قصة العرض تتناول أحداث المسلسل في إطار درامي تاريخي الرحلة التي قام بها المستكشف اﻹيطالي الشهير (ماركو بولو) إلى (الصين) خلال القرن الثالث عشر، وطبيعة العلاقات الدبلوماسية التي كانت تجمعه بالإمبراطور الصيني (قبلاي خان) في ذلك الوقت، وعما رآه هناك خلال رحلته الشهيرة.
- مسلسل ماركو بولو الموسم الاول
- مسلسل ماركو بولو ايجي بست
- مسلسل ماركو بولو الموسم الثاني
- مسلسل ماركو بولو الموسم الثالث ايجي بست
- أهم فوائد بذور اليقطين وأبرز الاستخدامات اليومية لها | قل ودل
- فوائد بذور اليقطين: 11 فائدة مُثبتة علمياً | توعية
- بذور اليقطين: 10 فوائد صحية مهمة لا غنى عنها - كل يوم معلومة طبية
- 5 فوائد صحية لبذور اليقطين | البوابة
- فوائد بذور اليقطين الـ 10 المثبتة علميًّا | مجلة سيدتي
مسلسل ماركو بولو الموسم الاول
في الولايات المتحدة الأمريكية ، انتقلت الممثلة في عام 1981. جاءت إلى كاليفورنيا للدراسة في جامعة كاليفورنيا. في عام 1987 ، لعبت جوان دور الإمبراطورة في فيلم "The Last Emperor" للمخرج Bernardo Bertolucci. بعد حصوله على الجنسية الأمريكية في عام 1989 ، قرر تشن البقاء في الولايات المتحدة والعمل في مجال السينما هنا. في عام 1990، دعيت الممثلة في المسلسل التلفزيوني "التوأمقمم ". جلب التصوير في هذا المشروع شعبية جوان العالمي. أعمال أخرى للممثلة: مسلسل "شرطة ميامي" ، "فارس الطرق" ، أفلام "تاي بن" ، "صياد الليل" ، "الغرباء" وغيرها. كرست تشن الكثير من الوقت للجمعيات الخيرية. النتائج تصوير المسلسل التلفزيوني "ماركو بولو" من البدايةارتبطت بعدد من الصعوبات. تعامل ممثلو السلسلة بشكل كاف مع المهمة المسندة إليهم ، لكن النقاد أشاروا إلى أنه في الموسم الثاني ، وبسبب أوجه القصور في المؤامرة ، أصبح المشروع مملاً ويمكن التنبؤ به. يتحدث عن الايجابيات ، لاحظ النقاد مرافقة موسيقية جيدة ومجموعة بصرية جميلة من برنامج تلفزيوني. سلبيات من هذه السلسلة - عدم موثوقية أحداث معينة ، القسوة المفرطة لبعض المشاهد. "ماركو بولو" صمدت لموسمين ، وبعد ذلك قررت إغلاقها.
مسلسل ماركو بولو ايجي بست
لا يعرف بنديكت لمشاركته في "ماركو بولو" فقط. تألق في مشاريع معروفة مثل بروميثيوس ، المريخ ، طبيب غريب. ويونغ يصور في الأفلام والتلفزيون ، وقد تم في المسرحيات المسرحية منذ عام 1992. ولد الممثل في عائلة من المهاجرين. تخرج بنديكت من دورات التمثيل في سالفورد ، بينما كان يعمل كموزع تذاكر في المسرح. في عام 2007 ، في فيلم "افعل ذلك بنفسك" ، لعب وونغ دورًا قياديًا. تم ترشيح ممثل سلسلة "ماركو بولو" عدة مرات لجوائز مرموقة. في عام 2003 حصل على جائزة الفيلم البريطاني المستقلة عن دوره في فيلم "المسرات القذرة". في عام 2013 ، حصل الممثل على ترشيح لجائزة West End Frame للدور الذي لعبته في مسرحية "Chimerica". جوان تشن / تشابي الاسم الكامل جوان تشن - جوان تشن تشون. الممثلة التي ولدت في 26 أبريل 1961 في شنغهاي ، في جمهورية الصين الشعبية. في الفيلم تتم إزالة المرأة من عام 1982. تأتي جوان من عائلة متعلمة جدا. درس الجد وجدتها في جامعة أكسفورد ، والآباء - في جامعة هارفارد. درس تشن في استوديو شنغهاي السينمائي. كانت تلعب في الأفلام منذ أن كانت في الرابعة عشرة من عمرها. بالفعل في عام 1980 ، استحقت الممثلة جائزة السينما الصينية "مائة الزهور" لدورها في فيلم "Xiaohua".
مسلسل ماركو بولو الموسم الثاني
وتمكن هذا الراهب من أن يكتب عن تاريخ وحضارة منغوليا وطبيعة الشعب الذي عاش في تلك المنطقة. ولقد كان شعب التتار يعيشون في الوديان التي يجدون بها قدرا كافيا من الحشائش، لتقتات بها أنعامهم، بينما ينزحون في فصل الصيف إلى الجبال أو الوديان التي تروى بمياه الآبار، وكانوا إذا ما تحركوا يفككون منازلهم المصنوعة من جلود الخيل والأنعام ويأخذونها معهم. لقد أحتل التتار معظم الصين ولكنهم فشلوا في احتلال مدينة سيانج سانج فو التي تحميها بحيرة مائية من نواحيها الثلاث، ومن خلال ذلك تمكن المحاصرون من التزود بما يحتاجونه من امدادات، واستمر الحصار ثلاث سنوات، فنصح ماركو بولو عاهل التتار باستعمال آلة المنجنيق ، وهي قاذفة حربية قديمة تقذف الحجارة ، ولما كان هذا التدبير العسكري لم يسمع به قبائل التتار، قرر ماركو بولو مع عمه وأبيه أن يباشروا بصنعه وتم تركيب المنجنيقات وسرعان ما أخذوا يدمرون المدينة بما يقذفونه من حجارة ، تزن أكثر من 300 رطل، فاستسلم المحاصرون، وكان الفضل يعود في ذلك إلى ماركو بولو. روابط خارجية [ عدل]
ماركو بولو على موقع Encyclopædia Britannica Online (الإنجليزية)
ماركو بولو على موقع NNDB people (الإنجليزية)
ماركو بولو على موقع المكتبة المفتوحة (الإنجليزية)
مراجع [ عدل]
صانعو التاريخ - سماح حبيب الله الثامن
1000 شخصية عظيمة - ترجمة عين ماهل
مسلسل ماركو بولو الموسم الثالث ايجي بست
وأشارت الحجرية إلى أن السوق الإيطالي من أعلى الأسواق المستقطبة للسياحة لسلطنة عُمان نسبة إلى أعداد السواح المتزايدة خلال سنوات ما قبل جائحة كورونا حيث يأتي السائح الإيطالي في المرتبة الرابعة من بعد السياح الألمان والبريطانيين والفرنسيين، إذ بلغ عدد السياح من دول أوروبا حوالي 726 ألف زائر في عام 2019م.
تساعدنا ملفات تعريف الارتباط على توفير موسوعة أرابيكا. باستخدام موسوعة أرابيكا، فإنك توافق على أنه يمكننا تخزين ملفات تعريف الارتباط.
بذور اليقطين هي بذور مسطحة، بيضاوية الشكل من اليقطين أو القرع، وكلا النوعين من البذور لها فوائد مماثلة تقريبا. بذور اليقطين هي أجزاء لذيذ وكثيرا ما يغفل عن اليقطين التي لها العديد من الفوائد الصحية معبأة في شكلها الصغيرة. الفوائد الصحية لبذور اليقطين
النشاط المضاد للأكسدة
السرطان هو احد الامراض الأكثر خطورة التي تؤثر على الجنس البشري، بينما تتميز بذور اليقطين بإحتوائها على عدد من الخصائص والمكونات المضادة للسرطان، بما في ذلك مركبات الفينول التي تنسب مباشرة إلى كسح الجذور الحرة في اختبار المواضيع التي أعطيت لمستخلصات بذور اليقطين. وهناك عناصر مضادات الاكسدة وهي المواد القوية التي تخلص الجسم من الجذور الحرة، من خلال عملية الأيض الخلوية التي يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأمراض، بما في ذلك السرطان! وعلاوة على ذلك، بذور اليقطين هي جيدة لتخفيف أعراض تضخم البروستات. الطفيليات
بذور اليقطين تقدم عناصر مهمة للقضاء على تلك الديدان، والتي يمكن أن تؤدي إلى سوء التغذية، وأنماط النمو الغير صحيحة، التي تؤدي إلى الموت. حصى الكلى
بذور اليقطين تؤثر على انخفاض السموم في الجسم، نظرا لخصائصها التي تؤدي إلى ادرار البول ، فضلا عن النشاط المضاد للأكسدة.
أهم فوائد بذور اليقطين وأبرز الاستخدامات اليومية لها | قل ودل
ولقد استطاع اليابانيون إنتاج دواء من مستخلص بذور اليقطين، والتي تؤدي لتحسين الأعراض البولية وأعراض النوم المرتبطة بالبروستاتا. وينصح الأطباء بتناول فنجان من البذور غير المقشرة ثلاث مرات في الأسبوع، من أجل صحة أفضل للبروستاتا. 2. الأرق واضطرابات النوم الأرق هو مشكلة كبيرة في حد ذاتها، كما يمكن أن يكون عرض في العديد من الأمراض، والأشخاص الذين يعانون من الأرق يعانون، أيضاً، من الاكتئاب. وتناول بذور اليقطين يعتبر علاجاً طبيعياً لإزالة التوتر، والمساعدة في الوصول لنوم أفضل، والوصول لنمط نوم صحي. وترجع التأثيرات الإيجابية لهذه البذور لوجود الحمض الأميني التربتوفان، والذي يستخدم بواسطة المخ لإنتاج السيرتونين، وهو ناقل عصبي يسمى هرمون "الشعور بأنك في حالة جيدة". وتشير الدراسات إلى أن تناول حبوب اليقطين مع الكاربوهيدرات يساعد على امتصاص أسرع للتربتوفان بواسطة المخ لإنتاج السيروتونين. 3. أعراض مابعد انقطاع الطمث تتسبب الاضطرابات الهرمونية بعد انقطاع الطمث في العديد من الأعراض، منها الهبات الساخنة، والصداع، وآلام المفاصل، والاكتئاب. كما وجد أن بذور اليقطين يمكنها أن تساعد في تنظيم مستويات الهرمونات، ومعالجة هذه الأعراض.
فوائد بذور اليقطين: 11 فائدة مُثبتة علمياً | توعية
الفوسفور: 33٪ من الحاجة اليومية. المنغنيز: 42٪ من الحاجة اليومية. المغنيسيوم: 37٪ من الحاجة اليومية. الحديد: 23٪ من الحاجة اليومية. الزنك: 14٪ من الحاجة اليومية. النحاس: 19٪ من الحاجة اليومية. كما تحتوي أيضاً على الكثير من مضادات الأكسدة وكمية مناسبة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (polyunsaturated fatty acids) و البوتاسيوم وفيتامين B2 (الريبوفلافين)، والفولات. زيادة على ذلك، تحتوي بذوراليقطين والزيت المُستخلص منها أيضاً على العديد من العناصر الغذائية والمركبات النباتية الأخرى التي ثبت أنها توفر فوائد صحية. "بذور اليقطين غنية بالمواد المضادة للأكسدة والحديد والزنك والمغنيسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. (28 غرام) يحتوي على حوالي 151 سعرة حرارية" 2. غنية بمضادات الأكسدة: تحتوي بذور القرع أو اليقطين على مضادات الأكسدة مثل الكاروتينات وفيتامين E. و يمكن لمضادات الأكسدة أن تقلل الالتهابات وتحمي خلاياك من الجذور الحرة الضارة. لهذا السبب يمكن أن يساعد استهلاك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة على الحماية من العديد من الأمراض. في إحدى الدراسات ، قلل زيت بذور يقطين من الالتهابات في الفئران المصابة بالتهاب المفاصل بدون أي آثار جانبية، في حين أن الحيوانات التي تناولت عقاراً مضاداً للالتهابات عانت من آثار جانبية ضارة.
بذور اليقطين: 10 فوائد صحية مهمة لا غنى عنها - كل يوم معلومة طبية
7. الحفاظ على صحة البروستات:
بذور اليقطين وزيت بذور اليقطين مفيدة جدا في الوقاية من مشاكل البروستاتا لدى الرجال، حيث تظهر الأبحاث أن زيت بذور اليقطين يقلل من حدوث تضخم البروستات الحميد (BPH) ، ويوصى بهذه البذور خصيصا للأشخاص الذين يشعرون بصعوبة في التبول بسبب تضخم البروستاتا. 8. مفيد للقلب وصحة الكبد:
بذور اليقطين حين يتم اضافتها الى الاطعمه فإنها تعتبر بمثابة دواء طبيعي لأمراض القلب ومشاكل الكبد، حيث انه يتحكم في مستوى الكولسترول الضار في الجسم، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتحتوي هذه البذور أيضا على بعض المعادن والبروتينات التي تقوي عضلة القلب وتجعل قلوبنا صحية وتعمل بشكل أكثر كفاءة. 9. منع تكون حصى الكلى:
يمكن منع تكون حصى الكلى عن طريق تناول بذور اليقطين كوجبات خفيفة، حيث ان بذور اليقطين يقلل من المواد التي تشجع على تكون الحصوات في البول ويزيد من كمية المركبات التي تعمل على تفتيت الحصى، وعلاوة على ذلك فإن له تأثير مدر للبول مفيد جدا لمرضى الكلى الذين يعانون من صعوبة في التبول، والعديد من الباحثين يؤكدون أن زيت بذور اليقطين إذا استخدم بشكل منتظم فإنه يحافظ على عمل الجهاز البولي بشكل سليم.
5 فوائد صحية لبذور اليقطين | البوابة
والحصة التي مقدارها 28 غرامًا من بذور اليقطين تعطي حوالى 5. 2 غرامات من الألياف. والنظام الغذائي الغني بالألياف قد يعزز الصحة الجيدة للجهاز الهضمي، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني والسمنة. 9. تحسين نوعية الحيوانات المنوية
ترتبط المستويات المنخفضة من الزنك في الجسم، بانخفاض جودة الحيوانات المنوية ، ومخاطر متزايدة للإصابة بالعقم لدى الرجال. وحيث إنّ بذور اليقطين غنية بالزنك، فإنها قد تساعد على تحسين جودة ونوعية الحيوانات المنوية. وأشارت دراسة أُجريت على الفئران إلى أنّ بذور اليقطين تساعد كذلك على حماية الحيوانات المنوية لدى الإنسان من التلف، بسبب التعرّض إلى العلاج الكيميائي أو الأمراض المناعية الذاتية. كما أنّ بذور اليقطين غنية كذلك بمضادات الأكسدة والمغذيات الأخرى، التي قد تساهم في وجود مستويات صحية من هرمون التستوترون وتحسين الصحة بشكل عام. 10. تحسين نوعية النوم
إذا كنتِ تواجهين صعوبة في النوم ، فربما يجب أن تجربي أكل عدد من بذور اليقطين قبل الذهاب إلى النوم. فهذه البذور مصدر طبيعي للتربتوفان وهو حمض أميني يسهّل النوم. فاستهلاك حوالى 1 غرام من التربتوفان بشكل يومي، يساعد على تحسين النوم.
فوائد بذور اليقطين الـ 10 المثبتة علميًّا | مجلة سيدتي
تنظيف الجسم
يتم خلط نصف كوب من عصير اليقطين مع نصف كوب من جوز الهند المبشور، وأضيفي إليهما نصف ملعقة من العسل وضعي الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. فوائد اليقطين للشعر
يحتوي اليقطين على فيتامين ب ، ج المغذي للشعر والمضاد للأكسدة، والذي يمنع تلف الشعر. يحتوي على فيتامين أ المهم لصحة وترطيب فروة الرأس، ولنعومة الشعر ولمعانه. العناية بالشعر الجاف
ضعي ملعقة من عصير اليقطين على ملعقة من زيت طبيعي مثل زيت جوز الهند أو الزيتون على ملعقة من العسل وملعقة من الزبادي، ودلكي فروة رأسك، واتركي القناع على رأسك لمدة 15 دقيقة مع تغطية الشعر؛ وبعدها اغسلي شعرك بالماء الدافئ. فوائد أخرى لليقطين
يحتوي اليقطين على العديد من الفوائد لصحة الجسم، وهي:
توجد به نسبة عالية من الحديد مما يحمي من الإصابة بـ الأنيميا. مدر جيد للبول، ويساعد على تنظيم ضغط الدم والوقاية من ارتفاعه. يفتت حصى الكلى ويمنع تكون حصوات الكلى و حصوات المرارة. يهدئ الأعصاب ويساعد على علاج الأرق. يقلل من الشعور بالعطش. جيد للبشرة فهو يحتوي على فيتامين أ الذي يعمل كمرطب للبشرة. يعالج الجروح والدمامل ولدغات الحشرات. مفيد لصحة العين ويُحسن الرؤية ويقي من إعتام عدسة العين.
علاج لأمراض القلب
لا يوجد بقرع العسل أي نسبة من الكوليسترول ، هذا يعني أنه عند تناول اليقطين يتم تحفيز الكبد على إنتاج الكوليسترول النافع في الجسم ليمر عبر الأوعية الدموية ويصل إلى القلب، مما يحمي من الإصابة بأمراض القلب. فوائد قرع العسل للتخسيس:
يحتوي على سعرارت حرارية قليلة كما يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تعمل على الشعور بالامتلاء والشبع وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن. مسكن للآلام
يحتوي اليقطين على نسبة عالية من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم مثل فيتامين ب المركب وفيتامين ج، لهذا فهو يخفف من الألم ويقضي على الالتهابات. علاج الأمراض التناسلية
يحتوي اليقطين على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يعمل كمضاد للأكسدة، وبالتالي فهو يقي من الإصابة بأحد الأمراض التناسلية بسبب الفطريات والبكتيريا، وهو معالج لتضخم البروستاتا عند الرجال الذي يحدث بسبب التقدم في العمر، ويخفف من أعراضها مثل سلس البول. فوائد اليقطين لعلاج ضعف الخصوبة
اليقطين أو قرع العسل من الأطعمة التي تساعد على زيادة الخصوبة عند النساء خصوصاً، وهذا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وتدفق الدم إلى الجهاز التناسلي، ويساعد على الإنجاب.