09:38 م
الثلاثاء 29 ديسمبر 2020
كثرة التبرز في الصباح
كتبت - أمنية قلاوون:
يعاني بعض الأشخاص من كثرة التبرز في الصباح، وأكد الأطباء أن هذه المشكلة قد تكون عرضًا لعدد من الأمراض أو ناتجة عن ارتكاب مجموعة من العادات الخاطئة بشكل يومي. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب كثرة التبرز في الصباح، وفقًا لموقع "Live strong". أسباب كثرة التبرز في الصباح
قال الدكتور جيل دويتش، طبيب أمراض الجهاز الهضمي في جامعة ييل ميديسن، إن الشخص السليم يستخدم الحمام في الصباح بعد استيقاظه من النوم بنصف ساعة، مضيفًا: "ويرجع السبب إلى الهرمونات التي يطلقها القولون، لدفع البراز المتبقي من اليوم السابق إلى المستقيم والتخلص منه عبر فتحة الشرج". ما أسباب كثرة الدخول للحمام رغم عدم الإصابة بمرض السكري. ولكن في حالة الشعور بالحاجة إلى التبرز أكثر من مرة في الصباح، قد يكون ذلك ناتجًا عن الأسباب التالية:
1- قلة النوم
تتأثر حركة الأمعاء كثيرًا بعدد الساعات التي ينامها الشخص يوميًا، حيث وجدت دراسة منشورة في مجلة الجهاز الهضمي الأمريكية، أن قلة النوم -وكذلك زيادته- تزيد من فرص الإصابة بالإمساك أو الإسهال. 2- الكافيين
فنجان القهوة الذي تشربه على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم، للشعور باليقظة، قد يكون سببًا وراء معاناتك من كثرة التبرز في الصباح، لأن مادة الكافيين المتوفرة بها تزيد حركة الأمعاء وتسبب الإسهال.
أعاني من شدة التبول وكثرة دخول الحمام ما سببه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
فإذا لم تكن هناك استجابة, فيجب عمل تحليل دم لفحص منسوب الهرمون المضاد لإدرار البول في الدم، فإذا كان منخفضا يكون العلاج باستخدام ال Minirin وهو يوجد في شكل بخاخ أو أقراص، ويمكن تناول الأقراص مرة أو مرتين يوميا. إذا كانت الأعراض مصحوبة بإحساس قوي مفاجئ بالرغبة في التبول مع عدم تحكم في البول أو تفريغ كمية قليلة من البول في كل مرة, فيجب عمل فحص ديناميكية التبول لمعرفة ما إذا كان هناك انقباض للمثانة البولية بدون داع, والتأكد من عدم وجود مشاكل عصبية. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ أنا
أعاني من كثرة التبول، وهذا ما يؤرقني في النوم، فأنا لا أنام براحتي، وإذا
ذهبت للحمام أتبول -أعزكم الله- وعندما أنتهي وأقف للخروج أشعر بالتبول
أيضاً بشكل كبير، عملت تحاليل للسكر فوجدته 0. أعاني من شدة التبول وكثرة دخول الحمام ما سببه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. 70 والبعض قال أنه البرد،
ولكن قال لي الطبيب لا... بل الأعصاب في منطقة البول، ووصف لي دواءً ولكن
كانت له نتائج سلبية، أرجوكم ما الحل في مشكلتي؟ فأنا أخاف أن تؤثر في
حياتي المستقبلية. وجزاكم الله خيراً. الجواب
إن
ما تعانين منه هو زيادة في نشاط المثانة البولية، وهذا له أسباب عديدة مثل
احتقان عنق المثانة الناتج عن كثرة الاحتقان الجنسي، أو كثرة تأجيل
التبول، أو التهاب المثانة البولية، أو الإمساك المزمن.
كثرة التبرز: بين الأسباب الطبيعية والمرضية - أنا أصدق العلم
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
ما أسباب كثرة الدخول للحمام رغم عدم الإصابة بمرض السكري
3- الجلوتين
حاول أن تجعل وجبة إفطارك خاليًا من الأطعمة الغنية بالجلوتين، مثل الشوفان والمخبوزات وحبوب الإفطار، لأن هذه المادة تزيد حركة الأمعاء وتسبب الإصابة بالإسهال. اقرأ أيضًا: منها المشي بعد تناول الطعام.. 7 نصائح هامة للتبرز بطريقة صحيحة
4- نقص الميكروبيوم
يعيش بالأمعاء الغليظة بكتيريا نافعة تعمل على تحسين عمليتي الهضم والإخراج، تعرف باسم "ميكروبيوم الأمعاء"، فإذا كان الشخص يعاني من نقص في مستوياتها، فمن المؤكد أنه سيصاب بالانتفاخ والإسهال. 5- الأدوية
يعتبر كثرة التبرز في الصباح من الآثار الجانبية الناتجة عن تناول بعض الأدوية، مثل مضادات الحموضة ومكملات الماغنسيوم ومضادات الالتهاب اللاستيرويدية. 6- الإفراط في الألياف
من الأسباب الشائعة لكثرة التبرز في الصباح، لأن تناول الألياف بكميات كبيرة -رغم دورها الفعال في تحسين عملية الهضم- قد يؤدي إلى الإصابة بالإمساك والإسهال والانتفاخ والغازات. 7- الإصابة بالأمراض
قد يكون كثرة التبرز في الصباح علامة تحذيرية على الإصابة ببعض الأمراض، مثل متلازمة القولون العصبي والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم. كثرة التبرز: بين الأسباب الطبيعية والمرضية - أنا أصدق العلم. قد يهمك: ودّع الإمساك.. إليك أفضل 5 طرق لتنظيف القولون من السموم
نصائح للتغلب على كثرة التبرز في الصباح
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، يتراوح من 6 إلى 8 ساعات.
3. زيادة إنتاج البول بواسطة الكلى: ويحدث ذلك نتيجة لزيادة تدفق الدم إلى الكلى بنسبة تتراوح بين 35 و60% عن الحالة الطبيعية والتي ترتبط غالبًا بتأثير هرمونات الحمل على الجسم، مما يزيد من إنتاج البول بنسبة تصل إلى 25% بمجرد حدوث الحمل. وتصل الزيادة في إنتاج البول إلى أعلى معدلاتها ما بين الأسبوعين التاسع والسادس عشر من الحمل. 4. تناول الحامل كميات كبيرة من الماء: الذي يعد عاملًا حيويًّا جدًّا للتغلب على زيادة لزوجة الدم التي تنتج عن هرمونات الحمل، ولكنه أيضًا أحد أسباب الذهاب المتكرر للحمام. كيفية التخلص من كثرة التبول خلال الحمل قد يصبح الأمر متعبًا ومثيرًا للتوتر في الأشهر الأخيرة من الحمل، حيث تزداد زياراتك إلى الحمام للتبول، وقد تكون الحاجة للتبول سببًا في إيقاظك ليلًا، ويمكنك محاولة تقليل الزيارات الليلية كما يلي: لا تفكري أبدًا في التقليل من كمية المياه التي تشربينها خلال اليوم، فلا يجب أن تقل كمية الماء الذي تتناولينه يوميًّا عن 2 - 3 لترات، ولكن يمكنك تناول كمية المياه التي تحتاجينها بالتدريج على مدار اليوم، بحيث تنتهي منها قبل نومك بساعتين، حتى تقللي فرصة احتياجك للتبول ليلًا. حاولي أن تقللي أو تمتنعي عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة والبيبسي، فكل هذه المشروبات لها تأثير مدر للبول.
تاريخ النشر: 01/02/2006
الناشر: الدار العربية للموسوعات
النوع: ورقي غلاف كرتوني
نبذة نيل وفرات: تأتي هذه الدراسة في قبيلة البدارين بعد وقت طويل رصده الباحث "فائز بن موسى البدراني الحربي" ابن هذه القبيلة في رصد وثائقهم وأعلامهم وديارهم وتفرعاتهم مستعرضاً ما وجده من أخبارهم وتواريخهم، مع تصحيحه الكثير من الأوهام والمعلومات الخاطئة لمترسخة لدى بعض أبناء القبيلة خلال فترة ساد فيها الجهل، والإعراض... عن البحث العلمي في هذه الأمور. ولا شك أن خير من يكتب عن قبيلة هو أحد أبنائها لكونه على صلة وثيقة بالمعلومات عنها وخاصة الإرث الشفوي المتداول عند أهلها ومعرفة الأنساب والأسرات والأماكن التي ترد في المعلومات. البدارين من حرب حوثية في الحديدة. كما واعتمد على عدد من الوثائق القديمة التي ربما غابت عن الكثير ممن يكتب عن القبائل... وسعى لمناقشة المصادر المحلية على ضوء تلك الوثائق المحايدة... وهكذا جاءت دراسته متكاملة من حيث المادة والمبنى حيث تحدث أولاً عن نسب بدارين حرب، من ثم عرف بأعلامهم، وميز بين بدارين حرب وبدارين الدواسر، وذكر أشهر الحوادث التاريخية لقبيلة البدارين، من ثم عدد أعيان البدارين وأعلامهم وأشهر ديارهم وذكر شيئاً من أخبارهم وأشعارهم وآدابهم.
البدارين من حرب بسبب أوكرانيا
موسوعة علماء العرب و المسلمين و أعلامهم يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "موسوعة علماء العرب و المسلمين و أعلامهم" أضف اقتباس من "موسوعة علماء العرب و المسلمين و أعلامهم" المؤلف: محمد فارس الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "موسوعة علماء العرب و المسلمين و أعلامهم" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
مليكنا الشجاع. مليكنا الحنون
مليكنا الحازم. مليكنا العادل.