يتكون من أعضاء خارجية وداخلية: أ- الاعضاء الخارجية للجهاز التناسلي الانثوي:- هو عبارة عن مجموعة أعضاء تحيط بفتحة المهبل وتتكون من. 1. العانة: مرتفع مغطى بالشعر، يوجد حوله ثنيات المغبن، يشكل الشعر عند المرأة البالغة شكلاً أفقياً ولا يوجد عند الطفولة ويقل عند الشيخوخة، إن نمو الشعر هو إحدى مظاهر البلوغ للأنثى. 2. الشفرتين الكبرى. 3. الشفرتين الصغرى. 4. الجهاز التناسلي الأنثوي: الأجزاء، الوظائف، مع رسم توضيحي - موضوع صحة الإنسان. البظر: هو ما يقابل القضيب عند الرجل وطوله حوالي 2. 5سم أي 1 أنش ويتكون من أنسجة تتقلص وتحتقن بالاوعية الدموية عندما تتهيج المرأة أثناء الجماع. 5. غشاء البكارة: هو بمختلف الاشكال وغير كامل عادة أي به فتحه تسمح بمرور دماء الدورة الشهرية للمرأة ويمكن أن يتمزق أثناء الجماع الاول ولكن تبقى منه بقايا بعد عدة مرات جماع. 6. غدة بارثولين: تقع على جانبي المهبل وتفرز مادة مخاطية تساعد أثناء الجماع. 7. فتحة القناة البولية: تقع أسفل البظر. ب- الاعضاء الداخلية للجهاز التناسلي الانثوي:- 1. المهبل: يبدأ بفتحة محاطة بغشاء البكارة تؤدي إلى الرحم ومبطن داخلياً بالجلد الذي يكون على شكل طيات وطوله حوالي 10سم ولديه القابلية لأن يمط والمهبل يصبح أطول عند الجماع والولادة.
- الجهاز التناسلي الأنثوي: الأجزاء، الوظائف، مع رسم توضيحي - موضوع صحة الإنسان
- فوائد الكينوا البيضاء الواجب تحصيل رسوم
- فوائد الكينوا البيضاء 15 يومًا على
- فوائد الكينوا البيضاء بالعين
- فوائد الكينوا البيضاء تحميل
- فوائد الكينوا البيضاء pdf
الجهاز التناسلي الأنثوي: الأجزاء، الوظائف، مع رسم توضيحي - موضوع صحة الإنسان
نُشر في 05 مايو 2021
، آخر تحديث 18 سبتمبر 2021
يعتبر الجهاز التناسلي الأنثوي هو أساس التكاثر الإنساني، ففيه يقضي الجنين 9 أشهر حتى الولادة، ويحتوي المبيض على عدد كبير من البويضات القابلة للتخصيب لتكون جنين ولكن واحدة فقط تفرز في كل شهر، ويستمر إطلاق البويضات في كل شهر حتى انقطاع الدورة الشهرية ، وبداية سن الأمل في عمر ال 45 إلى 55، وفي هذا المقال سنعرف بالجهاز التناسلي الأنثوي، وأجزائه، ووظائفه، وأبرز الحالات الصحية التي من الممكن أن تصيبه. [١] الجهاز التناسلي الأنثوي يتكون الجهاز التناسلي الأنثوي من أعضاء داخلية، وأخرى خارجية، تعمل سويًا للحفاظ على وظيفة الجهاز التناسلي الأنثوي في الحمل والولادة، ويقود الدماغ تغيرات الجهاز التناسلي الأنثوي عبر هرمونات تحفز البلوغ، ولا يمكن للجهاز التناسلي الأنثوي أداء وظيفته قبل البلوغ، كما أن الدماغ يفرز هرمونات تنظم الدورة الشهرية كذلك. [٢] [٣] وظائف الجهاز التناسلي الأنثوي للجهاز التناسلي الأنثوي وظائف فيسيولوجية عدة تحافظ على وظيفته الرئيسية في الحمل والولادة، ويمكن ذكرها كالتالي: [٣] [٤]
إنتاج البويضات: تنتج البويضات في المبيض الأنثوي، وتنقل إلى الرحم حيث تخصب من قبل الحيوانات المنوية، التي تسمح لها أعضاء الجهاز التناسلي الأنثوي بالدخول والاستقرار للسماح بالتخصيب وتكون الجنين.
هناك، تسافر البويضة نحو الرحم، مدفوعة بحركة الأهداب على البطانة الداخلية للقنوات. تستغرق تلك الرحلة ساعات أو أيام. إذا تم تخصيب البويضة في قناة فالوب، فإنها تنغرس بشكل طبيعي في بطانة الرحم حين تصل للرحم، ما يشير لبدء الحمل. المبيضان [ عدل] المبيضان هما عضوان صغيران يوجدان بالقرب من الجدران الجانبية لتجويف الحوض. تلك الأعضاء مسئولة عن إنتاج البويضات وإفراز الهرمونات. العملية التي يتم بها تحرير البويضة من المبيض تسمى إباضة. سرعة الإباضة دورية وتؤثر بشكل مباشر على طول الدورة الشهرية. بعد الإباضة، تلتقط قناة فالوب الخلية البيضية ، التي تسافر عبر قناة فالوب إلى الرحم، ويتم تخصيبها أحيانًا في طريقها بواسطة حيوان منوي. تلعب الخلية البيضية دورًا أثناء التخصيب، حيث تصدر جزيئات معينة ضرورية لتوجيه الحيوان المنوي وتسمح لسطح الخلية البيضية بالالتصاق بالحيوان المنوي. تستطيع البيضة بعد ذلك أن تمتص الحيوان المنوي ويبدأ التخصيب عندئذ. تبطن قنوات فالوب بشعرات صغيرة (أهداب) لمساعدة الخلية البيضية على الانتقال. الأعضاء الخارجية [ عدل] يتكون الفرج من كل الأجزاء والأنسجة الخارجية ويشمل جبل العانة ، والشق الفرجي، و الشفران الكبيران ، و الشفران الصغيران ، و غدد بارتولين ، و البظر ، وفتحة المهبل.
وسنذكر ماتم توثيقه من فوائد بذور الكينوا. بذور الكينواغنية بمضادات الأكسدة
من فوائد بذور الكينوا انها تحتوي على العديد من المركبات النباتية، والفلافونويدات، المضادة للأكسدة. مثل الكيرسيتين، وكايمبفيرول، والفيتوستيرول وبنسب جيدة. كذلك تحضى بنسبة من التربتوفان. نظرا لإحتوائها على هذه المركبات، يجعل منها مساعدا جيدا في مكافحة الشوارد الحرة، و العديد من الأمراض التي ثبت مدى تأثير هذه المركبات عليها. مثل السرطان، ومكافحة الإلتهابات الميكروبية، ومكافحة الإكتئاب ايضا. تساعد الكينوا في تخفيف الوزن وتحمي من خطر الإصابة بالسكري
تحتوي بذور الكينوا على الكربوهيدرات، لكنها تحضى بمؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم. فوائد الكينوا الحمراء وكيفية طهيها - صحتي أولا. وذلك يفيد في السيطرة على نسبة السكر. غير انه لاينصح بالإكثار منها لمن يتبع نظاما غذائيا قليل الكربوهيدرات. هناك دراسات تذكر أنها يمكن أن تحسن من صحة التمثيل الغذائي، بخفض مستويات الأنسولين، والدهون الثلاثية، والسكر في الدم. لكنها لم تتأكد بعد. كونها غنية بالبروتين، و الألياف، ولديها مؤشر منخفض لنسبة السكر. قد يجعل من فوائد بذور الكينوا المساعدة في تخفيف الوزن، وقد تكون خيارا جيدا للأنظمة الغذائية الخاصة بأنقاص الوزن.
فوائد الكينوا البيضاء الواجب تحصيل رسوم
فوائد بذور الكينوا البيضاء مفيدة جدا للقلب حيث تحميه من العديد من الأمراض وتساعد على علاج تصلب الشرايين. تمنع تجلط وتخثر الدم وتخفض نسبة الكوليسترول الضار. تخفض ضغط الدم العالي. تساعد الكينوا البيضاء على محاربة الخلايا السرطانية ووقف انتشارها نظرا لغناها بمضادات الأكسدة. تساعد على علاج هشاشة العظام نظرا لغناها بعديد المعادن الأساسية للبنية العظمية للإنسان. تساعد على تقوية النظر. تخلص الجسم من بعض السموم الطبيعية وترفع من كفاءة الجهاز الهضمي. تنشط وظائف الكبد. فوائد الكينوا البيضاء pdf. تلعب الكينوا البيضاء دورا وقائيا كونها تمنع تكون الحصى في المرارة وفي الكلى. تعتبر مقويا عاما للجسم وهي منشط ممتاز وتقي من الإرهاق والتعب. فعالة في حالات الصداع النصفي المعروف بالشقيقة. تقوي الجهاز المناعي والخلايا اللمفاوية. مدرة للبول. تساعد في علاج حالات السمنة اذا ما تم تناولها بكميات هامة (آمنة الإستعمال) وذلك لمن يبحثون عن التنحيف وتخفيض الوزن بطريقة طبيعية. عموما تُعتبر حبوب الكينوا البيضاء غذاءً متكاملا وغنيا بالعناصر الغذائية الطبيعية التي يحتاجها جسم الإنسان ويمكن القول أنها تشكل كنزا غذائيا بما تحمله الكلمة من معنى.
فوائد الكينوا البيضاء 15 يومًا على
الكينوا لديها نكهة جوزية قليلا، وهذا يمكن أن يكون أقوى من خلال تجفيفها قبل الطهي، وبمجرد طهيها ينصح بإضافة: الثمار، الجوز، الخضار، التوابل، وهناك العديد من وصفات الكينوا الصحية، التي تتراوح من وجبات الطعام الصباحية إلى الوجبات الرئيسية، وتشمل هذه الوجبات: الباستا، الخبز، السناك.
فوائد الكينوا البيضاء بالعين
القيمة الغذائية لحبوب الكينوا
بالنسبة لمن يخضعون لحمية غذائية خالية من الجلوتين فحبوب الكينوا تحتوي على مضادات أكسدة أكثر من أي نوع آخر من الحبوب المستخدمة عادة في الحميات الغذائية الخالية من الجلوتين. الكينوا خالية من الجلوتين و مكمل غذائي للمنتجات اﻷخرى الخالية من الجلوتين
حبوب الكينوا خالية من الجلوتين بشكل طبيعي و في حين أن معظم المنتجات الخالية من الجلوتين و التي تتكون من الذرة والأرز أو دقيق البطاطس و هي منتجات قليلة في القيمة الغذائية بعكس حبوب الكينوا و التي يمكن دمجها في تلك الوجبات لزيادة قيمتها الغذائية بشكل كبير. ووجد الباحثون في مركز أمراض الاضطرابات الهضمية في جامعة كولومبيا أن المحتوى الغذائي من الوجبات الغذائية الخالية من الجلوتين تحسن بشكل ملحوظ وذلك بإضافة الشوفان أو حبوب الكينوا إلى وجبات الطعام والوجبات الخفيفة (مثال: البروتين (20. 6g مقابل 11G)، الحديد (18. 4mg مقابل 1. فوائد الكينوا البيضاء تحميل. 4mg، الكالسيوم (182mg مقابل 0mg) والألياف (12. 7g مقابل 5G) 0. 2. و هناك دراسات جديدة تؤكد الفوائد الصحية لكمية كافية من الحبوب الكاملة يومياً. الكينوا مفيدة للهضم و مصدر ممتاز للألياف
غذائياً حبوب الكينوا تعتبر حبوباً كاملة يتم تناولها بدون إزالة أي جزء منها و عند طحنها تصنع طحين ناعم يمكن استخدامه كبديل لطحين القمح (الدقيق) و في هذا الحالة تفقد حبوب الكينوا جزء من اﻷلياف التي تحتويها
و كما أسلفنا فإن الأنواع اﻷكثر شيوعاً من حبوب الكينوا هي الكينوا البيضاء و الحمراء و السوداء, و هي تحتوي على معادن أساسية و فيتامينات و ألياف تساعد على تنظيم عملية الهضم و تساهم في الشعور باﻹمتلاء بعكس اﻷرز اﻷبيض و المعكرونة و التي تحتوي على كربوهيدرات سريعة الهضم قليلة القيمة الغذائية.
فوائد الكينوا البيضاء تحميل
نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
فوائد الكينوا البيضاء Pdf
الكينوا البيضاء ، احصل الأن على الكينوا الأبيض التي تتمتع بالعديد من الفوائد الغذائية المهمة لجسم الإنسان والتي تعتبر واحدة من البذور التي يمكن إستخدامها كبديل عن الأرز أو المكرونه أو إستخدامها في العديد من الوصفات المختلفة وتتمتع بأنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة مما يساعدك على نقصان الوزن بشكل صحى وأمن متوفر الأن لدي متجر ثمرة بأسعار حصرية.
حبوب الكينوا هي أقدم الحبوب التي تمت زراعتها منذ آلاف السنين نظراًً لفوائدها العديدة حتى أنهم سموها بأم الحبوب, و بالرغم من أن هناك العديد من أنواع بذور الكينوا إلا أن أشهرها و المتوفرة في المتاجر هي الكينوا البيضاء و الكينوا السوداء و الكينوا الحمراء و التي يمكن إضافتها لشريحة واسعة من اﻷطعمة و فضلاً عن كونها غذاء صحي و مفيد فحبوب الكينوا بصفة خاصة غذاء مفيد للرياضيين و يستخدمها النباتيون كبديل للحوم نظراً لمحتواها الغني من البروتينات و اﻷحماض اﻷمينية اﻷساسية التي يحتاجها الجسم كما أنها بديل طيب لمن يعانون من الحساسية من أنواع الحبوب اﻷخرى التي تحتوي على الجلوتين مثل القمح. فوائد حبوب الكينوا الصحية
استهلاك حصتين إلى ثلاث حصص من حبوب الكينوا الكاملة يوميا مفيد في الحالات التالية تحمي حبوب الكينوا من أمراض القلب و اﻷوعية الدموية تحمي الكينوا من سرطان القولون تحمي الكينوا من ارتفاع ضغط الدم تحمي الكينوا من اﻹصابة بالسكر من النوع الثاني تحمي حبوب الكينوا من البدانه أو السمنه تحمي من الحساسية للمصابين بحساسية ضد الجلوتين تساعد حبوب الكينوا على الهضم ﻹحتوائها على اﻷلياف
لهذا ينصح بتناول 48 جرام من الحبوب الكاملة يومياً أو ما يعادل 16 جرام على ثلاث وجبات من حبوب الكينوا الكاملة.