يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط. لمزيد من المعلومات حول كيفية استخدامنا لملفات تعريف الارتباط ، يمكنك قراءة إشعار الخصوصية وملفات تعريف الارتباط الخاص بنا. ملفات تعريف الارتباط وسياسة الخصوصية ترتيب حسب: مشهور إجمالى المنتجات 5 المنتجات التي تمت مشاهدتها مؤخرًا عرض الكل Bienvenue sur le plus grand Mall au Maroc Bienvenue sur le plus grand Mall au Maroc Faites vos achats en toute confiance Abonnez-vous à notre newsletter maintenant et recevez tous les jours nos meilleures offres!
سعر زبده الفول السوداني والريجيم
وللمزيد من المعلومات حول فوائد زبدة الفول السوداني يمكنك قراءة مقال ما فوائد زبدة الفول السوداني. القيمة الغذائية لزبدة الفول السوداني
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في ملعقة كبيرة واحدة من زبدة الفول السوداني: [٢]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
95. 5 سعرةً حراريةً
الماء
0. 189 مليلتر
الكربوهيدرات
3. 57 غرامات
الدهون
8. 18 غرامات
البروتين
3. 6 غرامات
الألياف
0. 768 غرام
الكالسيوم
7. 84 مليغرامات
الحديد
0. 277 مليغرام
المغنيسيوم
27 مليغراماً
الفسفور
54. سعر زبده الفول السوداني للجنس. 2 مليغراماً
البوتاسيوم
90. 2 مليغراماً
الصوديوم
68. 6 مليغراماً
الزنك
0. 406 مليغرام
النحاس
0. 067 مليغرام
فيتامين ب3
2. 13 مليغرام
أضرار زبدة الفول السوداني
درجة أمان زبدة الفول السوداني
بشكلٍ عام؛ لا يسبب تناول كميّاتٍ قليلةٍ من زبدة الفول السوداني أي ضرر. [١] إلّا أنّ بعض الأشخاص يعانون من الحساسبة اتجاه الفول السوداني، ويبج على هؤلاء الأشخاص تجنب استهلاك الفول السودانيّ ومنتجاته، أو أيّ أغذية تحتوي عليه. [٧]
محاذير تناول زبدة الفول السوداني
نذكر فيما يأتي بعض المحاذير المرتبطة بتناول زبدة الفول السوداني:
قد تحتوي على مركبات الأفلاتوكسين: على الرغم من أنَّ زبدة الفول السوداني مغذية جداً، إلا أنَّها قد تحتوي على مركبات يمكن أن تكون ضارّة، مثل مركبات الأفلاتوكسين، وهي مركبات سامة تتكون من نوعٍ من العفن، وترتبط بزيادة معدلات الإصابة بسرطان الكبد، وتجدر الإشارة إلى أنَّ تحويل الفول السوداني إلى زبدته يقلل من مستويات الأفلاتوكسين بنسبة قد تصل إلى 89%، [١] ولتجنب هذا الخطر؛ يُنصح بشراء الأنواع الجيدة من المكسرات، وزبدتها والتخلص من تلك المتعفنة، أو الذابلة، أو التي تغير لونها.
سعر زبده الفول السوداني للجنس
خلط ملعقتين من زبدة الفول السوداني مع وجبة الشوفان بالحليب والفواكه أو تغميس قطع الفاكهة في زبدة الفول السوداني. تحضير شطيرة الفول السوداني والعسل والموز باستخدام خبز القمح الكامل. حمل عبوات فردية من زبدة الفول السّوداني لتناولها كوجبة خفيفة في الطّريق. استعمال زبدة الفول السّوداني بدل الطحينية في تحضير الحمّص المنزلي وتناوله بخبز معد من الحبوب الكاملة. تحضير سموذي زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن وذلك من خلال إضافة زبدة الفول السوداني لمختلف عصائر الفاكهة. محاذير تناول زبدة الفول السوداني
هناك بعض المحاذير حول تناول زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن، ومنها:
تأكد من محتويات زبدة الفول السّوداني قبل شراؤه، فالعديد من المنتجات تحتوي على مواد مضافة، مثل: السّكر، والزّيوت النباتية أو المهدرجة التي تقلل من قيمتها الغذائية، لذلك يجب البحث عن منتجات لا تحتوي إضافات غير القليل من الملح أو صنعها منزليّا. سعر زبده الفول السوداني فوايد. تناول زبدة الفول السوداني باعتدال، إذ أن الإستهلاك المرتفع للمنتجات المحتوية على إضافات تؤدي إلى رفع نسبة الكولسترول الضار ونسبة السكّر في الدّم وزيادة غير مرغوبة في الوزن. احرص قبل تناول زبدة الفول السوداني من عدم إصابتك بحساسية من الفول السّوداني، وفي حين كنت تعاني منها بالفعل يمكنك اختيار إحدى بدائلها وتأكد من خلوّ أي منتج منها أو من بقاياها.
كل هذا كما أنه له مفعول كبير أيضا في محاربة مرض سرطان الجلد ، و تتميز زبدة الفول السوداني أيضا بقدرتها الهائلة في محاربة التجاعيد و الصدفية و الأكزيما و أمراض البشرة المختلفة ، كما أنها تدخل أيضا في تركيب العديد من كريمات العناية بالبشرة و الترطيب. زبدة الفول السوداني و الأمراض
فإن زبدة الفول السوداني لها القدرة على محاربة العديد من الأمراض المختلفة و التي سوف نذكرهم على نقاط:
– تعمل هذه الزبدة في الوقاية من سرطان المعدة و التقليل من خطر الإصابة ، و ذلك لأنها تحتوي على مضادات للأكسدة ، و التي تعمل على تقليل نسبة النيتروزو أمينات التي تعتبر من أهم مسببات السرطان. – تحتوي على مادة الريسفيراترول ، و التي تعمل على الوقاية من أمراض القلب ، كما أنها تقي أيضا من أمراض الأعصاب و الزهايمر ، و تقلل من حدوث إلتهابات البكتيريا و الفيروسات و تمنعها بشكل كبير عن الجسم.
حيث يستطيع العميل تحويل الأموال إلى المستفيد بكل سهولة في اليوم من خلال التطبيق الخاص بالبنك بحد أقصى 5 آلاف ريال سعودي، أما في حالة تحويل الأموال من خلال استخدام ماكينة الصراف الآلي الخاصة بالبنك سوف يكون الحد الأقصى 2000 ريال سعودي. كما يمكن للعميل في حالة تواجد بعض المشاكل أثناء إجراء عملية تحويل الأموال أن يتواصل مع خدمة العملاء الخاصة بالبنك من خلال الاتصال على الرقم الخاص بهم وهو 8001190088، وبذلك نكون قد تعرفنا على طريقة التحويل من تطبيق الراجحي بالجوال. حتى يتم الاستفادة من طريقة التحويل من تطبيق الراجحي بالجوال يجب أن يحرص العميل على الاستعلام عنها بشكل جيد. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
طريقة التحويل من الجوال وملحقاته
يتم الانتظار لبعض ثواني حتى تظهر رسالة تفيد بإتمام العملية بنجاح، ويستطيع الآن العميل مشاركة كافة البيانات مع المستلم من خلال الضغط على أيقونة "مشاركة"، وبذلك نكون قد تعرفنا على طريقة التحويل من تطبيق الراجحي بالجوال. طرق تحويل الأموال من بنك الراجحي
قد قام البنك بتوفير العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تحويل الأموال بكل سهولة من الحساب الخاص بالعميل إلى حساب المستفيد في أي مكان وفي أي مصرف مشترك فيه، وسوف نتعرف على كافة الطرق من خلال الفقرات التالية. كيفية تحويل الأموال من بنك الراجحي إلكترونيًا
يعتبر الإنترنت طريقة من ضمن الطرق التي يمكن للعميل من خلالها تحويل الأموال من حساب في بنك الراجحي إلى المستفيد المتواجد في أي مكان في العالم، وذلك من خلال إتمام بعض الإجراءات التي سوف نتعرف عليها في الخطوات التالية:
التوجه إلى الموقع الرسمي الخاص بالبنك، والذي يمكن التوجه إليه مباشرة من هنا. الانتقال إلى الصفحة الرئيسية والتي من خلالها يتم اختيار "الراجحي مباشر للأفراد". سوف يطلب الموقع من العميل إجراء عملية تسجيل الدخول حتى يتم البدء في استخدام الخدمة، وذلك من خلال إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور في الأماكن المخصص لذلك.
إدخال بطاقة الائتمان الخاصة بالعميل في المكان المخصص لها في الماكينة. يتم إدخال الرقم السري الخاص بالبطاقة، ثم بعد ذلك يتم إدخال رقم الحساب الخاص بالعميل في الأماكن المخصصة لذلك. سوف تظهر العديد من الخدمات والتي منها يتم اختيار "خدمة جوال الراجحي". إدخال رقم الهاتف الخاص بالعميل في المكان المخصص له. يتم الموافقة على كافة الشروط والأحكام الخاصة بالخدمة. سوف تصل رسالة نصية على رقم الهاتف الخاص بالعميل والتي من خلالها يتم التأكد من رقم الهاتف الذي قام العميل بإدخاله في الفقرة السابقة. الضغط على أيقونة "تحويل"، والتي من خلالها يتم الضغط على أيقونة "تحويل إلى المستفيد". يتم اختيار نوع المستفيد الذي يرغب العميل في إرسال الأموال إليه من بين الاختيارات المتاحة في الماكينة. إدخال رقم الحساب الخاص بالمستفيد كاملًا، ثم بعد ذلك يتم إدخال المبلغ الذي يرغب العميل في تحويله إلى المستفيد. يتم الضغط على أيقونة "إرسال"، وبذلك نكون قد تعرفنا على طريقة التحويل من تطبيق الراجحي بالجوال ومن ماكينة الصراف الآلي. كيفية إضافة مستفيد في تطبيق بنك الراجحي
حتى يستطيع العميل إرسال أموال إلى مستفيد معين يجب عليه أن يقوم في البداية بإضافة هذا المستفيد إلى الحساب حتى يستطيع تحويل الأموال إليه بكل سهولة، ويمكن ذلك من خلال طريقة معينة سوف نتعرف عليها عبر الخطوات التالية:
يتم إجراء عملية تسجيل الدخول على التطبيق الخاص ببنك الراجحي وذلك من خلال إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور.