الموت حق، والصبر على وطأة الصدمة احتساب. لقد صُدمت حقاً عند تلقي نبأ وفاة الزميل والصديق علي عمر عسيري من خلال تلقي رسالة هاتفية قصيرة تقول قدم إلى - رحمة الله - الشاعر علي عمر عسيري قبل عصر هذا اليوم بعد ساعات من دخوله المستشفى. ولم أتمكن من استذكار اسم صاحب رقم الهاتف الذي نقل إليّ هذا الخبر الصدمة. وهاتفت صاحب الرقم فعرفت من نغمة صوته الحزين أنه الصديق والزميل ورفيق درب الفقيد الشاعر أنه أحمد التيهاني، فسألته ما الخبر يا أحمد؟ وما سبب الوفاة؛ فقد تبادر إلى ذهني أن الفقيد تعرض لحادث سيارة - وما أكثر الحوادث المؤدية للموت، وكم أحزنتنا أحداثها، وأدمت من كثرتها قلوب الكثير - فأكد لي سبب الوفاة هو ما ذكرت لك في الرسالة حالة مرضية مفاجئة، ووفاة عاجلة. غيب الموت الشاعر علي عمر عسيري قبل أن يحقق كل طموحاته. نعم إنه القدر، وما شاء ربي فعل. كنت حين تلقي الخبر منهمكاً في إعداد عمل أعده للمشاركة في موسم عسير السياحي لهذا العام، وكنت أتذكر أسماء من قد يكون حاضراً، أو مشاركاً، أو زائراً للمناسبة التي أعدها، وكان اسم علي آل عمر واحداً من تلك الأسماء فيا للصدفة، ويا لهول الصدمة. توقفت كل رغبة لدي في إنجاز ما عزمت على إنجازه في تلك الليلة وأشغلت التفكير - بشكل مكثف - في استعادة شريط طويل من الذكريات تعود إلى الوهلة الأولى التي تعرفت فيها على الشاعر الفقيد، وكان ذلك في ليلة جميلة، بل وتاريخية من ليالي مدينة أبها وهي المدينة التي أحبها الشاعر الفقيد وقال فيها أجمل قصائده، وجمع أجمل ما قيل فيها من قصائد في كتاب يُعد أجمل ما كُتب.
- غيب الموت الشاعر علي عمر عسيري قبل أن يحقق كل طموحاته
- النورس - الشاعر علي عسيري - YouTube
- فوائد الشاي الاخضر بدون سكر
- فوائد الشاي الاحمر بدون سكر
- فوائد الشاي الأخضر بدون سكر
غيب الموت الشاعر علي عمر عسيري قبل أن يحقق كل طموحاته
وكنت بعد اليوم الأول من سلامي على أهلي في قريتي أنتظر لحظة الذهاب إلى أبها، وكان النادي الأدبي محطة رحالي، حيث كان الفقيد الشاعر يحتل منصب سكرتارية النادي فأمكث معه في النادي من الوقت ما يمكنني من الالتقاء والسلام على الإخوة والزملاء أعضاء النادي ورواده، ثم ننطلق الفقيد وأنا ومعنا فريق نادي عشاق أبها إلى قلب أبها القديمة حيث نتعشى في أحد مطاعمها المتواضعة؛ وكان البعض يلومني على البساطة في اختيار المكان البسيط. أما أنا القادم من كمبريدج ولندن فكنت أحب أن أكون قريباً من رائحة قاع المدينة، ونسهر مع سماء وقمر ونجوم أبها الجميلة. النورس - الشاعر علي عسيري - YouTube. كل يسأل صاحبه، هم يسألون ما جديد المكتشفات في مجال تاريخ محبوبتنا أبها، وأسأله هو وصحبه من الشعراء ما آخر ما فجرته قرائحكم الشعرية، خاصة في أبها، ونستمر على هذا الحال معظم الليالي التي آتي فيها لزيارة أبها وكان الشاعر الفقيد دائماً واسطة عقد الأحبة. كنت قبل فترة مدعواً لإلقاء محاضرة في نادي أبها، وكان الشاعر الفقيد قد ترك عضويته، وكانت المحاضرة عن جانب من جوانب تاريخ أبها ومن المؤكد أن شيخ أدباء منطقة عسير ورئيس ناديها الأدبي - حينذاك - أستاذنا الفاضل محمد بن حميد يعرف أن أقوى رابطة تجمعني أنا والشاعر الفقيد هي رابطة محبتنا المشتركة لمدينة أبها، فاختاره ليكون مديراً لتلك المحاضرة.
النورس - الشاعر علي عسيري - Youtube
وقال "البردي": "لا بد أيضاً أن يكون لوزارة الثقافة والإعلام دور كبير فيه خدمة هذا التراث الحضاري وإبرازه حتى يعرف العالم حضارتنا وتاريخنا وثقافتنا ، وأن الإنسان السعودي سخر كل الموارد في خدمة الثقافة ورقي الحضارة البشرية، حيث ما زال ماء الحياة يأتي ويتدفق من عمق حضاراته". وأضاف: "ما شهدته مدينة أبها يجب أن ينتقل إلى كل مدن المملكة العربية السعودية وأقترح الإعلان عن جائزة لأفضل مدينة ساهمت في إبراز تراث وثقافة وحضارة المملكة العربية السعودية ، بحيث تصبح رؤيتنا الثقافية ٢٠٣٠ هي تصدير الحضارة السعودية إلى العالم". وأردف: "مهرجان أبها وغيره من مهرجانات قادمة ستكون الشرارة التي تلهب الوقود الثقافي لأن الفن محاكاة الطبيعة كما قال افلاطون وأرسطو وغيرهم من الفلاسفة اليونان ، وعندما امتزج الفن مع الطبيعة في أبها زادها بهاء وجمال وانصهر ذلك الجمال الطبيعي مع الجمال الفني". وشدد "البردي" على أن المواطن السعودي مازال يطمح في مسرح داخل كل مدينة وكل قرية، ويطمح في متحف عظيم يشرح للعالم حضارة بلاده.
وخاصة ممن يحتفظون إلا الآن بذاكرتهم الحفيظة.. باتجاه استنطاق ذلك الماضي البعيد في حياة أمتهم أمنيا واجتماعيا واقتصاديا وصحيا وما هو الحال عليه الآن في ظل حكومتنا الرشيدة.. واستخراج الحكم والعبر والدروس وتوظيفها في عالمنا المعاصر حفظا لحقوق هذا الرعيل المتميز في أمتنا العربية المسلمة.. ووفاء لإيصال تاريخ هذا الجيل إلى أبنائنا اليوم وجيل الغد المشرق بإذن الله من أبناء المملكة العربية السعودية.. فهل من مجيب؟..
هل فكرت يومًا بفوائد الشاي بدون سكر؟ هل هي نفس تلك الفوائد المرتبطة بالشاي؟ إليك أهم التفاصيل في الآتي. الشاي بدون سكر هو مشروب الشاي دون إي إضافات، بالتالي فوائد الشاي بدون سكر مماثلة لفوائد الشاي، وهذا ما سنتعرف عليه في المقال الاتي:
فوائد الشاي بدون سكر
إليك مجموعة من فوائد الشاي بدون سكر:
1. الحماية من الإصابة بتصلب الشرايين
تعد الإصابة بتصلب الشرايين خطيرة، فهي من شأنها أن ترفع من خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية. في المقابل، وجدت العديد من الدراسات العلمية المختلفة أن شرب الشاي سواء الأحمر أو الأخضر من شأنه أن يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين ويقلل من فرصها. وفي دراسة أخرى تبين أن تناول الشاي ساعد في خفض نسبة الدهون الثلاثية، ومستويات السكر، والكولسترول السيء في الدم وهذه العوامل جميعها تسبب حدوث أمراض في القلب والشرايين. هذا يعني أن شرب الشاي يساعد في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. يجب التنويه الشاي يحتوي على مستويات محدودة من الكافيين، لذا يفضل عدم الإفراط في تناوله. 2. تعزيز صحة الفم والأسنان
من فوائد الشاي بدون سكر أنه يعمل على تعزيز صحة الفم والأسنان، وذلك من خلال تقليل تراكم البلاك على سطح الأسنان، الأمر الذي يقلل بدوره من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.
فوائد الشاي الاخضر بدون سكر
وذلك لأنه يحتوي على مادة تعتبر من أكثر المواد التي تسبب الأرق وهي الكافيين. لذا فإن على الإنسان تجنب تناول الشاي بكميات كبيرة. قد يؤدي شرب الشاي بكميات كبيرة إلى الشعور بالتعب والخمول. بالإضافة إلى قلة التركيز، وصعوبة الإدراك. كما أن شرب الشاي بكميات كبيرة ثم الحد منه بطريقة مفاجئة قد يؤدي إلى تدهور الحالة بشكل كبير. لذا فإنه عند الحد من الكميات الكبيرة في شرب الشاي، يجب تقليل الكميات بطريقة منتظمة للحد من أي مضاعفات. قد يتسبب شرب الشاي بكميات كبيرة في حدوث اضطرابات في النوم. وذلك لأنه يسبب كثرة التبول، وذلك لاحتوائه على مادة الكافيين المدرة للبول. شاهد أيضًا: فوائد الشاي الأخضر على الريق وأضراره
لا تقتصر فوائد الشاي على جهاز معين بالجسم، حيث انه مفيد للأعصاب، حيث يعمل على تخليص الجسم من عليات الأكسدة التي قد تتم في العضلات والخلايا المكونة للجهاز العصبيز
علاوة على ذلك لقد توصلنا إلى فوائده في تحفيز وتجهيز الجهاز الهضمي لعملية الهضم، مما يجنبنا الشعور بعسر الهضم والآلام القولون. ولذلك يمكننا تناول فنجان من الشاي يوميًا للحفاظ على صحة الجسم، بالإضافة إلى دوره في التخلص من التقلصات، وبهذا نكون ختمنا معكم هذا المقال.
فوائد الشاي الاحمر بدون سكر
[٢]
وهناك العديد من الأدلة العلمية القوية حول ارتباط التقليل من تناول السكر بانخفاض خطر الإصابة بزيادة الوزن والسمنة، والإصابة بمرض السكري، وتسوس الأسنان، [٣] وأمراض القلب، [٤] كما أنّ التقليل من تناول السكريات المضافه في الحمية الغذائية يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب، وأمراض الكلى، وخطر الإصابة بالنقرس، والانحدار المعرفي، والسرطان. [٥]
وغيرها من الأضرار التي يمكن معرفتها بالاطّلاع على مقال أضرار السكر الأبيض
فوائد الشاي العامة
في ما يأتي بعض الفوائد العامة للشاي:
يحتوي الشاي على أكثر من ألفي مركب: كالبوليفينولات أو الفلافونيدات (بالإنجليزية: Flavonoid)، والأصباغ كالكاروتينات والكلوروفيل، وأشباه القلويات (بالإنجليزيّة: Alkaloid)؛ مثل الكافيين، والثيوفيللين، والثيوبرومين، بالإضافة إلى مركبات الليغنان (بالإنجليزيّة: Lignans)، كما يحتوي على الكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات، والأحماض الأمينية، والعديد من المعادن والعناصر الشحيحة، والفيتامينات مثل: فيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين ب2 وغيرها. [٦]
يمتلك الشاي خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة. [٧]
يحتوي الشاي الأسود على مادة الكافيين والقليل من مادة الثيوفيلين المحفزة؛ وقد تؤدي كلتاهما إلى زيادة سرعة ضربات القلب وزيادة اليقظة.
فوائد الشاي الأخضر بدون سكر
المضادات دي بقى شغلتها إيه؟؟ شغلتها إنها تقلل الالتهابات، وتقضي على حاجة اسمها "الجذور الحرة" في جسم الإنسان، والجذور دي بتبقى مرتبطة بأمراض كتير منها السرطان وألزهايمر وباركنسون وغيرها. في تقرير علمي نشره موقع "فوكس نيوز" الأميركي بيأكد على إن للشاي بدون سكر 5 فوائد مهمة جدًا، منها مثلًا: 1- خفض نسبة الإصابة ببعض أنواع السرطان: وده كلام مديرة الطب النفسي والتغذية ونمط الحياة في مستشفى "ماساتشوستس" العام وكلية الطب في جامعة هارفارد "أوما نايدو" اللي قالت إن الشاي ليه فوايد كتير منها الوقاية من أمراض سرطان الجلد والبروستات والرئة والثدي، وكل نوع شاي بيأثر على نوع سرطان مختلف. 2- بشرة صحية أكتر: دراسات طبية أثبتت إن شرب الشاي الأسود بانتظام، بيقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد. 3- الوقاية من النوع الثاني من السكري: شرب الشاي الأسود كل يوم ممكن يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، وده عن طريق خلال المساعدة في السيطرة على نسبة السكر في الدم بعد الوجبات. 4- أسنان قوية: طبعًا هتقولوا طاب ازاي؟ ده كثرة الشاي بتصفر الأسنان أو تلونها، لكن صدقني الفايدة منه تستحق زي ما بتقول مجلة "علم أمراض الفم والوجه والفكين" إن الشاي الأخضر مثلًا له تأثير مضاد للجراثيم، وبيقلل البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، وبالتالي شرب الشاي الأخضر من غير سكر كل يوم، ممكن يقلل تسوس الأسنان، والتجاويف فيها.
مزايا تناول الشاي الأخضر بدون سكر
– إضافة السكر الابيض إلى إلى الشاي الأخضر او تحليته قد تتسبب في العديد من الأضرار الصحية للإنسان ، من بينها زيادة كتلة الجسم ، وغيرها من الأضرار الصحية التي تحدث نتيجة زيادة نسبة السكر التي يجب تناولها خلال اليوم ، لأنه يجب تناول السكر بكميات ونسب محددة في اليوم الواحد. – يساعد الشاي الأخضر على الحد من تدهور حالات الإصابة بمرض الشلل الرعاش ، كما أنه يساعد على علاج الزهايمر والحد من مضاعفاته وذلك لأن الشاي الاخضر بحسب العديد من الدراسات الحديثة يعمل على حماية الخلايا الدماغية من التلف أو الموت.