تحميل كتاب الهشاشة النفسية PDF
21-04-2022
المشاهدات:
27
حمل الان
الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ pdf بقلم إسماعيل عرفة.. وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟!.. ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة. كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًا على كل شيء تقريبًا ونقرر اعتزال كل ما يؤذي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة.. نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم.. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلبًا للعلاج.. لا نتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا.. نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسيًا..
هذا الكتاب إذن يحلل ما يحدث لفئة من الشباب والفتيات الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يقدم الحلول العملية المقترحة لتقوية النفس وتدريبها على الصبر وتحمل المسؤولية.
- ملخص كتاب الهشاشة النفسية
- تحميل كتاب الهشاشة النفسية pdf
- كتاب الهشاشة النفسية pdf
- كتاب الهشاشة النفسية للدكتور إسماعيل عرفة
- نوماس للشقق المفروشة جدة | خزامى الرياض للشقق المفروشة
ملخص كتاب الهشاشة النفسية
تحميل كتاب الهشاشة النفسية pdf – إسماعيل عرفة
وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم في بعض الأحيانً بتضخيم أي متشكلة تبدو في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية يطلق عليها في علم السيكولوجي بـ Pain catastrophizing. تلك العملية هي متمثل في ظرف شعورية تعتريك لدى وقوعك في متشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أضخم من قدرتك على الجلَد، فتشعر بالعجز والانهيار لدى سقوط الإشكالية وتستمر تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها على أرض الواقع، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها سوى في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟!.. ثم تغرق في الإحساس بالتحطم الروحي والإنهاك السيكولوجي التام، وتشعر بالضياع وضياع التمكن من الصمود تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك جميعها جراء تلك الإشكالية.
تحميل كتاب الهشاشة النفسية Pdf
كتاب الهشاشة النفسية – إسماعيل عرفة
للتحميل اضغط هنا
كتاب الهشاشة النفسية Pdf
الفصل السادس: مشاعرك الداخلية: أسوأ حكم في حياتك ؟ الفصل السابع: مخدرات الشغف الفصل الثامن: مفتاح النجاة: أنا مريض نفسي إذن أنا أفعل ما أريد خاتمة المراجع
كتاب الهشاشة النفسية للدكتور إسماعيل عرفة
الهشاشة النفسية
متاح
75. 00
ج. م
دار النشر
مركز دلائل للنشر
متوفر في
فرع جليم, كامب شيزار, فرع لوران
وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟!.. ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة. كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًا على كل شيء تقريبًا ونقرر اعتزال كل ما يؤذي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة.. نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم.. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلبًا للعلاج.. لا نتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا.. نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسيًا.. هذا الكتاب إذن يحلل ما يحدث لفئة من الشباب والفتيات الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يقدم الحلول العملية المقترحة لتقوية النفس وتدريبها على الصبر وتحمل المسؤولية.
أقرأ المزيد…
كما أشار إلى أهمية قيام القطاع الخاص والشركات الفندقية بتأسيس شركات مؤهلة لإدارة وتشغيل الوحدات السكنية المفروشة، لرفع مستوى الخدمات المقدمة لنزلائها ولتكون مجالا لتوفير فرص العمل في هذا النشاط، مشيراً إلى أن صندوق تنمية الموارد البشرية متضامن مع الهيئة في هذا الجانب، ومن المتوقع توفير أكثر من 20 ألف وظيفة بنشاط الوحدات السكنية المفروشة خلال العامين المقبلين. وأضاف سموه "منذ صدور قرار مجلس الوزراء رقم (78) وتاريخ 16/3/1429ه، والقاضي بقيام الهيئة بالإشراف على مرافق قطاع الإيواء السياحي، بادرت الهيئة بتبني برنامج شامل لتطوير هذا القطاع، وتضمن هذا البرنامج عدداً من العناصر شملت تحسين جودة الخدمات، وتحفيز الاستثمار، وتوطين الوظائف، وتوفير المعلومات عن هذا القطاع الاقتصادي". وحول تصنيف مرافق الإيواء السياحي في مكة المكرمة والمدينة المنورة أوضح سموه أن الهيئة أصدرت معايير خاصة للفنادق والوحدات السكنية المفروشة في تلك المدينتين المقدستين، والتي تم إعدادها بتنسيق كامل مع الجهات المعنية، وتقوم الهيئة حالياً على إعادة تقييم لكافة الفنادق والوحدات المشغلة حالياً في مكة والمدينة والتي تمثل 70% تقريباً من مجموع المنشآت الفندقية في المملكة، ومن المتوقع تدشين تصنيف الفنادق والوحدات السكنية المفروشة في مكة المكرمة والمدينة المنورة في نهاية هذا العام 1431ه.
نوماس للشقق المفروشة جدة | خزامى الرياض للشقق المفروشة
6. إمكانية الحصول على كافة التقارير التي يحتاجها العميل، سواء كانت تقارير مجمعة أو مفردة (عن جميع فروع الوحدات السكنية التابعة أو عن وحدة سكنية محددة). 7. تلبية جميع متطلبات أصحاب الفنادق والشقق في القيام بكافة العمليات (الحجز ، التأجير) وما يتبعهما من عمليات حسابية بدقة وسرعة عاليتين. فعملية التسكين او التصفية للعميل مثلا لا تستغرق أكثر من دقيقة واحدة
8. تدريب وتطوير وتحديث مجاني. 9. نزيل والشقق المفروشة. ويمكن أن يعمل البرنامج مع أصحاب العقارات التي تؤجر بالشهور أو السنة بكل سهولة. لتجربة البرنامج يمكن الدخول على الموقع الآتي:
إسم المستخدم: جوده
الرقم السري: تفضل بالاتصال للحصول على كلمة السر
سعر النسخة الواحدة 3500 ريال
يتم إعطاء العميل مع كل حساب مستخدم نزيل 1000 رسالة نصية مجانية. قيمة خدمة الربط مع شموس SDK هي 700 ريال تدفع بشكل سنوي
بعد إنتهاء السنة الأولى يتم دفع مبلغ 700 ريال بشكل سنوي عن كل حساب مستخدم وذلك قيمة الإستضافة و أمن معلومات العميل. لمزيد من المعلومات عن المنتج نأمل الإتصال بنا على الرقم الآتي:
محمد جوده
مبيعات وتسويق برنامج نزيل
هاتف:0114910527 تحويلة: 101
جوال: 00966569337637
بريد إلكتروني:
السلام عليكم اشحالكن يا احلى بنات في الامارات يا بنات وخصوصا بنات دبي الحبيبة – ارجو المساعدة منكن انا عندي دورة في ابراج الامارات وبصراحه ابا اقرب فندق عليهم يكون نظيف واسعاره زينه أو اذا فيه شقق فندقية حلوة وراقية بعد زين لاني ابا اروح مع عايلتي وابا شي يناسب قدراتي المادية يزاكن الله الف خير ودعواتكم لي و
سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله.. والله اكبر..
اب اب اب اب^^
عفوا فديتج.. 0 الخط موول مب حلو…
شوفي المواضيع في منتدى راح تفيدج
فندق شيلسي في شارع الشيخ زايد
او فندق روتانا بعد نفس الشارع
او دخلي موقع عرب لينك بيفيدج