أوقات تلاوة خواتيم سورة البقرة
ورد أنّ خواتيم سورة البقرة تُقرأمع أذكار المساء، قال النبيّ عليه السلام: (الآيتانِ مِن آخرِ سورةِ البقرةِ، مَن قرَأ بهِما مِن ليلةٍ كفَتاه) فقيل في كفتاه أنّهما كفتاه كلّ سوءٍ، أو كفتاه شرّ الشيطان، وقيل إنّهما أجزأتاه؛ أي أجزأتا قارئهما عن قيام الليل أو تلاوة القرآن، أو أجزأتاه في أمور الاعتقاد ممّا يشتملان عليه من معاني الإيمان والأعمال الصالحة. فضائل عامة لسورة البقرة
سورة البقرة هي أطول سورةٌ في القرآن الكريم، ولقد ورد في فضلها أحاديث صحيحة عن النبيّ عليه السلام، فيما يأتي بيانٌ لبعض تلك الفضائل:
نفور الشيطان من البيت الذي تُتلى فيه سورة البقرة، وكذلك تُبعد السحر والسحرة كما أخبر النبيّ صلّى الله عليه وسلّم. فارس عباد صورة البقره. جعلتا سورتا البقرة وآل عمران غمامتان تظلّان صاحبهما من حرّ يوم القيامة؛ لفضلهما. ورود آية الكرسيّ في سورة البقرة، وهي آيةٌ عظيمةٌ أوصى النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- لفضلها أن تُقرأ بعد كلّ صلاةٍ. القصص الواردة في سورة البقرة
ذكرت قصة الاستخلاف في الأرض وسجود الملائكة لسيّدنا آدم. فصّلت قصص بني إسرائيل من بداية نجاتهم من فرعون وخروجهم من أرضهم وكذلك طلبهم للسُّقيا والطعام من موسى -عليه السّلام- وانشقاق الحجر له، وكيف عبدوا العِجل واتّخذوه إلهاً من دون اللّه.
فارس عباد البقره
حلقات صوتية: 114
001 الفاتحة 0:00:44 · 1. 01 ميجا بايت 002 البقرة 1:52:54 · 103. 13 ميجا بايت 003 علي عمران 1:01:58 · 85. 11 ميجا بايت 004 النسائي 1:03:31 · 87. 23 ميجا بايت 005 المائدة 0:49:17 · 67. 68 ميجا بايت 006 الأنعام 0:51:45 · 71. 06 ميجا بايت 007 العراف 0:58:06 · 79. 80 ميجا بايت 008 الأنفال 0:21:52 · 30. 03 ميجا بايت 009 التوبة 0:43:47 · 60. 13 ميجا بايت 010 يونس 0:31:21 · 43. 06 ميجا بايت 011 هود 0:32:51 · 45. 11 ميجا بايت 012 يوسف 0:32:23 - 44. 48 ميجا بايت 013 0:14:57 · 20. 54 ميجا بايت 014 ابراهيم 0:15:39 · 21. فارس عباد - صوتي - سنترال القرآن. 50 ميجا بايت 015 الحجر 0:13:15 · 18. 19 ميجا بايت 016 AnNahl 0:32:46 · 45. 00 ميجا بايت 017 الاسراء 0:27:08 · 37. 27 ميجا بايت 018 الكهف 0:27:09 · 37. 28 ميجا بايت 019 مريم 0:18:11 · 24. 98 ميجا بايت 020 طه 0:23:56 · 32. 86 ميجا بايت 021 الأنبياء 0:22:41 · 31. 15 ميجا بايت 022 الحاج 0:24:18 · 33. 38 ميجا بايت 023 المؤمنون 0:20:59 · 28. 81 ميجا بايت 024 النور 0:24:43 · 33. 94 ميجا بايت 025 الفرقان 0:16:28 - 22. 62 ميجا بايت 026 الشوارة 0:27:24 · 37. 63 ميجا بايت 027 النمل 0:22:33 · 30.
تحميل سورة البقرة Mp3 فارس عباد
شخصيات قد تهتم بمتابَعتها
98 ميجا بايت 028 القصاص 0:26:27 · 36. 32 ميجا بايت 029 العنكبوت 0:18:27 - 25. 33 ميجا بايت 030 ArRoom 0:15:50 - 21. 75 ميجا بايت 031 لقمان 0:09:58 · 13. 69 ميجا بايت 032 السجده 0:07:17 · 10. 01 ميجا بايت 033 الأحزاب 0:25:45 · 35. 37 ميجا بايت 034 سابا 0:16:21 · 22. 45 ميجا بايت 035 فاطر 0:14:00 - 19. 24 ميجا بايت 036 يس 0:13:40 · 18. 78 ميجا بايت 037 الصافات 0:17:16 · 23. 72 ميجا بايت 038 حزين 0:13:10 · 18. 09 ميجا بايت 039 الزمر 0:20:27 · 13. 10 ميجا بايت 040 غفير 0:20:33 · 28. 22 ميجا بايت 041 فصلت 0:14:14 · 19. 55 ميجا بايت 042 عاشوراء 0:14:27 · 19. 85 ميجا بايت 043 الزخرف 0:15:03 ؛ 20. 67 ميجا بايت 044 دخان 0:06:25 · 8. 82 ميجا بايت 045 الجثية 0:08:04 · 11. 07 ميجا بايت 046 الأحقاف 0:10:29 · 14. 39 ميجا بايت 047 محمد 0:09:11 - 12. 62 ميجا بايت 048 الفتح 0:09:03 · 12. 43 ميجا بايت 049 الحجرات 0:05:51 · 8. 03 ميجا بايت 050 قاف 0:06:20 · 8. تحميل سورة البقرة mp3 فارس عباد. 71 ميجا بايت 051 AdhDhariyat 0:06:47 · 9. 31 ميجا بايت 052 أتور 0:05:47 · 7. 94 ميجا بايت 053 النجم 0:06:07 · 8. 40 ميجا بايت 054 القمر 0:06:25 · 8.
نصائح يجب مراعاتها عند تناول بطاطس مقلية فوائد البطاطس المقليه ليست عديدة على العكس تشمل مجموعة واسعة من الأضرار وذلك نظرًا للأسباب التالية: تحتوي البطاطس المقلية على نسب عالية من الدهون مما يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن، فيجب الانتباه على تناول كميات قليلة أو الابتعاد عنها لمن يتبع حمية غذائية. عند تناول كميات كبيرة من البطاطس المقلية قد يتم التعرض إلى الإصابة ببعض الأمراض والتي من ضمنها: "السكري من النوع اثنين، السمنة، أمراض القلب، السرطان". الانتباه والحرص على ابتعاد المرضعات والحوامل عن تجنب تناول البطاطس المقلية بالأخص الجاهزة وذلك لتواجد بها مادة مسرطنة وعصبية سامة تعرف باسم "الأكريلاميد" مما تحتوي على دهون سيئة. فائدة البطاطس وأهميتها للرضع | المرسال. عند تناول البطاطس المقلية بكثرة وبالأخص التي يتم شراءها من الخارج، إلى زيادة مستوى السكر في الدم، مما يتم التعرض إلى زيادة النوبات القلبية أو السكتات الدماغية. في الرغبة الكبيرة في تناول البطاطس المقلية يجب اتباع الطرق الأكثر صحية للبعد قدر المستطاع عن الأضرار المحتملة من تناولها بشكل عادي. القيمة الغذائية للبطاطس المقلية في السطور التالية سيتم التعرف على القيمة الغذائية للبطاطس المقلية لحصة تقارب المائة وسبعون جرام فتحتوي على النسب التالية: أربعمائة واحد وتسعون سعرة حرارية.
6 فوائد صحية للبطاطس - ثقف نفسك
ويفضل تقديمها للرضيع في الفترة ما بين الشهر السابع والشهر العاشر تقريباً. الفائدة الصحية للبطاطس
تحتوي البطاطس على العديد من الفوائد من بينها أنها:
1-تقدم للرضيع جزء من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها
وبالإضافة إلى ذلك فإن البطاطس مهمة لصحة الجهاز الهضمي، حيث أنها غنية بالمواد القلوية التي تساعد في معادلة الPH أو درجة حمضية المعدة، ويعد ذلك أمر هام للرضع والأطفال. ومن أهم مميزات و فوائد البطاطس هو أنها تمنع حدوث التخمر او العفونة في الأمعاء، وتساعد على نمو البكتريا المفيدة للجسم. 2-تساعد البطاطس في حماية صحة الكبد
تشير الدراسات الحديثة إلى أن البطاطس مفيدة لصحة الكبد، وقد تم التوصل إلى أن قشر البطاطس تحديداً يساعد في حماية الكبد من المواد الكيميائية الضارة. 6 فوائد صحية للبطاطس - ثقف نفسك. لذلك ينصح بتناول البطاطس دون تقشير، وذلك نظراً لفائدتها الصحية البالغة. 3-الخصائص المضادة للفيروسات
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن البطاطس وتحديداً المطهوة تحتوي على مادة هامة مضادة للفيروسات وهى مادة الانثيوسانين، وهذه المادة تعمل على مهاجمة ومقاومة فيروسات الإنفلونزا. 4-حماية الجلد
تستخدم البطاطس أيضاً في حماية الجلد، حيث تحتوي على فيتامين سي ، كما تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتساعد على إضفاء مظهر براق وصحي على الجلد.
فائدة البطاطس وأهميتها للرضع | المرسال
5-الشفاء من حروق الجلد
وبالإضافة إلى الحفاظ على المظهر الصحي واللامع للجلد فإن البطاطس تستخدم في علاج حروق الجلد. حيث يمكن وضع شريحة من البطاطس الطازجة على سطح الجلد الذي تعرض للسع أو للحرق وذلك لمدة 15 دقيقة وقد يمتد الأمر إلى ساعة، كما تستخدم أيضاً لعلاج الإلتهابات الناتجة عن لدغات الحشرات. كيف يمكن تقديم البطاطس للرضع
هناك عدد من الإجراءات التي يجب إتباعها قبل تقديم البطاطس للرضع وهى كالتالي:
1-التنظيف والتقشير: عند تقديم البطاطس للرضع يجب التأكد من تنظيف الطبقة الخارجية جيداً ومن ثم تقشيرها. 2-إستخدام البطاطس المطهوة بالبخار: خلال المرحلة الأولى من عمر الطفل يجب تقديم البطاطس المطهوة بإستخدام البخار، كما يمكن سحقها جيداُ ليتمكن الرضيع من إبتلاعها بسهولة. وينصح بعدم غلي أو سلق البطاطس أو أي نوع من أنواع الخضروات، حيث يتم إهدار جميع الفيتامينات الموجودة فيها مع ماء الغلي الذي يتم التخلص منه. لذلك يعد الطهي بإستخدام البخار هو الطريقة المثلي للحفاظ على الفيتامينات الموجودة في البطاطس وكافة الخضروات الأخرى. 3-إعطاء الطفل كمية صغيرة من البطاطس: تحتوي البطاطس على كمية كبيرة من النشا، ونسبة أقل من الفيتامينات والمعادن، لذلك يمكن تقديم كميات صغيرة من البطاطس في البداية للرضع.
[١]
كيف تجعل البطاطا المقلية صحية أكثر
قبل الحديث عن كيف تجعل البطاطا المقلية صحية أكثر يجب معرفة أنِّ استهلاك البطاطا باعتدال تعد إضافةً جيّدةً للنظام الغذائي نظرًا لاحتوائها على نسبة جيّدة من المغذيات والألياف الغذائيّة والمغذيات كالمعادن والفيتامينات المهمّة لصحّة الجسم، لذا يمكن أن يتم استهلاكها بطريقة صحيّة لجعلها خيارًا صحيًّا عن طريق تناول قشرتها وطهيها بطريقة صحيّة كاعتماد الشواء والغليان والبخار للطهي لتقليل محتواها من السعرات الحراريّة والدِّهون والصوديوم والحفاظ على مكوناتها الغذائيّة.