7%18 فوسفات (mg) 312%45 زنك (mg) 1. 6%15 منغنيز (mg) 0. 8%33 سيلينيوم (mcg) 29. 5%54 نحاس (mg) 0. 3%30 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل هناك الكثير من طرق عمل كفتة الطاطس المقلية والتي تعتبر من المقبلات أو الأطباق الرئيسية حسب الكمية وطريقة التقديم، المقادير في هذه الوصفة تكفي لصنع ما يقارب 15 إصبع من كفتة البطاطس باللحمة المفرومة حسب حجم كل قطعة. الخطوة 1: حشوة اللحمة لكفتة البطاطس نبدأ بتحضير حشوة كفتة البطاطس، حيث نضع زيت الزيتون في مقلاة الطعام ونضيف لها لحمة الدجاج أو اللحمة الحمراء حسب الرغبة. بعد أن يتغير لون اللحمة نضيف البصل والفلفل الأخضر ونقوم بالتحريك قليلاً حتى يبدأ البصل يتغير لونه، بعد ذلك نضيف ملعقة صغيرة ملح وملعقة صغيرة فلفل أسود، ونستمر بالتحريك حتى تصبح اللحمة جاهزة، نرفعها عن النار ونتركها جانباً. الخطوة 2: عجينة كفتة البطاطس لتحضير عجينة كفتة البطاطس نهرس حبات البطاطا المسلوقة ونضيف لها ملعقة صغيرة ملح وملعقة صغيرة فلفل أسود وملعقة كزبرة مطحونة وبيضة واحدة ونصف كوب طحين، بعد ذلك نخلط المكونات جيداً حتى تصبح على شكل عجينة متماسكة، ثم تصبح جاهزة للحشوة.
- كفتة البطاطس باللحمة المفرومة - YouTube
- منيو إفطار يوم 23 رمضان.. طريقة عمل البطاطس المحشي باللحمة المفرومة
- طريقة عمل البطاطس المحشية باللحمة المفرومة – دليل الوطن – شبكة أطلس سبورت
- برشلونة يحقق نقطة ثمينة أمام إسبانيول
- لوك دي يونج، آخر الأخبار والملف الشخصي | Goal.com
كفتة البطاطس باللحمة المفرومة - Youtube
كمية مناسبة من الماء. كمية مناسبة من الزيت النباتي. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. بهارات لحمة وجوزة الطيب والثوم البودر والبصل البودر. كوب واحد كبير من الدقيق الأبيض. كوب واحد كبير من البقسماط الناعم. بيضتان. طريقة عمل كفتة البطاطس باللحمة المفرومة
نقوم في البداية بتجهيز اللحمة المفرومة حيث يتم وضع طاسة عميقة على النار ونضع بها ثلاث ملاعق من الزيت ثم نضع اللحمة المفرومة ورشة من الملح والفلفل الأسود. ويتم تقليبها بإستمرار وعند تغيير لونها نضيف البصل ولابد أن يتم تقطيعها على شكل مكعبات صغيرة ونستمر في التقليب ثم نضع الجزر والطماطم المبشور. وبعد ذلك يتم إضافة الفلفل الأخضر ويتم تقطيعه على شكل مكعبات صغيرة الحجم ونضع بهارات اللحمة وجوزة الطيب والثوم البودر والبصل البودر ونضيف عصير الطماطم. ونتركها على النار لمدة خمس دقائق ثم نرفعها ونتركها جانبا وبعد ذلك نحضر إناء كبير ونضعه على النار ونضع به كمية مناسبة من الماء. ثم يتم تقشير البطاطس وغسله وتقطيعه على شكل مكعبات وعند غليان الماء نضع البطاطس ورشة من الملح ونتركه حتى يتم سلقه. ونرفعه من على النار ويتم تصفيته ونضعه في طبق ويتم هرسه جيدا ونضعه في الثلاجه لعدة ساعات ثم قومي بتشكيل البطاطس إلى كرات متساوية الحجم.
منيو إفطار يوم 23 رمضان.. طريقة عمل البطاطس المحشي باللحمة المفرومة
الخطوة 3: حشو كفتة البطاطس نقسم عجينة كفتة البطاطس إلى كرات متساوية ثم نقوم بتمديد كل كرة براحة اليد ونضع الحشوة داخلها ثم نغلقها من جميع الجهات جيداً، ونضعها على صينية جانبية، نعيد نفس الخطوة مع باقي الكرات حتى تنتهي جميعها. بعد ذلك نحضر وعاء صغير يحوي على البقسماط ووعاء يحوي بيضة مخفوقة ووعاء يحوي نصف كوب من الطحين، نقوم بوضع كل كرة في وعاء الطحين ثم نضعها في وعاء البيض ثم نضعها في وعاء البقسماط حتى تتشكل طبقة على سطحها، بعد ذلك نعطي للكرات الشكل المرغوب كان دائرياً أو متطاولة أو مسطحة، حسب الرغبة. الخطوة 4: قلي كفتة البطاطس باللحمة الأن أصبحت كرات كفتة البطاطس جاهزة للقلي، نحضر زيت القلي على نار متوسطة ونضع كرات كفتة البطاطس داخله وننتظر حتى تحمر قليلاً ثم نقلبها على الجهة الأخرى، وبعد أن تتحمر بالكامل نرفع كرات كفتة البطاطس من الزيت ونضعها جانباً بعد نضوج جميع حبات البطاطس يمكن تزينها بالقليل من البقدونس المفروم والطازج مع معجون الطماطم وتصبح جاهزة للتقديم.
طريقة عمل البطاطس المحشية باللحمة المفرومة – دليل الوطن – شبكة أطلس سبورت
ضعي البيضتين المتبقيتين في طبق جانبي، وضعي الدقيق على الطبق الآخر، وضعي فتات الخبز على الطبق الثالث. اغمس كرات البطاطس في الدقيق، ثم في البيض، وأخيراً في فتات الخبز. تُقلى كفتة البطاطس بالزيت الساخن الغني وتُقلب حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. كفتة البطاطس الصيامي
كيلو بطاطس. قطعتان من البصل المفروم. قطعة من الكراث المفروم. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ربع كوب جبن بارميزان. ملعقتان صغيرتان من الملح. نصف ملعقة كبيرة فلفل أسود. 1/4 ملعقة كبيرة بهارات مشكلة. يرش القليل من القرفة. لترا من الزيت النباتي. كوب أو أكثر من بقسماط. ضعي البطاطس في قدر كبيرة، أضيفي الماء حتى غمرها، ثم ضعيها على نار متوسطة حتى تنضج. قبل أن تنضج البطاطس قليلًا، ارفعي القدر عن النار. قشري البطاطس ثم ضعيها في وعاء كبير واهرسيها حتى تصبح ناعمة. أضيفي الزبدة والكراث والبصل والبقدونس واخلطيهم جيداً. نضيف خليط البطاطس والبهارات والملح والفلفل والقرفة ويقلب حتى تتداخل جميع المكونات وتقترب من العجينة. اصنعي الخليط على شكل أقراص أو أصابع حسب الحاجة، وضعيها في فتات الخبز من جميع الجوانب. نضع الزيت النباتي في مقلاة مناسبة ونضعه على النار حتى يسخن.
المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل كفتة اللحم المفروم بخطوات سهلة وبسيطة جدا. قدمي الكباب في طبق أو على شكل ساندويش. جربي وصفة الكباب السهلة والشهية جدا 10 دقيقة اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل كفتة لحم مفروم خطوة بخطوة. لا داعي لشراء الكفتة الجاهزة من المتجر اذا كان لديك لحم مفروم ننصحك ان تجربي عمل اصابع الكفتة الان 10 دقيقة كفتة لحم مفروم بالفرن تعلمي طريقة تحضيرها خطوة بخطوة من موقع أطيب طبخة. بطريقة صحية قدمي الكفتة على سفرتك الى جانب طبق من السلطة الخضراء. 10 دقيقة تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل داود باشا لحم خطوة بخطوة. ان كنت تبحثين عن طريقة عمل طبق لذيذ بالكفتة فلا بد ان تجربي هذه الوصفة اذ طعمها روعة 10 دقيقة زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي طريقة عمل كفتة الارز باللحمة المفرومة. خطوة بخطوة تعلمي كيفية تحضير كفتة الارز وقدميها مقلية على سفرتك الى جانب طبق من السلطة. 25 دقيقة تعلمي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل الكفتة الفراخ. جهزي كفتة الفراخ على أصولها وقدميها على سفرتك الى جانب طبق من السلطة وصوص الثومية الشهية. 25 دقيقة جربي مع موقع أطيب طبخة طريقة كفتة بطاطس سهلة بمكونات اقتصادية متوفرة في منزلك جربيها الان لن تندمي ابدا.
ان كنت تبحثين عن طبق من المقبلات جربي هذه الوصفة الان 20 دقيقة
شاهد أيضًا: جدول مباريات برشلونة في الدوري الاسباني 2021
وفي الختام تمت معرفة من هو لوك دي يونغ واهم المعلومات عنه ، كما تم ذكر أهم مشاركات اللاعب في النوادي والمنتخب الهولندي وأهم الأهداف التي حققها بالإضافة إلى ذكر معلومات عنه، وحساباته على وسائل التواصل الاجتماعي، ومعلومات عن حياته المبكرة.
برشلونة يحقق نقطة ثمينة أمام إسبانيول
المعدل التهديفي للاعب في الليجا منخفض، فلم يسجل إلا 10 أهداف فقط في البطولة الإسبانية على مدار موسمين في 69 مباراة. وخاض دي يونج 38 مباراة مع منتخب هولندا ما بين عامي 2011 و2021، سجل فيها 8 أهداف دولية، أهمها 5 أهداف في تصفيات كأس أمم أوروبا وكأس العالم، بالإضافة إلى 3 أهداف ودية منها هدف في مرمى فرنسا.
لوك دي يونج، آخر الأخبار والملف الشخصي | Goal.Com
(المصدر: صحيفة الاس)
الفرق التي لعب فيها دي يونغ سابقًأ
لعب لوك في عدة فرق هامة منها الفريق الهولندي دي جرافشاب، ولعب أيضًا في نادي تفينتي انشيده وايندهوفن والألماني، كما لعب في مونشنجلادباخ، ولعب في نادي نيوكاسل يونايتد الإنجليزي، وفي عام ٢٠١٤ انضم إلى نادي ايندهوفن، ولعب حوالي ٢٠٠ مباراة مع المنتخب الهولندي وتمكن من أن يحصد ١٠٠ هدف لصالح المنتخب، كما أنه ساعد المنتخب في الفوز في ٣ مرات خلال ٥ مواسم، وانضم إلى نادي إشبيلية في عام ٢٠١٩، وفي أغسطس المنقضي ٢٠٢١ ذهب إلى فريق برشلونة على سبيل الإعارة.