هذا وسوف توفر وسيلة آمنة ومريحة النقل عن الحج الحجاج القادمين عن طريق جدة. أعمال البناء ومن المقرر أن تبدأ مارس 2009 ويجري التخطيط ل320 كم / ساعة القطارات الكهربائية. الخطوط الحديدية سار تعلن فتح باب التوظيف لشغل وظائفها الإدارية. للتواصل مع المؤسسة العامة للخطوط الحديدية
ص ب ٣٦
الدمام ٣١٢٤١
المملكة العربية السعودية
هاتف: ٢٢٢٢ ٨٧١ ٣ ٩٦٦+
الموقع الالكتروني:
المهندس محمد بن خالد السويكت
الرئيس العام
هاتف: ٣٠٠١ ٨٧١ ١٣ ٩٦٦+
فـــاكـــس: ١١٣٠ ٨٢٧ ١٣ ٩٦٦+
ادارة خدمات الركاب
هاتف: ٥٠٥٥ ٨٧١ ١3 ٩٦٦+
فــاكـس: ٥٠٧٥ ٨٧١ ١3 ٩٦٦+
البريد الالكتروني:
إدارة العلاقات العامة
هاتف: ٤١١٣ ٨٧١ ١٣ ٩٦٦+
فــاكـس: ٤١١٧ ٨٧١ ١٣ ٩٦٦+
محطة الدمام
ناظر المحطة (٨٧١٥۰٨١ / ۰١٣)
مستودع المحطة (٨٧١٤٤۰١ / ۰١٣). محطة بقيق
ناظر المحطة (٥٦٤١۰٣٧ / ۰١٣)
مشرف المحطة (٥٦٦٢٣٦٤ / ۰١٣). محطة الهفوف
ناظر المحطة (٥٨٦١٣٨١ / ۰١٣)
مستودع المحطة (٥٨٦١٣٨١ / ۰3) تحويلة (٣۰٢٥). محطة الرياض
محطة الرياض
ناظر المحطة (٤٤٨۰١٣١ / ۰١١)
مستودع المحطة (٤٤٨۰۰۰۰ / ۰٣) تحويلة (٢٤٦٣) أو (٢٥٣٦)
يمكنك الاطلاع على مقالات منوعة من خلال:
المؤسسة العامة للصناعات الحربية السعودية
المؤسسة العامة للموانئ السعودية
مؤسسة النقد العربي السعودي … ساما
المؤسسة العامة للخطوط الحديدية
شعار المؤسسة العامة للخطوط الحديدية
خريطة لشبكة خطوط سكة الحديد السعودية
Saudi Railways Organization
اعلان وظائف للمؤسسة العامة للخطوط الحديدية
مسار يصل بين الدمام والرياض
مشروع قطار الحرمين الشريفين
SRO
- الخطوط الحديدية سار تعلن فتح باب التوظيف لشغل وظائفها الإدارية
- جريدة الرياض | الخطوط الحديدية: رقم قياسي بنقل 733 ألف حاوية في 2020
- هل شوربة العدس تزيد الوزن – جربها
- شوربة العدس
- للتدفئة.. تعرف على فوائد تناول شوربة العدس في الشتاء - رواد التنمية
الخطوط الحديدية سار تعلن فتح باب التوظيف لشغل وظائفها الإدارية
النقر على إرسال. شاهد أيضًا: المؤسسة العامة للخطوط الحديدية السعودية
شروط التقديم في المعهد السعودي التقني للخطوط الحديدية
قام المعهد السعودي التقني للخطوط الحديدية بوضع عدد من الشروط التي يجب أن تتواجد في الطلاب الذين يريدون الانضمام إلى برنامج التدريب المنتهي بالتوظيف المعلن عنه فتح باب التسجيل فيه، وهو الأمر الذي يجب أن تكون متوفرة في الطلاب، ومن تلك الشروط ما يأتي:
أن يكون المتقدم حاصل على الجنسية السعودية. أن يكون المتقدم حاصلًا على شهادة الثانوية العامة علمي بمعدل لا يقل عن 80%. جريدة الرياض | الخطوط الحديدية: رقم قياسي بنقل 733 ألف حاوية في 2020. حصول المتقدم على 70% في اختبار القدرات العامة. أن يكون المتقدم لائقًا طبيًا. تراوح العمر بين 18 إلى 23 سنة. اجتياز القبول والمقابلة الشخصية. شاهد أيضًا: التسجيل في المعهد السعودي التقني للخطوط الحديدية
مزايا برنامج التدريب في سرب
توفرت العديد من المزايا المميزة في برنامج التدريب المنتهي بالتوظيف في المعهد السعودي التقني للخطوط الحديدية، والتي مهمة بشكل كبير للذين يريدون الانضمام إلى البرنامج ، وهذه المزايا التي وفرتها سرب هي كالتالي:
التوظيف مباشرة عند القبول في الشركة السعودية للخطوط الحديدية سار. مكافأة شهرية مقدارها 2000 ريال للسنة الأولى و3000 ريال للسنة الثانية.
جريدة الرياض | الخطوط الحديدية: رقم قياسي بنقل 733 ألف حاوية في 2020
التوظيف بمهنة قائد قطار بعد اجتياز البرنامج. مكافأة شهرية تصل إلى 4, 000 أثناء التدريب. الراتب بعد اجتياز برنامج التدريب يصل إلى 8, 000 ريال. التسجيل بالتأمينات الاجتماعية. تأمين طبي. اقرأ أيضًا: المعهد السعودي التقني للتعدين تدريب منتهي بالتوظيف 1443
مكافأة الطلاب في معهد سرب 1443
إنّ الطلاب المتدربين في معهدِ سرب يحصلون على مكافأة شهرية تصل إلى 4000 ريال سعودي، أثناء فترة التدريب، بناء على ما صرح به المهندس الصقير، وقد أكد أن المتدرب المُسجل في المعهدِ السُعودي التَقني للخطوطِ الحديديّة سوف يحصل على التأمينات الاجتماعية مع بداية اليوم الأول بصفته موظفا تحت التدريب، وعند التخرج سوف يحصل على راتب شهري يصل إلى 8000 ريال سعودي إضافة إلى توفير فرصة عمل مع شركة رينفي السعودية. رابط التسجيل في المعهد السعودي التقني للخطوط الحديدية 1443
بعد أن تم الإعلان عن فتح التسجيل والقبول في البرنامج التدريبي للمعهد السعودي التقني المعروف باسم (سرب) الذي يستمر لمدة عام كامل لأجل تخريج كوادر بشرية قادرة على إدارة قطار الحمرمين السريع في المملكة العربية السعودية، فيما يلي رابط التسجيل المعهد السعودي التقني للخطوط الحديدية: " من هنا ".
التسجيل في المعهد السعودي التقني للخطوط الحديدية 1443 ، توجد العديد من المشاريع التي تقام في المملكة العربية السعودية، من بينها مشاريع الخطوط الحديدية التي تهدف لربط المدن ببعضها، وبناءً عليه فقد أعلن المعهد السعودي التقني للخطوط الحديدية "معهد سرب" عن فتح التسجيل في البرنامج التدريبي لأجل تأهيل قادة القطار للعمل مع شركة رينفي السعودية، التي تعتبر من أهم الشركات المشغلة لقطار الحرمين السريع، في مقالنا عبر موقع المرجع سوف نتعرف على كافة التفاصيل المتعلقة بالمعهد السعودي التقني للخطوط الحديدية. المعهد السعودي التقني للخطوط الحديدية
تزامنًا ظهور مشاريع الخطوط الحديدية التي تعمل على ربط المدن ببعضها البعض، فالمملكة العربية السعودية تعمل على هذا المشروع في الوقت الحالي، فقد ظهرت أهمية العامل البشري في تحقيق التنمية، فقد عملت المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني إضافة إلى الشركة السعودية للخطوط الحديدية (سار) بشهر سبتمبر منذ عام 2012مـ، على وضع اتفاقية شراكة استراتيجية لأجل انشاء معهد متخصص في الخطوط الحديدية، وقد تم الاتفاق بعد ذلك على تسمية المعهد باسم "المعهد السعودي التقني للخطوط الحديدة (سرب).
- تقليل مستوى الكوليسترول فى الدم. - تقليل مستوى الجلوكوز فى الدم. - استرخاء الشعب الهوائية وتوسيعها. - المحافظة على الصحة الجلد ومعالجة مشاكله. - تحسين عملية الآيض. - تقوية عضلة القلب. - يقلل من آلام الحمل. - يقوى الكليتين. - يحسن الحالة النفسية. 4- مشروب القرفة:
- ينظم مستوى السكر فى الدم. - تحسن الدورة الدموية. - مضادة لإلتهاب المفاصل. - علاج مشاكل الجهاز التنفسى. - تساعد على تقوية جهاز المناعة. - الوقاية من السرطان. - علاج للصداع. - علاج لآلام الأسنان. - يقلل من الكوليسترول. 5- الكرنب:
- يقوى المناعة. - تحسين عملية الهضم. - يساعد على فقدان الوزن. - تعزيز صحة القلب. - الوقاية من الجفاف. للتدفئة.. تعرف على فوائد تناول شوربة العدس في الشتاء - رواد التنمية. - تخفيف أعراض التهاب المفاصل.
هل شوربة العدس تزيد الوزن – جربها
وأضاف في تصريحات لـ«Food Today» أن سعر طن العدس المستورد يتراوح بين 19 ألف إلى 25 ألف جنيه ما يعادل 1200 إلى 1600 دولار، ويرتفع استهلاكه في الشتاء عن الصيف. وأوضح رئيس شعبة البقوليات أن تكاليف زراعة العدس مرتفعة بدرجة كبيرة لذلك لا يُقبل المزارعين على زراعته، مشيرًا إلى أن مصر تستورد نحو 150 إلى 160 ألف طن عدس سنويًا. من جانبه، قال الدكتور عمر طلعت، طبيب في مستشفى أمراض وجراحات القلب والصدر والأوعية الدموية بجامعة عين شمس، إن العدس يعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تحافظ على صحة عضلة القلب وتقلل من الليبيدات الضارة بالدم وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم. شوربة العدس. السعرات الحرارية بالعدس
وأضاف في تصريحات لـ«Food Toda» أن شوربة العدس تمنح الدفء، لأن العدس به سعرات حرارية تمد الجسم بالطاقة، ومن ثم يشعر الإنسان بالدفء، كما أنه غني بالحديد ويقلل من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا ويقلل الشعور بالإرهاق والتعب المستمر. وأوضح الدكتور عمر طلعت، أن كوب واحد من العدس المطبوخ حجمه 198 جرام يوفر نحو 230 من السعرات الحرارية، وكربوهيدرات بنحو 39. 9 جرام، وبروتين بنحو 17. 9 جرام، ودهون بنحو 0. 8 جرام، وألياف بنحو 15.
شوربة العدس
قومي بوضع المياه داخل الإناء حتى تغطي العدس ويصل إلى نصف المياه قومي بغسل باقي الخضروات جيدًا. الآن أضيفي الجزر، والبصل، والثوم مع العدس وارفعيها على نار هادئة الآن. ضعيه على النار حتى يتم ينضج جيدًا. اتركي المكونات حتى تبرد قليلًا. احضري الخلاط الكهربائي، أضيفي بداخلها المكونات واخلطي المكونات جيدًا حتى يصبح خليط متجانس، ولا يوجد به اي تكتلات. الان احضري مقلاة وضعي بها ملعقة من السمن. قومي بتحمير الشعرية بداخلها. أضيفي إليها البصل بعد تقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم. قلبي البصل حتى يذبل قليلًا. أضيفي إليه خليط العدس قلبي المكونات جيدًا. أضيفي الآن البهارات التي تم تجهيزها وهي الملح والفلفل الأسود مع الكمون. قلبي المكونات مع بعض. الآن أضيفي الشعرية إلى الحلة. اخفضي النار حتى تنضج تمامًا المكرونة الشعرية وتصبح طرية. هل شوربة العدس تزيد الوزن – جربها. اصبح العدس جاهزًا للتقديم الآن ويتم تناوله مع الخبز المحمص،أو بجانب الاكلات الاخرى. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
للتدفئة.. تعرف على فوائد تناول شوربة العدس في الشتاء - رواد التنمية
العدس على الشعور بالشبع ، لذلك فهو مفيد لمرضى السمنة ويساعد على انقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة. يحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان القولون والبروستاتا والثدي وغيرها. نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات فأنه يعمل على تعزيز صحة البشرة ووقايتها من الجفاف والبقع الداكنة ، كما انه يحد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد. طريقه عمل شوربة العدس بالشعرية
المكونات
ربع كيلو من العدس
ربع كيلو من الشعرية
2ثمرة طماطم
بصلة
بهارات مشكلة
زيت
خل
شطة
طريقة التحضير
نضع العدس والبصلة والطماطم مع الماء في حلة علي النار. سعرات شوربة العدس. نترك الخليط السابق علي النار حتي ينضج. نرفع الخليط من علي النار ونتركه حني يبرد تماما. نضرب الخليط في الخلاط ونضع الشعرية علي الخليط بعد تحميرها. نضع الشوربة في طبق التقديم ويقدم ساخنا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ويعتبر البحث متزايد عن شوربة العدس كونها من الوجبات التي تزيد من دفئ الجسم خلال فصل الشتاء، ويوجد أنواع أخرى يمكن تجهيزها في المنزل مثل عمل القرنبيط المقرمش الجدير بالذكر أنه يفضل لدى الكثيرين تناول العيش المقرمش والذي يوضع بجانب الشوربة، وتختلف الأذواق بين المفضلين لعمل العدس بالشعرية أو بدونه. طريقة عمل شوربة العدس بكل سهولة
لا يوجد أي صعوبة في تحضير شوربة العدس فهي خطوات بسيطة فقط حتى تحصلي على وجبة متكاملة ومغذية كما أن هناك العديد من الأشخاص الذين يغفلون عن الفوائد التي يقدمها العدس حيث يعد من البقوليات التي تحتوي على عناصر عديدة يستفيد منها الجسم البشري مثل الحديد وهو مناسب لجميع الأعمار. مكونات عمل شوربة العدس
كوب من العدس الأصفر. حبتين من الجزر. حبة واحدة من الطماطم. ربع كوب من المكرونة الشعرية. بصلة متوسطة الحجم. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. رشة من الكمون. رشة من الكركم. مقالات ذات صلة: طريقة اللحمة بالبصل كباب حلة زي المطاعم
طريقة تحضير شوربة العدس
جهزي العدس في البداية من خلال تنقيته جيدًا. قومي بغسل العدس جيدًا بالماء. الان احضري حلة مناسبة الحجم. أضيفي بداخلها العدس الان.