1
2
3
ريم الفرح
•
6 سنوات
جزاك الله خيرا
صاحبة العزيمة
جزاك الله خيرا. ran333
سنتين
ارجو منك اختي العزيزة مساعدتي في هذا الموضوع بسبب ما عانيته ان كان هناك تواصل على الخاص
Suha Mograbi
Sabolaaa
جزاك الله خيرا اختي فاطمة على النقل المفيد
- أعاني من الوسواس القهري في الأفكار الدينية.. فهل سينفعني الفافرين - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- مندي في فرن البيت -😱 - Mandy in home oven - YouTube
- طريقة مندي اللحم بالفرن - موضوع
أعاني من الوسواس القهري في الأفكار الدينية.. فهل سينفعني الفافرين - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تحكم في التوتر من أكثر العوامل التي تؤدي إلى تفاقم أعراض الوسواس القهري وإدارة التوتر، هي اتباع أسلوب الاسترخاء، من خلال اتباع التمارين الرياضية وممارسة التأمل واليقظة التي تساعد في التخلص من الوسواس القهري. التدريب يمكنك التدريب على على ما تتعلمه من خلال التواصل مع الاخصائي النفسي، وحضور جلسات العلاج المعرفي السلوكي، وذلك لتحديد المهارات والتقنيات التي تجعلك تتحكم في الأعراض بشكل أكبر. أعاني من الوسواس القهري في الأفكار الدينية.. فهل سينفعني الفافرين - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الاهتمام بالصحة الجسدية الحصول على قسط كافٍ من النوم يمنحك الطاقة الشديدة في التعامل مع مشاعر التوتر والقلق، كما يجب أن تحافظ على استقرار نسبة السكر في الجسم، وذلك لتحسين المزاج ورفع مستوى الطاقة لديك. في النهاية.. بعد ما تعرفنا على قصص المتعافين من الوسواس القهري، نود أن نكون استطعنا نقل جزء من الواقع المرير والمؤلم لمريض الوسواس القهري العالق في القهرات والوساوس، وكيف استطاع التغلب عليها وممارسة حياته بشكل طبيعي. وعلى الرغم من أن اضطراب الوسواس القهري حالة مزمنة، فلا داعي أن تشعر بكل هذا السوء، ويمكنك الخضوع إلى الجلسات العلاجية التي تجعلك تتحكم في الأعراض بشكل طبيعي، بادر في الحصول على العلاج للتخلص من الوسواس القهري.
أسأل الله لك التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
ذات صلة طريقة مندي اللحم بالفرن طريقة عمل مندي اللحم بالفرن
مندي اللحم في الفرن
مدة تجهيز المكوّنات
20 دقيقة
مدة الطهي
90 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
المكوّنات
كوبان أرز بسمتي. نصف ملعقة صغيرة من الزعفران. ملعقتان كبيرتان ماء ورد. ملعقتان كبيرتان زيت ذرة. حبتان متوسطتان بصل مفرومتان. كيلوغرام من اللحم الهبرة المقطع. ست حبات هيل صحيح. عشر حبات فلفل أسود صحيح. عود صغير من القرفة. نصف ملعقة صغيرة كمون ناعم. ملعقة كبيرة ملح. مكوّنات طهي الأرز:
ربع كوب زيت ذرة. ملعقة كبيرة ملح. طريقة التحضير
نقع الأرز في ماء دافئ مملح لمدة ساعة. نقع الزعفران في ماء الورد. وضع الزيت في قدر واسع، ووضع البصل واللحم مع التقليب حتى يتحمّر اللحم، ثمّ إضافة الهيل والقرفة والفلفل والكمون والملح. مندي في فرن البيت -😱 - Mandy in home oven - YouTube. إضافة ستة أكواب من الماء، وتغطية اللحم وتركه لمدة ساعة حتى ينضج. إخراج اللحم من المرق وتصفية المرق وتركه جانبًا، ثمّ إضفاة الماء ليصبح مقدار المرق يساوي ثلاثة أكواب. تشغيل الفرن لدرجة حرارة 200 درجة مئوية، ووضع اللحم في صينية وشيّه في الفرن لمدة عشر دقائق تقريبًا. تسخين الفحم حتى يُصبح جمرًا. كيفية طهي الأرز
إحضار قدر متوسط وإضافة الزيت وتسخينه، ثمّ إضافة الأرز مع التقليب حتى يختلط بالزيت.
مندي في فرن البيت -😱 - Mandy In Home Oven - Youtube
ذات صلة طريقة عمل مندي اللحم بالفرن طريقة عمل مندي اللحم في الفرن
المندي
يعتبر المندي من الأكلات اليمنيّة التراثيّة، ومنه انتقل إلى دول الخليج وبلاد الشام، ويتميز المندي بأنه يعتمد على طهي الطعام بالحرارة، وبإشعال الفحم داخل الأرز، حتى يتشبع الأرز واللحم بدخان الفحم، مما يضفي عليه مذاقاً مميزاً، وفي الآونة الأخيرة ذهب الناس إلى ابتكار طرقٍ جديدةٍ في عمل المندي، كوضعه في الفرن الكهربائيّ بدلاً من الزرب، وفي هذه المقالة سنتعرف على طريقة مندي اللحم بالفرن. طريقة مندي اللحم بالفرن
المكونات
كيلوغرامان من لحم الخاروف مع العظام. ثلاثة أكواب من الأرز. ملعقة كبيرة من السمنة النباتية. ملعقة كبيرة من الزيت النباتيّ. أربعة أكواب من مرق اللحم. ثلاث حبات من اللومي. حبة من البصل. ثلاثة فصوص من الثوم. ملح حسب الرغبة. بهارات مشكلة. ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود المطحون. ملعقة كبيرة من الهال المطحون. ملعقة كبيرة من الكمّون المطحون. ملعقة كبيرة من القرفة. ملعقة صغيرة من القرنفل. مكونات التزيين
ملعقتان كبيرتان من الصنوبر. طريقة مندي اللحم بالفرن - موضوع. ملعقتان كبيرتان من اللوز المقشر. ملعقتان كبيرتان من الزّبيب. ملعقة كبيرة من الزيت النباتيّ.
طريقة مندي اللحم بالفرن - موضوع
الأطباق الرئيسية هي الأكلات المشبعة التي نتناولها خلال وجباتنا، وهي تقدم عادة بعد المقبلات والسلطة، وتختلف باختلاف المكونات التي تدخل في تحضيرها وطرق عملها وذوق ربة المنزل. تعتبر اللحوم، الدواجن والأسماك من المكونات الرئيسية في هذه الأطباق، ولكنّ هذا لا يعني عدم وجود أطباق رئيسية نباتية، تعتمد على الحبوب أو الخضار فقط. من هذه الأطباق النباتية، نذكر المجدرة السورية، الكشري المصري أو يخنة البطاطس. أطباق اللحوم متعددة: كباب و شاورما وشيش طاووق و دجاج بالفرن و كفتة وستيك دجاج وستيك لحم... طرق تحضيرها تختلف: مشاوي، صواني بالفرن أو حتى مقالي. الأسماك كذلك تقلى، تشوى أو تخبز في الفرن. تقدم هذه الأطباق عادة مع أطباق جانبية كالبطاطس المقلية أو المشوية، أو الخضار في الفرن. لا ننسى ايضًا وصفات الوجبات السريعة المحببة لدى الصغار والكبار مثل البرجر ، البيتزا ، بروستد الدجاج أو كنتاكي. أما اليخنات او الايدام، فهي عبارة عن اطباق من الخضار أو الحبوب، تطهى مع اللحوم في صلصة على نار خفيفة كي تنضج، ثمّ تقدم إلى جانب الأرز. ومن الأطباق الرئيسية الشعبية في المنطقة العربية أطباق الأرز، مثل الكبسة و البرياني والمضغوط والمندي والمدفون والمجبوس... وهي تحضر مع اللحوم والأسماك وتزين بالمكسرات والزبيب على الوجه.
ذات صلة طريقة عمل رز مندي بالدجاج طريقة عمل مندي اللحم بالفرن
طريقة عمل مندي اللحم العراقي بالبيت
مدة التحضير:
3 ساعات
تكفي لـ:
6 أشخاص
كمية السعرات الحرارية:
400-600 سعر حراري للحصة الواحدة
التكلفة التقريبية::
20 - 30 دولار
المكونات
(750 غرام) لحم غنم قليل الدهون. عصير ليمونة واحدة. 2 ملعقة كبيرة من لبن الزبادي. ملعقة صغيرة من البهارات الآتية للحم: كركم، وملح، وفلفل أسود، وبودرة ثوم، وبودرة بصل، وبابريكا. 3 ملاعق من الزيت النباتي. حبة بصل. بهارات مشكلة غير مطحونة حسب الرغبة من: ورق الغار، والقرنفل، والهيل، والقرفة، والكزبرة، واليانسون. 3 أكواب رز حبة طويلة بسمتي، أي ما يقارب (750 غرام). ملح. طريقة التحضير
فتح شقوق صغيرة في قطع اللحم للحصول على نكهة أطيب بعد التتبيل. يُوضع اللحم في عصير الليمون، وملعقة كبيرة من الملح، ويترك لمدة نصف ساعة. يُخلط كل من اللبن الزبادي، مع ملعقة من الزيت النباتي، وملعقة صغيرة من كل من البهارات التالية: كركم، وملح، وفلفل أسود، وبودرة ثوم، وبودرة بصل، وبابريكا. يُوضع الخليط على اللحم، ويُفرك جيدًا مع اللحم، ويترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة. تُقطّع البصلة إلى جوانح، وتوضع في إناء يحتوي على ملعقتين من الزيت النباتي بعد تسخينه.