الضغط على كلمة تخصيص، لكي يتم تهيئة محرك الأقراص قبل أن يتم إعادة تثبيت الويندوز. وفي النهاية يجب الضغط على اختيار الجزء المراد عمل فورمات له في الويندوز. يتم الضغط على كلمة فورمات، ثم الضغط على كلمة التالي لكي يثبت ويندوز 8. لا يفوتكم التعرف على معلومات عن تصوير شاشة اللاب توب على انظمة الويندوز والماك ولينوكس أضغط هنا: تصوير شاشة اللاب توب على انظمة الويندوز والماك ولينوكس
كيفية عمل فورمات للاب توب ويندوز 10
ويندوز 10 يعد من أفضل النسخ على الإطلاق، فهذه النسخة الأحدث والأفضل ولكي تقوم بتثبيتها على اللاب توب الخاص بك يجب عليك اتباع الخطوات الآتية:
يجب فتح قائمة ابدأ بالضغط على كلمة الإعدادات. عندما تقوم باختيار هذه الصفحة سوف تجد عدد من الخيارات، فأول ما نقوم به هو أن نختار الخيار الأخير وهو الأمان والتحديثات. طريقة فورمات اللاب توبيكات. وبعد ذلك يجب الدخول إلى إعادة ضبط المصنع وسوف تظهر لك خيارات عديدة فيجب أن يتم اختيار " إعادة هذا الجهاز" وسوف يظهر لك خيارين الأول وهو الإبقاء على الملفات على الجهاز دون أي حذف، أما بالنسبة للثاني فهو حذف جميع الملفات فأنت إليك الخيار. يجب عليك عزيزي القارئ أن تنتظر قليلاً لكي يتم حذف كافة الملفات المتواجدة في الحاسوب الخاص بك.
خطوات إعادة ضبط المصنع لاب توب Hp | المرسال
2. حدد التحديث والأمان
3. انقر فوق الاسترداد ( Recovery) في الجزء الأيسر. 4. ستجد ثلاثة خيارات رئيسية:
الخيار الاول هو إعادة تعيين هذا الكمبيوتر و الخيار الثاني هو الرجوع إلى إصدار سابق من النظام و الخيار الثالث هو بدء التشغيل المتقدم. و ننصحك بالضغط على الخيار الأول فهو الخيار الأفضل لفرمتة اللاب توب. 5. انقر فوق بدء التشغيل ( get started)ضمن الخيار الأول. 6. طريقه فورمات اللاب توب ويندوز 10. انقر فوق الاحتفاظ بملفاتي أو إزالة كل شيء ، اعتمادًا على ما إذا كنت تريد الاحتفاظ بملفاتك الخاصة بك بدون حذفها. و إذا كنت تريد حذف ملفاتك فاختر خيار احذف جميع ملفاتك وصورك وبرامجك. و في كلتا الحالتين ستعود جميع إعداداتك إلى إعداداتها الافتراضية و سيتم إلغاء تثبيت البرامج. يستغرق تنظيف محرك الأقراص وقتًا و لن يتمكن الشخص التالي من استعادة الملفات التي تم مسحها. أما إذا كنت لا تريد بيع الكمبيوتر فاختر خيار الاحتفاظ بملفاتي. 7. بغض النظر عن اختيارك أعلاه ، فإن الخطوة التالية هي تحديد ما إذا كنت تريد تثبيت النظام من خلال خدمات التخزين السحابي أو من جهازك. 8. انقر فوق "التالي"و سيحذرك النظام من أنك لن تتمكن من التراجع إلى إصدار سابق من نظام التشغيل.
تعد HP العلامة التجارية الأكثر ثقة في عالم أجهزة الكمبيوتر المحمولة، وذلك بفضل تقنيتها التي يمكن الاعتماد عليها لأنها طويلة الأمد ودعم العملاء الدائم والممتاز ، فقد ابتكرت HP مكانة أنيقة لنفسها في السوق العالمية باعتبارها الشركة الرائدة في مجال تصنيع أجهزة الكمبيوتر المحمولة، ولكن سيكون هناك بالتأكيد بعض الحالات التي تحدث فيها أعطال في برنامج الكمبيوتر المحمول من HP وتحتاج إلى استكشاف الأخطاء وإصلاحها. اليوم نخبرك بكيفية إعادة ضبط الكمبيوتر المحمول من HP، كما يواجه الكثير من عملائنا عدد من المشكلات ويطلبون منا دائمًا نصائح حول كيفية إعادة ضبط الكمبيوتر المحمول من HP، لذلك قام فريق الخبراء لدينا في The FIX اليوم بتجميع أبسط الطرق وأكثرها كفاءة لإعادة ضبط إعدادات الكمبيوتر المحمول من HP. وإذا كنت تمتلك جهاز كمبيوتر محمول من HP أيضًا وتريد استكشاف الأخطاء وإصلاحها أو ربما تغيير ملكيتها ، فيجب أن تعرف كيفية إعادة ضبط الكمبيوتر المحمول من HP على المصنع. خطوات إعادة ضبط المصنع لاب توب HP | المرسال. فرمتة اللاب توب
هنا كيفية فرمتة اللاب توب من HP بحيث لا تستمر مشاكلك، ويمنحك هذا الدليل الفهم السهل والمتابعة ونبين التعليمات الواضحة بشأن كيفية إعادة ضبط الكمبيوتر المحمول من HP على المصنع، واتبع هذا الدليل لإعادة ضبط الكمبيوتر المحمول من HP في خطوات سهلة.
تخدم: 4 اشخاص
وقت التحضير: 30 دقيقة
وقت الطهي: 30 دقيقة
السعرات الحرارية: -
درجه الصعوبة:
متوسط
اطبع
طريقة عمل الجرانولا الصحية.. جربي الجرانولا الصحية وتمتعي بطعمها مع العائلة. حلويات صحية شهية وخفيفة نقدم لكِ من موقع تبلها طريقة عملها.. أهم الفوائد للجرانولا المعدة بطريقة صحية تنظيم مستويات سكر الدم، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص لمرضى السكري. والحماية من فقر الدم، إذ يحتوي مزيج الجرانولا الصحي على مجموعة من المكونات التي قد تساعد على تزويد الجسم بالحديد. المكونات
السكر الأسمر: نصف كوب
- زيت الزيتون: نصف كوب
- شراب الذرة: 3 ملاعق كبيرة
- الشوفان: 3 اكواب
- البذور: كوب (قرع)
- بذور دوار الشمس: كوب
- لوز: نصف كوب (مجروش)
- جوز الهند: كوب (مبشور)
- زبيب: ربع كوب
طريقة التحضير
في وعاء، ضعي السكر، زيت الزيتون، شراب الذرة، الشوفان، بذور القرع، بذور دوار الشمس، اللوز، جوز الهند والزبيب، واخلطي المكونات حتى تتداخل. طريقة عمل جرانولا كيتو | Ketolifeeveryday. افردي المزيج على صينية فرن مبطنة بورق زبدة. أدخلي الصينية إلى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 150 درجة مئوية لساعة حتى تنضج المكونات. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها تبرد بحرارة الغرفة.
طريقة عمل جرانولا كيتو | Ketolifeeveryday
الفوائد الصحية
يساعد الشوفان على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يبطئ عملية الهضم ويثبت مستوى الجلوكوز في الدم. لأن الشوفان هو المكون الرئيسي للجرانولا، فإن له فوائد صحية مماثلة، تساعد الجرانولا على منع الإمساك وتنظيم الهضم، كما أنه يعزز وظائف الأعضاء ويساعد في إنقاص الوزن. 1/2 كوب من الشوفان يحتوي على 150 سعرة حرارية مقارنة بـ 200 من الجرانولا؛ يحتوي أيضًا على 5 جرامات من البروتين بينما يحتوي الجرانولا على 6؛ ويحتوي على 27 جرامًا من الدهون بينما يحتوي الجرانولا على 39 جرامًا. طريقة عمل الجرانولا الصحية | تبلها - وصفات أكل جديدة وبسيطة. الأنواع:
يمكن طحن الشوفان، بينما يمكن أن تكون الجرانولا سادة أو معالجتها لتصبح ألواح جرانولا. [4]
أضرار الجرانولا
على الرغم من وجود العديد من مصادر العناصر الغذائية الأساسية، إلا أن الجرانولا لا تزال تسبب بعض المشاكل، قد يوفر كميات عالية من السعرات الحرارية إلى جانب الدهون والسكريات المضافة، والمعروفة بآثارها السلبية في الجسم. قد تأتي السعرات الحرارية الزائدة من الزيت النباتي وزيت جوز الهند وزبدة الجوز، إلى جانب السكر المضاف، قد تزيد الجرانولا من خطر زيادة الوزن غير المرغوب فيه، وأمراض التمثيل الغذائي، والسكري، وأنواع معينة من السرطان.
طريقة عمل الجرانولا الصحية | تبلها - وصفات أكل جديدة وبسيطة
اخبزيهم لمدة 22 دقيقة، أخرجيه من الفرن وبرديه بالكامل في الصينية وهي على سلك التبريد لمدة ساعة، ثم انقليه الى الثلاجة لمدة ساعة أخرى، ذلك سيجعل الحلوى متماسكة أخرجي الحلوى من الصينية باستخدام الورق المرتفع وقطعيها لمستطيلات، لفي كل مستطيل بكيس بلاستيكي أو بورق زبدة. يمكن تخزينها بدرجة حرارة الغرفة لأسبوع أو في الثلاجة لأكثر من أسبوعين.
03/25 09:27
تشير العديد من الدراسات إلى أن للقهوة بعض الفوائد الصحية، لكنها لا تخلو من سلبيات، ويرجع ذلك في الغالب إلى مادة الكافيين، وذلك وفقا لما ذكره موقع CNN الإخبارى. قد توفر القهوة بعض الحماية ضد.. - مرض الشلل الرعاش. - داء السكري من النوع 2. - أمراض الكبد بما في ذلك سرطان الكبد. - نوبة قلبية وسكتة دماغية. يشرب البالغ العادي في الولايات المتحدة حوالي كوبين من القهوة، والتي يمكن أن تحتوي على حوالي 280 ملليجرام من الكافيين، بالنسبة لمعظم الشباب والبالغين الأصحاء، لا يبدو أن الكافيين يؤثر بشكل ملحوظ على مستويات السكر في الدم، في المتوسط يبدو أن تناول ما يصل إلى 400 ملليجرام من الكافيين يوميًا يعد آمنًا، ومع ذلك، فإن الكافيين يؤثر على كل شخص بشكل مختلف. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري بالفعل، قد تترافق تأثيرات الكافيين على عمل الأنسولين مع ارتفاع أو انخفاض مستويات السكر في الدم، بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بداء السكري، قد يتسبب فى حدوث هذا التأثير حوالي 200 ملليجرام من الكافيين، أي ما يعادل كوبًا إلى فنجانين من القهوة السوداء المخمرة. إذا كنت مصابًا بداء السكري أو كنت تكافح من أجل السيطرة على مستويات السكر في الدم، فقد يكون من المفيد الحد من كمية الكافيين في نظامك الغذائي، وينطبق الشيء نفسه على تأثير الكافيين على ضغط الدم، تختلف استجابة ضغط الدم للكافيين من شخص لآخر، يمكن أن يتسبب الكافيين في ارتفاع ضغط الدم لفترة قصيرة، حتى لو لم يكن لديك ارتفاع في ضغط الدم.