عقدت اللجنة الاستشارية للابتكار الرقمي وحلول التقنيات الناشئة، اجتماعها الأول، برئاسة معالي وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان الأستاذ ماجد بن عبدالله الحقيل، وحضور أعضائها المشكلين من قيادات الوزارة وعدد من رواد الأعمال. وناقشت اللجنة عددًا من الجوانب التقنية والمالية والقانونية وريادة الأعمال، وتطبيق مخرجات الورشة المعنية بتطوير الحلول والفرص وتقديم المبادرات المقترحة في قطاع الشؤون البلدية والإسكان، بالإضافة إلى النظر في التشريعات والتنظيمات لمنظومة البلدية الإسكان، وبحث فرص رواد الأعمال، والموائمة مع الجهات الحاضنة للإطلاق التجريبي للفرص. وتهدف اللجنة التي شُكلت مؤخرًا برئاسة معالي الوزير، إلى تقديم الحلول الابتكارية من رواد الأعمال في القطاعين البلدي والإسكاني، واقتراح الحلول التشريعية والتمويلية التي تدعم القطاع، إضافة إلى المساهمة في جذب الاستثمارات من قبل الشركات الصغيرة والمتوسطة. وتتلخص مسارات عمل اللجنة في معمل البيئة التجريبية لاختبار وبناء حلول الأعمال، وهو مسار استراتيجي للأفكار والتقنيات والنماذج التي تتطلب تشريعات جديدة وحلول تمويلية، ومسار الشراكات الذي يسهل الأعمال للشركات الناشئة، إضافة إلى مسار التكامل الرقمي لتنفيذ عمليات التكامل مع المنصات الرقمية المختلفة بهدف تطوير خدمات القطاع وتحقيق الاستفادة القصوى من المنصات التابعة للوزارة.
وزارة الشؤون البلدية والقروية
تفقد معالي نائب وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان المهندس عبدالله بن محمد البدير، عدداً من المشاريع السكنية في محافظة جدة، ووقف معاليه على سير الأعمال التطويرية فيها ضمن الجهود المبذولة لزيادة المعروض العقاري السكني بالشراكة مع المطورين العقاريين من القطاع الخاص، وتوفير الوحدات السكنية للأسر الأشد حاجة من مستفيدي برنامج الإسكان التنموي بالشراكة مع الجمعيات التنموية في منطقة مكة المكرمة، لافتاً إلى أن المحافظة ستشهد خلال العام الجاري 2022 زيادة في أعداد الوحدات لمستفيدي "سكني" و"الإسكان التنموي". جاء ذلك على هامش زيارته لمشاريع الضواحي السكنية التي تطورها الوطنية للإسكان (NHC) لمستفيدي برنامجي "سكني" و"الإسكان التنموي" من الأسر السعودية في المحافظة، امتداداً للجهود المبذولة لتنويع الخيارات والحلول السكنية بأسعار مناسبة تحقيقاً لمستهدفات برنامج الإسكان –أحد برامج رؤية المملكة2030 – للوصول إلى نسبة تملك سكني 70% بحلول العام 2030. واطّلع معاليه على سير العمل في تطوير المخططات السكنية، ومستوى الإنجاز في الضواحي الذي تجاوز70%، وتشهد محافظة جدة خلال العام الجاري 2022 زيادة في أعداد المشاريع والوحدات السكنية امتداداً لنحو 18 مشروعاً سكنياً تحت الإنشاء توفّر نحو 57 ألف وحدة سكنية متنوعة ما بين فلل وتاون هاوس وشقق تقع غالبيتها ضمن الضواحي السكنية الثلاث (الجوهرة والميّار وخيالا).
وزارة الشؤون البلدية والقروية والاسكان
استهلت منظومة الشؤون البلدية والقروية تنفيذ مبادرة "الامتثال"، إحدى مبادرات برنامج التحول البلدي المنبثق عن برنامج التحول الوطني 2020، والتي تهدف من خلالها تحقيق النزاهة والجودة والشفافية في تقديم كافة الخدمات البلدية، ضمن سعيها للإسهام في تحقيق رؤية المملكة التطويرية 2030. تتضمن مبادرة "الامتثال" برنامجاً شاملاً لتطبيق الامتثال الكامل لديوان المنظومة والوكالات والأمانات والبلديات بالسياسات والإجراءات والأنظمة واللوائح والتعاميم التي تحكم عمل المنظومة والجهات التابعة لها على المستويين الداخلي والخارجي، وتفعيل آليات استمرار تطبيقها حسب الأصول المهنية المتبعة في عمليات المراقبة والتفتيش، وروعي في تصميم المبادرة التي بدأت إجراءات تنفيذها مؤخراً اختيار الأنظمة والإجراءات ذات المخاطرة العالية في جميع مجالات العمل البلدي. ولخصت منظومة الشؤون البلدية والقروية الأثر المتوقع لمبادرة "الامتثال" في تعزيز ثقافة الوضوح والشفافية والذي يعتبر أساساً في جميع عمليات المنظومة وأنشطتها وفهم طبيعة المخاطر المحتملة بسبب عدم الامتثال، بالإضافة إلى تحديد وإدارة هذه المخاطر بما لا يؤثر سلباً على الصورة الذهنية للمنظومة وما نفذته من خدمات في مجال العمل البلدي والتنموي.
شعار وزارة الشؤون البلدية والقروية
وتأتي هذه الخطوة في إطار حرص الوزارة، على توظيف التقنيات والأنظمة الرقمية الحديثة بما يسهم في الارتقاء بالخدمات المقدمة للمواطنين والمقيمين، وتعزيز معايير جودة الحياة في المدن، وخلق العديد من الفرص الاستثمارية مع رواد الأعمال في مجالي الابتكار والتقنية، بهدف تبني التقنيات الحديثة وتوظيفها في القطاعين البلدي والسكني للارتقاء بالخدمات المقدمة في المدن السعودية لتحقيق رؤية المملكة 2030.
وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان
9 ملايين م2 وتتيح 20 ألف وحدة، وتمتد ضاحية "خيالا" على مساحة 1. 5 مليون م2 توفّر أكثر من 3 آلاف وحدة.
وأشارت المنظومة إلى اعتماد آلية لتقييم نتائج المبادرة وفق عددٍ من مؤشرات قياس الأداء ومقارنتها بالمؤشرات العالمية لتحديد مستويات النجاح ووضع الخطوات التصحيحية اللازمة للتعامل مع أي مشكلات أو معوقات إلى جانب تفعيل إجراءات السيطرة والرصد وتحسين قدرات المفتشين والمراقبين من خلال إجراءات تنفيذية ورقابية محددة ووضع خطة لتأهيل الكوادر البشرية المطلوبة، والتي سوف تتولى تنفيذ المبادرة وتطوير نظام إداري للتتبع والرصد المنهجي لضمان التطبيق الكامل لإدارة الامتثال في المنظومة والأمانات والبلديات. وكشفت المنظومة أن أولى مخرجات المبادرة التي تحققت بالفعل كانت تأسيس إدارة الجودة الشاملة بالمنظومة، وإنشاء مكاتب ارتباط لها في جميع الأمانات مع إعداد آلية إجراءات العمل لجميع خدمات القطاع البلدي وتوفير الدعم اللازم لتطويرها واتمتتها باستخدام أحدث البرامج والتطبيقات والأنظمة في مجال تقنية المعلومات. ويعد برنامج التحول الوطني 2020 أولى الخطوات نحو تجسيد رؤية المملكة 2030 باعتبارها منهجاً وخارطة للعمل الاقتصادي والتنموي في المملكة، وهو يرسم التوجهات والسياسات العامة والمستهدفات والالتزامات الخاصة بها لتكون نموذجاً رائداً على كافة المستويات.
يعمل على تحسين نسبة السكر في الدم. يعالج مشاكل والتهابات الفم ويطهره. يعطي للجسم الطاقة اللازمة، لأنه غني ببعض العناصر المهمة. مقوي عام لجهاز المناعة في الجسم. يساعد على حماية الجسم من نزلات البرد والإنفلونزا، لأنه يحتوي على مواد مضادة مطهرة. يعالج الأنيميا لأنه يحتوي على الحديد. بعض النصائح الضرورية
يجب عدم تناول الكمون بكثرة لأنه قد يسبب الدوخة والغثيان وألام المعدة. تجنب شرب الكمون بكميات كثيرة للنساء الحوامل، لأنه قد يسبب الإجهاض لقدر الله. استخدام الكمون كتوابل في الأطعمة يعتبر أمن، لكنه قد يسبب الحساسية لبعض الأشخاص نتيجة تناوله. اخترنا لك: فوائد عصير الخيار قبل النوم للبشرة والشعر والتخسيس
وفي الختام كل فتاة وسيدة تحلم بجسم رشيق ذات قوام متناسق لهذا قد قدمت لكِ هذا الموضوع الرائع سيدتي، فقط كل ما عليكِ هو تناول الكمون على الريق لتحصلي على جسم صحي، فلا تنسي عمل شير للمقال على صفحات التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر، ليصل هذا المقال لصديقاتك وأحبائك، ونحن في انتظار تعليقاتكم على الموضوع، دمتم جميلات رشيقات.
فوائد الكمون على الريق كوب واحد يومياً وسوف تحدث المعجزة لن تتركه بعد اليوم - ثقفني
لا بد من إضافة حوالي ملعقة كبيرة من الكمون مع ملعقة كبيرة من العسل وكوب من الماء المغلي يساهم في علاج احتقان الحلق وعلاج نزلات البرد وطرد البلغم. كما أنه هذه كانت أبرز فوائد الكمون على الريق وينصح بالاستمرار عليه لمدة 7 أيام إلى 14 يوم وسوف تلاحظ أنك تتمتع بصحة أفضل وحرق الدهون الزائدة في جسمك. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
شروط تناول الكمون على الريق للتخسيس
أوضح الدكتور هشام، أن الإفراط في تناول الكمون على الريق للتخسيس، قد يؤدي إلى مشكلات بالجهاز الهضمي، ولكن حالة الرغبة في تناوله على الريق، يجب اتباع الشروط التالية
نقع حبات الكمون في الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة دون الغليان قبل تناوله على الريق
يفضل تناول مشروب مطحون الكمون المبرد على الريق الخالي من السكر والعسل. تخصيص فنجان صغير وليس كوب كبير لمشروب الكمون على الريق للتخسيس. إضافة أوراق النعناع الطازجة لمشروب الكمون وليس غير ذلك. تناول كوبين من مشروب الكمون على مدار اليوم وليس أكثر، خصوصا فنجان على الريق وآخر قبل النوم بساعة على الأقل خلال فترة إنقاص الوزن. استخدام نصف ملعقة صغيرة من الكمون دون الإفراط. يفضل نتاول مشروب الكمون على الريق للتخسيس 3 مرات في الأسبوع وليس أكثر. استشارة الطبيب في تناول مشروب الكمون على الريق للتخسيس، كي يوظف بالشكل المناسب حسب طبيعة الجسم وحالته الصحية. فوائد الكمون على الريق للتخسيس
أشار الدكتور هشام، إلى أنه في حالة الالتزام بالشروط السابقة، فقد يستفيد الجسم من فوائد الكمون على الريق للتخسيس، على النحو التالي
يحفز الكمون على الريق عملية الأيض خلال التخسيس.
بدون الخسارة لشراء الأدوية .. تناول هذه العشبة الرخيصة تخلصك من الغازات والامساك والام القولون في وقت قصير - ثقفني
مناعتك. خفض مستويات الكوليسترول
يساعد ماء الكمون على خفض ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول في الجسم ، مما يحمي قلبنا من الأمراض المختلفة ويساعد في إنقاص الوزن. فوائد الليمون والكمون لازالة الكرش
يعتبر شراب الليمون والكمون من أهم وصفات إزالة الكرش ومن أهم فوائده:
يحسن الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بشكل جيد. يمنع تخزين الدهون في الجسم وخاصة في منطقة البطن. تناوله يوميًا لعلاج مشاكل الإمساك. يخفض مستويات الدهون وينظم مستويات الكوليسترول في الدم. يحفز حرق الدهون بشكل أسرع ، خاصة في منطقة البطن. يزيل انتفاخ البطن ويعالج بشكل ملحوظ احتقان الحلق. وصفة فقدان الوزن بالليمون والكمون
اخلطي ملعقة كبيرة من بذور الكمون مع شريحة ليمون ، واتركيها في لتر من الماء المغلي لمدة 60 دقيقة ، ثم صفيها واشربها بعد 30 دقيقة من الأكل ، أي بمعدل 3-4 أكواب في اليوم. اخلطي ملعقة صغيرة من بذور الكمون مع كوب من الماء المغلي وقلبي جيداً ، ثم قطعي ليمونة ، أضيفيها إلى الماء مع القشر وبذور الكمون ، ثم غطي المزيج الناتج واتركيه لمدة 12 ساعة ، ثم صفيه واتركيه لمدة 12 ساعة. تشرب على معدة فارغة كل يوم. اخلطي نصف كوب من الكمون المطحون مع 1/4 كوب من القشر المجفف وربع كوب من الشمر المطحون ، ثم ضعي المزيج في وعاء محكم الغلق وخذي ملعقة صغيرة كل يوم قبل الغداء والعشاء.
فوائد الكمون على الريق
فوائد الكمون على الريق لا تصدق، استعد للمفاجآت الكثيرة عند تناول الكمون على معدة فارغة لمدة عشرة أيام، فهو يعزز قدرة الجسم على مكافحة الأمراض، و يعطي الفم رائحة حسنة، ويساعد في التخلص من آلام المفاصل، ولن تشتكي من أي مشاكل في الجهاز الهضمي، كل ذلك وأكثر بفضل بذور الكمون، تابعونا لنتعرف عليها. عند تناول الكمون على الريق أو معدة خاوية لا تتخيل الفوائد الصحية والنفسية التي ستحصل عليها فالكمون يقوم بعدة وظائف منها:
يعد الكمون مصدرا هاما لكثير من المواد المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. مصدر جيد للحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك. من خلال بذور الكمون أو مسحوقه يمكنك تحسين الصحة الجسدية من خلال:
فقدان الوزن عن طريق تناول 20 جرام من مسحوق الكمون مع الماء الدافئ كل صباح، حيث يساعد على خفض الكوليسترول، وإذابة الدهون الثلاثية. لمعرفة معلومات اكثر الموضوع اقرا: فائدة الكمون | تقوية جهاز المناعة والمحافظة على بشرة صحية ومشرقة
يعطي الجسم كم هائل من الفيتامينات. يفيد الكمون في السيطرة على مرض السكري. يفيد تناول الكمون على الريق في تقوية العظام، بسبب وجود فيتامين ب12
يساعد في زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم وبالتالي الحد من الأنيميا بسبب ما يحتوي عليه من عنصر الحديد.
الكمون على الريق | ضبط مستويات السكر في الدم وتقوية جهاز المناعة - بركة للأعشاب الطبية
يعمل على تخليص الجسم من الدهون الثلاثية المتراكمة به. يساهم في علاج الإمساك، والتخلص من مشكلة تراكم الغازات في البطن. يساعد على تسكين آلام المعدة، وعلاج التشنجات المعوية. شرب مغلي الكمون يساعد على التخلص من التعب والإرهاق. فوائد شرب الكمون قبل النوم
يسعى الكثير من الأشخاص على شرب مغلي الكمون قبل الذهاب إلى النوم، وذلك للحصول على الفوائد الصحية منه، ومن تلك الفوائد:
له فاعلية كبيرة في تحسين عملية الهضم، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما يقي من الإصابة بعسر الهضم والإمساك، وذلك لأنه يقوي الإنزيمات المسؤولة عن هضم الكربوهيدرات في الجسم. يساعد على علاج مشكلة الانتفاخ وتراكم الغازات في البطن، ويقلل من الشعور بالحموضة. يقي من ارتفاع ضغط الدم، ويساهم في تحسين صحة القلب والشرايين. له فاعلية كبيرة في ضبط مستوى السكر في الدم ووقايته من الارتفاع. يساهم في تطهير الكبد وتخلصه من السموم المتراكمة به وتعزيز صحته. يساعد على إدرار البول والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم. يساعد على تنحيف الجسم والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر. تناول الكمون قبل الذهاب إلى النوم يساهم في حل مشكلة الأرق والاستيقاظ المتكرر طوال الليل.
الزنجبيل: هو من الأعشاب المهمة جدا تساعد في الشفاء من القولون وعلى التخلص من الأحجار الموجودة في المعدة ويحسن حركة الهضم. الكمون: حيث أنه يعد الكمون من الأعشاب المهم جدا في حياتنا لا يقتصر الأمر على استخدامها كتوابل بل تكون مهمة جدا لصحة المعدة والتخلص من انتفاخ القولون والعمل على تهدئته وتساعد في خروج الإحجار المتراكمة داخل القولون. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ