الشمام
لونه أبيض مائل للخضرة، وقشرته ناعمة مخطّطة طولياً، وهو أكثر احتواءً على السكريات من الخربز، وطعمه أكثر حلاوةً، ويحتوي على سعرات حرارية أكثر من تلك الموجودة في الخربز. شاهد أيضاً
الفرق بين شاشات LED وشاشات LCD
الفرق بين شاشات LED وشاشات LCD من الناحية التقنية في البداية جاءت تسمية شاشات LCD بهذا …
- ما الفرق بين الشمام والخربز – المحيط
- الفرق بين الشمام و الخربز Cantaloupe, Kherbz - الفرق بين Difference Between
- صحيفة المواطن الإلكترونية
- ساعات اوديمار بيجيه تقليد Archives - عروض اليوم
ما الفرق بين الشمام والخربز – المحيط
الشمام والخربز الشمام والخربز نوعان من أنواع الفواكه الصيفية اللذيذة جدا، وهما متشابهان إلى أقصى حد من حيث الشكل، والطعم، والقيمة الغذائية، والرائحة، حتى أن معظم الناس لا يستطيعون التفريق بينهما أبدا، وبالنسبة للشمام فيطلق عليه أيضا اسم البطيخ الأصفر، أو الكنتالوب، ونظرا للتشابه الكبير في القيمة الغذائية للشمام والخربز، فإنهما يمنحان الما هى فوائد نفسها للجسم. الفرق بين الشمام والخربز الخربز: يتميز بلونه الأصفر المائل إلى المشمشي الفاتح، وقشرته خشنة أكثر خشونة من قشرة الشمام، كما أن نسبة السكريات الموجودة في الخربز أقل من نسبة السكريات الموجودة في الشمام، وأحيانا يوجد فيه طعم مرار خفيف جدا. الشمام: لونه أبيض مائل للخضرة، وقشرته ناعمة مخططة طوليا، وهو أكثر احتواء على السكريات من الخربز، وطعمه أكثر حلاوة، ويحتوي على سعرات حرارية أكثر من تلك الموجودة في الخربز. الفرق بين الشمام و الخربز Cantaloupe, Kherbz - الفرق بين Difference Between. القيمة الغذائية للشمام والخربز الشمام والخربز متشابهان بالمواد الغذائية، مع اختلاف طفيف في نسب هذه المواد، حيث يحتوي كل منهما على السكريات، والسعرات الحرارية، والألياف الغذائية، والدهون، والكربوهيدرات، والبروتينات، والماء، والعديد من العناصر المعدنية مثل الحديد والمغنيسيوم، والمنغنيز، والصوديوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، بالإضافة للفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل فيتامين أ، وفيتامين ب المركب، وفيتامين ج، والبيتا كاروتين، وحمض الفوليك، ومركب الأدينوسينين.
الشمام
الشمام هو أحد الفاكهة الصيفية الخفيفة والمنعشة، ويحتوي الشمام على مواد مغذية تُفيد صحة الجسم، كما أن محتواها العالي بالماء يمنع حدوث الجفاف ، ويحتوي الشمام كذلك على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المختلفة مثل السيلينيوم، والبيتاكاروتين، وفيتامين C واللوتين وكذلك زياكسانثين والكولين، ومضادات الأكسدة هذه تمنع بدورها تلف الخلايا المؤدي لحدوث السرطانات والمشاكل الصحيّة الأُخرى فهي أحد العناصر المغذية الضرورية للحفاظ على الصحة، الشمام والخربز والخيار والبطيخ، جميعها مسميات لأنواع الشمام، وخُصص هذه المقال لتعريف الفرق بين الخربز والشمام. [١]
الفرق بين الخربز والشمام
ينتمي كل من الشمام والخربز لنفس الفصيلة، كما أنهما مفضلان لمذاقهما الحلو وقوامهما العصيريّ، وبفضل ملسهما فقد أُضيف كلٌ منهما بالتناوب في العديد من الوصفات، وبرغم ارتباطهما الشديد معًا وتشابههما في كمية السعرات الحرارية وكمية الماء في كلٍ منهما، فهما يملكان كذلك بعض الاختلافات، والفرق بين الخربز والشمام هي ما سيتم التعرف عليه فيما يأتي. [٢]
الخربز: بلونه الأخضر وقشرته الخارجية الناعمة، يمتلك قومًا صلبًا [٢] ، وقد تكون قشرته ذهبية اللون وقد تأتي القشرة بيضاء كريمية وهي تحوي الطعم الأكثر حلاوة لاحتوائها على سكر أعلى، ويتواجد الخربز في أواخر فصل الصيف مع بدايات فصل الشتاء بعد الشمام، أي من شهر أغسطس وحتى أُكتوبر، ويحتوي الخربز على العديد من الفوائد الصحية ومضادات الأكسدة كالبيتاكروتين والفيتوين، وهذه الكاروتينات تحد من الالتهابات وتحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتمنع الإجهاد التأكسدي.
الفرق بين الشمام و الخربز Cantaloupe, Kherbz - الفرق بين Difference Between
الفرق بين الشمام والخربز
الفهرس
1 الشمام والخربز
2 الفرق بين الشمام والخربز
3 القيمة الغذائية للشمام والخربز
4 فوائد الشمام والخربز
الشمام والخربز
الشمّام والخربز نوعانِ من أنواع الفواكه الصيفيّة اللذيذة جداً، وهما متشابهان إلى أقصى حدّ من حيث الشكل، والطعم، والقيمة الغذائيّة، والرائحة، حتى أنّ معظم الناس لا يستطيعون التفريق بينهما أبداً، وبالنسبة للشمّام فيطلق عليه أيضاً اسمَ البطيخ الأصفر، أو الكنتالوب، ونظراً للتشابه الكبير في القيمة الغذائية للشمّام والخربز، فإنهما يمنحان الفوائد نفسها للجسم. الخربز: يتميز بلونه الأصفر المائل إلى المشمشيّ الفاتح، وقشرته خشنة أكثر خشونةً من قشرة الشمام، كما أنّ نسبة السكريات الموجودة في الخربز أقلّ من نسبة السكريات الموجودة في الشمّام، وأحياناً يوجد فيه طعم مرار خفيف جداً. ما الفرق بين الشمام والخربز – المحيط. الشمام: لونه أبيض مائل للخضرة، وقشرته ناعمة مخطّطة طولياً، وهو أكثر احتواءً على السكريات من الخربز، وطعمه أكثر حلاوةً، ويحتوي على سعرات حرارية أكثر من تلك الموجودة في الخربز. القيمة الغذائية للشمام والخربز
الشمام والخربز متشابهان بالمواد الغذائيّة، مع اختلاف طفيف في نسب هذه الموادّ، حيث يحتوي كلٌّ منهما على السكريات، والسعرات الحراريّة، والألياف الغذائيّة، والدهون، والكربوهيدرات، والبروتينات، والماء، والعديد من العناصر المعدنيّة مثل الحديد والمغنيسيوم، والمنغنيز، والصوديوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، بالإضافة للفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل فيتامين أ، وفيتامين ب المركب، وفيتامين ج، والبيتا كاروتين، وحمض الفوليك، ومركب الأدينوسينين.
فوائد الشمام والخربز للشمام والخربز فوائد كثيرة للجسم، بالإضافة لطعمهما اللذيذ، ومن أهم فوائدهما ما يلي: التخفيف من حموضة المعدة، وتطهير الجهاز الهضميّ. وقاية الجسم من الإصابة بالإمساك، وتخليصه من الفضلات والسّموم. حماية الجسم من الإصابة بأنواعٍ عديدة من السرطان، خصوصاً سرطان القولون. تفتيت الحصوات الكلويّة. التقليل من الشعور بالتوتر، والقلق، والتخلص من اضطرابات النوم مثل الأرق. منح الشعور بالانتعاش وإطفاء العطش. تنظيم دقّات القلب، وزيادة كميّة الأكسجين الواصلة للدماغ. المساهمة في إنتاج الطاقة. منح الترطيب العميق للبشرة. الوقاية من الإصابة بالتشنجات العضلية. حماية العين، والحفاظ على قوّة النظر. تعزيز قدرة جهاز المناعة، وحماية الجسم من الأمراض. حماية الرئتين من الإصابة بالأمراض، والتلف، وخاصة بالنسبة للمدخنين. التخفيف من الغثيان الصباحيّ عند الحامل. الحفاظ على صحّة الأم الحامل والجنين. زيادة القدرة على التركيز، وتنشيط المخ، والحفاظ على صحة الخلايا العصبيّة. منع احتباس السوائل في الجسم. الحفاظ على صحة القلب والشرايين. الحماية من التجلّطات، والتقليل من ضغط الدم المرتفع. المساعدة في تخسيس وزن الجسم، لأن تناولَهما يمنحُ الإحساسَ بالشّبع.
صحيفة المواطن الإلكترونية
مرخصة من وزارة الاعلام
السبت 23 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
يحميان من التجلطات
وأوضحت ماجدة مكي، أن نسبة السكريات الموجودة في الخربز تكون أقل من نسبة السكريات الموجودة في الشمام، كما يلاحظ أن الخربز فيه طعم مرار خفيف جدًا، أما الشمام فإن طعمه أكثر حلاوة. ينتميان لنفس الفصيلة
وتابعت استشارية التغذية، أن الشمام والخربز ينتميان لنفس الفصيلة، ويمتلكان كمية كبيرة من الماء كذلك، ويعتبران من الفواكه الصيفية الخفيفة والمنعشة، إذ يحتويان على العديد من المواد المغذية التي تفيد صحة الجسم، ومحتواها عالي بالماء ما يمنع حدوث الجفاف في فصل الصيف الحار على الأخص. فائدة الخريز
وحول فوائد الخربز والشمام خلصت "مكي" إلى القول، أنّ فوائد الخربز تأتي كالتالي:
القدرة على دعم عمل الدماغ، بفضل احتوائه على الفوليك أسيد وفيتامين B6. يدعم المناعة ويحسن مظهر البشرة بفضل احتوائه على فيتامين C الذي يحمي القلب. يساعد في الحفاظ على الوزن لاحتوائه على الماء والألياف التي تحسن الهضم وتعطي شعورًا بالشبع لفترة طويلة. بنما تأتي فوائد الشمام كالتالي:
امتلاك قدرات مضادة للالتهابات. حماية الجلد والعيون. دعم مناعة الجسم. امتلاك خصائص حماية قد تحمي من السرطان. الحماية من أمراض القلب مثل الكوليسترول المرتفع وضغط الدم.
ساعات اوديمار المميزة اليوم في المملكة: اليوم احصل في هذا الموقع على افضل عروض و تخفيضات على الساعات في كل انحاء المملكة العربية السعودية, تفضل الان و شاهد … أكمل القراءة »
ساعات اوديمار بيجيه تقليد Archives - عروض اليوم
3- العقارب وأجهزة التوقيت
يجب إيلاء الكثير من الاهتمام إلى العقارب الكمالية وعقارب التوقيت، فعلى سبيل المثال فإن أغلب ساعات Rolex الأصلية تحتوي على عقرب للثواني لا يصدر أصوات "تكتكة"، ولكن هذا لا يعني أن هناك بعض الموديلات تصدر ذلك الصوت؛ ولذلك عليك التأكد من موديل الساعة الذي ترغب في اقتنائه. كما عليك ألا تغفل مستوى جودة زجاج الساعة، الذي يجب أن يحتوي على إمكانية تكبير العقارب والأرقام عند النظر إليه من زاوية محددة، والتأكد من أن الرؤية واضحة؛ حيث لا يمكن للساعات الأصلية أن تحتوي على زجاج رديء الجودة.
ساعات اوديمار بيجيه تقليد Archives - عروض اليوم. 4- الحركة الميكانيكية داخل الساعة
لا تشعر بالخوف من إزالة الغطاء الخلفي للساعة التي قمت باقتنائها؛ وذلك لإلقاء نظرة تحت الغطاء الحديدي الخلفي للساعة، فالساعات التقليدية تكون لها حركة منتظمة، ولكنها لن تكون بأي حال من الأحوال بنفس انتظام ودقة الساعات الأصلية. 5- الوزن
تصنع الساعات الأصلية من أجود المواد، وهذا ما يجعل وزنها مناسباً؛ فلا يمكن أن تكون خفيفية لدرجة تجعلها ضعيفة وواهية، ولا هي ثقيلة لتصبح ثقلاً على يديك. 6- خلفية فارغة
الساعات الأصلية عادة ما تكون خالية من الكثير من التفاصيل، والجمل التي تشرح مكان تصنيع الساعة والمادة المصنعة منها، بل تحفر الماركة العالمية للساعة فقط على الغطاء الحديدي الخلفي.
لا تكتمل طلة الرجل الأنيق دون ارتدائه للساعة، ولذلك يسعى الرجال دائماً لاقتناء أفضل الماركات العالمية بأسعار باهظة، إلا أن هناك بعض الشركات تقوم باستغلال ذلك لتصنع نسخاً مقلدة وبيعها على أنها ساعات أصلية، فكيف تتجنب الوقوع في ذلك الفخ وتميز الساعة المزيفة ونظيرتها الأصلية؟. 1- العلامة التجارية المطبوعة
تحتوي الساعة الأصلية من الماركات العالمية مثل Rolex و citizen على العديد من التوقيعات والأختام باسم الماركة، التي لا يمكن حفرها على الساعات التقليد، حيث ستجد اسم الماركة محفوراً على الساعة من الخلف أو على العقارب، ولكن في الساعات المقلدة سوف تجد الاسم مختوماً على الساعة من الداخل فقط. 2- الأرقام والكتابة
كما استغرقت الكثير من الوقت في التصفح على الإنترنت؛ بحثاً عن الساعة التي ترغب في اقتنائها، ليس هناك ضرر من بذل بعض المجهود في النظر إلى الساعة التي أعجبتك، والتدقيق في الكتابة سواء في الأرقام، أو النقوش على وجه الساعة والظهر. ففي الساعات الأصلية لا يمكن أن ترى أي أخطاء في الخط، أو أن النقش غير واضح؛ حيث تعتمد الشركات ذات الماركات العالمية على أجهزة إلكترونية حديثة ومتطورة، لا يمكن لها أن تقع في مثل تلك الأخطاء.