الرئيسية / عام / وظائف ادارية بشركة الاجتياز للمقاولات – حائل
أعمال السكرتارية – رجال
أن يكون المتقدم للوظيفة حاصل على دبلوم في السكرتارية وخبرة لا تقل عن ثلاث سنوات
مدقق حسابات – نساء
أن يكون المتقدم للوظيفة حاصل على بكالوريوس محاسبة وخبرة لا تقل عن سنة
يرجى إرسال السيرة الذاتية على ايميل:
وظائف ادارية بشركة الاجتياز للمقاولات – حائل – العربيه
What's your work experience? Your experience is one of the most important sections in a CV. List all relevant responsibilities, skills, projects, and achievements against each role. If you're a fresh grad, you can add any volunteer work or any internship you've done before. Add Experience
Total Years of Experience:
11
Years,
7
Months
April 2011
To April 2019
مهندس متابعة المشاريع
at
شركة الاجتياز للمقاولات
Location:
Saudi Arabia - Riyadh
نائب مدير المشاريع لمراجعة جميع المشاريع المتعاقد عليها مع الجهات المالكة من تصاميم وعقود ومستخلصات ونسبة الانجاز ومتابعة سير العمل مع مدراء المشاريع. November 2010
To April 2011
مدير مشروع
الشركة المصرية للاستثمارات
Egypt
مدير لمشروع انشاء جسر ترابي بطريق الصعيد الحر المرحلة الثانية بقيمة (23. 25 مليون جنيه مصري). مطلوب للسعوديين فقط تعلن شركة الاجتياز - وظائف الرياض, السعودية. October 2009
To October 2010
مهندس موقع
القوات المسلحة المصرية - قطاع المهندسين
Egypt - Asyut
الاشراف علي الاعمال المساحية الخاصة بمشروع انشاء طريق الصعيد الحر المرحلة الاولي بقيمة اجمالية ( 79. 3 مليون جنية مصري). October 2008
To October 2009
الاشراف علي مشروع انشاء طريق سوهاج البحر الاحمر بقيمة (12.
Alhada Contracting Co. Ltd شركة الهدا للمقاولات المحدودة, Riyadh (+966 11 472 7973)
شركة الاجتياز للمقاولات
مطلوب للسعوديين فقط تعلن شركة الاجتياز - وظائف الرياض, السعودية
5 مليون جنية مصري). October 2007
To October 2008
الاشراف علي تنفيذ مشروع انشاء مطار عسكري بمحافظة سوهاج بقيمة (33 مليون جنية مصري).
شركة الاجتياز للمقاولات وظائف - Saudi | تنقيب . كوم
٨- استكمال المرحلة الأولى من ازدواج طريق حائل- المدينة المنور بطول (٢٠) كم. ٩- فتح وتمهيد وصيانة الطرق الترابية بمنطقة حائل.
الرئيسية
أضف شركتك
مدونة دليلي
النشاط:
مقاولات,
تفاصيل
الموقع
التعليقات
0569053396
المدينة
الهواتف
الخريطة
لا يوجد تعليقات ، كُن أول من يترك تعليقاً
اترك تعليق
الاسم *
الايميل *
العنوان *
نص التعليق *
قد يعجبك ايضاً
شركة أبو الجدايل للمقاولات والصيانة المحدودة
جدة
0126728216
شركة الاصايل للمقاولات
شركة السيف مهندسون مقاولون
الدمام
مؤسسة المهندسون المقاولون للمقاولات العامة
نجران
مؤسسة مزون المدينة للمقاولات
الرياض, طريق الأمير محمد بن سعد بن عبدالعزيز، الملقا، الرياض 13524، السعودية
إعرف الطريق
عرض الاتجاهات
دليلي
دليلي
- سفلتة وارصفة وانارة لمدينة تربة حائل مشروع رقم 4/00/00/15/302/12/19. - سفلتة وارصفة وانارة لقرى تربة حائل مشروع رقم 4/00/00/16/302/12/19. - سفلتة لقرى تربة حائل مشروع رقم 4/00/00/20/302/12/19. AlHada Contracting Co. Ltd شركة الهدا للمقاولات المحدودة, Riyadh (+966 11 472 7973). - سفلتة وارصفة وانارة بمدينة تربة حائل (2) مشروع رقم 4/00/00/22/302/12/19. - تصريف مياه الامطار ودرء اخطار السيول (2) مشروع رقم 4/00/02/5003/302/12/19. بلدية مدينة سميراء: تم الانتهاء من سفلتة طرق بالمجمع القروي بسميراء وأرقام المشاريع كالتالي:- - 4/0/0/2/701/12/19 - 4/0/2/701/12/19 - 4/0/4/701/12/19 - 4/0/304/701/12/19 - 2/0/5/701/12/19 - 4/0/6/701/12/19 - 4/0/7/701/12/19 - 4/0/8/701/12/19 - 2/0/9/701/12/19 - 4/0/11/701/12/19 - 4/0/15/701/12/19 - 4/0/5002/701/12/19 - 4/0/5000/701/12/19 - 4/0/14/701/12/19 - 4/0/19/701/12/19 - 4/0/23/701/12/19 الأعمال الإنشائية: - مبنى بلدية تربة حائل مع كراج ومستودعات. - مبنى بلدية الغزالة بحائل مع كراج ومستودعات. - مبنى المركز الحضاري بمحافظة بقعاء. الصور والفيديوهات
التوصيات
لا توجد مراجعات حتى الآن لهذا الحساب
كيف كانت تجربتك مع هذه الشركة ؟
شاهد الآخرون أيضا
تحقق من الخدمات الأخرى في مدن الإمارات العربية المتحدة.
السعرات الحرارية في التمر الرطب
يعتبر النوع الرطب في التمور أقل في احتوائه على السعرات الحرارية وخاصة تمر العجوة الذي يُعد أقلهم سعر حراري على الإطلاق فهي تحتوي من 10 إلى 15 سعر حراري فقط، وكل 100 جرام من التمر الرطب الطازج يحتوي على 68 سعرة حرارية فقط، بعكس التمر المجفف الذي يزيد الضعف تقريباً في سعراته الحرارية الذي يحتوي عليها، حيث أن 3. 5 أوقية من التمر الرطب تحتوي على 142 سعر حراري. عدد السعرات الحرارية في تمر العجوة
العجوة عبارة عن تمر رطب جداً خالي من النواة وتشتهر صناعتها في المملكة العربية السعودية وجمهورية السودان وليبيا أيضاً عن طريق نزع النواة منها وتعريضها لحرارة الشمس لمدة أسبوع كامل، ثم يتم نقلها إلى إناء وعجتها جيداً ثم يتم إعادة نقلها مرة أخرى لتتعرض لحرارة الشمس فترة وتؤخذ ليتم وضعها في صفائح معدنية لتكون جاهزة للاستهلاك. كم سعرة حرارية في التمر السكري وبيريرا سلاح الزعيم. ويعتبر هذا النوع من التمور غني جداً بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ويحتوي كل 1000 جرام منها أي ما يزن كيلو تقريباً على 3000 سعرة حرارية، وكل 100 جرام منها يحتوي على 277 سعر حراري. ومن فوائد تمر العجوة أن تناولها في الصباح على الريق يقي من السحر والسمّ كما قال صلى الله عليه وسلم: (من اصطبح بسبعِ تمراتٍ عجوة لم يضرَّه ذلك اليوم سمٌّ ولا سحرٌ).
كم سعرة حرارية في التمر السكري واعراضه
6 ألياف. بجانب أنه يحتوي على نسبة 0. 03 جرام من الدهون، كما أن التمر غني بالفسفور حيث يشمل 47 مليغرام فسفور في التمرة الواحدة. كما أن تناول 100 جرام من التمر الرطب يمد الجسم بحوالي 277 سعر حراري. اقرأ أيضًا: كم سعر حراري في الشاي بالحليب فوائد تناول التمر من أهم الفوائد التي يمنحها التمر لجسم الأنسان انه يمد الجسم بنسبة كبيرة من الدهون الصحية، حيث ان ذلك يساهم بشكل واضح خفض الكولسترول في الدم. علاوة على أن تناول التمر في الصباح يساعد في الحصول على بشرة نضرة ورطبة خاليه من الجفاف. كما أن التمر السكري يمد الجسم بنسبة عالية من السكر وهذا يفضل استخدامة لمن يعاني من هبوط في السكر. أما بالنسبة للتمر الهندي فهو يعرف بأنه أقوى ملين للتخلص من الامساك المزمن ومساعدة الجهاز الهضمي للعمل بانتظام. بالإضافة إلى فضل التمر في منع تساقط الشعر بسبب ان يمد الجسم بنسبة بروتين عالية للغاية تقوى البصيلات وتحمي الشعر من التقصف. كم سعرة حرارية في التمر السكري واعراضه. فوائد تناول التمر لزيادة الخصوبة جدير بالذكر ان من اهم النصائح التي يمكن اتباعها لمن تعاني من تاخر الحمل هي ان تتناول يوميا حبة من طلع النخل وهي النبتة الأولى للتمور. حيث ان طلع النخل يُعرف عنة انه يساهم بشكل كبير على زيادة نسبة الخصوبة في الجسم وهو الذي يدعم خروج بويضات جيدة في وقت التبويض.
كم سعرة حرارية في التمر السكري النوع الثاني
تاريخ مارس 14, 2022
جدول السعرات الحرارية في التمر السكري حيث أنه من أنواع التمور التي تكون من أفضل المواد الغذائية مع العلم بأنه جاف ويكون احتوائه على السعرات الحرارية أعلى من الفاكهة الطازجة، كما أنه يكون شبيه من السعرات الحرارية الموجودة بالفاكهة المجففة كالتين والزبيب وغيرهم، فالتمر السكري يكون واحد من الفاكهة الصحية التي يجب أن تكون متوفرة في نظامك الغذائي. جدول السعرات الحرارية في التمر السكري
يحتوي التمر السكري على موجودة عظيمة من الألياف الطبيعية التي تكون مفيدة جداً للإنسان حيث تقي من الإصابة بالإمساك وتسيطر على نسبة السكر بالدم، ويحتوي على سعرات حرارية تتمثل فيما يلي:
يوجد في كل 100 جرام من التمر السكري سعرات حرارية 277 سعر حراري. كما يوجد به ما يقارب عن 7 جرام ألياف وهي من العناصر المهمة جداً لصحة الإنسان بوجه عام وتحتوي حبة التمر السكري على 3. السعرات الحرارية في تمر سكري - YouTube. 5 ألياف. بينما يكون عدد السعرات الحرارية لحبة واحدة من تمر الخلاصة تساوي حوالي من 25 إلى 30 سعر حراري ما يعادل 250 إلى 300 سعر حراري بكل 10 حبات تمر الخلاصة. كما أن تمر المجدول يحتوي على ما يتراوح من 58 إلى 70 سعر حراري للحبة الواحدة وبذلك كل 10 حبات منه تساوي ما يقارب من 650 إلى 700 سعر حراري.
كم سعرة حرارية في التمر السكري من الأمراض غير
يُعزز صحة العظام
يحتوي التمر على مجموعة من المواد التي تُساعد في تعزيز صحة العظام ومن أهمها المغنيسيوم. كما أن الحديد الموجود في التمر يُساعد في توفير مخازن صحية لنخاع العظام، كما أن نقص المغنيسيوم يرتبط في ارتفاع مخاطر الإصابة بهشاشة العظام. من قبل
سيف الحموري
-
الأحد 11 تشرين الأول 2020
علاوة على أن الفيتامينات والمعادن الكثيرة الموجودة في التمور، تُعد من العوامل الأساسية لرفع خصوبة السيدات. كما أن لتناول التمر كل صباح فضل كبير في علاج تكيس المبايض وتنظيف الرحم من اي بقايا دماء فاسدة. بالإضافة أن الكثير من الأطباء ينصحون حوامل الشهر الأول بتناول التمر بكميات كبيرة لأنه يمنع حدوث إجهاض. وأيضًا يظهر دور التمر في تعزيز إدرار اللبن في الثدي ليجهز الثدي لاستقبال المولود. السعرات الحرارية في التمر - ويب طب. بجانب أن للتمر دور هائل في علاج مشاكل الضعف الجنسي لدى الرجال والسيدات بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ والبرون. هل السعرات الحرارية في التمر تهدد الرجيم ؟ اكثر مايشغل من يمشي على رجيم ونظام غذائي محدد هو كم سعر حراري في حبة التمر وهيل يؤدي لزيادة الوزن ام لا ؟ لكن في الواقع أن التمر لا يفسد الرجيم، حيث أنه يدعم تقليل الكولسترول في الدم بفضل ان غني بالألياف الغذائية والتي تمنح الجسم الشعور بالشبع والطاقة دون زيادة في الوزن. علاوة على إحتواىة على فيتامين أ وهو مضاد للكسدة لصحة العيون، كمما انة يحتوي على نسب متعادلة من البوتاسيوم والكالسيوم الأساسي لتكوين الاسنان والعظام. فوائد أخرى للتمر أثناء فترة الرجيم من أهم ما يمكن أن يمنحها التمر للجسم هو مجموعة فيتامين ب المعقدة علاوة على فيتامين ك والبيؤيدوكسين والنياسين وحمض البانتوثيك.