تشير عدد من الدراسات إلى أن هذا النبات قد يسبب بعض الاضطرابات التي قد تؤثر بالسلب على عدد خلايا الدم البيضاء، كما قد يسبب نزيف اللثة، والحبرة وهي عبارة عن نقاط دم حمراء تظهر تحت الجلد نتيجة تكسر الأوعية الدموية. شاي غصن البان للتنحيف الاصلي
يعاني عدد كبير من الناس من أمراض زيادة الوزن، خاصة أن هذه الأمراض تؤدي للعديد من المشاكل الصحية والنفسية، ونتيجة لغلاء العلاجات الطبية، يلجأ الكثير منا إلى استخدام الأعشاب الطبيعية، والتي من أبرزها شاي غصن البان والذي يتميز بخصائصه المذيبة للدهون. فقد أكدت الكثير من التجارب العلمية والدراسات أن شاي غصن البان من الأشجار التي لا يوجد بها أي دهون، الأمر الذي يجعله ذو فائدة كبيرة في عملية إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. حيث يساعد تناول شاي غصن البان على حرق الدهون بشكل كبير خاصة في منطقة البطن والأرداف. كذلك يساعد شاي غصن البان على تنظيم مستوى السكر في الدم، ويعمل على التقليل من إفراز هرمون الأنسولين، حيث أن هذا الهرمون يساعد على تراكم الدهون، لذا فإن خفض كمية إفرازه يساعد بشكل كبير على خسارة الوزن الزائد. كذلك يساعد غصن البان على تنظيم عملية تخزين الدهون في الجسم، حيث انه يساعد على تخزين الدهون الضرورية والمفيدة للجسم فقط.
- كيف اعرف شاي غصن البان الاصلي - إسألنا
- شاي غصن بان – مكونات شاي غصن البان - موضوع
- طريقه عمل كيك الليمون - موضوع
- طريقة عمل كيكة الليمون الهشة - Dlwaqty | دلوقتي
كيف اعرف شاي غصن البان الاصلي - إسألنا
غصن البان
غصن البان أو المورينجا أو شجرة الحياة أو شجرة المعجزة هي أسماء لشجرة طويلة تغنّى بها الشعراء ووصفت بها المرأة طويلة القامة، وهي شجرة سريعة النمو وقد يصل ارتفاعها إلى العشرة أمتار تقريباً، تنو في الأراضي القاحلة والحارّة؛ لأنّها تتحمل الجفاف عرفها الإنسان منذ قديم الزمان، والهند هي موطن الشجرة الأصليّ، حيث يتمّ استخدام أوراقها وأزهارها كطعام بالإضافة إلى توظيفها في علاج بعض الأمراض، ولها فوائد عديدة في مخلتف المجالات سوف نتعرف عليها في هذا المقال كما ويمكن تحضير شاي غصن البان ذو الفوائد العظيمة. فوائد شاي غصن البان
يحارب أعراض الشيخوخة ويقوّي الذاكرة وخاصّة عند كبار السن. يعالج السمنة ويخلص الجسم من الوزن الزائد بشكل فعال إذا ما تم تناوله بشكل منتظم فإنه يسيطر على التغييرات الضارّة بالدم والتي تتعلّق بالأطعمة الدسمة بالإضافة إلى أنّه يسدّ الشهية، ويوفّر للجسم كمية كبيرة من الطاقة. ينظّم مستوى الدهون في الجسم كما أنه خافض للحرارة. يخفض نسبة الكولسترول في الدم وبالتالي يقي الجسم من الإصابة بالأمراض الصدرية مثل الجلطات وتصلب الشرايين. يقي من الإصابة بمرض الشلل الرعشي. شاي غصن البان غني بالكالسيوم وفيتامين أ و ج والحديد والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى والتي تعتبر ضرورية لبناء الجسم.
شاي غصن بان – مكونات شاي غصن البان - موضوع
شاي غصن البان غني بالكالسيوم وفيتامين أ و ج والحديد والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى والتي تعتبر ضرورية لبناء الجسم. يستعمل كمكمّل غذائيّ للأشخاص المصابين بنقص المناعة المتكسبة وخاصّة في بعض بلدان إفريقيا. غني بمضادات الأكسدة والتي تقي الجسم من الإصابة بالأمراض والعدوى. يحتوي على فيتامين ج بكمية مضاعفة عن ما هو موجود في البرتقال بحوالي السبعة أضعاف. غني بالحديد وبالتالي فهو فعال لمرضى الأنيميا أو فقر الدم؛ بسبب احتوائه على نسبة عالية من الحديد تصل إلى ثلاثة أضعاف الموجودة في الحديد. يعمل على موازنة نسبة السكر في الدم لذلك فهي مفيدة لمرضى السكري. ينشّط عمل الجهاز الهضمي. يعطي الطاقة اللازمة للجسم للقيام بوظائفه. يعطي شعور بالراحة النفسيّة، كما يعتبر مدراً للبول ويعالج الإسهال. مضاد للبكتيريا والفيروسات لذلك يحمي الكبد والكلى ويقيهما من الإصابة بالأمراض. يعالج البواسير وتقي من الإصابة بالأورام السرطانية. يعالج التهاب المثانة والبروستاتا والسيلان والحمى الصفراء بالإضافة إلى الروماتيزم أيضاً. يعالج هشاشة العظام وخاصّة عند كبار السن كما ويعالج الضعف الجنسيّ. فوائد زيت غصن البان
يساعد على نمو الشعر ويحميه من التلف، والتقصّف، والتكسر، والجفاف.
العناية بالبشرة: يحتوي هذا الشاي على تركيز عالٍ من فيتامين "ج" ، ومركبات البيوفلافونويد، مما يجعله مشروبًا مغذيًا للبشرة، إذ يمنع ظهور علامات الشيخوخة، ويحفز إنتاج الكولاجين، ويزيد هذا المشروب من ترطيب الجلد، ويحمي البشرة من حبّ الشباب. تدعيم الجهاز المناعي: تساعد محتويات شاي البان من حمض الأسكوربيك والمواد المضادة للتأكسد في التخفيف من الأعراض الناتجة من الإصابة بالأنفلونزا ونزلة البرد، إذ يحفز فيتامين "ج" من إنتاج خلايا الدم البيضاء، ويقلل من الإجهاد التأكسدي الذي يؤدي إلى إضعاف الجهاز المناعي. يساعد على التحكم بداء السكري: يتمتع هذا الشاي بتأثير خافض لمستويات الكوليسترول والسكر في الدم، وهو أمر جيد للمصابين بداء السكري أو من يعانون من خطر الإصابة به، وهو أمر ما زال خاضع للدراسات لتأكيده. يساعد على الهضم: يحسن شرب هذا الشاي من صحة الأمعاء ككل، كما يقلل من أعراض الإسهال أو الإمساك، ويعزى هذا الأمر إلى الخصائص المضادة للالتهابات التي يتمتع بها هذا الشاي. تحسين صحة القلب: يقلل شاي المورينجا من ضغط الدم ويقي من الإصابة بانسداد الشرايين؛ وذلك لما يحتويه من كمية جيدة من البوتاسيوم الذي يعرف بدوره كموسع للأوردة.
طريقة عمل كيكة الليمون الصحية
في وصفة كيكة الليمون الصحية تكون السعرات الحرارية أقل من باقي أنواع الكيك الأخرى و هي مناسبة الى حد ما لعملية الرجيم. مكونات كيكة الليمون الصحية:
عصير نصف ليمونة. بشرة نصف ليمونة. عدد 2 كوب من الدقيق. كوب من الزبادي خالي أو قليل الدسم. ثلاثة أرباع الكوب زيت خالي من الكوليسترول. نصف كوب من السكر. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. طريقة تحضير كيكة الليمون الصحية:
تخلط المكونات الجافة ( دقيق+ ملح+ بيكينج باودر) في وعاء بشكل جيد. في وعاء اخر نخلط السكر و الزيت حتى يذوب السكر ثم يضاف بالتدريج كل من الفانيلا و البيض و عصير الليمون و الزبادي مع الاستمرار في التحريك حتى نحصل على مزيج كريمي لين. يضاف خليط المكونات الجافة الى المزيج الكريمي ثم نضيف برش الليمون أيضا و نستمر في الخفقو حتى نحصل على قوام لين و متماسك. في الخطوة التالية نسكب مزيج كيكة الليمون الصحية في صينية الفرن ثم نضعها في الفرن المحمى مسبقا عند 180 درجة حتى تنضج. نخرج كيكة الليمون الصحية من الفرن و يمكن أن نسكب عليها عصير الليمون مع القليل من الماء و السكر ثم نتركها لتبرد و نقطعها. طريقة عمل تشيز كيك الليمون الأخضر
مكونات تشيز كيك الليمون الأخضر:
باكيت بسكويت دايجستف مطحون ( أو أي بسكويت سادة).
طريقه عمل كيك الليمون - موضوع
احضري بولة جانبا وقومي بوضع فيها الدقيق وفوقة البيكنج بودر ورشة ملح وقومي بتقليبهم معا جيدا حتي يمتزجوا معا جيدا. قومي بوضع الزيت فوق الخليط في العجان وفوقهم الزبدة السايحة اثناء تشغيل العجان وارفعي السرعه الان ثم قومي بوضع خليط الدقيق والبيكنج بودر والملح وفوقهم عصير الليمون وقومي بتشغيل العجان مرة أخري. احضري صينية الفرن وقومي بدهانها بالزبدة من الأرضية وكل الجوانب لنقوم بوضع فيها عجينة كيكة الليمون وندخلها الفرن علي درجة حرارة 180 درجة. احضري بولة صغيرة وقومي بوضع فيها نصف كوب السكر ونصف كوب الماء ومعلقة عصير الليمون الصغيرة وقومي بتقليبهم معا جيدا حتي يتم مزج كل المكونات معا جيدا ويتكون عندك السيرب. بعد ان تبرد كيكة الليمون قومي الان بصب علي الوش سيرب الليمون باشكال زجزاج لتعطي شكلا جماليا وقومي بتقطيعها وقدميها وبالهناء والشفاء. طريقة عمل كيكة الليمون بالبرتقال مع سالي فؤاد طريقة عمل كيكة الليمون بالبرتقال مع سالي فؤاد المكونات: 150 ملي زيت 300 جرام سكر 150 ملي عصير برتقال 2 معلقة كبيرة عصير ليمون معلقة كبيرة بشر برتقال معلقة كبيرة بشر ليمون 250 جرام دقيق ربع كوب نشا 3 بيضات رشة ملح نصف باكو بيكنج بودر صوص الليمون بالبرتقال: نصف كوب عصير برتقال 4 كوب سكر بودر معلقة صغيرة عصير ليمون شرائح ليمون وبرتقال التحضير: أحضري بولة كبيرة وقومي بوضع فيها السكر وعصير البرتقال والزيت والبيض وعصير الليمون وبشر الليمون وبشر البرتقال وقومي بضربهم بمضرب البيض بإستمرار حتي يتم مزجهم معا جيدا.
طريقة عمل كيكة الليمون الهشة - Dlwaqty | دلوقتي
احضري بولة كبيرة وضعي فيها الدقيق وباكو بيكنج بودر ورشة ملح وبشر الليمون وقومي بتقليبهم معا ثم قومي بصب مكونات الخلاط فوق الدقيق والخليط وقومي بالتقليب حتي يمتزج كل المكونات معا. احضري صينية الفرنرمقاس 30 وقومي بدهانها بالزبدة ثم قومي برش رشة من الدقيق ثم قومي بصب محتويات البولة او عجينة كيكة الليمون في القالب. قومي بوضع الصينية في الفرن علي درجة حرارة 180 درجة حتي تستوي جيدا ثم قومي بإخراجها من الفرن واتركيها حتي تبرد جانبا. احضري بولة صغيرة وضعي فيه سكر بودرة وعصير ليمون وقومي بتقليبهم معا جيدا حتي يمتزج الخليط معا جيدا. قومي بصب صوص الليمون علي وش الكيك وقومي بتزيينها بالليمون وشرائح الليمون وقطعيها وقدميها في أطباق التقديم وبالهناء والشفاء. طريقة عمل كيكة الليمون مع الشيف محمد حامد طريقة عمل كيكة الليمون مع الشيف محمد حامد المكونات: كوبايتان إلاربع من الدقيق 2 معلقة صغيرة بيكنج بودر رشة ملح 4 بيضات 2 معلقة صغيرة فانيليا معلقة كبيرة بشر ليمون ربع كوب زبدة ذائبة ربع كوب زيت ربع كوب عصير ليمون كوب إلاربع سكر سيرب كيكة الليمون: نصف كوب سكر نصف كوب ماء معلقة صغيرة عصير ليمون التحضير: احضري العجان وقومي بوضع فيه البيض ورشة فانيليا وفوقهم السكر وبشر الليمون وقومي بتشغيل العجان علي السرعه الثانية حتي يتم مزج كل المكونات جيدا.
أضيفي الدقيق فوق المكونات وقومي بتشغيل المضرب الكهربائي حتي يتم مزج كل المكونات معا ثم احضري صينية الفرن ومدهونة بالزبدة وقومي بصب فيها المكونات ثم قومي بإدخاله الفرن علي درجة حرارة 170 درجة علي الرف الوسط. اتركيها في الفرن لمدة 45 دقيقة حتي تستوي جيدا ثم قومي بإخراجها من الفرن وقومي بتقديمها وبالهناء والشفاء. طريقة عمل كيكة الليمون مع الشيف غادة التلي طريقة عمل كيكة الليمون مع الشيف غادة التلي المكونات: كوب زيت فانيلا كوب ونصف سكر 2 كوب دقيق 4 بيضات 2 معلقة صغيرة بيكنج بودر نصف معلقة صغيرة كربونات ربع كوب عصير ليمون 2 معلقة بوبي سيد كريمة الليمون: كوب إلا ربع لبنة علبة إلا ربع حليب مكثف محلي معلقة صغيرة بشر ليمون معلقة كبيرة عصير ليمون التحضير: احضري العجان وقومي بوضع فيه الزيت والسكر وقومي بتشغيل العجان عليه ثم قومي بإضافة البيض والبيكنج بودر والفانيليا اثناء تشغيل العجان. أضيفي أيضا البيكربونات وعصير الليمون والبوبي سيد واستمري في تشغيل العجان ثم قومي بوضع الدقيق باستمرار اثناء تشغيل العجان حتي يتم مزج كل المكونات معا. قومي بصب المكونات في قالب الكيك ثم قومي بوضعه في الفرن علي درجة حرارة 180 درجة حتي تستوي الكيك جيدا ثم اخرجيها من الفرن واتركيها لتبرد.