موضوع قصير عن التنس بالانجليزي تم التحديث في — الجمعة, فبراير 12 2021 موضوع قصير عن التنس بالانجليزي نتعلم منه الكثير من المعلومات الهامة عن رياضة التنس التي يلعبها ويشجعها العديد من الاشخاص حول العالم حيث يعتبرها الكثيرون الرياضة الاكثر شعبية بعد كرة القدم. وهنا ستجد ما يهمك من معلومات عن قوانين تلك اللعبة في موضوع قصير عن التنس بالانجليزي. تعتبر لعبة كرة التنس من الالعاب المفضلة لدي الكثير خاصة انها تناسب السيدات ايضا. وهنا سنتعرف على اهم الادوات اللازمة لتلك اللعبة كما سنتعرف على قوانين اللعبة من خلال موضوع قصير عن التنس بالانجليزي. موضوع عن التنس بالانجليزي | مواضيع باللغة الانجليزية. Tennis Sport Tennis is the second most popular sport in the world after football, it was called the game of kings, as the nobles of France were the first to play this game. Rules of tennis It is possible to play a tennis game inside a building, or outdoors, which is of two types: single tennis and doubles tennis; the name refers to the number of players, either be only two players in the single game, or four in the double. In both types, points are counted against any of the competing players in the following cases: If the player hits the ball more than once, or touch it in the half of the pitch assigned to him.
موضوع عن التنس بالانجليزي | مواضيع باللغة الانجليزية
كرة التنس رياضة مشهورة على مستوى العالم، يتم فيها استخدام كرات غالبًا ما يكون لونها أصفر، تكون كرة التنس مغطاة بملمس ليفي يغير خصائصها الديناميكية الهوائية، ولكل منها شكل بيضاوي أبيض منحني يغطيها. مواصفات كرة التنس
يجب أن تتوافق كرات التنس الحديثة مع معايير معينة للحجم، والوزن، ومعايير الارتداد، حتى يتم اعتمادها للعب في المسابقات الدولية والبطولات. يُعرّف الاتحاد الدولي للتنس (ITF) القطر الرسمي بـ 6. 54–6. 86 سم (2. 57–2. 70 بوصة). ويجب أن تكون كتلتها في النطاق من 56. 0 إلى 59. 4 جم (1. 98-2. 10 أونصة). الأصفر والأبيض هما اللونان الوحيدان المعتمدان من قبل الـ ITF ، ومعظم الكرات المنتجة عبارة عن الأصفر الفلوري المعروف باسم "الأصفر البصري" ، والذي تم تقديمه لأول مرة في عام 1972 بعد إجراء بحث يوضح أنه كان أكثر وضوحًا على شاشات التلفزيون. تمتلئ كرات التنس بالهواء وتطفو على السطح بواسطة مركب مطاطي موحد مُغطى. كرة المضرب - التنس. يعطي الكرة خصائص طيران أفضل. غالبًا ما يكون للكرات عدد عليها بالإضافة إلى اسم العلامة التجارية. يساعد هذا في التمييز بين مجموعة من الكرات وأخرى من نفس العلامة التجارية في ملعب مجاور. متى تفقد كرة التنس خصائصها؟
تبدأ كرات التنس في خسارة ارتدادها بمجرد فتح كرة التنس سواء بالثقب أو القطع.
بحث عن رياضة التنس الارضي , ( التنس )
أما إذا كانت اللعبة جماعية أي اثنان ضد اثنين فعرض الملعب يكون 36 قدماً ما يعادل 10،97 أمتار. وفي منتصف الملعب هناك شبكة يبلغ ارتفاعها ثلاثة أقدام أي ما يعادل 91،4 سنتمتر. وعلى طرفي الشبكة يصل ارتفاعها إلى 1،06 متر، أما الكرة المستخدمة فهي مطاطية مغلفة باللباد وتكون خفيفة. ويبلغ قطر كرة التنس الأرضي بين 6،35 سنتم إلى 6،67 سنتم، أما وزن كرة التنس فيصل إلى 58،5 غراماً وقد تكون أقل بغرامين. احتساب النقاط
لعبة التنس تبدأ برصيد 0 نقطة لكل لاعب وعندما يتم تسجيل أول نقطة يصبح الرصيد 15 ويسمى Love لصالح المسجل. وفي النقطة الثانية يصبح الرصيد 30 وبعد النقطة الرابعة يصبح 40 وإن وصل اللاعبين معاً إلى 40 فإن النتيجة تصبح تعادل وتسمى Deuce. تاريخ تطور لعبة " التنس " كرة المضرب | المرسال. ويفوز هنا اللاعب الذي تزيد نقاطه على نقاط خصمه بنقطتين متتاليتين بذات الشوط. وتحسم مباريات كرة التنس للرجال بعد فوز اللاعب بثلاثة أشواط من أصل خمسة أما بكرة التنس للنساء فيجب الفوز بشوطين من أصل ثلاثة. وهذه معلومات مهمة عن كرة التنس حيث يجب حفظها بشكل جيد قبل البدء باللعب من أجل معرفة احتساب النقاط. قوانين كرة التنس
هناك عدة قوانين لابد من الاطلاع عليها قبل ممارسة كرة التنس.
كرة المضرب - التنس
تاريخ كرة التنس في أوروبا:
كان أول من استخدم لعبة التنس هم الرهبان الأوروبيون و ذلك من أجل التسلية و الترفيه أثناء إقامة احتفالات المراسم الدينية ، و لذلك فقد وجدت تلك اللعبة تأييد كبير من قبل الرهبان في مناطق عديدة في أروبا وذلك خلال القرن الرابع عشر الميلادي ، و في تلك الفترة أيضًا أمتلكت تلك اللعبة شعبة ضخمة في كافة أنحاء أروبا ، خاصة في فرنسا ، حيث تم اعتبارها لعبة ملكية و وجهت العائلة الملكية الفرنسية اهتمام شديد بها ، و في عام 1316م يقال أن الملك الفرنسي لويس الخامس لقي حتفه بعد انتهاءه من خوض جولة شرسة في تلك اللعبة. استمر الاهتمام بهذه اللعبة خلال الفترة ما بين القرن السادس عشر و الثامن عشر من قبل الملوك و النبلاء ، و في منتصف فترة الثلاثينات من القرن السادس عشر قام الملك الإنجليزي هنري الثامن ببناء ساحة كبيرة للعب التينس في قاعة قصر هامبتون الملكي ( هذه الساحة لم تعد موجودة و لم تم بناء ساحة أخرى مماثلة لها في عام 1625م و مازالت مستخدمة حتى يومنا هذا) ، و كانت تلك أول ساحة للعب التنس و لكن في قاعة مغلقة. التحول الفعلي في تاريخ لعبة التنس في القرن التاسع عشر:
في عام 1870م تم تأسيس نادي الكروكيت في مقاطعة ويمبلدون بانجلترا ، و بدأ تنظيم العديد من البطولات العالمية لممارسة لعبة التنس تُسمى بطولات ويمبلدون ، اقتصر ممارسة هذه اللعبة على طبقة النبلاء و أفراد العائلة الملكية و كان يتم لعبها في أماكن مغلقة.
تاريخ تطور لعبة &Quot; التنس &Quot; كرة المضرب | المرسال
للتنس تاريخ طويل، ولكن يبدو أن ولادة اللعبة كما هي معروفة اليوم كانت في إنجلترا. البدايات في القرن الـ11 أقدم لعبة شبيهة بالتنس كما نعرفها كانت "jeu de paume"، التي لعبت في القرن الحادي عشر في فرنسا. كانت تمارس في باحات الأديرة، وكانت الجدران والسقوف جزءًا من الملعب وتُضرب الكرة براحة اليد. التنس يتفوق على الكروكيه بحلول أواخر القرن التاسع عشر، تجاوزت شعبية التنس شعبية لعبة الكروكيه في إنجلترا. لهذا السبب يحتضن نادي عموم انجلترا للكروكيه هذه الرياضة وخصصت بعض ملاعب الكروكيه لممارستها. بفضل تسخير الملاعب إلى جانب وجود نظام متوفر للعب رياضة المضرب، ولدت اللعبة الحديثة في إنجلترا. رياضة دولية بحلول عام 1913، أصبح التنس على العشب أكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم. لذلك كان من المنطقي أن تتضافر جهود اتحادات التنس الوطنية الحالية لضمان هيكلة موحدة للعبة. عقد مؤتمر دولي بين 12 دولة في باريس وتم تأسيس الاتحاد الدولي للتنس على العشب (ILTF). معضلة احترافية للتنس تاريخ أولمبي طويل لكنه انسحب من البرنامج بعد ألعاب 1924. وغاب بصفة رسمية حتى ألعاب 1988. اليوم، يُسمح للمحترفين بالمنافسة، وتشمل المسابقة الأولمبية مباريات الفردي للرجال والسيدات ومباريات الزوجي للرجال والسيدات.
كرة التنس .. معلومات ومواصفات كرة التنس ومتى تفقد كرة التنس خصائصها؟ - موقع محتويات
وبالتأكيد يمكن للاعب ضرب الإرسال بهذه الطريقة وستترك الكرة مضرب اللاعب ببعض السرعة، ولكن إذا كان يريد حقًا معرفة كيفية عمل الإرسال وكيف يقوم المحترفون بذلك، فعليه أن يدرك أن المحترفين يستخدمون مبدأ مختلفًا لتوليد القوة، فإن الشيء الصعب في مبدأ التمدد هو أنه يجب على اللاعب فعلاً الاسترخاء من أجل السماح لعضلاته بالتمدد، وهو أمر غير بديهي للغاية يفعله تمامًا عندما يكون على وشك تنفيذ إرسال سريع. وهذا هو السبب في أن معظم لاعبي التنس يخطئون في الإرسال، ويصلون إلى هضبة السرعة بسرعة كبيرة ولا يمكنهم تجاوزها، وأيضاً هذا هو السبب أيضًا في أن يتم إدراج حركة القوة في أساسيات أسلوب الإرسال في التنس، فعلى الرغم من أنها تبدو وكأنها تقنية متقدمة يجب على المحترفين فقط ممارستها. كما يجب ممارسة حركة القوة كثيرًا من أجل الشعور بتأخر المضرب وكيف يتم خلق تأثير السوط معه، فإن هذا التأثير يخلق الكثير من سرعة رأس المضرب مع القليل من الجهد. الخطوة السابعة (التقديم مع المتابعة): إن أفضل طريقة لبدء الإرسال بشكل صحيح هي القيام ببعض الضربات في جزأين ثم اتخاذ قفزة ثقة وأداء الإرسال الكامل من البداية إلى النهاية، ولك ن ما يحدث هو أنهم لا يقومون في الواقع بالتأرجح أو دفع المضرب بقوة إلى الجانب الأيسر، بدلاً من ذلك فإن القصور الذاتي والاسترخاء في أجسامهم وذراعهم هي التي تحرك المضرب في هذا الاتجاه.
حيث أن معظم حركات جسم اللاعب تتضمن حركة القدمين، فإن معظم أخطاء الضرب لا تحسن بواسطة حركة مرجحة المضرب ولن بواسطة القدمين، ولأن القدمين يقومان بعملية نقل الدفع من الأرض إلى الضربة، فإنهما مسؤولتان عن القوة الناتجة في الضربة، ومع المرحلة التمهيدية للحركة يدار الجسم للوقوف الجانبي وينقل ثقل الجسم على القدم الخلفية مع ثني الركبة قليلاً، ومع حركة الضرب ينقل ثقل الجسم على القدم الأمامية، ثم تندفع القدم الخلفية أماماً لمتابعة الحركة وإيقاف حركة الجسم. حيث تساعد عملية ثني الركبتين في نقل ثقل الجسم، بالإضافة إلى المساعدة في إعطاء قوة لحركة الضرب، وتبدأ حركة الجري للمكان الصحيح بتحويل الجزء العلوي من الجذع أماماً في اتجاه الكرة، وبتحريك القدم بعيدة عن الكرة أولاً تليها حركة القدمين القريبة، إمّا بدورانها أو بنقلها أو بأخذ خطوة صغيرة تتناسب مع مقابلة الكرة في الاتجاه الصحيح لها. حركات الجري في التنس الأرضي: حركة الجري للكرات الآتية من جانب الجسم: حيث عندما يكون وصول الكرة مائلاً أماماً تدار القدم القريبة مائلاً أماماً مع أخذ خطوة بالقدم البعيدة في النفس اللحظة أماماً وموزاية لها، وعندما يكون وصول الكرة جانباً بموازاة خط القاعدة، فتنقل القدم القريبة مع دورانها بزاوية 90درجة ثم تنقل القدم الأخرى موزاية لها، أما عندما يكون وصول الكرة مائلاً خلفاً، تؤخذ خطوة صغيرة بالقدم مائلاً خلفاً مع الدوران في اتجاه الجري، وتلحقهما القدم الأخرى موازية لها.
هل ترغبين بشعر صحي وبلون أحمر بعيدًا عن الصبغات؟ الحنة للشعر هي الحل، فكيف تستطيعين استخدام الحنة؟ وخلطها بشكل مناسب؟ التفاصيل من هنا. ما هي الحنة؟ وكيف من الممكن استخدام الحنة للشعر ؟ إليك أهم المعلومات من هنا:
الحنة للشعر
استخدام الحنة للشعر شائع في دول أفريقيا وجنوب آسيا والدول العربية، ويتم إنتاج مسحوق الحنة للشعر من أوراق نبات الحناء، وهي شجيرة استوائية صغيرة أوراقها غنية بجزيئات الصبغة الحمراء، كما أن مسحوق الحناء النقي يكون بلون أخضر ورائحته تشبه قليلًا رائحة القش، وعند استخدام الحناء للشعر فإنها تعطي الشعر بريقًا ولونًا يميل للحمرة. فوائد الحنة للشعر وأضرارها - موضوع. هناك مساحيق من نباتات أخرى، مثل نبات النيلي (Indigo) والذي يسمى أحيانًا أيضًا الحنة السوداء، ولكن الحنة الأصلية ليست حمراء، فإذا قمتم بشراء مسحوق الحناء من المتاجر فاحرصوا على شراء مسحوق الحناء النقي الذي لم تتم إضافة أي مواد كيميائية إليه. فوائد الحنة للشعر
تغطي الحنة طبقة الكيراتين الموجودة في الشعرة لتحمي خصلات الشعر من أضرار أشعة الشمس، وتستخدم الحنة للشعر أحيانًا لعلاج قشرة الرأس ، كما يعتقد البعض أنها تساعد على التخلص من القمل، ولا يشبه لون الحنة لون الشعر، ولا تحتوي الحنة النقية على أي من المواد الكيميائية الموجودة بكثرة في صبغات الشعر التجارية، فعلى العكس من صبغة الشعر العادية، فهي تحسن ملمس ومظهر الشعر ولا تتلفه.
فوائد الحنة للشعر وأضرارها - موضوع
الحناء تحتوي على مواد مهمة تمنح الشعر لمعاناً طبيعياً وصحياً لذلك نجد أن أكثر البلاد التي يتم فيها استخدام الحناء بشكل ملحوظ مثل الهند من تمتلك السيدات فيها شعراً طويلاً ولامعاً بشكل مميز. الحناء تعمل على وقاية الشعر من العديد من العوامل الخارجية التي تؤثر عليه بشكل سلبي، فعند تعرض الشعر للحرارة وأشعة الشمس والأتربة والرطوبة وكلها عوامل تضعف من الشعر ولكن الحناء تعتبر كدرع واقي ضد كل هذه العوامل الضارة. مجموعة من أهم الوصفات الطبيعية لاستخدام الحناء هناك العديد من الطرق التي من الممكن استخدام الحناء بها في عملية صبغة الشعر، وسوف نذكر مجموعة من أهمها في النقاط التالية:- صباغة الشعر باستخدام الحناء مكونات الوصفة مقدار 100 جم من بودرة الحناء. فوائد الحنة للشعر الخفيف - موضوع. مقدار كوب واحد من عصير الليمون. مقدار من الماء. طريقة عمل الوصفة يتم خلط كل المكونات الخاصة بالوصفة معاً ويتم تركها لمدة تصل إلى 5 ساعات، بعد ذلك يتم استخدام الوصفة بوضعها على الشعر لمدة تصل إلى 120 دقيقة وبعد ذلك يتم غسل الشعر بالماء جيداً. صباغة الشعر باستخدام الحناء والبيض هذه الوصفة من الوصفات التي تمنح الشعر لمعاناً ملحوظاً وتساعد على نموه بشكل سريع.
وصفات الحناء للشعر مجربة وفوائد الحناء لتغذية وتكثيف الشعر
عدم معرفة احتياجات الشعر بشكل صحيح؛ واستخدام المنتجات غير المناسبة للشعر. اختلال الهرمون في الجسم. فوائد السدر للشعر الخفيف تقوية بصيلات وجذور الشعر. القضاء على القشرة التي تعد من مسببات تساقط الشعر. زيادة كثافة ولمعان الشعر. نمو الشعر بوقت أسرع. التخلص من الشعر التالف وتجعيد الشعر. خلطات السدر للشعر الخفيف خلطة ماء البصل والثوم مع السدر الأدوات والمكونات بصلة متوسطة مع حبتي ثوم. كأس ونصف ماء. القفاز. طريقة التحضير نقطع البصل إلى ثلاث قطع والثوم إلى قطعتين، نضيف البصل والثوم المقطع إلى الماء، ثم نضعه على الغاز مدة عشر دقائق، حتى يغلي ويتغير لونه، ثم نضعه في وعاء جانبي حتى يبرد ونغطيه بنايلون شفاف. زيت الخروع وزيت السمسم الأدوات والمكونات ملعقتا زيت زيتون أو زيت سمسم. ثلاث ملاعق من السدر. ملعقتا زيت خروع. طريقة التحضير نحضر وصفة ماء البصل والثوم السابقة، ونضيفها مع زيت الزيتون وزيت السمسم، ونضيف هذه الخلطة إلى السدر، حتى تصبح كالعجينة، ثم نحضر القفاز وبرش الحنة ونضع الخلطة على الرأس. وصفات الحناء للشعر مجربة وفوائد الحناء لتغذية وتكثيف الشعر. طرق لجعل الشعر يبدو كثيفاً هناك بعض الخطوات البسيطة التي من الممكن أن تقوم بها المرأة في بيتها بنفسها، أو عن طريق الكوافير بصلونات التجميل؛ ليظهر الشعر أكثر كثافة وجمالاً، مثل: عمل تسريحة للشعر الخفيف على شكل كعكة.
فوائد الحنة للشعر الخفيف - موضوع
الحصول على اللون البني الشكولاتة: تخلط 8-10 ملاعق من الحناء مع 5 ملاعق من الكاكاو وكأس ونصف من الماء الدافئ وتترك لمدة 3 ساعات ثم تغسل بالماء الدافئ. في حال رغبت في تطبيق الحناء على شعرك فقد تساعدك النصائح التالية: [1] مدة وضع الحناء على الشعر: يجب ألا تترك الحناء على الشعر لمدة تزيد عن 4 إلى 6 ساعات لأن ذلك قد يتسبب في حساسة فروة الرس أس أس وحصول التهاب فيها بالإضافة إلى جفاف الشعر وتقصفه. تطبيق الفازلين: يساعد تطبيق الفازلين على أطراف الوجه والرقبة على منع الحناء من صبغ البشرة لأنه من الصعب جداً إزالتها في حال تلونت البشرة بالحناء فيعمل الفازلين كطبقة عازلة. تقسيم الشعر: يساعد تقسيم الشعر إلى عدة أقسام قبل البدء في تطبيق الحناء بالفرشاة على ضمان تلوين كافة خصلات الشعر وخاصة الجذور للحصول على شعر بلون طبيعي وجميل. شطف الشعر المحنى بالبلسم: عند القيام بغسل الشعر من الحناء ينصح بشطف الشعر بالماء الدافئ والبلسم فقط ثم غسل الشعر في اليوم التالي بالشامبو لأن استخدام الشامبو مباشرة يؤدي إلى تفاعل المواد الكيميائية فيه مع الحناء مما يسبب تحسس أو تغيير في لونها. استخدام المرطبات بعد الحناء: قد يسبب تطبيق الحناء على الشعر الجاف في زيادة جفافه وتهيجه لذلك ينصح بالقيام بترطيب الشعر بعد كل حمام باستخدام بديل زيت وسيروم مرطب.
[٤]
تعزيز نمو الشعر: تعمل الحنة على تكثيف نمو شعر الحواجب والرموش بشكلٍ كبير. [٤]
تحمي الشعر من الشمس: تساعد الحنة على حماية الشعر وفروة الرأس من الأضرار التي قد تُسببها أشعة الشمس. [٥]
فوائد السدر للشعر
يوجد لنبات السدر الكثير من الفوائد المختلفة لجسم الإنسان، فهو يُستعمل للوقاية من أمراض الكبد والمثانة، كما يعمل كمسكّن، ويقلل من الإمساك، ويحسن صحة العضلات، [٦] كما أنّ للسدر بعض الفوائد الصحية للشعر، فهو يعمل زيت فاكهة نبات السدر العطري على تعزيز نمو الشعر، [٧] كما يساعد السدر أيضاً على التخلص من قشرة الرأس المزعجة، [٨] ويعالج قمل الرأس بشكلٍ فعال، ويكون ذلك عن طريق غلي نبتة السدر مع كمية قليلة من الماء لمدّة عشر دقائق، ثمّ يُصفى المزيج ويوزع على الشعر وفروة الرأس. [٨]
وصفات الحنة والسدر للشعر
هناك الكثير من وصفات الحنة والسدر للشعر نذكر منها التالي:
زيت السدر: يمكن تطبيق زيت السدر على الشعر لتعزيز طول الشعر، كما يعمل أيضاً على تكثيفه وزيادة سمكه. [٩]
الحنة لتنعيم الشعر: تُحضر الوصفة من خلال مزج كمية مناسبة من مسحوق الحناء مع القليل من الماء أو الشاي الأخضر لتكوين عجينة سميكة، ثمّ يوزع المزيج على الشعر ويُترك لعدة ساعات أو ليلةً كاملة، وفي الصباح تُمزج حبة من البيض مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون ويوزع الخليط على الشعر، ثمّ يُترك لبضع ساعات حتّى يجف تماماً، ثمّ يُشطف الشعر بالماء والشامبو كالمتعاد.