أما إن كانت هذه الكبيرة متعلقة بحقوق الآدميين فلا بد من الاستحلال مع التوبة أو المقاصة يوم القيامة؛ لما رواه أبو هريرة- رضي الله تعالى عنه-:"من كانت له مظلمة لأخيه من عرضه أو شيء فليتحلله منه اليوم قبل ألا يكون دينار ولا درهم إن كان له عمل صالح أخذ منه بقدر مظلمته، وإن لم يكن له حسنات أخذ من سيئات صاحبه فحمل عليه". 15- فإذا فرغت من خدمة الجميع والأعمال البدنية، ليكن لك جلسة مع كتاب ربك فتقرأه، وليكن لك قراءتان في شهر رمضان إحداهما سريعة"الحدر" والأخرى بتأمل مع التفسير إذا أشكل عليك آية، قال ابن عباس رضي الله تعالى عنه:"لأن أقرأ سورة أرتلها أحب إلي من أن أقرأ القرآن كله. 16- فإذا أنهك جسدك فألقه على السرير، وأنت تذكر ربك بالتهليل والتسبيح والتحميد والحوقلة والتكبير والاستغفار والصلاة والسلام على رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم. 17- فإن نمت فأنت مأجور- بإذن الله- ثم استيقظ لصلاة قيام الليل في المسجد، وليكن لك ساعة خلوة مع ربك ساعة السحر فتفكر في عظمة خالقك. 18- وتذكر هادم اللذات عل عينيك أن تدمع فتكون من السبعة الذين يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله كما قال صلى الله عليه وسلم:"ورجل ذكر الله خالياً ففاضت عيناه.. صام النبي صلي الله عليه وسلم في الجنه. ".
صام النبي صلي الله عليه وسلم Icon
( MENAFN - Al-Bayan) أكد العلماء إن حكمة الله اقتضت أن يُخفي ليلة القدر في رمضان ليجتهد الصائم في طلبها. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ' من صام رمضان إيماناً واحتساباً غُفر له ما تقدم من ذنبه، ومن قام ليلة القدر إيماناً واحتساباً غُفر له ما تقدم من ذنبه"، و"من قام رمضان إيماناً واحتساباً غُفر له ما تقدم من ذنبه". رمضان شهر الله… وشهر القرآن… فأكرموا أنفسكم فيه – مجلة الوعي. فماذا نفعل في هذه الليلة المباركة؟
ليالي العشر الأواخر
من أعظم هذه الفرص، الحرص على ليالي العشر الأواخر من شهر رمضان الكريم، فإن لم يكن، فعلى الأقل ليلة 21، 23، 25، 27، 29 لأن الراجح أن ليلة القدر لن تعدو إحدى هذه الليالي كما قال صلى الله عليه وسلم:"تحروا ليلة القدر في الوتر من العشر الأواخر من رمضان". ولأن هناك اختلافاً بين دول العالم الإسلامي في دخول رمضان، فإن الأحوط العمل كل ليالي العشر. قال سبحانه وتعالى:"ليلة القدر خير من ألف شهر". فكم سنة تعدل ليلة القدر؟ أكثر من ثلاث وثمانين سنة!! فلو حرصت كل الحرص على هذه الليلة حتى لا تفوتك، وذلك بقيام كل ليالي العشر الأخيرة، واستغلال كل ليلة منها كأحسن ما يكون الاستغلال كقدوتنا وحبيبنا محمد- صلى الله عليه وسلم- كما روت عنه عائشة رضي الله عنها:"أنه إذا دخل العشر شد المئزر وأحيا ليله وأيقظ أهله".
13- فإذا دخلت بيتك تلمَّس حاجة من هم في البيت، سواء والداك أو زوجتك أو إخوانك أو أطفالك، فقم بخدمة الجميع بانشراح الصدر واحتساب واستغل القيام بحوائجهم بقراءة القرآن عن ظهر قلب، فقل هو الله أحد تعدل ثلث القرآن في الأجر، كما روى أبو الدرداء عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه قال:"أيعجز أحدكم أن يقرأ في ليلة ثلث القرآن؟ قال:"وكيف يقرأ ثلث القرآن؟ قال: قل هو الله أحد ثلث القرآن". جريدة الرياض | حديث شريف. فإذا قرأتها ثلاث مرات حصلت على أجر قراءة القرآن كاملاً، ولكن ليس معنى هذا هجر القرآن، ولكن هذا له أوقات وهذا له أوقات، وقل يا أيها الكافرون تعدل ربع القرآن في الأجر، وآية الكرسي أعظم آية في كتاب الله. 14- واحرص على كل ما ثبت عنه -صلى الله عليه وسلم- من الأذكار ذات الأجور العظيمة، كما قال صلى الله عليه وسلم لعمه:"ألا أدلك على ما هو أكثر من ذكرك الله الليل مع النهار تقول: الحمد لله عدد ما خلق، الحمد لله ملء ما خلق، الحمد لله عدد ما في السموات والأرض، الحمد لله عدد ما أحصى كتابه، الحمد لله ملء ما أحصى كتابه، الحمد لله عدد كل شيء والحمد لله ملء كل شيء وتسبح مثلهن، ثم قال: تعلمهن وعلمهن عقبك من بعدك". وقال صلى الله عليه وسلم:"من قال سبحان الله وبحمده مئة مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر"، وعن أبي هريرة –رضي الله عنه- قال- صلى الله عليه وسلم-:"من قال حين يصبح وحين يمسي سبحان الله وبحمده مئة مرة لم يأت أحد يوم القيامة بأفضل مما جاء به إلا أحد قال مثل ما قال أو زاد عليه"، وفي بعض الروايات"سبحان الله العظيم وبحمده مئة مرة"، وكلما ذُكرت الكفارة أو الغفران– غفران الذنوب- وحط الخطايا، فالمقصود بها الصغائر، أما الكبائر فلا بد من التوبة.
اختلف تعريف التربية الرياضية واهدافها عند العديد من الباحثين والعلماء فمنهم من قال إن مفهوم التربية الرياضية هو عبارة عن عدد من العمليات والأنشطة والعلاقات الاجتماعية والنتائج الجسدية والاجتماعية والنفسية المفترضة، وتضم تلك الأنشطة جميع الرياضات بأنواعها الفردية والجماعية وكذلك الشريكة هي تلك الرياضات التي تقود من خلال محرك أو التي يستحوذ عليها الإدراك. ماهي التربية الرياضية
كما قال الباحث كولتر عن تعريف التربية الرياضية أنها عبارة عن مجموعة من التأكيدات المختلفة على الاستراتيجية والمهارات البدنية والفرصة والأنشطة التنافسية، وأنشطة ترفيهية بحتة وتنمية ذاتية، كما عرفها البعض على أنها تنوع في عمليات ونتائج محتملة، من المفيد بها إتباع الممارسات المقبولة للكثير من المجموعات الرياضية والحكومات المركزية في تعريف التربية الرياضية بهذا الشكل. تعريف التربية البدنية - موضوع. وتم تعريف التربية الرياضية أيضا على انها عملية منظمة لمجموعة إحداث وتغييرات مرغوب فيها تحدث بسلوك الشخص لتقوم بتطويره بشكل متكامل بجميع جوانب شخصيته: الجسمانية والانفعالية والعقلية، والاجتماعية"). أهداف التربية الرياضية
التربية الرياضية لها أهداف للمرحلة الثانوية وجميع مراحل التعليم المختلفة أيضا عن طريق تقديم العديد من برامجها المتنوعة لكي تسهم في تنمية وتطوير المهارات الضرورية للأفراد لقضاء أوقات الفراغ لديهم بشكل جيد ومن أهم أهدافها الآتي:
تعمل التربية الرياضية على إكساب الأشخاص الصحة الجسمية، والاجتماعية والتعليمية والروحية باعتبار أن الشخص وحدة متكاملة ، وإذا كان للتربية والتعليم إسهام كبير في تقدم وتنمية الأمم، فأن الأنشطة التربية الرياضية المختلفة دور فعال في عمليات التحديث.
تعريف التربيه البدنيه والرياضه
أما الشق التاني فيُعبر عن مجموعة من الأنشطة والتمارين المنظمة والمدروسة والتي لا تحقق نتائج إيجابية كفيلة بتحقيق ما تسعى التربية العامة لتحقيقه، أي أن هناك علاقة تكامل بين المفهومين يجعل كل منهم يلتقي مع الآخر لتكوين شخصية الأفراد وتوجيههم نحو الأفضل والعيش بالطريقة الأمثل. تعريف الرياضه و التربيه البدنيه. أهمية التربية البدنية والرياضية
لا يمكننا حصر الفوائد التي تنتج عن التطبيق والممارسة الصحيحة للتربية الرياضية والبدنية، حيث تكمن أهمية هذا الجانب على الفرد والمجتمع فيما يلي:
- تؤدي التربية الرياضية في حال التطبيق السليم لمبادئها على تنمية المهارات والسلوك الفردي والبدني الإيجابي لحياة الأشخاص، حيث تنمي لديهم الجانب التفكيري الحر، وتمنحهم ما يسمى بالكفاية البدنية أي القوة الجسدية والعضلية والمرونة واللياقة اللازمة لممارسة كافة الأنشطة الحياتية الخاصة بهم دون تعب أو ملل وضجر. - تعمل التربية الرياضية على إكساب الفرد الصحة النفسية السليمة والنظرة الإيجابية للحياة، وتمنحه ردود الفعل والانفعالات المناسبة والمنطقية اتجاه الأشياء والمواقف الحياتية التي يعيشها. - تنمي التربية الرياضية لدى الشخص ما يسمى بالتخطيط والتفكير التكتيكي القائم على الذكاء وحساب المخاطر وتحديد احتماليات النجاح والفشل، وينعكس ذلك إيجاباً على كافة مجالات حياته بما فيها الجانب الأكاديمي والجانب الاجتماعي.
تعريف مادة التربية البدنية و الرياضة
عدم وجود مقومات وإمكانيات كافية في المدرسة لشراء أدوات ومعدات خاصة بالتربية البدنية. قلة المعلمين المؤهلين لتفعيل هذه المادة في المدارس. التركيز على المواد الدراسية الأخرى، وإهمال مادة التربية البدنية؛ نظرا لكثرة المواد الدراسية، وكثافتها. وعلى الرغم من ذلك فإن للتربية البدنية أهمية وفائدة كبيرة في حياة الأفراد، والمجتمع بشكل عام، وبدأنا نلحظ الاختلاف الطفيف في مجتمعنا من أجل التركيز عليها أكثر. الأهداف تتمثل أهداف التربية البدنية بتحقيق نمو يراعي جميع الجوانب التي يحتاجها الإنسان ( جسديا وعقليا واجتماعيا) من خلال: الاهتمام بالصحة العامة والعناية بالجسم عن طريق الإعداد البدني العام، حيث إنها مفيدة لتجنب العديد من الأمراض خاصة مرض القلب، وضغط الدم، وغيرها من الأمراض. رفع مستوى اللياقة الحركية، وزيادة المهارات الحركية للأنشطة الرياضية باختلاف أنواعها. اكتشاف ذوي القدرات والمواهب الرياضية الخاصة، ومحاولة إيجاد دعم لها. الاهتمام بالسلوك الرياضي القويم وتعزيزه، إذ إنها تهدف للاهتمام بالجانب الخلقي وتكوين الشخصية للفرد. تشجيع الهوايات الرياضية لشغل أوقات الفراغ. التربية البدنية وأهميتها - تعريفات منوعة - موقع أجراس. تنمية الثقافة الرياضية، والاهتمام بجمع المعلومات الرياضية.
تعريف التربية البدنية و الرياضة
كما أن التربية البدنية تعمل على مساعدة التلاميذ على تنمية احترام الجسد ولأنفسهم وللآخرين، ويساعد ذلك في التنمية الشاملة للجسد والعقل. يطور هذا فهم دور النشاط البدني الهوائي واللاهوائي بالصحة. هذا يعزز بشكل إيجابي احترام الذات والثقة بالنفس، وكذلك يقوم بتعزيز التنمية المعرفية والاجتماعية والتحصيل الدراسي. وفي نفس السياق أشار تقرير مجلس أوروبا (Svoboda ، 1994) إلى أن الرياضة تعمل على توفير فرص للتواصل والالتقاء مع الآخرين، لأخذ الكثير من الأدوار الاجتماعية المختلفة، وتعمل على تعلم مهارات اجتماعية محددة مثل إحترام الآخرين والتسامح، للتكيف مع أهداف الفريق أو الجماعية مثل التماسك والتعاون والتماسك. [2]
وأنه يقوم بتوفير تجربة عواطف لا تتوافر في بقية الحياة، كما أكد هذا التقرير على أهمية مساهمة الرياضة في الكثير من عمليات تنمية الشخصية والرفاهية النفسية ، مشيرا إلى أن هناك "دليل قوي على النتائج الإيجابية للأنشطة البدنية على مصطلح الذات واحترام النفس والاكتئاب والقلق والضغط والتوتر والثقة بالنفس، والمزاج والطاقة، والكفاءة والرفاهية. تعريف التربية البدنية و الرياضة. مفهوم التربية الرياضية يعتمد على الأنشطة الجسمانية والحركية، والتي تساعد على تعزيز الصحية للشخص، وبجانب ذلك تعمل على تعزيز الجوانب الأخلاقية للطالب، وتساعده في تحسين المزاج وتقليل الاكتئاب، وتعزيز الثقة بالنفس واحترم نفسه والآخرين، ولا يختلف مفهوم التربية البدنية والرياضية، فكلا منهما له نفس الأهداف وتعمل على توفير فرص للتواصل مع أشخاص مختلفين، يجمعهم النشاط الرياضي والبدني.
تعريف الرياضه و التربيه البدنيه
تنمية المرونة عند الطفل: إن الطفل في هذه المرحلة من العمر يملك درجة كبيرة من المرونة المفصلية ، وهذا راجع كون المفاصل و الأوتار لم تنضج بعد ، بحيث نجد إن مرونة العمود الفقري تصل إلى اعلي درجتها في حوالي السن ( 8 – 9 سنوات) ، ثم بعد ذلك تنخفض تدريجيا، وتعتبر السن (10-12سنة) كأفضل سن لتحسين مرونة العمود الفقري. ومن جهة أخرى نستطيع أن نلاحظ انخفاض قدرة تمديد الأرجل عند مفصل عظم الفخذ ومرونة مفصل الكتفين ويمكن آن تحدث إصابات إذا تعرضت المفاصل إلى تأثير كبير وممكن أكثر إلى الخطر إذا نشطت بواسطة تمارين غير ملائمة فالتمارين في هذا السن من العمر يستحسن أن تكون على شكل العاب. الرشاقة: تعتبر الرشاقة من القدرات البدنية الهامة ذات الطبيعة المركبة ، حيث أنها ترتبط بالصفات البدنية الأخرى ، وتعني الرشاقة بشكل عام أنها قدرة الجسم أو أجزاء منه على تغير أوضاعه أو اتجاهه بسرعة ودقة. تعريف التربية البدنية. ويعرفها " مانيل" بأنها القدرة على التوافق الجيد للحركات بكل أجزاء الجسم أو بجزء معين منه كاليدين أو القدم أو الرأس. تنمية الرشاقة عند الطفل ( 9 – 12 سنة) الرشاقة صفة أساسية تظهر علاقتها بالنواحي النفسية خاصة في فترة التعلم الحركي وخاصة عند الأطفال الذين يؤدون الحركات بسرعة و إتقان ، و من الممكن اكتسابها بشكل جيد في الألعاب المختلفة.
و يقول الدكتور "أسامة كامل" في تعريفه للياقة البدنية مايلي: يستخدم مصطلح اللياقة البدنية عادة للدلالة على الحالة الصحية والسعة الوظيفية للطفل في أداء عمل معين ، و تشمل مكوناته: القوة العضلية ، و الجلد العضلي و الجلد الدوري التنفسي و المرونة. – اللعب و الألعاب الرياضية: الألعاب أحد أشكال الظاهرة الحركية أو النشاط البدني ، وهي تحتل مكانا متوسطا بين كل من اللعب و الرياضة ، ذلك لأنها أكثر تنظيما من الرياضة ، كما أن الألعاب تتطلب قدرا من المهارة الحركية في مقابل الرياضة التي تتطلب قدرا من المهارة الحركية في مقابل الرياضة التي تتطلب أعلى حد من المهارة الحركية ، و الألعاب شكل متطور من اللعب ، ذلك لأنه عندما يتصف اللعب ببعض الخصائص و السمات يصبح ألعابا ، و التي يمكن تحديد أهم خصائصها على النحو التالي: - قابليتها للتكرار (يمكن إعادة نفس النشاط أكثر من مرة). تعريف مادة التربية البدنية و الرياضة. - تنتهي بنتيجة محددة (هزيمة أو نصر). - تتسم ببعض التنظيم (كتقسيم اللاعبين لفريقين). 3-أهداف التربية البدنية و الرياضية: لقد نالت التربية البدنية اهتماما كبيرا من قبل مفكريها مما جعلهم ينكبون على تحديد أهداف واضحة لها باعتبارها أحد المشكلات التي تواجه المادة ، وأيضا تستمد أهدافها من قيم وثقافة المجتمع ، ويقول ويست و بوتشر:" إن الأهداف المحددة للتربية البدنية و الرياضية هي التي توضح لنا إلى أين تسير وما تأمل في تحقيقه ، وبذلك يجب أن يكون للتربية البدنية و الرياضية أهدافا واضحة و محددة " ().