تعاني غالبيّة نساء العالم من حدوث تشنّجات وتقلّصات مصاحبة لدورتهنّ الشهريّة، حيث تستمر هذه الآلام عادةً ما بين يوم إلى يومين من كل شهر، وتتفاوت حدّة هذه التشنّجات من امرأة لأخرى، فلدى معظم النساء تكون هذه الآلام بسيطة ومعتدلة، أمّا لدى فئة أخرى من النساء تكون هذه الآلام قوية وحادة لدرجة أنّ بسببها يمكن أن تتعطل حياة المرأة وقدرتها على القيام بروتين يومها المعتاد، ويسمّى الألم المرافق للدورة الشهريّة عُسر الطمث (بالإنجليزيّة: Dysmenorrhea)، فماذا يعادل ألم الدورة الشهرية؟ هذا ما سيتم التحدث عنه في هذا المقال. [١] ماذا يعادل ألم الدورة الشهريّة؟ تتفاوت شدّة آلام الدورة الشهريّة وطبيعتها من امرأة لأخرى، وفيما يلي ذكر لمعظم الآلام التي قد تحدث خلال فترة الطمث: [٢] [٣]
حدوث تقلّصات وتشنّجات عنيفة أو شديدة في منطقة البطن. الإحساس بشعور الحرقان في منطقة البطن. الشعور بألم مشابه للألم الذي يحدث نتيجة حصر أو انحباس الغازات. الإحساس بألم ينتشر أو يمتدّ مباشرةً للظهر أو الفخذين أو الساقين. ألم متواصل ومستمر. ألم الولادة: إليكِ كافة التفاصيل عنه - ويب طب. تشنّجات والشعور بخفقان أو ألم نابض بالرّحم. تواجه بعض النساء أعراضاً متعلّقة بالجهاز الهضمي مثل: الاستفراغ والغثيان، والنفخة، والإسهال أو الإمساك، وهناك أعراض أخرى قد تكون مرافقة لعسر الطمث متمثلةً بالصداع، أو الانزعاج، أو التهيّج، وتتراوح هذه الآلام في شدّتها ما بين بسيطة أو خفيفة إلى آلام قويّة وشديدة.
- ماذا يعادل ألم الدورة الشهرية؟ - صحتكِ
- ألم الولادة: إليكِ كافة التفاصيل عنه - ويب طب
- جريدة الرياض | خلقت عيوفاً لا أرى لابن حرة يداً أغضي لها حين يغضب
- معلقة عنترة بن شداد
- جريدة الرياض | يخبرك من شهد الوقيعة أنني أغشى الوغى وأعف عند المغنم (عنترة بن شداد)
- يادار عبلة بالجواء تكلمي شرح – المحيط
ماذا يعادل ألم الدورة الشهرية؟ - صحتكِ
5. المرحلة الخامسة: ألم الولادة الناتج عن خروج المشيمة
تستمر هذه المرحلة فترة أقصاها 30 دقيقة، ويكون الألم هنا طفيفًا، فقط شعور بالقليل من الانقباضات التي تُساعد على إخراج المشيمة إلى خارج الرحم. ألم الولادة من تجارب النساء
في ما يأتي وصف لشعور النساء لوجع الولادة:
1. ألم الولادة هو انقباضات وتشنجات
وصفت العديد من النساء وجع الولادة أنه انقباضات وتشنجات تُشبه إلى حد كبير آلام الدورة الشهرية مضاعفة أو آلام الغازات الحادة. كما أن الانقباضات كانت تبدأ عادةً من البطن أو الظهر وتستمر بالنزول والانتشار إلى أسفل الجسم ومنطقة العانة تحديدًا. ماذا يعادل ألم الدورة الشهرية؟ - صحتكِ. 2. ألم الولادة هو تضيق
وصفت العديد من النساء وجع الولادة على أنه يشبه شعورًا بتضيق مفاجئ في داخل الجسم، وفي عضلات الرحم وحتى شعور بأن المعدة قد تقلصت فجأة. قد وصفت بعض النساء كذلك الشعور كأن شخصًا ما يضغط على البطن لديهنّ من الخارج لدقائق ثم يزيل الضغط ويُعيد الكرة بعد ذلك وهكذا! 3. ألم الولادة يُشبة الحرقان
وصفت العديد من النساء شعور وجع الولادة بنوع من الحرقان، وخاصةً في مرحلة التتويج وخروج رأس الجنين من فتحة المهبل ، وهذا النوع من الحرقان كان ينتشر تدريجيًا في منطقة أسفل البطن قبل أن يصبح أخف مع تحسن الانقباضات واختفائها التدريجي.
ألم الولادة: إليكِ كافة التفاصيل عنه - ويب طب
استخدام الكمادات الدافئة: قد يكون وضع وسادة دافئة أو قربة ماء دافئة على البطن، وسيلة فعّالة لتخفيف ألم البطن، ويمكن أيضاً أخذ حمام دافئ حتى يساعد في ارتخاء العضلات والشعور بالراحة وتقليل الآلام. التدليك أو المساج: حيث يمكن عمل تدليك بسيط بحركات دائريّة معيّنة لعضلات أسفل البطن، وسوف يساهم ذلك في السيطرة على الآلام. اتّباع أساليب أو تقنيّات الاسترخاء: وذلك بممارسة تمارين التأمل أو اليوغا، وتمارين البايلتس، حيث تلعب هذه التمارين دوراً كبيراً في تقليل الشعور بالآلام، عن طريق صرف الانتباه عن التركيز مع الآلام التي قد تشعر المرأة بها. استعمال أسلوب التحفيز أو التنشيط الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (بالإنجليزيّة: Transcutaneous electronic nerve stimulation): وذلك باستخدام جهاز صغير يعمل بالبطاريّة يقوم بتوليد تيار كهربائي قليل الجهد، حيث ينتج عنه نبضات كهربائيّة عبر أقطابه الكهربائيّة التي توضع على سطح الجلد الخارجي في منطقة البطن، تحديداً على نقاط الألم عند منطقة الأعصاب أو حولها، يساهم هذا الجهاز في تقليل الشعور بالألم. [٨] [٧]
استخدام مسكّنات الألم: يمكن استخدام الآيبوبروفين (بالإنجليزيّة: Ibuprofen)، حيث يعد هذا الدواء خياراً فعّالاً في التقليل من حدّة الآلام في كثير من الأحيان، وإجمالاً في معظم الحالات تكون المسكّنات التي لا تحتاج وصفة طبيّة كافية للسيطرة على آلام الدورة الشهريّة.
هل أنت على وشك إنجاب طفلك؟ وهل لديك خوف من ألم الولادة؟ إذًا تابعي المقال فهو سيُخبرك عن كافة التفاصيل عن وجع الولادة. ألم الولادة أو وجع الولادة مرادفين لشعور واحد لا يُشبه أي شعور آخر، فما الذي تعرفينه عنه؟ كافة المعلومات التي تحتاجين إليها بهذا الشأن ستجديها في ما يأتي:
كيف يختلف ألم الولادة عن غيره؟
أولًا عليك أن تدركي أن وجع الولادة مختلف عن أي وجع ربما شعرت به مسبقًا، وهذه هي أوجه الاختلاف:
وجع الولادة يدل على صحتك وأن جسدك يعمل جاهدًا ليُساعدك على إنجاب طفلك بخير، وهذا عكس أي أوجاع آخرى في الجسم التي تدل على وجود خلل وحاجة لعناية صحية فورية. وجع الولادة هو وجع يبدأ خفيفًا ويزداد حدة مع الوقت، ما يمنحك الفرصة للتكيف معه تدريجيًا. وجع الولادة متوقع الحدوث، كما أنه لا يستمر عادةً أكثر من 24 ساعة كحد أقصى. مراحل ألم الولادة
يختلف ألم الولادة من امرأة لأخرى، فكل أم تشعر به بطريقة مختلفة بعض الشيء، وهو غالبًا قد يتضمن أمورًا، مثل: وجع في أسفل البطن والظهر وحتى الحوض والفخذين مع بعض الانقباضات. في ما يأتي أهم المراحل وجع الولادة ومدة كل مرحلة:
1. المرحلة الأولى: ألم الولادة المبكر
يتميز هذا النوع من وجع الولادة بأنه يستمر فترة أقصاها 6 ساعات أو أكثر قليلًا في بعض الأحيان، وفي ما يأتي الأمور التي يمر به جسمك في هذه المرحلة:
توسع عنق الرحم بما يقارب 3 - 4 سنتمترات ويبدأ بالترقق.
الفروسية في الوجدان العربي وارتباطها بالحب
الفروسية في الأصل فن ركوب الخيل (الفرس) ومعناها الحرفي مشتق من (الافتراس) الذي هو القتل ببراعة وشجاعة في الحروب، ولكن معناها الحقيقي أشمل وأجمل من ذلك بكثير، فهي تعني قيماً أخلاقية راقية كالشهامة والنبل ونصرة الضعفاء والترفع عن الدنايا والتحلي بمكارم الأخلاق.
جريدة الرياض | خلقت عيوفاً لا أرى لابن حرة يداً أغضي لها حين يغضب
ويرى الشاعر عبدالله بن شيبان - في قصيدة جميلة - ان العز يأتي بإكرام النفس وابعادها عن الهوان، وبكريم الفعال والخصال..
يقول:
دور لنفسك دروب العز واركبها
تراك وان هنتها، من هانها هاني
من لا يحوش المراجل في مقاديمه
ما حاشها عاد لا جاشايب فاني
ان كان ما للفتى فعل يماري به
ما ينفعه قولة: ابواني وجدان! لا تحسب الدار قبلتها مبانيها
ان اصلها يافتى طين وجدران
ما تستقيم البيوت الا بزينتها
ولا لها قبلة الا بسكان
ما كل من لبس له ثوب فهو زاكي
الناس ما بين عقال وسفهان!.
معلقة عنترة بن شداد
الألفاظ والمفردات: يادار عبلة: هو المكان الذي رحلت إليه محبوبته عبلة. الجواء: المقصود به إسم المكان الجديد الذي تعيش فيه عبلة، والمعنى الحقيقي لكلمة الجواء هو الوادي. عمي: تحية أهل الجاهلية، إذ كانوا يقولون عمت صباحاً ومساءً، وهنا يرد عنترة التحية على محبوبته. معلقة عنترة بن شداد. اسلمي: يدعو عنترة لدار عبلة بالسلام والهدوء والأمان. الجمال الأدبي في البيت: يَا دَارَ عَبْلـةَ بِالجَواءِ تَكَلَّمِـي يخاطب الشاعر الديار في هذه الأبيات، وهذا من أنواع الإستعارة المكنية، إذ يشبه الشاعر الديار بإنسان يخاطبه ويتكلم ليرد عليه. عِمِّي صَبَاحًا استعارة مكنية يخاطب الشاعر الديار، إذ شبه الشاعر دار عبلة بإنسان يرد عليه التحية. الأساليب الأدبية: أسلوب نداء: يَا دَارَ عَبْلـةَ، "يا" أداة النداء، "دار عبلة" المنادى، الغرض من النداء هو التمني. أسلوب أمر: أفعال الأمر "تكلَّمِـي، عمي، اسلمي"، الغرض من الأمر هنا الدعاء. يادار عبلة بالجواء تكلمي شرح، يخاطب عنترة ابن شداد ديار محبوبته الجديدة، يسألها عن حال محبوبته عبلة، إذ يخاطب دار عبلة ويطلب منها أن تتكلم وتخبره عن محبوبته، ثم يُكمل ويدعو لديار عبلة بالسلام والهدوء والأمان، وهذه الأبيات من معلقة عنترة ابن شداد العبسي.
جريدة الرياض | يخبرك من شهد الوقيعة أنني أغشى الوغى وأعف عند المغنم (عنترة بن شداد)
عدنان الملا
28/07/2009 13h14
حياة عنترة بن شداد...... وبعض روائعه الغزلية
حياته ونسبه: هو عنترة بن شداد المخزومي العبسي
ولد لأبيه من أمة حبشية. فأتي أسود اللون مشقوق الشفة السفلي. فقيل له: عنترة الفلحاء أبا المغلس أي السائر فى الظلام،
ويعد من أغربة العرب اأشارةالى سواد لونه،
وكان العرب لا يعترفون بأبنائهم من الأماء،
ألا أذا أظهروا الذكاء أو قاموا بأمر عظيم. جريدة الرياض | خلقت عيوفاً لا أرى لابن حرة يداً أغضي لها حين يغضب. وهذا ماكان من شأن عنترة فأن شدادا لم يعترف به
ألا بعد أن دل على شجاعته فأبلى أحد الغارات
حتي قال أحد العبسيين: والله ماحمي لناس ألا أبن السوداء. وفضلا عن شجاعته عرف عنترة بكرم
ألاخلاق وعفة النفس والترفع عن الغنائم.
يادار عبلة بالجواء تكلمي شرح – المحيط
أم هَلْ عَرَفْتَ الدَّارَ بعدَ تَوَهُّـمِ. يَا دَارَ عَبْلـةَ بِالجَواءِ تَكَلَّمِـي. وَعِمِّي صَبَاحاً دَارَ عبْلةَ واسلَمِي. فَوَقَّفْـتُ فيها نَاقَتي وكَأنَّهَـا. فَـدَنٌ لأَقْضي حَاجَةَ المُتَلَـوِّمِ.
الاثنين 15 ذي الحجة 1428هـ( حسب الرؤية)- 24 ديسمبر 2007م - العدد 14427
الكرامة والأنفة وعزة النفس في الأدب العربي والمأثور الشعبي
لا يهنأ الكريم بحياة الذل ولو كان يرفل في الدمقس والحرير وينعم بأطايب الطعام وموفور المال، لأن نفس الكريم يمرضها الذل مرضاً شديداً فتعاف كل ما حولها وتحب معزة النفس ولو على الشظف.