2011-01-06, 06:33 PM
# 9
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @@m&m@@
سؤال في ذهنك تبحث له عن اجابه وحيرك منذ فتره طويله ؟....
موقف خاأص.. بس آانصدمت منهـ حيييل
لآ شي..
الأبتسامهـ الدآئمهـ.. و حب آلخير
يلي فـ بآالي هع..
مآا ادري بصرآحهـ.. مآ عديتهم هع
لآ تثق بأحد أكثر من نفسك..
افكر بأشخاص غالين علي..
و افكار فـ المستقبل..
لماذا بعض النااس منافقون و خدّآاعون!!!
((يالله ياقلبي سرينا*ضاقت الدنيا علينا)) - منتديات عبير
*girle* 17-04-2010, 12:32 PM ((يالله ياقلبي سرينا*ضاقت الدنيا علينا))
مدخل /..
ياللهيا قلبي تعبنا من الوقوف
ما بقى بالليل نجمه ولا طيوف
ذبلت أنوار الشوارع وإنطفى ضي الحروف
ياللهيا قلبي سرينا ضاقت الدنيا علينا
القطار وفاتنا
والمڛافر راح راح راح ~~.
يوتيوب + صور : يالله ياقلبي سرينا .. والمزيد - شبكة ابو نواف
14/04/2022
7 معارك تاريخية قامت بعد انتهاء الحرب! 13/04/2022
أغلى 10 رموز NFTs تم بيعها على الإطلاق! أفضل متصفحات الويب وأسوأها لخصوصيتك
صور: كيف ستبدو أجمل مدن العالم تحت تأثير التلوث؟
10/04/2022
ما هي المستحيلات الستة في مقولة: "من سابع المستحيلات" ؟
09/04/2022
ما هي شركات اليونيكورن في عالم ريادة الأعمال؟
08/04/2022
ما الفرق بين الزبادي اليوناني والعادي؟
06/04/2022
أسوأ 10 حملات إعلانية لعلامات تجارية مشهورة
05/04/2022
رسائل خفية في أفلام بيكسار وديزني لم تنتبه لها من قبل!
اكتشف أشهر فيديوهات يلا ياقلبي سرينا | Tiktok
طبعا هذا الاسلوب غلط ويكبر احساس الشعور بالذنب عند الطفل وممكن يكبر ثم تبتلشون به ْ.! 2 – شعور بالذنب من الشخص نفسه: هنا يحس الشخص بالذنب على شان انه مسوي حاجه غلط او عيب ْ ، مالها علاقه بالطفوله. مثلا يحس بالذنب على انه رفع صوته على شخص كبير ْ ، او يحس بالذنب على شان انه قال كلمة بوقت زعل لشخص غالي ماكان المفروض يقولها ْ. الانسان يخطئ وكلن يخطئ ، الله المنزه فقط عن الخطأ. الشعور بالذنب واستغلال الأخرين لنا من خلاله: هذي نقطه مهمه كثير كثير كثير أقوى شئ ، ممكن الاخرين لما يعرفون نقاط شعورنا بالذنب يستغلونها بشكل يؤثر على علاقتنا بانفسنا وبحياتنا ومعهم بعدْ. في عبارات نستخدمها بشكل كبير هي شياطين الشعور بالذنب ، [ انا ضحيت عشانك]. قويه جدا وكفيله جدا تخلي اللي قدامك يشعر بالذنب تجاه شئ معين ، ياكثر مايستخدمونها الاهالي مع الابناء ْ. ويخلونك تصير الابن المطيع ْ.! ياكثر ماستخدمونها المتزوجين ْفي مواقف الضغط على الشريك الآخر. اكتشف أشهر فيديوهات يالله ياقلبي سرينا | TikTok. [ ترآك فشلتنا] ، [ وش بيقولون الناس عنا] [أي شي تسويه يضر سمعتنا يومك تهستر لآخر الليل انت ودشررتك اللي معك].. [ كسرت وجيهنا عند جدك كان المفروض انت اصغرهم انت اللي تقهويهم] كأنهم يقولون له بطريقه غير مباشرة [ ارتفع ضغطنا منك] [ انت تبي تذبحنا] كل ذي عبارات تحريك الشعور بالذنب تخليك تشعر طول الوقت بشعور سئ وتفكر فيه ويعيقك انك تفكر بأشياء اهم بحياتكْ.
اكتشف أشهر فيديوهات يالله ياقلبي سرينا | Tiktok
~: 48 نقآطــيّ: 4808 السٌّمعَة: 1 تاريخ التسجيل., : 27/05/2009 موضوع: رد: يالله يـاقلبي سرينـا ضـاقت الدنيـا علينـا الأحد مايو 31, 2009 7:42 pm عوآفيّ ع الطرح الرآئع مآننحرمّ منكَ روح الإسلام عـددّ المُشآركآت. ~: 23 نقآطــيّ: 4737 السٌّمعَة: 20 تاريخ التسجيل., : 31/05/2009 فينّ سآكن.., ~: المدينة موضوع: رد: يالله يـاقلبي سرينـا ضـاقت الدنيـا علينـا الأحد مايو 31, 2009 10:17 pm يسلموووووووووووو خيووو ساااهر على طرحك الراااااااائع موفق, ' تــوَتـآ. ~ عـددّ المُشآركآت. ~: 42 نقآطــيّ: 4765 السٌّمعَة: 23 تاريخ التسجيل., : 29/05/2009 عـمركّ. اكتشف أشهر فيديوهات يلا ياقلبي سرينا | TikTok. ~: 31 فينّ سآكن.., ~: jdh موضوع: رد: يالله يـاقلبي سرينـا ضـاقت الدنيـا علينـا الإثنين يونيو 01, 2009 2:05 am يعطييييييييك العااافية خيو ساااهر SeEeMo0o عـددّ المُشآركآت. ~: 4 نقآطــيّ: 4718 السٌّمعَة: 20 تاريخ التسجيل., : 29/05/2009 موضوع: رد: يالله يـاقلبي سرينـا ضـاقت الدنيـا علينـا الثلاثاء يونيو 02, 2009 9:52 am واااو والله مرره حلوو يسلموو يا سااهر ساااهر عـددّ المُشآركآت. ~: 13 نقآطــيّ: 4730 السٌّمعَة: 20 تاريخ التسجيل., : 30/05/2009 موضوع: رد: يالله يـاقلبي سرينـا ضـاقت الدنيـا علينـا الجمعة يونيو 05, 2009 4:46 am الله يسلممممممكم منورين الموضوع يالله يـاقلبي سرينـا ضـاقت الدنيـا علينـا صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى.. ~ انتقل الى:
9927 views TikTok video from منقذ النجار Monkez Alnajjar (@monkez_alnajjar): "#ياقلبي من سهام العين ملوك 💔 #منير_حمادة #منقذ_النجار #Monkez_Alnajjar". الصوت الأصلي. adelya_001_ Аделя_001 2045 views TikTok video from Аделя_001 (@adelya_001_): "يالله يالله انت وهو وهية كلكم مصلحجية😌". оригинальный звук. يالله يالله انت وهو وهية كلكم مصلحجية😌 zolotaygorod8442 Золотой город 5427 views 1K Likes, 12 Comments. TikTok video from Золотой город (@zolotaygorod8442): "امب يالله 🤲". امب يالله 🤲 thereallylove ام عدي 3846 views 479 Likes, 54 Comments. TikTok video from ام عدي (@thereallylove): "يسعدلي مساكو كل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب وانشالله لعيد لجاي بيكون الله فرج عنا أهل فلسطين وسوريا وعرق وعل جميع البلاد يارب يالله#🥰😘". يسعدلي مساكو كل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب وانشالله لعيد لجاي بيكون الله فرج عنا أهل فلسطين وسوريا وعرق وعل جميع البلاد يارب يالله #🥰😘 thereallylove ام عدي 2061 views 341 Likes, 39 Comments. TikTok video from ام عدي (@thereallylove): "يسعدلي مساكو يارب انشالله كل عام وانتم بالف خير وصحة وسلامة وينعاد عليكم بالخير وصحة وعافية يارب انشالله كل مين عندو أمنيات يتحققو يارب يالله#🥰😘".
ممكن تلوم نفسك ومافيه احد بالدنيا راح يقتل احد او يتسبب بتجليط احد ْ, امور قدريه لله ، لكن حنا نستخدم اساليب فضيعه في تعاملاتنا مع بعض نعيق نفسنا والآخرْ. في أكثر من طريقه ممكن من خلالها نهذب الآخرين ونوجههم من غير مانمسك لهم نقطة الشعور بالذنب. وبالذات مثل ماقلت مع الطفل ْ. الشعور بالذنب في الحب والزوآج: اقوى كلمة يستخدمها الزوج او الزوجه عشان الطرف الاخر يحس على دمه ويحس بالذنب هي " لو كنت تحبني " كان سويت ، او تكلمت او.. أو.. او.. الخ. وأحيان نقطة الشعور بالذنب في حالات الزواج والحب تستخدم بشكل ايجابي لما الطرف الثاني يبدأ يسلك سلوك قد يهز هالحب او قدم يسبب خلل ولو بسيط لبيت الزوجين ، يعني موب كل احساس بالذنب سلبي ، لكن طريقة توظيفك انت للشعور بالذنب هي اللي تجعله سلبي او إيجابيْ. مساهمة رقم 6 رد: يآلله يآقلبي سرينآ.. ضآقت آلدنيآ علينآ.!! من طرف رآنسو السبت فبراير 26, 2011 1:17 am (العلاج السلوكي) [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] [size=12] بعد ماذكر أعلاه رآح نشرح اللحين كيف ممكن لأي شخص يستخدم طرق معينه عشان يخفف او يعالج نقطة الشعور بالذنب هذه الطرق تعتمد على القناعه ْ.
البروتينات يُمكنكِ إدخال البروتينات في نظامك الغذائي لتسمين الجسم؛ نظراً لقدرتها الفعالة في تحقيق هذا الغرض، والبروتينات موجودة في اللحوم، والبيض، والفول السوداني، والأسماك، واللبن، فهذه الأطعمة غنية بالبروتينات التي تُعد من العوامل الأكثر فاعلية في زيادة الوزن عن طريق زيادة حجم العضلات الموجودة بالجسم، مما يينتج عنه زيادة في الوزن بشكل صحي، ولكن يجب تناول أطعمة أخرى مع البروتينات لمد الجسم بعدد أكثر من السعرات الحراراية اللازمة للتسمين. الدهون الغير مشبعة هى عبارة عن دهون صحية للجسم، ولا تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان، على عكس الدهون الأخرى الضارة للجسم والقلب، وتوجد هذه الدهون في العديد من الأطعمة مثل المكسرات، والطحينة، والأفوكادو. الخطوة الثالثة: ممارسة التمارين الرياضية التي تُزيد الوزن هناك بعض الأجسام التي لا تسمح بأي زيادة في الوزن، وفي هذه الحالة يُفضل ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بتسمين الجسم لزيادة حجم العضلات الموجودة به، كما أن ممارسة التمارين الرياضية تجعل تشعر بالجوع بشكل أسرع، مما يدفعك لتناول المزيد من الأطعمة، وهناك العديد من التمارين الرياضية التي يُمكن ممارستها بسهولة في البيت أو الجيم، ويُفضل ممارسة التمارين الخاصة بتسمين الجسم يوم بعد يوم ولمدة ساعة كحد أقصى.
تسمين الجسم بسرعة رهيبة،مشروب لزيادة الوزن و علاج النحافة و تسمين المناطق الأنثوية. - Youtube
الكرياتين. زيت السمك. الثيامين. نصائح للتخلص من النحافة
هناك مجموعة من النصائح يجب اتباعها مع الحرص على تناول خلطة لتسمين الجسم النحيف من الخلطات التي تم ذكرها، ومنها:
تناول أكثر من خمس وجبات في اليوم للحصول على أكثر من 1500 سعر حراري في اليوم الواحد للتخلص من النحافة. الحرص على تناول العصائر الطبيعية يوميًا. الإهتمام بتناول الحليب كامل الدسم. الإكثار غير المفرط من تناول اللحوم الحمراء حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والسعرات الحرارية والبروتين والحديد أيضًا. محاولة إدخال زبدة الفول السوداني في الإفطار أو النظام الغذائي عامة لأنها غنية بالمغنيسيوم والبروتين والدهون. البحث عن الأطعمة الغنية بحمض الفوليك وفيتامين E، وفيتامين B12 وتناولها. الحرص على تناول الفواكه الاستوائية المتمثلة في الافوكادو والمانجو والبابايا والأناناس. الاهتمام بتناول المكسرات وإدخالها في النظام الغذائي. الحرص على تناول الفواكه المجففة ومحاولة إدخالها في النظام الغذائي الخاص بك والتي تتمثل في الزبيب والمشمشية والقراصيا والتين المجفف حيث تمتلك العديد من الفوائد والسكريات الطبيعية الهامة للجسم. تناول الطعام المشبع بالزبدة.
التركيز على الأطعمة الغنية بالسكريات التي تزيد الوزن. التركيز على التمارين الرياضية الخاصة ببناء العضلات، والتقليل من تمارين المشي أو الجري. أفضل أكلات تسمين الجسم
هناك مجموعة من الأطعمة التي تساهم بشكل فعّال في تسمين الجسم، وزيادة الوزن بشكل سريع، ومنها:
المكسرات
تعتبر المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الصحية، كالدهون، والألياف، والمعادن، والفيتامينات، وكلها عوامل تساعد على زيادة الوزن بشكل سريع. الألبان كاملة الدسم
تحتوي الألبان كاملة الدسم بكافة مشتقاتها من الجبن، والزبدة على السعرات الحرارية، والدهون، والفيتامينات، والبروتينات التي تساعد على اكتساب الوزن وبناء العضلات في أسرع وقت. زبدة الفول السوداني
الغنية بالدهون، والبروتينات ، والسعرات الحرارية؛ حيث تحتوي ملعقة من زبدة الفول السوداني على 100 سعر حراري، كما تتميز بغناها بحمض الفوليك، والمغنسيوم، والفيتامينات، وبالتالي فهي خيار ممتاز لمن يعاني من النحافة. اللحوم الحمراء
تساهم اللحوم الحمراء في بناء الكتلة العضلية للجسم؛ وذلك لأنها تحتوي على الأحماض الأمينية، والكرياتين الهام لبناء العضلات. البيض
البيض من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية؛ لهذا يُنصح بتناوله على مائدة الإفطار، فهو غني بالدهون، والبروتينات، والمعادن الهامة التي تساعد على زيادة الوزن فضلاً عن تحسين صحة الدماغ.