يخلط كل من زيت الزيتون ، وعصير الليمون، والخل، والثوم المهروس، والعسل، ودبس الرمان في إناء صغير وتحرك المكونات وتخلط معًا ثم تسكب فوق خليط الكينوا مع استمرارية التحريك لتتنكة المكونات بالصلصة ويقدم فورًا. تبولة الكينوا بدبس الرمان
وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
كوبان من الخس المفروم. كوب من الكينوا المسلوق. ثلاثة حبات من الطماطم المقطعة إلى مكعبات صغيرة. حبتان كبيرتان من الخيار المفروم ناعم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف كوب من دبس الرمان. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. يخلط كل من الكينوا المسلوق، والبقدونس المفروم، والطماطم مكعبات، والخيار في طبق التقديم وتخلط المكونات مع بعض بملعقة خشبية. يمزج كل من عصير الليمون، ودبس الرمان ، والملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون في إناء متوسط. تسكب صلصة على طبق الكينوا مع التحريك المتواصل لتتجانس المكونات. يدخل الطبق إلى الثلاجة ويقدم باردًا. سلطة الكينوا مع الشمندر والتفاح الأخضر
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص
حبة من البصل المفروم.
- سلطة الكينوا بدبس الرمان للتخسيس
- سلطة الكينوا بدبس الرمان من
- سلطة الكينوا بدبس الرمان للحامل
- قصيدة: آخر ما حُرف في التوراة | ذي يزن
- أيـُّوْه .. كمْ أشتاقُ لَكْ ! أحمد المنعي at Careworn Arabian
سلطة الكينوا بدبس الرمان للتخسيس
حبتان من جذور الشمندر المسلوق. ملعقة صغيرة من العسل. ثمن ملعقة صغيرة من الكمون. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. حبة من التفاح الأخضر. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الخل. خمسة من أوراق الرشاد. ملعقتان صغيرتان من البقدونس المفروم. يوضع كل من حبة من الشمندر، والعسل، والخل، وقليل من الماء في وعاء الخلاط الكهربائي ليصبح الخليط ناعم وسلس ثم يحفظ في الثلاجة لبعض الوقت. تقطع حبة الثانية من الشمندر إلى مكعبات صغيرة بسكين حاد وتترك جانبًا. يوضع كل من الكنيوا، ومرق الخضار في إناء على نار متوسطة ويترك ليغلي ويسلق وينضج ثم يصفى في إناء أخر. يخلط كل من الكينوا المسلوق، والملح، والكمون، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، والبصل، والبقدونس المفروم في إناء وتحرك المكونات مع بعض. يوضع كل من صوص الشمندر ، ومكعبات الشمندر، وتفاح المقطع في طبق التقديم ثم يسكب فوقه خليط الكينوا في المنتصف ويدخل إلى الثلاجة ليبرد ثم تخرج ويزين بكل من زيت الزيتون، وورق الرشاد ويقدم. سلطة الكينوا للرجيم
وقت التحضير 15 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص
كوب وربع من الكينو المغسولة. كوب ونصف من مرق الدجاج. مقادير الصوص.
سلطة الكينوا بدبس الرمان من
الأحد, 24 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / سلطة الكينوا بدبس الرمان
الموسوعة mohamed Ebrahim 07/11/2020 0 185
ما هي فوائد سلطة الكينوا مع الجرجير ؟
سلطة الكينوا مع الجرجير نبتة الكينوا من النباتات العشبية التي تنمو في دول أمريكا الجنوبية، وفوائد سلطة الكينوا مع الجرجير…
سلطة الكينوا بدبس الرمان للحامل
إذا كنت تبحصين عن وصفة لذيذة سهلة وسريعة التحضير لتقدميها على سفرة العزومات لديك، فلا بد ان تجربي من موقع اطيب طبخة تبولة الكينوا بدبس الرمان. تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة مجموع الوقت 30 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة طريقة تبولة الكينوا: وصفة لذيذة ذات خطوات سهلة وواضحة نقدمها لك من موقع اطيب طبخة. جربيها وشاركينا رأيك بها في خانة التعليقات. 15 دقيقة تعرفي على مكونات التبولة اللبنانية على اصولها من اطيب طبخة ثم شاركيها على سفرتك الى جانب الذ الاطباق الرئيسية بوصفات موقعنا السهلة والسريعة، جربيها بعدة نكهات! 20 دقيقة تعرفي على طريقة عمل تبولة بدون برغل صحية وشهية ومغذية من موقع اطيب طبخة باسهل المكونات والخطوات لتحصلي على طبق لبناني اصلي خلال دقائق 30 دقيقة جربي من موقع اطيب طبخة طريقة عمل سلطة التبوله باسهل الخطوات. اليك وصفة التبولة على اصولها تقدميها على سفرة عزوماتك الى جانب المشاوي والحمص والبطاطس المقلية 10 دقيقة اعدي من موقع اطيب طبخة اشهى الوصفات من المطبخ العربي وجربي معنا تبولة الخس السورية المحضرة على اصولها! اتبعي الخطوات وتلذذي بطعمها الرائع!
مقالات ذات صلة
هل تبحثين عن وصفة سلطة سهلة وغنية بالمكونات الطازجة؟ تعلمي طريقة تحضير سلطة الجرجير بدبس الرمان مع موقع انوثة واعدي السلطة في اقرب وقت. المقادير:
باقتان جرجير مغسول ومفروم خشناً
بصلة كبيرة مقطعة جوانح
ملعقتان كبيرتان دبس الرمان
3 ملاعق كبيرة جوز مفروم
عصير ليمونة حامضة
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة سماق
كوب رمان حامض
نصف ملعقة صغيرة ملح أو حسب الذوق
نصف قالب جبنة بيضاء
كوب كينوا مسلوق
طريقة التحضير:
ضعي الجرجير المغسول في وعاء وأضيفي إليه البصل، الجوز ونصف كمية الرمان الحامض. في وعاء صغير، ضعي دبس الرمان، عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، السماق والملح ثم أخلطيهم جيداً وأضيفي الصلصة إلى وعاء الجرجير. أخلطي المكونات جيداً حتّى تمتزج، ثم أسكبي سلطة الجرجير في طبق التقديم وضعي فوقها الكينوا وزيني بحبوب الرمان الحامض والجبنة البيضاء. طريقة تحضير سلطة البرغل والحمص
طريقة تحضير سلطة البرغل والحمص
مقالات ذات صلة
ذات صلة كيفية عمل سلطة الجرجير طريقة عمل سلطة الجرجير
سلطة الجرجير بدبس الرمان
مدة التحضير
عشر دقائق
تكفي لِ
ستة أشخاص
المكونات
ستة أكواب من الجرجير الطازج. ملعقة كبيرة من دبس الرمان. ربع كوب من خل البلسميك. نصف كيلو غرام من الشمندر المسلوق والمقشر. بصلة صغيرة الحجم، مقطعة إلى شرائح. نصف كوب من جوز البقان المحمص والمقطع تقطيعاً خشناً. حبة من الأفوكادو ، مقطعة إلى مكعبات. ثلث كوب من زيت الزيتون. مئة غرام من جبن الماعز الطري المفتت. ربع كوب من حب الرمان الطازج. الملح والفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-. طريقة التحضير
خلط الخل مع دبس الرمان في طبق عميق متوسط الحجم. إضافة الزيت تدريجياً إلى الخليط مع الخفق، وتتبيله بإضافة الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. تقليب الجرجير مع جوز البقان والشمندر والرمان في طبق كبير الحجم مع إضافة كمية كافية من التتبيلة لتغليف المزيج كله. سكب سلطة الجرجير في طبق تقديم، وتزيينها بالأفوكادو وجبن الماعز. سلطة الجرجير مع الكسكس بالبرتقال والتتبيلة الحمضية
عشرون دقيقة
شخصين
حزمتان من الجرجير المنظف. كوب ونصف من الكسكس. حبتان كبيرتان من البرتقال. حبة متوسطة الحجم من المانجا، مقطعة إلى مكعبات.
أيـُّوْه.. كمْ أشتاقُ لَكْ! أحمد المنعي
قصيدة: آخر ما حُرف في التوراة | ذي يزن
أَيـُّوْووه *..
كمْ أشتاقُ لَكْ..
يا مَنْ مُتيَّمُهُ هَلَكْ! *
يا عاطرَ الأنفاسِ..
هلْ لمُعذَّبٍ..
أنْ يَسْألَكْ ؟! أتَرَى محبِّيكَ السُّكارَى.. ؟
أم جمالُكَ أشْغَلَكْ!! أقرأْتَ أعيُنَ ناظِرِيكَ..
كتَابُها: مَنْ دَلَّلَكْ ؟! أسَمِعْتَ تنْهيداً..
يُذَوِّب ألْفَ قلبٍ أمَّلَكْ..!! أعلِمْتَ عنْ وجدٍ..
وعَنْ عِشقٍ..
وعَنْ..
ما أجْهَلَكْ..!! في كلِّ لَيْلٍ..
شَاكِرٌ لله..
لمَّا كَمَّلَكْ! في كلِّ صبحٍ..
حَاسِدٌ للطَّل..
لما بَلَّلَكْ..! وأنا الذي..
لو جِئْتَ تطلُبُه الفؤادَ..
لقُلْتُ: لَكْ..! عَجَبِيْ لهُ مِنْ سَائِلٍ..
أنْ جاءَ يطلُبُ ما مَلَكْ..!! "إنيْ أحبُّكَ"..
قُلْتُها..
فبَنَتْ بقلبِي مَنْزِلَكْ! ايوه كم اشتاق لك يا امي. وأقولها..
وأرَى التورُّدَ في خُدُودِكَ كَلَّلَكْ! هلْ في "أحِبُّكَ"..
يا "حبيبي"..
أيُّ شيءٍ أخْجَلَكْ ؟!! حتى الجَمَالُ..
إذا رآكَ مُرَدِّدٌ: ما أجمَلَكْ!! الثَّغْرُ..
دارَ بحُسْنِهِ قلمُ الشِّفَاهِ.. وقَبَّلَكْ!! فإذا لمَاَك..
كواكبٌ..
متألِّقاتٌ في فَلَكْ!! ما ذَاقَهُ..
إلا نَسِيمُ الليلِ..
لما استَغْفَلَكْ!! والشَّعرُ تُسْدِلُه عَلَيْكَ..
كأنهُ هوَ أسْدَلَكْ!! أرخَى..
سنابِلَ غافياتٍ..
لفَّها لَيْلٌ حَلَكْ!!
أيـُّوْه .. كمْ أشتاقُ لَكْ ! أحمد المنعي At Careworn Arabian
ايّوه كم اشتاقُ لك | ماجد - YouTube
في ظل آخر التطورات الراهنة في محيطنا العربي، لفتني توهان حقيقي في مفهوم الوطنية (القومية)…
في بقية بلدان المعمورة (أغلبها على الأقل) ليس هنالك من فارق بين الوطنية والقومية، فهما شيء واحد، لكن في حال بلادنا المفتتة لكيانات مجزئة.. فصار من أهم شعارات المرحلة الفائتة (البلد أولاً) و (الثورة الآن) وما شابه من مفاهيم تتعارض أساساً قراءة المزيد…
التصنيفات: فنون
الوسوم: فلسطين, فلسطيني, فلسطينية, فن, فنون, كاريكاتير, ناجي, ناجي العلي, الفلسطيني, الفلسطينية, القومية, الوطنية, الالتباس, الثورة, العلي, العروبة, العرب, العربي, العربية, رسام, عروبة, عرب, عربي, عربية