يدير البرنامج عملية الامتحان إدارة كاملة متكاملة (اقرأ أفضل مميزات الاختبارات الإلكترونية). ويعمل كوركت على أتمتة عملية إنشاء الاختبار باستخدام تحاليل حسابية تنشيء الامتحان أوتوماتيكيًا. ويقضي الامتحان تمامًا على ظاهرة الغش في الامتحانات عبر نماذج وأسئلة اختبار متعددة ومختلفة لنفس الامتحان. ويحافظ كذلك على أهداف التعلم. وما يميز هذا البرنامج عن غيره هو أنه لا يسمح فقط بأسئلة الاختيار من متعدد، بل يسمح أيضًا بالأسئلة قصيرة الإجابات، وأسئلة المطابقة، والترتيب، وخطأ/صحيح، وإملأ الفراغات. وبالرغم من أن البرنامج لم يصمم إلا حديثُا، إلا أنه اكتسب نجاحًا غير مسبوق. فقد استخدم هذا العام في تجربة توحيد امتحانات 21 كلية من كليات طب في مصر. (تعرف على مميزات ميكنة الامتحانات في الجامعات) يوفر كوركت أيضًا تقارير تامة وتحليلات نفسية فورية عن الامتحانات والطلاب، بالتوالي. ويمكن لنا بهذه التقاريرعمل إحصائيات دقيقة للأداء العام للطلاب واتخاذ قرارات إصلاحية في التعلم بناءًا عليها. نعم، من الضروري أخذ خطوات جدية وحازمة ضد من يمارسون الغش في الامتحانات. نعم، تفادي الغش ليس مهمة سهلة. ولكنه سيكون أسهل بالتأكيد بالتكنولوجيا.
الغش في الامتحانات الالكترونية
إن الانتشار الواسع لهذه الظاهرة التربوية المشينة أكسبها شرعية، إذ أن غالبية الطلبة لا يشعرون بالإثم مما يقترفونه وإنما يؤكدون أن لولا "الغش" لما كان باستطاعتهم تحقيق النجاح. أمام هذا الإشكال، فقد كان لزاما أن نعالج الظاهرة من داخلها فمهما كان اقتصار التنظير للأخيرة دون الغوص في الأعماق وسبر غورها تبقى كلها دراسات فرضية لا أساس لها من المصداقية، هنا يتحتم علينا التعامل مع الظاهرة كباحثين سوسيولوجين متسلحين بالمناهج الكمية والكيفية علنا نميط اللثام عن الأسباب والدواعي التي تدفع الطلبة إلى الغش في الامتحانات الأكاديمية. إن الظاهرة أضحت مستفحلة بالشكل الذي يجعلها غير غريبة ولا حتى الطلبة يشعرون بالنقص وهم يتحدثون عن نيتهم وبإصرار كبير على الغش، فحديثهم عنه قبيل الامتحانات كمثل نقاشهم عن فحوى المحاضرات.
الغش في الامتحانات يوتيوب
[٤] ومن أشكال الغش أنك قد ترى المهندس الغاشّ، والمعلم الغاشّ، والطبيب الغاشّ الذي يقوم بتطبيب الناس من غير استحقاق له بهذه المهنة، فيترتّب عليه شرعاً -بسبب غشه- وجوب ضمانه لكل ما يقوم به من أفعال الطب. ودليل ذلك ما رواه عبد الله بن عمرو -رضيَ الله عنه- عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (من تطبَّب ولم يُعلم منه طبٌّ قبل ذلك فهو ضامنٌ). [٥] [٤]
أسباب الغش بالإمتحان
يعود الغش في الامتحان إلى أسبابٍ عديدةٍ تدفع الطالب إلى القيام بالغشّ ومنها ما يأتي: [٦]
ضعف الوازع الدينيّ والأخلاقي لدى الطلبة. التقصير في متابعة المواد الدراسية أولاً بأول، وعدم المواظبة على ذلك. صعوبة المواد الدراسيّة المطروحة عند الطالب، وصعوبة الأسئلة الموضوعة في الامتحان. تقصير الجهات التدريسيّة في توفير الوسائل التعليميّة المناسبة. تقصير الأساتذة في طرح المادة التعليميّة وإيصال المعلومة للطلاب بما يتناسب مع مستواهم. وضع الأدراج في قاعة الامتحان متقاربة من بعضها البعض. عدم قدرة الطالب على التعامل مع ورقة الامتحان حال نسيانه المعلومة أثناء تقديم الامتحان. حصر الطالب في وقت قليل لا يمكّنه من دراسة المادة والإحاطة بها جميعها، ممّا يسبب الضغط النفسي على الطالب.
الغش في الامتحانات الجزائر
اعتقاد الطلاب بأنهم يستطيعون الغش في الامتحان دون اكتشافهم من قِبل أحد. التحمس الشديد للحصول على الدرجات العالية، واعتقادهم بعدم ضرورة التعلم مقارنة بالحصول على الدرجات العالية. عدم معرفة الطلاب الذين يغشون بالعقوبات التي ينالها من يغش من قِبل الفريق الأكاديمي والإداري داخل المؤسسة التعليمية..
يلجأ بعض الطلاب للغش نظرًا لشعورهم بأنهم مجهولون داخل الفصل الدراسي ولا أحد يأبه بأمرهم. الضعف الشديد في التحصيل الدراسي يدفع فئة من الطلاب نحو هذا السلوك السيء للحصول على درجات عالية تمكنّهم من مواكبة زملائهم، وهم فعلًا لا يستحقونها. الاعتقاد السائد لدى بعض الطلاب بعدم العدالة ما بينهم وبين الطلاب الآخرين في التعامل من قِبل الكادر التعليمي. اعتقاد بعض الطلاب بضرورة تقديم المساعدة للآخرين أثناء الامتحان كالأخوان أو الأصدقاء. البعض يمارس سلوك الغش لقناعتهم التامة بأن الجميع يفعل ذلك. الاعتقاد بأنها طريقة إجبارية للحصول على علامات جيدة. الاعتقاد بأن المدرسين لا يهمهم الأمر فلا بأس بذلك. عدم امتلاكهم الوقت الكافي للدراسة أو لتقديم الامتحان. كسل بعض الطلاب في دراسة المادة المطلوبة يدفعهم للاتجاه نحو الغش.
تعليق الدراسة ، تتبع العديد من الكليات نظام تعليق الدراسة وإيقافها بحق الطلاب الذين يُمارسون الغش في امتحاناتهم، وفي بعض الأحيان الحرمان من المساعدات المالية للرسوم الجامعية، وفي بعض المؤسسات التعليمية يكون العقاب لمن حاول التستر على الطلاب الذين يغشون أيضًا. عقوبة الطرد من المؤسسة التعليمية ، تلجأ بعض كليات إلى تنفيذ عقوبة الطرد بحق الطالب حتى وإن كانت المرة الأولى لممارسة الغش، وفئة أخرى من الكليات تجعل قرار الفصل أو الطرد قرارها الأخير بحق الطالب، ومن المؤكد بأن الطرد من أصعب العقوبات؛ إذ يبقى في سجل الطالب وتقييمه، مما يُعرضّه للمشاكل وصعوبة العودة للجامعة مرة أخرى، وفي المستقبل التأثير المباشر على حياة الطالب العملية والمهنية.
* المشمش: " 100غرام " مِنه تحتوي على 11 غرام كاربوهيدرات و 48 سعر حراري. * التِّين الشَّوكي: " 100غرام " مِنه تحتوي على 9 غرام كاربوهيدرات و 41 سعر حراري. * التِّين: " 100غرام " مِنه تحتوي على 19 غرام كاربوهيدرات و 74 سعر حراري. * الرمّان: " 100غرام " مِنه تحتوي على 18 غرام كاربوهيدرات و 83 سعر حراري. * الكَرَز: " 100غرام " مِنه تحتوي على 16 غرام كاربوهيدرات و 63 سعر حراري. * المانجو: " 100غرام " مِنه تحتوي على 14 غرام كاربوهيدرات و 60 سعر حراري. * البابايا: " 100غرام " مِنه تحتوي على 10 غرام كاربوهيدرات و 43 سعر حراري. * الإجّاص: " 100غرام " مِنه تحتوي على 15 غرام كاربوهيدرات و 57 سعر حراري. * البرتقال: " 100غرام " مِنه تحتوي على 11 غرام كاربوهيدرات و 47 سعر حراري. * البرقوق: " 100غرام " مِنه تحتوي على 11 غرام كاربوهيدرات و 46 سعر حراري. * اليوسفي: " 100غرام " مِنه تحتوي على 13 غرام كاربوهيدرات و 53 سعر حراري. الكربوهيدرات سريعة الامتصاص |الكربوهيدرات المفيدة|نادي العرب. * الجريب فروت: " 100غرام " مِنه تحتوي على 8 غرام كاربوهيدرات و 32 سعر حراري. * الكاكي: " 100غرام " مِنه تحتوي على 18 غرام كاربوهيدرات و 70 سعر حراري. * الجوافة: " 100غرام " مِنه تحتوي على 14 غرام كاربوهيدرات و 68 سعر حراري.
الكربوهيدرات سريعة الامتصاص |الكربوهيدرات المفيدة|نادي العرب
التمارين عالية الشدة مثل الHIIT يتم دعمها بشكل اساسي بواسطة الجليكوجين العضلي ( المصدر). هناك شيء آخر يجب عليك معرفته أيضاً، يعتقد الكثير من الناس أن تناول الـBCAA قبل التمرين سيكون كافياً إذا قام باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. و مع ذلك، فقد تم التأكيد على أن هذه الأحماض و الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة، قد تكون مساهمتها في انتاج الـATP منخفضة نسبيًا. كربوهيدرات سريعة الامتصاص قبل التمرين - صحتك. للتوضيح و باختصار، في ظل ظروف انخفاظ الكربوهيدرات يزداد استقلاب الأحماض الأمينية، وإذا كانت كمية هذه الأحماض غير كافية ( المصدر)، سيتم اللجوء الى العضلات، وهذا الشيء لا أحد من الرياضيين يريد حدوثه. اختيار أفضل مكمل كارب لزيادة الوزن
عندما يتعلق الأمر باختيار أفضل مصدر كربوهيدرات، يكون اختيار الأطعمة هو الخيار الأفضل. ولكن، عندما تجد صعوبة في استهلاك تلك الأطباق الكبيرة في كل وجبة، هنا سيكون اختيار أفضل مكمل كارب لزيادة الوزن ثاني افضل خيار. في طريقك لاختيار أفضل مكمل كارب لزيادة الوزن ستحتاج للبحث عن العديد من النقاط، أهمها البحث عن:
سرعة الامتصاص
اذا كنت تبحث عن زيادة الوزن من مكمل كارب، فستحتاج الى التأكد من أن مصدر الكربوهيدرات ذو جودة مناسبة و يتم هضمه بشكل أسرع.
كربوهيدرات سريعة الامتصاص قبل التمرين - صحتك
الكربوهيدرات عنصر غذائي أساسي ومهم في جسم الإنسان، ولا يخلو أي نظام غذائي صحي منها ، وتختلف أنواع الكربوهيدرات وتتنوع في الخصائص، وفي هذا المقال سنكون بصدد التحدث عن الكربوهيدرات سريعة الامتصاص. كربوهيدرات سريعة الامتصاص
تنقسم الكربوهيدرات إلى ثلاث أنواع رئيسية وهي السكريات والألياف والنشويات، ومنها الكربوهيدرات البسيطة، والمعقدة ويرجع ذلك إلى البنية الكيميائية للكربوهيدرات وكيفية تفاعلها مع الجسم، ولكن معرفة ما هو مفيد منها وصحي للجسم يصعب تحديده، وذلك لأن معظم الكربوهيدرات تتكون من نوع واحد أو نوعين فقط. معلومات عن مكمل فيتارجو | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب. الكربوهيدرات سريعة الامتصاص هي الكربوهيدرات بسيطة التكوين والسريعة في عملية الهضم، وتعد من أهم مصادر الطاقة للجسم، ويتواجد هذا النوع من الكربوهيدرات طبيعيًا ومصنعًا، طبيعيًا في الخضار والفاكهة، ومصنعًا في بعض الحلوى والمخبوزات. أنواع الكربوهيدرات سريعة الامتصاص
الكربوهيدرات بشكل عام تتكون من نوع واحد مفرد أو أكثر من نوع مرتبط ببعضه البعض من جزيئات السكر أو السكريدات، بالنسبة للكربوهيدرات البسيطة تتألف من نوع أو نوعين فقط من السكريات، أما المعقدة وتتألف من أكثر من ثلاث أنواع من السكريات.
معلومات عن مكمل فيتارجو | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
الحبوب ومشتقاتها. المكرونة المصنوعة من القمح كاملًا. البطاطا وما تحتويه من قشرة خارجية. الفواكه بأنواعها، سواء المعلبة، أو المجففة. أطعمة غنية بالبروتين لبناء العضلات البروتينات مهمة جدًا للجسم، حيث أنها تعمل على توفير الأحماض الأمينية الضرورية لوظائف الجسم المختلفة، وهي مهمة أيضًا تناولها قبل التمارين، حيث أنها لا تقل أهمية عن كربوهيدرات سريعة الامتصاص قبل التمرين بالنسبة للجسم، حيث أنها تساعد على حماية العضلات أيضًا، ومن تلك الوجبات ما يلي: البيض. العدس. الفاصوليا. المكسرات. فول الصويا. الدواجن، كالرومي، والدجاج. الأسماك خاصة التونة، والسلمون. الوجبات الخفيفة قبل التمرين يجب أن نبحث عن كربوهيدرات سريعة الامتصاص قبل التمرين وذلك من خلال الوجبات السهلة والخفيفة، والتي يمكن تناولها قبل أي تمارين يمكن أن نقوم بها، حيث أنها مفيدة للجسم، ومن تلك الوجبات: الجبن مع الفواكه. الفواكه المجففة مع المكسرات. الحمص مع الخضار والمقرمشات. تناول التفاح مع زبدة الفول السوداني. القمح مع الفواكه، وزبدة الفول السوداني. دقيق الشوفان: وذلك لأنه غني بالكثير من الكربوهيدرات الجيد والمفيد للجسم. الزبادي الخالي من الدسم: حيث يعد مصدرًا غنيًا بالبروتينات، الخفيفة والمفيدة للجسم.
الحمص مع الخبز من القمح الكامل. العسل، والجوز مع الزبادي اليوناني. شرائح الموز، والجبن مع خبز الزبيب. مخفوق الحليب والشوكولاتة الخالي من الدسم. البسكويت المصنوع من القمح الكامل مع الجبن. *** اخيرًا يجب أن يهتم الرياضيون، ومن يمارسون التمارين الرياضية بتناول كربوهيدرات سريعة الامتصاص قبل التمرين وذلك من خلال العديد من الأطعمة الهامة، والتي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات المفيدة والمهمة للجسم. كاتب مقالات.. ومدير موقع صحتك الطبي.. نهدف دائمًا ومن خلال موقعنا إلى نشر كل معلومة مفيدة.. كما نتحري الدقة فى كونها صحيحة وموثوقة.. فربما كانت سببًا فى تخفيف آلام ومعاناة الكثيرين من المرضي..
ط. ا