تمّت الإضافة إلى لائحة خياراتك المُفضّلة! يمكنك تسجيل الدخول أو إنشاء حساب لحفظ تفضيلاتك وتلقّي خيارات خاصة بك. سجّل دخولك تسجّل Event calendar Top picks أضِف هذا المحتوى إلى قائمة التفضيلات عبر الضغط على رمز القلب مهرجان دبي للتسوّق مجسّمات فنية ضوئية في جميع أنحاء المدينة مركز دبي المالي العالمي، لا مير، ذا بوينت ولاست اكزيت، الخوانيج فعالية مجانية مركز دبي المالي العالمي، لا مير، ذا بوينت ولاست اكزيت، الخوانيج هل أعجبتك هذه الصفحة؟ شاركها اطلع على المستجدات اطلع على آخر مستجدات القطاعين السياحي والاقتصادي في دبي حمّل تطبيقاتنا
معلومات عن ذا بوينت دبي - موسوعة
أوقات العمل الأحد – الأربعاء: 10:00 صباحاً – 10:00 مساءً الخميس – السبت: 10:00 صباحاً – 12:00 منتصف الليل التواصل: 9199 615 050
عود دبي
هناك العديد من محلات العطور في دبي ، ونضيف إليها محل عود دبي في نخلة جميرا المورّد الأول لأفخم أنواع العود وعطور الخشب العربي. تتنوع روائح العطور الرائعة لديه، نذكر منها ميريكال عود ودن عود، الى جانب العطور الملكية الراقية، كما ويجدر بالذكر أن جميع المنتجات يتم تصنيعها من قبل فريق خبير ومتمرس في صناعة العطور، إضافةً الى توفر خدمة تشكيل العطر حسب طلب العميل. أوقات العمل: 02:00 ظهراً – 12:00 منتصف الليل (يومياً) التواصل: 2333 240 04
أنا أحب دبي
أجمل الهدايا التذكارية متوفرة في محل أنا أحب دبي! ذا بوينت دبي 2020 : المطاعم – المرافق – المتاجر. هناك عدد كبير من متاجر الهدايا التذكارية في دبي التي تنتشر في مختلف مناطق الإمارة بسبب أهميتها السياحية، فإذا كنت تود الشراء من ذي بوينت نخلة جميرا وتبحث عن هدايا رائعة وبأسعار مقبولة، ننصحك بزيارة محل "أنا أحب دبي" المختص بالهدايا التذكارية والقطع الأثرية الفريدة التي تعكس تاريخ وأصالة دولة الإمارات العربية المتحدة، فهو من المحلات المفضلة للسياح والزوّار على حدٍ سواء.
ذا بوينت دبي 2020 : المطاعم – المرافق – المتاجر
#الأطباق_الخالية.. الكشف عن سر #السيارات التي تجوب شوارع #دبي بلوحات فارغة #البيان_القارئ_دائما
— صحيفة البيان (@AlBayanNews) April 20, 2022
تابعوا أخبار الإمارات من البيان عبر غوغل نيوز
دليل ذا بوينت دبي - المطاعم والمقاهي - المرافق - الأنشطة الترفيهية - المحلات | ماي بيوت
استمتع بنكهات المطبخ العراقي التقليدي في مطعم ومقهى فناجين المتواجد في ذي بوينت بنخلة جميرا، دبي. نحن نقدم لكم النكهات التقليدية من بلاد ما بين النهرين، مع لمسة طهي حديثة. غذائنا مستوحى من الثقافات السومرية والأكادية والبابلية والآشورية مع الوصفات التي تم إعدادها خلال المهرجانات القديمة. تفضل وتذوق التراث الغني وتاريخ ثقافة بلد ما بين النهرين في مطعمنا.
التفاصيل
أوقات العمل: أيام الأسبوع: 09:00 صباحاً – 11:00 مساءً نهاية الأسبوع: 09:00 صباحاً – 12:00 منتصف الليل التواصل: 1858 600 055
تايبو
يختص محل تايبو بتوفير أدوات القرطاسية بأسعار معقولة، الى جانب الهدايا ومستلزمات الديكور والأدوات المنزلية والسفر والتكنولوجيا والأدوات المكتبية وغيرها الكثير، حيث يعد من الأماكن المثالية للتسوق في ذي بوينت. أوقات العمل: أيام الأسبوع: 09:00 صباحاً – 10:00 مساءً نهاية الأسبوع: 09:00 صباحاً – 12:00 منتصف الليل التواصل: 6542 587 04
يتيم للبصريات
اختر ما يناسبك من النظارات في محل يتيم للبصريات
ما زلنا مستمرين في قائمة محلات ذي بوينت نخلة جميرا لنصل الى محل يتيم للبصريات الذي يُعدّ من أفضل محلات النظارات في دبي المنتشرة فروعها في مختلف مناطق الإمارة. يمتاز يتيم بتوفير جميع الخدمات الخاصة بالنظر وكافة أنواع النظارات، مثل إجراء فحص النظر والنظارات الطبية ذات الإطارات العصرية، الى جانب توفير بعض الماركات التجارية بشكل حصري، نذكر منها علامة مايباخ التي لا تتوفر إلاّ في محلات يتيم للبصريات. معلومات عن ذا بوينت دبي - موسوعة. يضم المحل طاقم مميز من الأخصائيين ذوي الخبرات العلمية والعملية العالية التي تمكّنهم من إجراء فحص للعين وتقديم الوصفات الطبية المناسبة.
استمتع بتناول القهوة والطعام مع العائلة والأصدقاء في ذي بوينت حيث أن الأجواء الحيوية و المصحوبة بالموسيقى الساحرة والتي تتناسب مع أجواء المطعم الذي تختاره ستجعل تجربتك أكثر متعةً وروعةً، هذا ويمكنك الاطلاع على العديد من العروض المذهلة على أطباقك المفضلة.
الشعور بالتبول الليلي المفرط: الاستيقاظ طوال الليل للذهاب إلى الحمام يمكن أن يتسبب في التعب عند الاستيقاظ في الصباح، في بعض الحالات، قد يشير البوال الليلي إلى حالة مرضية كامنة، في حالات أخرى، قد يكون ببساطة علامة على أنك تستهلكين كثيرًا من السوائل قبل النوم. تناول الأطعمة التي تعطل النوم: تناول الأطعمة الدسمة أو الحارة بالقرب من وقت النوم يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لبعض الأشخاص، قد تؤثر هذه المشاكل على كل من عدد ساعات ونوعية نوم الشخص. تناول الكافيين قبل النوم: الكافيين هو عنصر يحفز الجهاز العصبي المركزي، لذلك إذا كنتيت تتناولين الشوكولاتة أو تشربين المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة بالقرب من وقت النوم، فقد تواجهين صعوبة في النوم. 10 أسباب وراء الشعور بالتعب الشديد حتى عند الاستيقاظ من النوم | طقس العرب | طقس العرب. اضطرابات النوم: يعاني بعض الأشخاص من التعب عند الاستيقاظ، على الرغم من أنهم يتبعون ممارسات صحية للنوم ونمط حياة صحي، قد يشير هذا إلى أن هؤلاء الأشخاص مصابون بما يعرف باضطرابات النوم، مثل توقف التنفس خلال النوم أو الأرق أو متلازمة تململ الساقين أو اضطراب حركات الأطراف بالجسم أو صرير الأسنان، وهو الجز على الأسنان بسبب الشعور بصداع أو بسبب حالة مرضية تصيب الأسنان، يجب عليك زيارة الطبيب للتشخيص والعلاج إذا كنتِ تشتبهين في أنك تعانين من اضطرابات النوم.
اصحى من النوم جسمي تعبان من
3- القلق الليلي
بيّن الكاتب أن مشكلة القلق الليلي تعتبر من الظواهر التي يواجهها بعض الناس، وهو الإحساس غير السار الذي لا يقطع فيه العقل الاتصال ويتسبب في دخول الشخص في حلقة مفرغة يرغب فيها في النوم، لكن تظهر الأفكار السلبية مرارا وتكرارا لتعيق العقل عن النوم. ويحتاج الجسم إلى النوم، لكن العقل لا يستطيع الاسترخاء، وإذا حاولنا أن ننام ونفكر في الأمر، فسيزداد الوضع سوءا. 4- عدم اتباع عادات جيدة تحفز النوم
جودة النوم تتعلق بالعادات والممارسات التي نؤديها قبل النوم وتؤثر إيجابا على طريقة نومنا. وعلى سبيل المثال، إذا شاهدنا التلفزيون ليلا أو كانت لدينا وسادة غير مريحة، فستكون فرص انقطاع النوم مرتفعة. اصحى من النوم جسمي تعبان وبموت. في المقابل، هناك العديد من الممارسات الأخرى التي تؤثر بشكل إيجابي على طريقة نومنا، على غرار التمارين البدنية، واتباع نظام غذائي صحي، وتجنب المنشطات، والذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في الساعة نفسها. 5- الاكتئاب
أوضح الكاتب أن الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يمكن أن يجعل الشخص يواجه صعوبات عند الاستيقاظ من النوم. وفي الواقع، غالبا ما يريد المصابون بالاكتئاب ملازمة الفراش، ويشعرون بالتعب والإرهاق معظم اليوم.
اصحى من النوم جسمي تعبان بدر العزي
وأظهرت الدراسات أن التفكير في الأشياء غير المريحة خلال النوم يؤدي للإصابة بالقلق، وبالتالي يستيقظ الشخص متعباً. وتتسبب هذه الحالة بالإصابة بالاكتئاب، الذي يكون له أكبر أثر سلبي في الإنسان، وبصفة عامة، فإنه عند مواجهة مشكلة معينة، أو مرحلة فشل، يصبح الإنسان كسولاً، وخاملاً، ومتعباً. ويؤدي التعرض لضغوط الحياة إلى جعل الذهن منشغلاً، ومتوقداً بالتفكير، ويزيد معدل التفكير في تحليل هذه الضغوط وإيجاد حل لها وقت النوم، ما يؤدي لأن يفقد الجسم والعقل الاسترخاء والشعور بالراحة، وبالتالي يصاب بالتعب عند الاستيقاظ. تستيقظ متعبًا؟.. إليك 6 أسباب تؤدي إلى الإرهاق بعد الاستيقاظ | الكونسلتو. الأمراض المزمنة تؤدي الإصابة بالمرض والإحساس بالألم إلى زيادة الرغبة في النوم، والشعور بالتعب والخمول، نتيجة أعراض المرض المختلفة. وتتسبب بعض الأمراض المزمنة بالإحساس بالتعب عند الاستيقاظ صباحاً، ومن هذه الأمراض فقر الدم، حيث إن خلايا الدم الحمراء تكون غير كافية لحمل ما يكفي من أوكسجين إلى الأنسجة والأجهزة. ويتسبب التهاب المفاصل بحدوث درجات متفاوتة من الألم، الأمر الذي يقيد حركة المريض، خاصة وقت الصباح. ويعاني الكثيرون كذلك آلام الظهر بسبب نقص اللياقة البدنية، وتليين العضلات والمفاصل، ما يجعل البعض يشكو عدم القدرة على الوقوف باستقامة عند الاستيقاظ.
سؤال من أنثى سنة
الطب العام
17 فبراير 2017
5509
اشعر بتعب و خمول و ارهاق و تكسير في جسمي بعد الاستيقاظ من النوم مع العلم اني اخذ القسط الكافي من الراحه بمعدل ٧ ساعات نوم في الليل و يرافقني في النهار اضافه الى عدم التركيز! اصحى من النوم جسمي تعبان من. 1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يجب عمل تحاليل للدم
قةه الدم
فيتامين ب12
الغده الدرقيه
0
2017-02-18 15:37:11
أ. د يوسف حرز الله
/اسئلة-طبية/الطب-العام/اشعر-بتعب-و-خمول-و-ارهاق-و-تكسير-في-جسمي-بعد-الاستيقاظ-912288
طب عام
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
سؤال من أنثى
سنة 27
في الطب العام
عدم النوم المتواصل وساعات غير كافيه حتى بعد يوم مرهق جدا عدم النوم الكافي والاستيقاظ ميكرا والشعور بالارهاق
لمشكلتك اسباب كثيرة، مثل القلق. وبامكانك مراجعة نفسية اما اذا كانت لديك اعراض الشخير وانقطاع النفس لثواني وقلة التركيز والشعور بالنوم اثناء النهار احتمال يكوم انقطاع النفس الانسدادي وممكن يكون سببه زياده الوزن وراجعي طبيب باطنية
احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان
سؤال من ذكر
سنة 34
عندما انام اشعر بالخمول و النوم و عدم القدرة على الاستيقاظ و كلما استيقظ ارجع للنوم و انام مجدد خاصة اثناء النهار و قد نمت
عليك عمل الفحوصات اللازمه
من تحاليل الدم و انزيمات الكبد و الغده الدرقيه.