالية، لكن عند تعرضهم إلى العجز، ويشعرون إلى أنهم سوف يعتمدون على شخص ما، فان ذلك يؤثر على نفسيتهم و يسبب إحساسا بالاكتئاب.
اختبار مقياس الحزن في قلبك
0
1
2
3
أشعر بالحزن و الضيق و عدم السعادة
0
أجد صعوبة في النوم أو البقاء نائماً أو النوم لفترات طويلة. أشعر بالخمول و الكسل. فقدت شهيتي للطعام أو أكل بشراهة. أشعر بالسوء تجاه نفسي أو أني خذلت عائلتي. أشعور بصعوبة في التركيز. بدأت بالتحدث أو الحركة ببطء شديد بشكل ملحوظ أو العكس بدأت أشعر بالتوتر وعدم القدرة على الاستقرار. أشعر أن الحياة لاتستحق العيش. اختبار مقياس الحزن في قلبك. كيفية الإجابة على اختبار الاكتئاب
يحتوي اختبار الإكتبئاب على تسعة أسئلة يتم قراءتها جيداً، والإجابة عليه بشكل دقيق، ويتم الإجابة عليها بإختيار أحد الأرقام من 0 إلى 3، حيث أن الرقم صفر يعني أبداً، والرقم 1 قليلاً، والرقم 2 أحياناً، والرقم 3 غالباً، وعند القيام بالإجابة على الأسئلة يتم جمع الناتج لمعرفة الحالة النفسية الخاصة بك ودرجة الإكتئاب لديك. طريقة استخراج نتيجة إختبار الاكتئاب
وضعت وزارة الصحة السعودية أرقاماً لإختبار الإكتئاب، عند الإنتهاء من من الإجابة على أسئلة الإختبار يقوم الشخص بجمع أرقام الإختبار ويقوم بمقارنتها بالجدول الآتي لمعرفة نتيجة إختبار الإكتئاب ويتم ذلك كالآتي:
الدرجة
النتيجة
التوجيه
1 – 4
اكتئاب خفيف
أنت ولله الحمد لاتعاني من اكتئاب.
قم بإجراء هذا الاختبار التشخيصي لتعرف إن كانت الأعراض التي تُعاني منها هي أعراض الاكتئاب:
ابدأ الآن
المزيد من الاختبارات
الأعراض الحسية للإكتئاب
إن الإحساس بالحزن و عدم الإهتمام بالحياة من أولى أعراض الاكتئاب حيث تصبح الأمور و الأنشطة التى كانت تدخل على قلبك السعادة أشياء مملة بالنسبة إليك و قد يشعر المرضى أيضًا بأن هناك شعور بالذنب و الخطأ يتملكهم طوال الوقت مما يشعرهم بفقدان الأمل كما يسيطر عليهم الرغبة في الموت و الإنتحار. الأعراض البدنية للاكتئاب
قد يصاحب الإكتئاب احيانًا اعراض بدنية كالاتي
1- التعب و الشعور بالخمول. 2- الأرق و خاصة في صورة الإستيقاظ في ساعة مبكرة عن الموعد المعتاد. هل أنت ضحية الاكتئاب؟. 3- النوم بصورة مستمرة و لساعات طويلة. 4- الإستمرار في الشعور بآلام الصداع و إنقباضات العضلات أو مشاكل هضمية و التى يصعب التحكم فيها بالأدوية. و قد يسبب الأكتئاب في جعل الآلام المزمنة أكثر حدة فالمواد الكيميائية التى يفرزها المخ تؤثر على الشعور بالألم و الحالة النفسية معاً و قد إتضح أيضا أن علاج الإكتئاب يساعد في التخلص من آلام جسدية أخرى. تأثير الاكتئاب على الشهية
تعتبر تغييرات الشهية و الوزن من العلامات الأخرى التى تدل على الإكتئاب فقد تزداد شهية البعض ممن يعانون من الاكتئاب و تقل شهية الأخرين فقد يعاني مرضى الاكتئاب بالفعل من نقص حاد في الوزن أو من السمنة المفرطة.