27-06-11, 05:18 PM
# 1
شمعة
عضو متميز
رجيم التمر واللبن.. أبي تشجيع...
السلام عليكم والرحمة.. كيف حالكم يا صبايا.. بما إني مسجلة في نادي للتمارين.. قررت اعمل مع هالتمارين رجيم اللبن و التمر اللي تنزلي خلاله كل يوم كيلو.. او خلال يومين كيلو.. حلو مو!! الفطور: 7 تمرات + كوب لبن قليل الدسم او كامل الدسم.. مايفرق! الغذا ء: 7 تمرات + كوب من اللبن.. برضو العشاء: نفس الشيء بعد 7 تمرات + كوب من اللبن.. انا راح ابدأ من بكرة أن شاء الله وأبي منكم تشجيع.. وراح اكتب يومياتي ان شاء الله وتجربتي لهذا الرجيم.. الاسم: شمعة الطول: 165 الوزن: حدّث ولا حرج!! الوزن المنشود: 60 - 64 بداية الرجيم: 28-7- 2011 م.. أهم شيء تشجعوني.. خلااااااص: وداعا للمتانة أهلا رشاقة.,.. وخفة... رجيم تمر ولبن لانقاص الوزن - احلى بنات. 3 أيام (( تمر ولبن)) و اليوم الرابع (( مفتوح)) وهكذا...... ------------------------------------------------------------------- وداعًا.. للسمنة - أهلا للنحافة و الرشاقة
__________________
27-06-11, 05:22 PM
# 2
Agapanthus
عضو قدير جداً
رد: رجيم التمر واللبن.. أبي تشجيع...
بالتوفيق يارب
28-06-11, 06:50 AM
# 3
Senior Presiden
كاتب متميز
__________________ إضاءات وأنوار الزينة /تجهيز الحفلات من أ-ي/ إعداد المأتم والمساجد عمل دعايات الإفتتاح والعروض
28-06-11, 07:56 AM
# 4
عاشق الحوراء
م.
رجيم تمر ولبن لانقاص الوزن - احلى بنات
اليوم السادس: يتم اتباع نظام اليوم الثالث. اليوم السابع: لا يتم التقيد بأي نظام غذائي ويتم تناول اللحوم و الفواكه والخضروات، ولكن بعد الساعة الثامنة مساءً يتم التوقف عن الطعام وشرب الماء فقط.
وجبة الغداء، تناول 85 غرامًا من السمك المشوي، مع الخضروات الورقية، وكوب من اللبن، مع حبتَين من البلح، وقطعة من الخبز الأسمر. وجبة خفيفة ظهرًا، شرب كوب من الشاي الأخضر ، وتناول بسكويت الحبوب. وجبة العشاء، شرب كوب من الحليب، وتناول حبّتين من البلح، مع الفاصولياء المسلوقة، والخضروات المشوية. الأسبوع الثاني: تتضمّن خطته الوجبات الآتية: [٣] وجبة الفطور، شرب كوب من الحليب، وتناول حبّتَين من البلح. وجبة الغداء، تناول 85 غرامًا من السمك المشوي، مع شوربة الدجاج، وقطعة من الخبز الأسمر، بالإضافة إلى حبّتين من البلح، وكوب من اللبن. وجبة خفيفة ظهرًا، كوب من الشاي الأخضر، وقطعة من بسكويت الحبوب. وجبة العشاء، تناول طبق من الخضروات سوتيه بالفطر مع الدجاج أو السمك، بالإضافة إلى شرب كوب من الحليب مع حبّتين من البلح. القيمة الغذائية للبلح واللبن
يُطلَق على الثمار التي تنمو فوق شجر النخيل اسم البلح، وتتّخذ هذه الثمار ملمسًا ناعمًا في حال كانت طازجةً، بينما تكون قشرتها مجعّدةً في حال جفافها، ويمتاز البلح الطازج بحبّاته الصغيرة التي تتراوح في ألوانها بين الأحمر الفاتح والأصفر الباهت، ومن جانبه فإنّ لهذه الثمار محتوى غنيًّا من الكربوهيدرات التي تمدّ الجسم بالسعرات الحراريّة، والألياف، إضافةً إلى المعادن والفيتامينات، وتحتوي كل 100 غرام من البلح على القيم الغذائية الآتية: [٤]
277 سعرًا حراريًّا.
اللهم اكفني بحلالك عن حرامك وأغنني بفضلك عمن سواك. اللهم اغننا بحلالك عن حرامك. -اللهم أغننا بحلالك عن حرامك وبفضلك عمن سواك. من قال يوم الجمعة. بالطبيعة الفار لاينجم يهرب لا يكعبش بظوافرو. اللهم اكفنى بحلالك عن حرامك وأغننى بفضلك عمن سواك. أخبرنا يحيى بن. ومن روائع الدعاء في جوف الليل. اللهم اكفني بحلالك عن حرامك واغنني بفضلك عمن سواك. اللهم رب السماوات السبع ورب الأرض ورب العرش العظيم ربنا ورب كل شيء فالق الحب والنوى ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان أعوذ بك من شر كل شيء أنت آخذ بناصيته. يا معشر الحجاج يا أهل مكة من الحاضر والبادي. يجيب ايناء كبير و يعبيه بالماء و يحط الفيران. اللهم اكفني بحلالك يعني. 2 talking about this. قال الترمذي في جامعه 3563 – حدثنا عبد الله بن عبد الرحمن قال. وأغنني بفضلك عمن سواك يعني. اللهم اغننا بحلالك عن حرامك - الطير الأبابيل. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. رواة الترمذى 3563 و اللفظ له و قال حديث حسن غريب و حسنة الشيخ اللبانى فصحيح الترمذي. رواه الترمذي 3563 واللفظ له وقال حديث حسن غريب وحسنه الشيخ الألباني في صحيح الترمذي. أتى عليا رضي الله عنه رجلفقال.
اللهم اغننا بحلالك عن حرامك - الطير الأبابيل
شكوت الى رسول الله ص دينا كان علي فقال يا علي قل. اللهم اغننا بحلالك عن حرامك. بسم الله الرحمن الرحيم. رواة الترمذى 3563 و اللفظ له و قال حديث حسن غريب و حسنة الشيخ اللبانى فصحيح الترمذي. 09012020 روى صاحب الفردوس عن أنس بن مالك رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال. عن جابر عن الباقر عن ابيه عن جده عن علي بن ابي طالب عليهم السلام اجمعين قال. ألا أعلمك كلمات علمنيهن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- لو كان عليك مثل جبل. وأغنني بفضلك عمن سواك يعني. 22022016 تنوير الحوالك في الكلام على حديث. اللهم اكفني بحلالك عن حرامك وأغنني بفضلك عمن سواك. اللهم اغننا بحلالك عن حرامك. ٧ يناير ٢٠٢٠. فقدت كيسا فيه ألف دينار فمن. 30062014 اللهم اكفني بحلالك عن حرامك. صوره مزغرفه اللهم اكفيني حلالك عن حرامك. قال الترمذي في جامعه 3563 – حدثنا عبد الله بن عبد الرحمن قال. رواه الترمذي 3563 واللفظ له وقال حديث حسن غريب وحسنه الشيخ الألباني في صحيح الترمذي. اللهم اغنني بحلالك عن حرامك وبفضلك عمن سواك – لاينز. 2 talking about this. 01102017 الكلام على حديث اللهم اكفني بحلالك عن حرامك وبفضلك عمن سواك الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه ومن والاه.
دعاء ليلة القدر محمد جبريل مكتوب ، وهو من أكثر الأدعية التي يبحث عنها المسلمين في مختلف أنحاء العالم، وهذا الدعاء يدعوه المسلمين في الليالي الوترية للعشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، ويعتبر الشيخ محمد جبريل من أشهر مشايخ الإسلام، ويتميز بصوته العذب، وهو مصري الجنسية، ويوجد الكثير من المستمعين لتلاوته العطرة، ومن خلال مجلة نظرتي نقدم لكم دعاء ليلة القدر محمد جبريل مكتوب ، وأفضل الأدعية بصوته العذب. دعاء ليلة القدر محمد جبريل مكتوب يعتبر الشيخ محمد جبريل من أشهر دعاة الإسلام، وهو شيخ جليل معروف على مستوى العالم الإسلامي، وله شعبية كبيرة في العالم الإسلامي والعربي، ولقد حصل على شعبيته الكبيرة نظرًا لأنه يتسم بصوت عذب ندي، يستخدمه في الدعاء، والتلاوات القرآنية، وهنا نقدم بكم دعاء ليلة القدر محمد جبريل مكتوب: اللهم يا رحمن يا معلم القرآن يا خالق الإنسان، ومعلمه البيان، فلك الحمد كله، والشكر كله، وبيدك الخير كله، وإليك يرجع الأمر كله علانيته وسره، إنك على كل شيء قدير، إنك على ما تشاء قدير. اللهم يا غني يا حميد، اغننا بحلالك عن حرامك، وبفضلك عن من سواك، اللهم من عمل على عزة الإسلام والمسلمين.
اللهم اغنني بحلالك عن حرامك وبفضلك عمن سواك – لاينز
اللهم اغنينا من حلالك و ابعدنا عن حرامك. اللهم اكفنى بحلالك عن حرامك وأغننى بفضلك عمن سواك. اللهم اغنني بفضلك.
دعاء ليلة القدر محمد جبريل، اللهم أرزقنا شفاعته، وأوردنا حوضه، ولا تحرمنا زيارتهن واسقنا من يده الشريفة شربة هنيئة لا نظمأ بعدها أبدًا. اللهم أجرنا من النار في هذه الليلة المباركة، وانصرنا على القوم الكافرين ببركة الليلة المباركة، يا ارحم الرحمين، يا سامع الدعاء يا سامع الدعاء يا سامع الدعاء. ما لنا سواك نرجوه، ما لنا سواك ندعوه، نسألك يا ربنا خير ما سألك منه عبدك ونبيك محمد صلى الله عليه وسلم. نسألك يا الله من الخير كله عاجله وآجله، ما علمنا منه وما لم نعلم، ونعوذ بك يا ربنا من الشر كله عاجله وآجله ما علمنا منه وما لم نعمل. اللهم صل وسلم على سيدنا محمد في الأولين، والآخرين، وفي كل وقت وحين، وفي الملأ الأعلى إلى يوم الدين.
اللهم اغنني بحلالك عن حرامك وبفضلك عمن سواك – محتوى عربي
دعاء ليلة القدر محمد جبريل، اكفنا اللهم بحلالك عن حرامك، وبطاعتك عن معصيتك، وبفضلك وجودك وكرمك عمن سواك، نسألُكَ رضاك والجنة، ونعوذ بك من سخطك والنار. نعوذ برضاك من سخطك، وبمعافاتك من عقوبتك، وبك منك لا نُحصى ثناءً عليك، أنت كما أثنيت على نفسك، جل وجهُك، وعز جاهُك، تفعلُ ما تشاءُ بقدرتك، وتحكم ما تريد بعزتك، يا حي يا قيوم، يا بديع السماوات والأرض يا ذا الجلال والإكرام.
اللهم يا قاضي الحاجات، ومجيب الدعوات، اقض حوائجنا وحوائز السائلين، يا من أنزلت القرآن الكريم في ليلة القدر، أكرمنا في هذه الليلة المباركة، وألطف بنا في هذه الليلة المباركة. اَللّهُمَّ أعِنّي على صِيامِه وقِيامِهِ بِتَوْفيقِكَ يا هادِيَ المُضِلّينَ. وقَرِّبْني إليك برَحْمَةَ الأَيْتامِ ، وإطْعامَ الطَّعامِ ، وَإفْشاءَ السَّلامِ ، وَصُحْبَةَ الْكِرامِ. اَللّهُمَّ حَبِّبْ إلَيَّ الإحْسانَ، وَكَرِّهْ إلَيَّ الْفُسُوَق وَالْعِصْيانَ، وَحَرِّمْ عَلَيَّ سَّخَطَك وَالنّيرانَ بِعَوْنِكَ يا غِياثَ الْمُسْتَغيثينَ.