موضوع: لماذا لا تعيش بعض النباتات في الارض المالحه (زيارة 2453 مرات)
0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.
- نباتات تعيش في الماء عدا مخلوق هو
- الفيتامينات والمعادن ما المقدار الذي يحتاجه الجسم منها يومياً - موقع الاستشارات - إسلام ويب
نباتات تعيش في الماء عدا مخلوق هو
أبريل 27, 2007, 03:01:36 صباحاً رد #6
شكرا لكم زودتوني بمعلومات لم اكن اعرفها '>
سجل
نبات تشولا: وهي من النباتات الصحراوية المنتشرة في جبال ترانس بيكوس إلى نيو مكسيكو وأريزونا وأوكلاهوما وكانساس وكولورادو ومنطقة جنوب غرب شمال المكسيك، ويظهر هذا النوع من النبات بجذع قصير خشبي مع الفروع تتميز باستقامتها في شكل الشمعدانات، ويتراوح طول نبات تشولا ما بين 1 إلى 2. 5 متر، وبالنسبة إلى عرضه فيصل إلى متر واحد، وهناك إمكانية لزراعة نبات تشولا في أحواض المنازل مع ضرورة الاهتمام به جيدا. نبات اليوكا: هي نباتات قصيرة الأوراق تحتوي على جذع واحد يصل طوله إلى ما بين 0. نبات مائي - ويكيبيديا. 9 إلى 2. 7 متر، وذلك قبل أن يبدأ في التفرع، وتحتوي الأغصان المتفرعة من جذع نبات اليوكا في نهايته على الأوراق الشائكة، بالإضافة إلى الزهور البيضاء المستديرة، ويصل طول نبات اليوكا إلى ما بين ستة إلى 21 متر، وتوجد نباتات اليوكا في صحراء موهافي في جنوب غرب الولايات المتحدة، ويمكن القيام بزراعة اليوكا في الأحواض المنزلية، ولكن ينبغي تحضير البذور والتربة والموقع الملائم لها. شجرة الفيل: يعتبر نبات شجرة الفيل نوع من النباتات الصحراوية المنتمية إلى عائلة النباتات البخورية أو البورسيرية، وهي موجودة في كل من شمال المكسيك وجنوب غرب الولايات المتحدة، ويأخذ لحاء شجرة الفيل اللون الرمادي الفاتح حتى اللون الأبيض، بينما تأخذ زهورها المستديرة اللون الأصفر، ويمكن زراعة شجرة الفيل في الأحواض المنزلية مع الالتزام ببعض الشروط مثل ضرورة تخزين شجرة الفيل في مكان مظلم لفترة شهرين في فصل الشتاء، بالإضافة إلى ضرورة توفير شمس كاملة أو توفير ظل خفيف لها في موسم النمو.
فيتامينات B
هناك ثمانية انواع من فيتامينات B ، ولكن اكثرها فائدة للصحة هو فيتامين B12 و حمض الفوليك ، والمعروف باسم فيتامين B-9. بالإضافة إلى مكملات الفولات المفيدة بشكل خاص للنساء الحوامل ، كما أنها تساعد على منع العيوب الخلقية مثل السنسنة المشقوقة. يحصل النباتيين على فيتامين B-12 من بعض المصادر الغذائية ، وهي الموجودة في الأسماك ومنتجات الألبان والدواجن واللحوم الحمراء والبيض. أما الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين B-12 ، فيمكنهم تناول المكملات لتساعد على تشجيع إنتاج خلايا الدم السليم لوظائف الجهاز العصبي. إيجابيات وسلبيات الفيتامينات
النظام الغذائي المحدد هو مؤشر جيد للحصول على المواد الغذائية الهامة للصحة ، كما ان تناول الفيتامينات يوميا هو وسيلة مريحة ويمكن الحصول عليها بأسعار معقولة لتغطية الفجوات الغذائية في النظام الغذائي ، بينما لا توجد أدلة ثابتة توضح الفوائد الفعلية والمحددة ، ويشير الدكتور هوارد سيسو ، وهو أستاذ مشارك في كلية هارفارد للصحة العامة ، أن الفيتامينات المتعددة قد تكون مفيدة لمرضى السرطان وأمراض العيون. الفيتامينات والمعادن ما المقدار الذي يحتاجه الجسم منها يومياً - موقع الاستشارات - إسلام ويب. دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية عن اهمية تناول كل من الرجال والنساء البالغين الأصحاء إلى حوالي 3 أكواب من منتجات الألبان كل يوم ، لأن الألبان تحتوي على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية.
الفيتامينات والمعادن ما المقدار الذي يحتاجه الجسم منها يومياً - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ثانياً: الكالسيوم
يعتبر الكالسيوم من أهم المعادن للحفاظ على صحة اللثة والأسنان. كما إنه يلعب دوراً مهماً في تكوين العظام، وحماية العظام من الهشاشة والأمراض المرتبطة بها. يحمي الكالسيوم خلايا الدم من التجلط ويساعد على منع النزيف. يحافظ على ضغط الدم عند مستواه الطبيعي. المصادر الطبيعية للكالسيوم
الأسماك والخضروات المعلبة، مثل البروكلي والقرنبيط غنية بالكالسيوم. تزود منتجات الألبان الجسم بالكالسيوم الذي يحتاجه. ثالثاً: الحديد
الحديد معدن مهم لجسم الإنسان، ويمكن أن يسبب نقص الحديد فقر الدم وفقر الدم. ومن فوائده إنه يساعد على نقل الأكسجين، عبر خلايا الدم الحمراء إلى أجزاء أخرى من الجسم. كما يساعد على تعزيز مستويات الهيموجلوبين في الدم. المصادر الطبيعية للحديد
لحم البقر في الأطعمة الغنية بالحديد. كما تحتوي الحبوب، وخاصةً فول الصويا على 8. 8 مجم من الحديد في كوب واحد. الفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش وغيرها. وأيضاً البنجر والرمان غنيان بالحديد. شاهد أيضاً: أنواع المعادن واستخداماتها
قدمنا لحضراتكم بعض المعلومات الهامة حول الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يوميا، عبر موقع مقال، نرجو أن ينال إعجابكم دمتم بخير.
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. اختيار هذا الخط