بحث عن السمنة والنحافة وفقر الدم هو أحد الموضوعات الشاملة والهامة المليئة بالمعلومات الطبية الخاصة بعلم التغذية، ذلك الفرع من العلم الذي لا يوجد من لا يهتم به رجالًا ونساءً من مختلف المراحل العمرية وفي جميع الدول والمجتمعات، وعلى مضي العصور والأعوام، في إطار الحرص على فهم كل يتعلق بالتمتع بصحة جيدة وقوام رشيق، والوقاية من آثار السمنة الخطرة، وكذلك مخاطر المعاناة من حالات فقر الدم والنحافة، وهو ما سنتناوله بشيء من التفصيل عبر مقالنا في مخزن ، فتابعونا. بحث عن السمنة والنحافة وفقر الدم
إن الشفافية والمصداقية العلمية بكتابة المقالات تقتضي الاعتماد على مراجع علمية معتمدة وموثوقة، علاوةً على أهمية صياغة البحث عبر اتباع الخطوات التي تشترك بها كافة أنواع البحوث والتي تتمثل في البدء بالمقدمة التمهيدية للموضوع، يليها التطرق إلى موضوع البحث بشكل شامل، إلى الوصول للخاتمة التي تلخص ما تضمنه البحث من موضوعات، وهو ما سوف نقدمه بذلك البحث عن السمنة والنحافة وفقر الدم، عبر التطرق إلى الجوانب المختلفة لتلك الحالات المرضية. مقدمة بحث عن السمنة
يتم تصنيف السمنة والنحافة وفقر الدم من بين اضطرابات وأمراض سوء التغذية المتعلقة بمعدلات المعادن والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية الغير طبيعية بالجسم، والتي تعتبر من الأمراض المنتشرة والشائعة على نحو كبير في جميع الدول حول العالم، إذ قامت منظمة الصحة والتغذية بتسجيل ما يقرب من مليار وتسعمئة شخص مصابون بزيادة الوزن، وما يقرب من خمسمائة مليون شخص يعانون من الانخفاض في الوزن، والتي تعد من الأمراض التي يصاحبها العواقب المعنوية والجسدية الوخيمة التي قد تصل في بعض الأحيان إلى الوفاة.
بحث عن السمنة والنحافة وفقر الدم – بطولات
متى تصبح النحافة مشكلة يجب التعامل معها؟
ليست كل نحافة مرضاً، ويمكننا البدء في علاج النحافة باعتبارها مرضًا في حالة تأثيرها على الوظائف الطبيعية للجسم كالقدرة على القيام بالأعمال اليومية الطبيعية. ----------------------------------------
-------------------------------------
7- ما هي العوامل المؤثرة على حدوث السمنة أو النحافة؟
إن السمنة والنحافة بشكل عام هي ناتج الفرق بين السعرات الحرارية الداخلة للجسم عن طريق الأكل والسعرات الحرارية الخارجة منه نتيجة استهلاكها في النشاط اليومي، والعوامل المؤثرة على هذا الفارق كثيرة وتقسم إلى نوعين:
مؤثرات طبيعية:
درجة حرارة البيئة (الوسط الذي يعيش فيه الإنسان). اختلاف معدل التمثيل الغذائي بين شخص وآخر وهذا الاختلاف عادة يكون وراثيًّا. اختلاف العادات الغذائية نفسها بين شخص وآخر. باوربوينت درس السمنة والنحافة وفقر الدم مادة التربية الاسرية الصف الاول المتوسط الفصل الدراسى الثانى 1441هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة. مؤثرات غير طبيعية (مرضية):
- الخلل الهرموني، حيث تؤثر الهرمونات على معدل التمثيل الغذائي بالجسم. - خلل كفاءة الجهاز الهضمي، بداية من المضغ وحتى مرحلة الإخراج. - خلل كفاءة الجهاز التنفسي؛ حيث إن معظم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم هي عمليات أكسدة تتطلب وجود غاز الأكسجين وإخراج ثاني أكسيد الكربون.
باوربوينت درس السمنة والنحافة وفقر الدم مادة التربية الاسرية الصف الاول المتوسط الفصل الدراسى الثانى 1441هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
تعريف فقر الدم فقر الدم، أو "الأنيميا" بالإنجليزية، هو مرض فسيولوجي يصيب مختلف مكونات الدم ويتميز بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو تغير في حجمها أو نقص في الهيموجلوبين مما يؤدي إلى اختلال التوازن. في قدرة الدم على القيام بوظائفه يعتبر حمل الأكسجين إلى خلايا الجسم مرضًا. صحي، يمكن أن يكون مؤقتًا أو مزمنًا، وتختلف العلاجات حسب نوع المرض وشدته ويتم تشخيصه من خلال اختبارات الدم، وخاصة تعداد الدم الكامل، وقد يطلب الطبيب أيضًا عينة من نخاع العظم. أعراض فقر الدم تعتبر أعراض فقر الدم من العلامات التي تنذر باضطراب صحي يتطلب زيارة الطبيب فورًا لإجراء التشخيص الصحيح. ومن أكثر هذه الأعراض شيوعًا ما يلي: الشعور المستمر بالتعب والإرهاق. بحث عن السمنة والنحافة وفقر الدم – بطولات. شحوب الجلد واصفرار الأظافر. ضيق في التنفس. دوار وشعور دائم. – ألم في الصدر وسرعة دقات القلب. برودة اليدين والقدمين. أنواع فقر الدم على الرغم من أن فقر الدم هو مرض يصيب بشكل رئيسي خلايا الدم الحمراء أو مكونات الدم، إلا أنه يختلف في أسبابه، مما يؤدي إلى انقسامه إلى أنواع مختلفة، وهي كالتالي: فقر الدم المنجلي: يسمى "فقر الدم المنجلي"، ويتميز بتغير شكل كريات الدم الحمراء إلى خلايا منجلية، مما يتدخل في عملها ويوقف عملها.
خرائط مفاهيم السمنة والنحافة وفقر الدم للصف الأول متوسط | Shms - Saudi Oer Network
من أعراض النحافة قلة المقاومة للأمراض والهزال. تعريف فقر الدم فقر الدم ، أو بالإنجليزية "فقر الدم" ، هو مرض فسيولوجي يصيب مختلف مكونات الدم ، ويتميز بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء ، أو تغير في حجمها ، أو انخفاض في نسبة الهيموجلوبين في الدم ، والتي يؤدي إلى خلل في قدرة الدم على حمل الأكسجين إلى خلايا الجسم ، وهو اضطراب صحي يمكن أن يكون مؤقتًا أو مزمنًا ، وتختلف طرق العلاج باختلاف نوع وشدة هذا المرض ، ويتم تشخيصه عن طريق إجراء الدم. الاختبارات ، وخاصة تعداد الدم الكامل ، وقد يطلب الطبيب أيضًا عينة من نخاع العظم. [8] أعراض فقر الدم تعتبر أعراض فقر الدم من بين المؤشرات التحذيرية لاضطراب صحي يتطلب زيارة فورية للطبيب من أجل التشخيص المناسب. ومن أبرز الأعراض ما يلي:[8] الشعور المستمر بالتعب والإرهاق. جلد شاحب واصفرار الأظافر. صعوبة في التنفس. دوار وشعور مستمر بالصداع. الشعور بألم في الصدر وسرعة دقات القلب. برودة اليدين والقدمين. أنواع فقر الدم على الرغم من أن فقر الدم هو مرض يصيب بشكل رئيسي خلايا الدم الحمراء أو مكونات الدم ، إلا أنه يختلف من حيث الأسباب ، مما يؤدي إلى انقسامه إلى أنواع مختلفة ، وهي كالتالي:[9] فقر الدم المنجلي: يسمى "فقر الدم المنجلي" ، ويتميز بطفرة في شكل خلايا الدم الحمراء إلى خلايا منجلية ، مما يؤدي إلى انقطاعها وتثبيط عملها.
بحث عن السمنة والنحافة وفقر الدم – سكوب الاخباري
أسباب الإصابة بالسمنة
هناك العديد من الأسباب المختلفة والمرتبطة بالإصابة بمرض السمنة، ولعل من أكثر أسباب الإصابة بتلك الحالة المرضية شيوعًا ما يلي:
تناول الكثير من السعرات الحرارية خلال اليوم بالمعدل الذي يفوق مقدرة الجسم على حرقه من الأنشطة اليومية التي يمارسها الفرد. الاختلال في معدلات الهرمونات بالجسم. اتباع الأنظمة الغير صحية الغذائية التي تتضمن الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات. اضطراب عملية الأيض وعدم انتظامها. تأثير الجينات بكفاءة الجسم، بما يجعله غير قادر على تحويل الطعام الذي تناوله الفرد إلى طاقة. قلة الحركة والخمول، وكثرة النوم لوقت طويل. الإصابة بأحد الأمراض التي تؤثر على حرق الطعام والسعرات الحرارية مثل متلازمة برادر-فيلي. تناول الأدوية التي يترتب عليها اختلال الوزن وضعف النشاط. المعاناة من المشاكل والاضطرابات النفسية كالتوتر والقلق. الحمل، وذلك لأن البعض من الحوامل يكتسبن المزيد من الوزن خلال فترة الحمل، ويكون من الصعب على جسمهم فقد ذلك الوزن الزائد عقب الولادة. أنواع السمنة
لا يمكن القول أن هناك نوع واحد من أنواع السمنة ولكن يوجد العديد من الأنواع والتي يتمكن الطبيب من التعرف على أي من تلك الأنواع هي ما يعاني منه المريض عن طريق إجراء بعض الاختبارات والفحوصات لتشخيص السمنة، وهو ما يتم عبر الرجوع إلى السجل الوراثي لذلك المريض، وإخضاعه للفحص البدني الشامل، وهو ما يتضمن حساب مؤشر كتلة الجسم، وقياس محيط الخصر، ومن ثم تنقسم أنواع السمنة لما يلي ذكره:
السمنة من النوع الأول: يكون مؤشر كتلة جسم المريض في النوع الأول من السمنة يساوي 30 أو يقل عنه.
عدم تناول وجبة كبيرة في وقت واحد فيجب توزيع ما يأكله الفرد على وجبات صغيرة طوال اليوم حتّى لا يخزن الجسم الدهون. لا يجب تفويت الوجبات؛ لأنّ هذا سيشعره بالجوع الشديد ويجعله يأكل أكثر في وقت واحد. تدوين الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية أقل على الدفتر الخاص، والالتزام بها. النحافة
العوامل الوراثية، حيث إن الأيض الغذائي لديهم يكون سريعاً وشهيتهم للطعام ضعيفة. الحركة الزائدة والنشاط الزائد، ممّا يؤدّي إلى حرق السعرات الحرارية بشكل مستمر وعدم تعويض الجسم بالغذاء الكافي. الإصابة بالمرض، فبعض الأمراض تعمل على سدّ الشهية وتقلل من قدرة الجسم على تخزين الطعام، ومن هذه الأمرض: السكري، والسرطان، وأمراض الغدّة الدرقية. تناول بعض أنواع الأدوية يؤدي إلى فقد الشهية وإنقاص الوزن. الضغط النفسي، والتوتر، والاكتئاب، أسباب قد تؤثّر على الشهية وتناول الطعام. حساسية بعض الأشخاص من الطعام مما يسبب لهم عسر الهضم وصعوبة امتصاص الطعام. تناول الطعام بشكل أكبر والتركيز على الطعام اللذي يحتوي على السعرات الحرارية أكثر من قليل السعرات الحرارية ولتكن الزيادة تدريجية. يمكن للشخص النحيف أن يمارس بعض أنواع الرياضات والتي تعمل على زيادة العضلات في الجسم.
بديل فانجيزون لعلاج التهابات الفم عند الكبار والأطفال ميتريسين - YouTube
علاج التهاب اللسان بالاعشاب
يمكن أن يكون مص مكعبات الثلج مسكنًا خاصة إذا عضضت أو حرقت لسانك. [٥]
تساعد السوائل المنصهرة أيضًا على بقاء لسانك رطبًا وتمنع جفاف اللسان، الذي قد يُزيد من ألم عض أو حرق اللسان. 3
استخدم غسول الفم بالماء والملح. شطف الفم بالماء والملح الدافئ يُنظف لسانك ويُساعد في تخفيف آلام التهاب اللسان. يمكنك شطف لسانك كل بضع ساعات حتى يزول الألم وتشعر بالراحة. [٦]
أضف ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وحرك المزيج حتى يذوب. قم بوضعه في فمك حوالي 30 ثانية وركز على المنطقة الملتهبة، ثم ابصق الماء عند الانتهاء من ذلك. 4
تجنب تناول أي شيء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهاب اللسان. عندما تعاني من التهاب اللسان، فمن الأفضل أن تتجنب تناول أي شيء يمكن أن يُزيد من الألم لأسوأ من ذلك، مثل الأطعمة الحارة أو الحمضية أو التدخين. علاج التهاب اللسان في المنزل. على الرغم من أن هذا لن يُسرع من عملية الشفاء إلا أنه من الأرجح تجعلك تشعر بالراحة. تناول الأطعمة الطرية، والهادئة، وكذلك الباردة التي لن تؤدي إلى تفاقم التهاب لسانك عندما تأكل، مثل العصائر والشربة والفواكه اللينة مثل الموز. الزبادي والأيس كريم أيضًا خيارات جيدة لأنها باردة ومسكنة. الأطعمة والمشروبات الحمضية مثل الطماطم، وعصير البرتقال، والمشروبات الغازية، والقهوة يمكن أن تُزيد من الألم.
علاج التهاب اللسان في المنزل
تُسفر التهابات اللسان عن ظهور أعراض مثل الألم، والحرقان، أو جفاف اللسان. هناك أسباب مختلفة لحدوث التهاب اللسان. [١]
ويشمل ذلك حرق أو عض اللسان، والالتهابات مثل العدوى الفطرية كمرض القلاع الفموي، وتقرحات الفم، ومتلازمة حرق الفم، المعروفة أيضًا باسم حُراق اللسان أو متلازمة الفم الحارق. [٢]
في بعض الحالات، يكون مصدر التهاب اللسان غير معروف. اعتمادًا على الأعراض والتشخيص الطبي، يوجد علاجات مختلفة لتهدئة التهاب اللسان وتخفيف الانزعاج المصاحب للالتهابات. علاج التهاب اللسان مع الدكتور حسن خليفة. 1
اشطف لسانك بالماء البارد. إذا كنت قد عضضت لسانك فقم بشطفه بالماء البارد. يساعد ذلك في إزالة أية أوساخ أو غذاء أو دم أو فضلات موجودة على اللسان كما يساعد على منع العدوى. [٣]
إذا كنت تُعاني دائمًا من عض لسانك، تأكد من استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن. [٤]
قم بشطف لسانك بالماء البارد مرة واحدة، كما يمكنك محاولة مص بعض الثلج للمساعدة في تقليل التورم والألم. 2
مص مكعبات ثلجية أو مصاصة مثلجة. يمكنك مص مكعبات ثلجية أو مصاصة مثلجة إذا كنت تُعاني من ألم أو حرقان في لسانك. سوف تساعد البرودة على تخدير أي ألم وتقلل التورم، وتجعلك تشعر بمزيد من الراحة.
علاج التهاب اللسان مع الدكتور حسن خليفة
الحفاظ على نظافة اللسان والفم، وتناول وجبات صحية ومغذية. الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول. أسباب التهابات الفم واللسان
من أجل علاج الالتهابات يجب معرفة سبب هذه الالتهابات، ويوجد العديد من الأسباب التي تسبب الالتهابات نذكر منها ما يأتي: [٤]
العدوى الفيروسية، وهي أكثر شيوعًا لدى الأطفال الصغار. مشاكل تتعلق بعد نظافة الفم أو تلف الأغشية المخاطية. أنسجة التنفس الجافة بسبب انسداد الممرات الأنفية. تقويم الأسنان والإضافات عليها. أمراض الاضطرابات الهضمية. الحساسية الغذائية لبعض الأطعمة، مثل: الفراولة والحمضيات والقهوة والشوكولاتة والبيض والجبن والمكسرات وغيرها. تحسس الفم من بعض أنواع البكتيريا، مما يسبب تهيج الأنسجة. التهابات الأمعاء. علاج التهاب الفم واللسان - استشاري. أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم خلايا الفم. مرض نقص المناعة البشرية (الإيدز). ضعف جهاز المناعة. نقص فيتامين ب 12، أو حمض الفوليك، أو الحديد، أو الزنك. تحسس الفم لبعض أنواع الأدوية. الضغط العصبي. المراجع
↑ Tom Seymour (9-6-2017), "Everything you need to know about stomatitis" ،, Retrieved 25-11-2018. Edited. ↑ Michael Friedman (26-1-2017), "Stomatitis: Types, Symptoms, Causes, and Treatment" ،, Retrieved 25-11-2018.
لأنه يساعد في حماية الأنسجة الحساسة في الفم ويزيد من براعم التذوق. لذلك، إشرب 1/2 كوب من عصير الصبار يومياً لعلاج إلتهاب اللسان أو شطف الفم بغسول الصبار يومياً ولعدة مرات علي مدار اليوم أو تطبيق هلام الصبار مباشرة علي اللسان من خلال إستخدام قطعة قطن مع تركه لعدة دقائق ثم الشطف بالماء البارد. يمكنك تكرار ذلك 2 -3 مرات في اليوم. 8. بذور الشمر:
تستخدم بذور الشمر لتحفيز تدفق اللعاب ولديها نكهة عطرية تمكنك من مقاومة رائحة الفم الكريهة. محاولة معظم بذور الشمر عدة مرات علي مدار اليوم وسيلة سهلة لعلاج إلتهاب الفم.. يمكنك أيضاً مزج بذور الشمر مع بذور الحلبة بنسب متساوية وطحنهم بدقة ثم إضافة القليل من الملح وتناول معلقة من هذا الخليط كل يوم بعد كل وجبة. علاج إلتهاب اللسان دوائياً وطبيعياً - ثقف نفسك. 9. صودا الخبز:
تقلل صودا الخبز من الإلتهاب والألم علاوة علي ذلك فهي تعمل كمضاد رائع للبكتريا وبذلك منع حدوث إلتهاب اللسان بفعالية. خلط كمية صغيرة من صودا الخبز في الماء لتشكيل عجينة ثم تطبيق هذه العجينة علي اللسان للحصول علي الإعفاء من هذه المشكلة. 10. محلول الملح:
الملح من المواد المضادة للإلتهابات الطبيعية التي توفر الإغاثة الطبيعية من الألم والإلتهابات الناجم عنها إلتهاب اللسان.