Successfully reported this slideshow. التغذية السليمة
More Related Content
1. التغذية السليمة Abusallama
2. التغذية السليمة
- ان التغذية ونقصد هنا التغذية السليمة شيئا ضروريا لنمو الانسان واستمرار حياته بل والحفاظ على صحته. فالغذاء بمثابة الوقود الذي يحركنا, ولا بد ان تكون المواد الغذائية التي يتناولها كل فرد متكاملة ومتنوعة وبكميات ملائمة بحيث لا يتعرض الانسان الى مشاكل صحية كثيرة مثل: امراض السكري, القلب وغيرها.
3. تابع... - فالغذاء يعطي جسم الإنسان:
- * الطاقة الضرورية لكل حركة فيه.
- * العناصر التي تدخل في بنائه وإصلاحه.
- * نظام عمل أعضائه أجهزته.
4. تابع... - والغذاء الصحيح يقي الجسم من العديد من الأمراض ويساعد في نقاهة الجسم لأمراض أخرى.
- أما التغذية الغير صحيحة أو الغير كافية فإنها تزيد من احتمال الأصاية بأمراض أخرى. ما تعريف الهرم الغذائي - مقال.
- فالغذاء المتوازن هي الطريقة المثلى للتأكد من أن الجسم يصله كل العناصر الغذائية التي يحتاجها.
5.
6.
- ما تعريف الهرم الغذائي - مقال
- هيئة المتاحف - ويكيبيديا
- المتحف التعليمي الوطني - جريدة الوطن السعودية
- المتاحف في المملكة وقطاع السياحة الترفيهي بين الواقع والمأمول | صحيفة المواطن الإلكترونية
ما تعريف الهرم الغذائي - مقال
الجميع بحاجة الى الزيوت في نظامهم الغذائي ولكن أفضل المصادر هي من المكسرات والزيوت النباتية، وينبغي الحد من تناول الأطعمة المقلية. وإلى جميع الأطفال، يجب الموازنة بين المتعة والنظام الغذائي J ، إذ لا يجب تغيير النظام الغذائي بخطوة واحدة، وإنما إبدأ بخطوة إيجابية في كل فترة.
دليل الهرم الغذائي
أما المجموعة الرابعة من الهرم الغذائي فتتمثل في الخضراوات والفواكه، وهي بالأهمية نفسها لمجموعة البروتينات، ويحتاج إليها الجسم، حيث تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات المعقدة، وجميع أنواع الفيتامينات. وبها مجموعة من الألياف الغذائية الهامة لجسم الإنسان التي تعمل على تحسين عملية الهضم والإخراج وتنظف الجسم من السموم المتراكمة بداخله، وهي تتمثل في جيمع انواع الفواكه والخضراوات الطازجة. والمجموعة الخامسة والأخيرة تتمثل في قاعدة الهرم الغذائي ، وهي تمثل مجموعة الحبوب التي يحتاج إليها الجسم مثل حبوب الشعير والقمح والكينوا والشوفان، إلى جانب مجموعة من الأطعمة مثل البطاطا والمعكرونة والخبز والأرز التي تحتوي بداخلها على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والنشويات. إلى جانب نسبة عالية من الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، وهي في غاية الأهمية لجسم الإنسان لتحسين عملية الهضم. الهرم الغذائي المطور
الهرم الغذائي المطور يأتي بنفس صيغة الهرم الغذائي القديم ولكن مع توضيح كميات الطعام في المجموعات المختلفة للهرم الغذائي، ويحسب لك حاجاتك اليومية من كل مجموعة، وفق إرشادات هامة يجب اتباعها بصرامة.
ومتحف التراث الشعبي التابع للهيئة العامة للسياحة والآثار مدينة الرياض، ومتحف شؤون الحرمين الشريفين في مكة المكرمة وهو يهتم بكل ما يتصل بتاريخ الحرمين الشريفين
المتاحف الأهلية
يوجد في السعودية يوجد عدد منها وأكبرها متحف في جدة أسمه عبد الرؤوف خليل، ويحتوي قطع كثيرة ومتنوعة تمثل عرض لفترات زمنية متعددة، وكذلك متحف في عسير أسمه متحف قرية المفتاحة وغيرها. متاحف المجموعات الخاصة
هي متاحف متنوعة في مجمعات العرض الخاصة بها وفي العرض داخل المتحف تجد جميع المعروضات تميل لعدم التنظيم والتوزيع. ومن متاحف المجموعات الخاصة: المجموعة الخاصة بالمؤيد، وفي الرياض توجد مجموعة الشائع… وغيرها. المتاحف الإقليمية
متاحف متخصصة لعرض تاريخ ومقتنيات تراث منطقة إقليمية محددة. أنواع المتاحف في مصر
تتعدد في الوقت الراهن أنواع المتاحف ولكلاً منها أهدافه وأسلوب عمله ومنها: متاحف التاريخ الطبيعي ومتاحف الأطفال والمتاحف العلمية ومتاحف الآثار ومتاحف الشمع والمتاحف الزراعية ومتاحف الأحياء المائية ومتاحف الجيولوجيا ومتاحف الفنون ومتاحف الشخصيات التاريخية.. وغيرها. متاحف رئيسية
وهى المتاحف التي تضم مقتنيات فترات رئيسية التي حدثت في التاريخ المصري مثل: متحف الحضارة الجديد، المتحف المصرى ومتحف الفن الإسلامي والمتحف القبطي والمتحف اليوناني الروماني.
هيئة المتاحف - ويكيبيديا
متاحف إقليمية
هي متاحف تقع فى المحافظات وتقدم للزائر تمثيل للأهمية التاريخية أو الأثرية الخاصة للمنطقة الجغرافية تلك بالتحديد، وتضم المتاحف الإقليمية في العادة الآثار المكتشفة فى حدود المنطقة مثل: متحف أسوان. متاحف العصر الحديث
في العادة يتم إنشاء متاحف العصر الحديث فى قصور تاريخية مهمة مثل: متحف قصر محمد علي، متاحف قصر عابدين. متاحف الموقع
سبب إنشاء متاحف الموقع هو حدوث عدة اكتشافات في منطقة ما محددة فتصبح مواقع أثرية ويوضع في تلك المتاحف بعض المقتنيات المكتشفة في نفس الموقع الأثري. أهمية إنشاء المتاحف
تكمن أهمية المتاحف في أنها تشتمل على المعلومات التاريخية والحضارية الهامة، وتكون مُساعدة لكل المواطنين والباحثين في معرفة تاريخ بلدهم،فالمتاحف تعتبر مفتاح لثقافة المجتمع الخاصة. أهمية المتاحف أنها تمثل حماية للمعروضات التي تضمها، والأشياء الثمينة توفر للجميع عرضها، وتعتبر المتاحف أحد طرق الاتصال، التي توفر عرض للثقافة والتاريخ والآثار والتقاليد الخاصة بحياة الشعوب، وتُظهر المتاحف للزائر علاقة حاضر بلدة بماضيها، وتعتبر المتاحف في العالم الحديث مركزاً علمياً يساعد في نشر وإظهار المعرفة وتساعد في التعرف بالتراث الإنساني بكل المجالات.
المتحف التعليمي الوطني - جريدة الوطن السعودية
المختلفة
أهمية المتاحف في العملية التعليمية
المتاحف تفتح المجال لكل من يريد زيادة المعرفة الخاصة به ، فالمتاحف وكذلك للمتاحف دور مهم في تنمية شعور الانتماء للبلده فمن يزور المتحف يحدث له زيادة في معلوماته وتطوير لتفكيره، ودور المتاحف يكمن في حدوث تفاعل بين الثقافة والطبيعة، حيث تقوم كثير من المتاحف بإستخدام وسائل عرض حديثة كالشاشات الإلكترونية فيقومون بدمج عدد العلم وعلوم الطبيعية والتقنيات التكنولوجيا. [3]
المتاحف في المملكة وقطاع السياحة الترفيهي بين الواقع والمأمول | صحيفة المواطن الإلكترونية
متاحف الفنون
يُعد مكان لعرض الفن، وفي العادة يكون على شكل أشياء فنية من الفنون البصرية، ويعرض متحف الفنون بالطبع اللوحات المميزة ورسوم توضيحية ومنحوتات في غاية الروعة، ويعرض في متاحف الفنون مجموعات فنية من الفنون التطبيقية، والتي من ضمنها السيراميك والأعمال اليدوية المعدنية وقطع الأثاث. متاحف التاريخ
تغطي متاحف التاريخ الجوانب التنظيمية المتخصصة في التاريخ أو تعرض تاريخ منطقة معينة، وهناك متاحف تاريخية أكثر عمومية بحث تحتوي هذه المتاحف على مجموعات كبيرة واسعة من المعروضات، وقد يكون من ضمن تلك المعروضات الوثائق الرسمية والملكية، وقطع من التحف من كل الأنواع وتعرض ما يخص الفن والأشياء التي اعتبرت أثرية، وهناك متاحف آثار متخصصة في عرض مزيد من أي اكتشافات أثرية مميزة. وهناك نوع أصبح منتشر من متاحف التاريخ هو المنزل التاريخي. وهو عبارة عن منزل أو مبنى له أهمية معمارية خاصة أو يكون مكان مسقط رأس شخص مشهور مؤثر له تاريخ غني ومعروف أو منزله الخاص يتم تحويله لمتحف، وفي الغالب تنشئ الحكومات الوطنية متاحف خاصة لعرض تاريخها. [2]
أنواع المتاحف في السعودية
المتاحف الحكومية المتخصصة
يوجد عدد من المتاحف المتخصصة في عرض نوع معين من المعروضات؛ ومن ضمنها متحف موجود في مدينة الرياض هو متحف صقر الجزيرة وهو متحف مختص في عرض أنواع مختلفة من الطائرات والمستلزمات الخاصة بها ومتاحف متخصصة في تاريخ الطيران.
وبتفعيل تعميم وزارة الشؤون البلدية والقروية بمنح أراض لأصحاب المتاحف الخاصة سيكون أكثر فائدة للوطن، وستكون تلك المتاحف أكثر جمالاً وتصنيفاً وأناقة، وسيكون الزائر والباحث والمهتم أكثر حرصاً على زيارة تلك المتاحف، بل وسوف تكون المدارس أكثر اهتماماً بتسيير رحلات لطلابها، وسيكون للمرشدين السياحيين عمل مستمر طوال العام، وهذا سيخلق حالة انتعاش اقتصادي ودخل للوطن والمواطن. *نقلاً عن صحيفة " اليوم "
تنويه:
جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.
متحف جدة للمجسمات متحف جدة للمجسمات يعتبر من أرقي المتحف وهو الذي يعتبر واحداً من المتاحف العالمية وهو في الهواء الطلق ويعمل على جعله متفرد ورائع، وأيضاً هو يشتمل على العديد من الأشياء الرائعة والمجسمات النادرة التي تكون حول العالم، وبه أكثر من 400 عمل ويتم شراء منه العديد من المقتنيات الرائعة من خلال شرائهم من الفنانين العمالقة العالميين، وأيضاً به النحاتين المشهورة. ويشمل المتحف الورشة الذي يعمل فيها المتخصصين والذين يقومون بتقديم جميع الأعمال الخاصة بترميم جميع المجسمات ذات التقنية العالية، وهو يعتبر من المتاحف الرائعة الذي يوجد فيها جميع الكنوز الفنية العالمية، وتقدم لجميع زواره أفضل الصور الرائعة الذي يحب مشاهدتها الكثير من الزائرين الذين يحبون زيارته هذه الأماكن الأثرية والتاريخية الرائعة والذي يحبها جميع السائحين. متحف قصر خزام التاريخي بجدة يعتبر متحف قصر خزام التاريخي من أكثر متاحف التاريخية التي توجد في جدة وهو واحداً من أهم القصور الملكية الرائعة، حيث أنه كان يعيش فيه الملك عبد العزيز وهو ديوان خاص باستقبال عدد كبير من الشخصيات والمسؤولين الكبار في المملكة، وأيضاً بعد وفاة الملك عبد العزيز تحول هذا القصر لمتحف.