مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
250. 00
الكمية
252. 00
الوزن بالغرام
0. 43
كتل البروتين
0. 89
كتل الكربوهيدرات
0. 67
كتل الدهون
0. 00
كتل # / قياس
1. 01
وحدة الكثافة بالغرام
49. 00
السعرات الحرارية كالوري
204. 00
الطاقة بالكيلوجول
3. 00
غرام البروتين
8. عدد السعرات الحرارية في شوربة لسان العصفور - تفاصيل. 00
غرام الكربوهيدرات
1. 00
مجموع الدهون بالغرام
2. 00
مجموع السكر بالغرام
1. 40
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
الكولسترول بالملغ
34. 00
الكالسيوم بالملغ
0. 70
الحديد بالملغ
692. 00
الصوديوم بالملغ
336. 00
البوتاسيوم بالملغ
16. 00
المغنيسيوم بالملغ
58. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
20. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام
- عدد السعرات الحرارية في شوربة لسان العصفور - تفاصيل
- يا صبر ايوب / عبد الرزاق عبد الواحد
- عبد الرزاق عبد الواحد رثاء الجواهري
عدد السعرات الحرارية في شوربة لسان العصفور - تفاصيل
اذا كنت تتساءلين ما هي السعرات الحرارية في شوربة الخضار تعرفي من موقع اطيب طبخة على كمية الطاقة التي تقدمها لك وصفات متنوعة من هذا الطبق الشتوي اللذيذ السعرات الحرارية السعرات الحرارية هي كمية الطاقة التي يستمدها الجسم من الطعام ويمكن الحصول عليه من خلال تناول أطعمة متنوعة مثل الخضار، الفواكه، اللحوم، الدهون والكربوهيدرات. هي تساعد الجسم في عملية الأيض ويحرقها الجسم لإنتاج الطاقة بشكل صحي. تلعب السعرات الحرارية دوراً مهماً في عملية خسارة أو اكتساب الوزن لذلك ينصح الكثير من أخصائيي التغذية بمراقبة كمية السعرات الحرارية المستهلكة بحسب الهدف المرغوب به.
يساعد تناول الشوربة على علاج الاكتئاب، فقر الدم والتوتر. تحتوي الشوربة على مضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض. تمنع الشوربة الإصابة بالإمساك وعسر الهضم لذلك ينصح بتناولها خلال فترة الصيام في شهر رمضان المبارك.
الشاعر عبد الرزاق عبد الواحد (1 تموز 1930 - 8 تشرين الثاني 2015) شاعر عراقي ولد في بغداد، وانتقلت عائلته من بعد ولادته إلى محافظة ميسان جنوب العراق حيث عاش طفولته هناك، ولُقب بشاعر أم المعارك، وشاعر القادسية، وشاعر القرنين، والمتنبي الأخير. تخرج من دار المعلمين العالية (كلية التربية حاليا) عام 1952م، وعمل مدرساً للغة العربية في المدارس الثانوية وكانت زوجته طبيبة، وله ابنة وثلاثة أولاد، وشارك في معظم جلسات المربد الشعري العراقي. وتوفي صباح يوم 8 تشرين الثاني/نوفمبر 2015 عن عمر ناهز 85 عاما في باريس. سيرته المهنية والعملية عمل مدرساً لمادة اللغة العربية، ومعاوناً للعميد في معهد الفنون الجميلة في بغداد. وفي عام 1970 نقلت خدماته من وزارة التربية والتعليم إلى وزارة الثقافة والإعلام، فعمل فيها سكرتيراً لتحرير مجلة الأقلام، وبعدها رئيساً للتحرير في المجلة. ثم مديراً للمركز الفولكلوري العراقي، ثم شغل منصب مدير معهد الدراسات النغمية، فعميداً لمعهد الوثائقيين العرب، ثم مدير عام المكتبة الوطنية العراقية، ثم صار المدير العام لدار ثقافة الاطفال، ثم مستشاراً لوزير الثقافة والإعلام. الصابئة ومجلة صروح السورية يعتنق الشاعر عبد الرزاق عبد الواحد الديانة الصابئية المندائية وهو الذي أعد إلى اللغة العربية الكتاب المقدس للدين الصابئي المندائي كنز ربا.
يا صبر ايوب / عبد الرزاق عبد الواحد
فَرْطُ السّكوتِ على فَرطِ الأذى سَقَمُ
قد يسكتُ الجرحُ لكن˚ يَنطقُ الألمُ! ومعقلُ الظلمِ أيّاً كان صاحبُهُ
لابدﱠ يوماً على أهليِه ينهدمُ! فقُلْ لكلﱢ عُتاةِ الأرضِ.. مَن غَشَموا
ومَن طغَوا قبلَكم في الأرضِ.. أينَ همو ؟
— عبد الرزاق عبد الواحد
عبد الرزاق عبد الواحد رثاء الجواهري
صوتها.. مقلتاها جيدها.. شفتاها كلّ ما خبأتهُ السماوات من مائها للغد غيمةً غيمةً بين أعطافها أزهرت فإذا ضحكت، أو مشت، أمطرت يا لهذا النّدى! ولكن حين طلبت منه مؤسسة مصرية لتكرمه قصيدة جديدة في الغزل رد عليهم عبد الرزاق عبد الواحد "أنتم تكرمون رجلاً تعلمون أنه تجاوز الثمانين، وأن وطنه مذبوح من الوريد للوريد، وأولاده وأحفاده مشردون بين أربع قارات، وهو لاجئ كل يوم في بلد، وتطلبون منه أن يكتب وهو في هذا العمر".
الصابئة ومجلة صروح السورية
وهو أيضاً معتنق للديانة الصابئية أو المندائية وكان عضواً في لجنة تعريب الكتاب المقدس الصابئي أو المندائي كنز ربا. وكتب في العددالرابع من مجلة صروح السورية بحثاً مطولاً عن هذه الديانة إذ شرح فيه أصولها والجواهر اللاهوتية التي تعتبر أساسيات هذه الديانة، وتاريخها. كما شرح في البحث العقائد التي يستند عليها هذا الدين: كالعقيدة في الله، والعقيدة في الروحانيات، والعقيدة في النبوة، وأخيراً العقيدة في الموت والحياة الأخرى والجنة والنار. شغل مناصب مرموقة في وزارة الثقافة والاعلام العراقية. كتب عنه صباح نجم عبد الله رسالة ماجستير في عمان. وعبد الواحد هو قريب للشاعرة العراقية لميعة عباس عمارة. خصائص شعره
يذكر ان عبد الرزاق عبد الواحد زامل رواد الشعر الحر: بدر شاكر السياب ونازك الملائكة وشاذل طاقه عندما كانو طلاباً في دار المعلمين (كلية التربية) نهاية الاربعينات، فهو أيضاً كتب الشعر الحر ولكنه يميل إلى كتابة القصيدة العمودية العربية بضوابطها. شعره قبل الغزو
عبد الرزاق عبد الواحد مع الرئيس العراقي السابق صدام حسين.