عرق السوس يستخدم لطرد البلغم عرق سوس من أعشاب طاردة للبلغم هو واحد من أعشاب طارة للبلغم، وقد يغفل الكثيرون عن الأهمية القصوى في عرق السوس وقد لا يرغبون في تناوله بسبب مذاقه غير المحبب للبعض، في حين أنه من أهم ما يمكنك تناوله عندما يكون لديك الرغبة في السعال أو كنت مصابًا ببلغم شديد، لما له من خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، وفائدته في التصدي للميكروبات العالقة بالجو وبخاصة في فصلي الصيف والربيع. طريقة عمل عرق السوس الطريقة الأولى هي طريقة المزج والخلط الجيد لعرق السوس مه ثلاثة ملاعق من الماء، ثم وضعه في قطعة من القماش الأبيض النظيف، مع وضعها في إناء به كمية مناسبة من الماء، وتركه 3 ساعات. أعشاب لطرد البلغم من الرئتين - موقع مُحيط. الطريقة الثانية كوب من الماء المغلي مع ملعقة من عرق السوس البودر، ثم التحلية بالعكس والتبريد ثم التناول. مع الأخذ في الاعتبار أن عرق السوس غير مناسب لحالات معينة؛ مثل الحوامل ومن يعانون من ضغط الدم المرتفع أو أمراض الكلى، فإن كنت واحد من هؤلاء يجدر بك تجنب تناوله أثناء إصابتك بالبلغم. النعناع واحد من أفضل وأشهر أعشاب طاردة للبلغم ومتواجدة في كل منزل هو النعناع طويل الأوراق ، وله أكثر من فائدة تخص الجهاز الهضمي والتنفسي، فنجده باحتوائه على المنثول يساعد في ارتخاء عضلات المجاري التنفسية مما يقلل العبء عن الرئة ويحمي الجهاز التنفسي بالكامل من الأمراض، يمكنك أيضًا تناول النعناع بعد غليه أو على هيئة أوراق خضراء طازجة أو وضع زيت النعناع على ماء مغلي طريقة استخدام النعناع إذا كنت ترغب في تحسين رائحة الفم والتخلص من البلغم المصاحب للسعال، عليك بمضع أوراق النعناع الخضراء على الريق.
- ابرز 10 اعشاب لطرد البلغم من الرئتين
- أعشاب لطرد البلغم من الرئتين - موقع مُحيط
- 7 علاجات طبيعية للقضاء على البلغم (صور)
- للمرة الثانية.. «التجارة» تمدد لمجلس إدارة «غرفة مكة» 6 أشهر
- الغرفة التجارية الصناعية - مكة المكرمة | الغرفة التجارية الصناعية | دليل الاعمال التجارية
ابرز 10 اعشاب لطرد البلغم من الرئتين
الجدير بالذكر أنه من أعشاب طاردة للبلغم ودون وجود أدنى تأثير سلبي، وبخاصة على الحوامل والمرضعات الذين يمكنهم تناول المشروب بكل أمان. أعشاب طاردة للبلغم للأطفال أعشاب طاردة للبلغم ليست كلها يمكن أن تكون مجدية لكل الفئات العمرية، وهذا ما يجعلنا نبحث عن الأكثر فائدة للأطفال حسب أعمارهم المختلفة أيضًا، فنجد ما يصلح للرضع ولا يؤثر بالسلب على أيٍ من أجهزتهم مثل: أقل من 6 أشهر يفضل الاعتماد على الرضاعة من ثدي الأم بشكل طبيعي دون اللجوء لأي أعشاب. أكبر من 6 شهور يمكن تناول شاي البابونج والمشروبات الدافئة المكونة من اليانسون وبعض الأعشاب الطبية الأخرى. ابرز 10 اعشاب لطرد البلغم من الرئتين. الالتزام بوضع ملعقة عسل النحل مع الماء المغلي وتركه يبرد في فترة الصباح وقبل النوم. أهم نصائح طرد البلغم بسرعة وتنظيف الرئتين الاهتمام بالجهاز المناعي على درجة كبيرة من الأهمية، بل يعد هو الأهم على الإطلاق، وهذا من باب "الوقاية خيرٌ من العلاج" حيث يمكنك الأخذ بتلك النصائح حتى تعيش صحيح البدن بقدر الإمكان: أولى النصائح هي الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي. حافظ على النظافة العامة لمنزلك وتخلص من الغبار والأتربة التي تهيج الجهاز التنفسي. اجعل النباتات العشبية دائمًا في قائمة مأكولاتك ومشروباتك اليومية لتقوي جهازك المناعي وتحمي الجهاز التنفسي من الأمراض.
أعشاب لطرد البلغم من الرئتين - موقع مُحيط
[٩]
نصائح عامة للتخلص من بلغم الحلق
هناك عدة اجراءات يمكن اتّباعها للتخلص من البلغم والمخاط الزائد، نذكر منها ما يأتي: [١٠]
تجنب المواد المُهيّجة: حيث تسبب الكيماويات، والعطور، والملوثات تهيّجاً في الأنف، والحلق، والقصبات الهوائيَّة مما يحفز الجسم على إنتاج المزيد من المخاط. تجنب الأطعمة التي تسبب الارتجاع المريئي: فقد يسبّب ارتجاع المريء زيادةً في كمية البلغم والمخاط. إبقاء الرأس مرفوعاً: من المحتمل أن يساهم النوم على أكثر من وسادة في تخفيف الانزعاج الذي يسببه المخاط، حيث إنَّ الاستلقاء يزيد الانزعاج سوءاً؛ ويعود السبب إلى الشعور وكأنّ المخاط يتجمع في آخر الحلق. شرب الماء والسوائل: يسبب جفاف الجسم جفافاً في المخاط؛ مما يجعله سميكاً ويصعب إخراجه من الجسم، ويساعد الماء على تليين المخاط؛ لكن يُنصح بتجنب المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة. 7 علاجات طبيعية للقضاء على البلغم (صور). [١١]
ممارسة العادات الصحية: إن تناول الأطعمة الصحية، وممارسة التمارين، والحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وتجنب التعرض للضغوطات النفسية لهم دور في تحسين مناعة الجسم ، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين وتجنب مخالطة المُدخنين. [٢]
المراجع
↑ Ghassan Kanj, "7 Natural Expectorants to Relieve a Cough" ،, Retrieved 12-1-2021.
7 علاجات طبيعية للقضاء على البلغم (صور)
جوز الهند:
فهو من الثمار الغنية بالكثير من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وتناول الثمرة وشرب لبن جوز الهند ينهى تماما على التدخين، ويعمل أيضا على تنظيف الرئتين منه لأنه غنى بالدهون المشبعة التي يحتاجها الجسم. شاهد ايضًا: طريقة علاج انسداد الاذن بسبب البرد بالاعشاب
الشمر والينسون:
الشمر والينسون من الأعشاب التي تنقى الجهاز التنفسي من أى شوائب أو بلغم متراكم عليه، فهو من المشروبات الدافئة الجيدة جدا للتخلص من أثار التدخين المتعلقة بالرئة والطريقة المثلى لاستخدامهم هي:
نقع معلقة صغيرة من اليانسون مع معلقة صغيرة من الشمر. أيضا في كوب من الماء الساخن مع تحلى بملعقة عسل نحل. ويترك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب. وذلك بعد كل وجبة وهذه الوصفة سوف تخلصك تماما من آثار النيكوتين المتراكمة على الرئة. مقالات قد تعجبك:
التوابل:
يوجد العديد من التوابل التي تساعد على تنظيف الجسم وتنقية الدم من أثار التدخين، ومنها الكاري والثوم والكركم وهذه التوابل تستخدم مع الطعام بصفة مستمرا ومن أهم فوائدها:
أولا أنها سوف تساعدك عن الإقلاع عن التدخين. ثانيا أن هذه الأعشاب تقام جميع الأمراض الخطيرة التي يسببها التدخين. عشب الجنسنج:
عشب الجنسنج من الأعشاب المعروفة في طرد البلغم من الرئتين وتنقية الرئتين، كما يقوى عضلة القلب التي يضعفها التدخين وهى مقاومة جيدة لأمراض القلب وأمراض الشرايين، ونستخدم أعشاب الجنسنج عن طريق أن نتناول جذر الجنسنج بنقعها في الماء ويشرب دافئ.
يقوم الزنجبيل والعسل بتهدئة الشعب الهوائية عند الإصابة بالتهاب في الحلق أو حدوث نزلات البرد الشديدة. أعشاب الكركم
الكركم له الكثير من الخصائص العلاجية للتخلص من بعض الآلام، فهو يقلل من شده حدوث الالتهابات، ويجعل الجسم يقاوم العدوى بشدة، فيتخلص من البلغم بسهولة، وذلك بوضع نص معلقة من الكركم والفلفل الأسود في كوب به ساخن، ويمكن أن تضيف لهم ملعقة عسل صغيرة وذلك حسب الرغبة. النعناع والبابونج
من أهم الأعشاب لطرد البلغم من الرئتين وتخفيف ألم البلغم النعناع والبابونج والزعتر والشاي الأخضر، فكل هذه الأعشاب يقومون بمساعدة الجسم في التخلص من البلغم المتراكم في الصدر. استنشاق الزيوت العطرية
عند استنشاق بعض الزيوت العطرية يساعد هذا في السيطرة على تراكم البلغم على الرئة، وذلك لاحتوائها على الأعشاب الرطبة التي تجعل الشعب الهوائية مرنة، وبالتالي تخرج هذه الجراثيم على شكل مخاط. أفضل الزيوت العطرية للحفاظ على صحة الصدر من تراكم البلغم به هي شجرة الكينا والروزمارى، فعند وضع قطرات صغيرة من هذه الزيوت على منديل أو قطعة قماش وتقوم باستنشاقها أو وضعها على ماء مغلي واستنشاق البخار، فهذا يجعل الزيوت تدخل في أعماق الرئة والصدر وسوف يساعد ذلك في طرد البلغم المتراكم بهم.
دوام الغرفة التجارية بمكة أنشئت غرفة مكة في محرم عام 1368هـ ، وذلك في إطار اهتمامات جلالته بالعاصمة المقدسة وبأسواقها التجارية التي تتعامل مع كافة المسلمين من حجاج ومعتمرين وبمجتمعها المكي الذي يتميز بالتجارة وخدمة المسلمين القاصدين لبيت الله الحرام وضيوف الرحمن، كما أن الغرفة تخلق قنوات اتصال فاعلة ونشطة مع منتسبيها وجميع الجهات ذات العلاقة بالعمل التجاري لملامسة متطلبات قطاعات الأعمال والعمل على تحقيقيها. كما تهيئ البيئة والإحداث (اللقآت والمؤتمرات والاجتماعات) المناسبة للتنسيق والتواصل لمزيد من التفاعل مع جميع الجهات ذات العلاقة بمجتمع الأعمال لتذليل العقبات وإيصال وجهات نظر قطاع الأعمال لتحقيق الأهداف التنموية. كما تقديم خدمات مميزة لمنتسبي الغرفة لتسهيل تعاملاتهم التجارية والمالية داخل السعودية وخارجها.
للمرة الثانية.. «التجارة» تمدد لمجلس إدارة «غرفة مكة» 6 أشهر
وفي الرياض، بدأت المسيرة من شقة صغيرة بالإيجار، يقوم بالعمل بها أربعة موظفين، وأمين عام نشط متحمس، وتقدم خدماتها بالأساليب الشائعة المتاحة في ذلك الوقت إلى أقل من 200 مشترك، ومع جهود مجالس الإدارة المتعاقبة وأمانتها العامة، أصبح مقر الغرفة اليوم، صرحا من معالم مدينة الرياض يضم أكثر من 40 إدارة متنوعة، ويعمل بها 482 موظفا، يقدمون خدمات الغرفة بأحدث أساليب تقنية المعلومات إلى أكثر من 70 ألف مشترك. ومع التوسع في نشاط أعمال الغرف وتزايد عدد الطلبات لإنشائها، ولتنظيم مجالس إدارتها التي كانت تتم بالتعيين، صدرت موافقة الملك خالد بن عبد العزيز- رحمه الله- في نهاية شهر ربيع الأول من عام 1400 للهجرة، على نظام الغرف التجارية، وذلك لتكون الغرف التجارية والصناعية هيئة لا تستهدف الربح، وتمثل في دائرة اختصاصها المصالح التجارية والصناعية لدى السلطات العامة، وتعمل على حمايتها وتطويرها. وينص نظام الغرف على أن تتمثل اختصاصاتها في العديد من الأمور المهمة المتعلقة بالتجارة والصناعية، التي منها: جمع ونشر كل المعلومات والإحصاءات التي تتصل بالتجارة والصناعة، وإعداد الدراسات والبحوث المتعلقة بالتجارة والصناعة، وإمداد الجهات الحكومية بالبيانات والمعلومات في المسائل التجارية والصناعية، وتقديم الاقتراحات بشأن حماية التجارة والصناعة الوطنية من المنافسة الأجنبية، وفض المنازعات التجارية والصناعية بطريق التحكيم إذا اتفق أطراف النزاع على إحالتها إليها، وتبصير التجار والصناع بفرص الاستثمار الجديدة في المجالات التجارية والصناعية عن طريق التنسيق مع الجهات المختصة.
الغرفة التجارية الصناعية - مكة المكرمة | الغرفة التجارية الصناعية | دليل الاعمال التجارية
وأكد أن شركات حجاج الداخل في هذا الموسم قامت بتخفيض أسعارها مقارنة بالعام الماضي، مبيناً أن الحج منخفض التكلفة يبدأ من 2750 ريالاً للحاج الواحد ويصل إلى نحو خمسة آلاف ريال كحد أقصى، وأما بقية فئات خدمات الحج شاملة تذكرة استخدام قطار المشاعر طوال فترة الموسم يراوح سعرها بين 7000-9800 ريال، عدا بعض حالات الحجاج اللذين يطالبون بخدمات إضافية ليست من ضمن برامج الحج المختلفة التي تتناسب مع جميع الفئات. وبين عضو مجلس إدارة غرفة مكة، أن المناطق التي خصصت للحج منخفض التكلفة تشمل جميع المواقع في مشعر منى بمختلف فئاتها، قائلاً: " هذا النوع من الخدمات خصص لذوي الدخل المحدود على وجه الخصوص، وسيستفيد منه نحو 41 ألف حاج من أصل 150 ألف حاج يتوقع أن يؤدوا نسك الحج هذا العام من خلال تلك المنظومة من الخدمات التي ستعمل على تقديمها نحو 204 شركات حج داخلي". وحول تفاصيل الأسعار للحج منخفض التكلفة الذي يشمل حصول الحاج أيضاً على تذكرة قطار المشاعر البالغة تكلفتها طوال الموسم نحو 250 ريالاً، أشار القرشي، إلى إن تكلفة الحج في منطقة فئة "أ1" الواقعة بجوار منشأة الجمرات تقدر بنحو خمسة آلاف ريال، وفي فئة "أ2" الواقعة في منطقة المرتفعات المجاورة لمنشأة الجمرات تصل إلى 4800 ريال، وفي فئة "ب" 4400 ريال، وفي "ج" نحو 4150 ريالاً.
للاستفادة من الخدمات يرجى تسجيل الدخول أو أنشئ حساب جديد
البريد الإلكتروني
كلمة المرور
مستخدم جديد
استعادة كلمة المرور
- أو -
تسجيل الدخول بحساب جوجل