الكابينة: تشبه طريقة السرير لكنك تقفين فيها بشكل رأسي دون استلقاء، وهي أفضل إذا كان لديك فوبيا من الأماكن المغلقة، أو إذا كنتِ لا تريدين الاستلقاء في مكان لمسه الآخرين من قبل. رش الجسم: في هذا النوع من التسمير يقومون برش جسمك بالكامل بمادة تؤدي إلى حدوث تفاعل كيميائي، وهي الطريقة الأقل خطرًا من سابقيها، لكنها تتلاشى بسرعة ويصبح شكلها غير متجانس. اقرئي أيضًا: أحذية مناسبة للصيف يمكنك شراءها من هنا والشحن مجاني
زيت التان
هناك زيوت مخصصة تساد في تسريع عملية التسمير وامتصاص الجلد لأشعة الشمس ومنها زيت الجزر وجوز الهند، وهناك زيوت يمكنك شرائها جاهزة من الصيدليات أو السوبر ماركت، ومنها منتجات تكون على هيئة. لوشن للبشرة يسهل مده.. طريقة عمل تان للجسم والبشرة باستعمال زيت الزيتون - اليوم السابع. كما أنه يمكنك عمل تان طبيعي بزيت الزيتون
طريقة عمل التان
قومي بتقشير الجسم قبل يوم من التعرض للشمس ورطبي الجسم جيدًا واشربي سوائل كثيرة. ضعي لوشن التان أو Tanning Lotion على جسمك بالكامل. ضعي الصن بلوك على الجسم من أجل مزيد من الحماية.. وركزي على الركب والأكواع والوجه والرقبة والكتف كل المناطق التي تتأثر بسرعة. يمكنك التمدد في الشمس ما بين الساعة السابعة والنصف إلى الثامنة والنصف أو ما بين الرابعة والنصف والخامسة والنصف.. مع استخدام الـ Tanning OILمرة واحدة خلال هذه الساعة.. ويتم تكرار الأمر لمدة حوالي 4 أو 5 أيام لساعة واحدة على الأكثر.
طريقة عمل تان للجسم والبشرة باستعمال زيت الزيتون - اليوم السابع
[٢] أمّا إذا كان لدى الشخص بشرة ناعمة للغاية، فمن الأفضل التعرّض لأشعة الشمس في الصباح أو بعد الساعة 3 مساءً لتجنّب الحروق ، وفيما يأتي سيتم ذكر طريقة عمل التان الصحيّة والتي تهدف إلى تجنّب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة: [٢]
يجب استخدم واقي الشمس مع عامل حماية من الشمس SPF قدره 30 على الأقل، والذي يساعد على حماية الجسم من الأشعة فوق البنفسجية، ويجب عدم استخدام منتج تسمير لا يحتوي على واقٍ من أشعة الشمس، ويجب التأكّد من تطبيقه في غضون 20 دقيقة قبل الجلوس في الشمس. تغيير وضعية الجسم بشكلٍ متواتر ومتكرّر، ممّا يساعد على تجنّب حدوث الحرق الناتج عن أشعة الشمس. طريقة عمل بان كيك. من المهم تناول الأطعمة التي تحتوي على بيتا كاروتين، كالجزر والبطاطا الحلوة واللّفت، الأمر الذي يمكن أن يساعد على التسمير بدون حدوث الحرق. استخدام الزيوت التي تحتوي على الحماية من أشعة الشمس بشكلٍ طبيعيّ، كاستخدام زيوت معينة مثل الأفوكادو وجوز الهند والتوت والجزر، وذلك بهدف الحصول على جرعة إضافية من الترطيب وحماية SPF. عدم البقاء بالخارج لفترة أطول من فترة إنتاج الجلد من تشكيل الميلانين، والميلانين هو الصباغ المسؤول عن التسمير ، وكل شخص لديه نقطة توقّف لإنتاج الميلانين، والتي عادة ما تكون 2-3 ساعات، وبعد هذه الفترة الزمنية، لن تصبح البشرة أغمق، وإذا تمّ تجاوز تلك النقطة، فسيتم تعريض البشرة للأذى.
أصبحت تفضل الكثير من الفتيات الحصول على بشرة برونزية أو عمل"تان"، وهذا يتطلب شراء زيوت ومنتجات معينة لتعطي النتيجة المطلوبة، ولأن دائما استعمال المواد الطبيعية يكون هو الأفضل، كذلك يمكنك استخدام "زيت الزيتون لعمل التان"، والطريقة نقلا عن موقع" boldsky " كالآتي:
ما تحتاجين إليه:
زيت الزيتون البكر الممتاز
كرسي
منشفة كبيرة
منشفة صغيرة
ساعة توقيت
صابون
عمل تان
الطريقة:
ضعي كرسي في الشمس. انشري المنشفة الكبيرة عليها. لأول مرة ، اضبطي الموقت على 30 دقيقة. يمكنك تغيير المؤقت بناءً على ذلك في المرة القادمة ، بناءً على طريقة تفاعل بشرتك مع هذه العملية. خذي بعض زيت الزيتون في وعاء. اغمري المنشفة الصغيرة في الزيت وافركها برفق على الجزء الأمامي من جسمك. لا تنسي أن تفركه على وجهك ورقبتك أيضًا. ابدأي الموقت واستلق على ظهرك على الكرسي الذي وضعته سابقًا. زيت الزيتون
اغمضي عينيك واسترخي حتى انتهاء الموقت. الآن ، اضبطي المؤقت لمدة 30 دقيقة أخرى. اغمسي القماش في الزيت مرة أخرى وفركيه على الجزء الخلفي من جسمك. تأكد من تغطية رقبتك وخلف الأذنين أيضًا. استلقي على الكرسي مرة أخرى ، بمجرد الانتهاء من ذلك ، اغسلي جسمك جيدًا بلطف باستخدام صابون معتدل وماء بارد.
ون بيس باونتي رش/ تجربت دفلمنقو - YouTube
ريبيكا ون بيس
لوفي ضد ريبيكا. ون بيس - YouTube
ريبيكا آبي (بالألمانية: Rebecca Abe) أو ستيفاني فاي اسم مستعار (ولدت عام 1967 في شتارنبيرغ) كاتبة ورسامة توضيحية ألمانية. ريبيكا آبي | owlapps. السيرة الذاتية
درست التصميم الغرافيكي في ميونيخ ولديها عدة رسومات إيضاحية للمدارس ولكتب الأطفال. ومن أوائل رسوماتها التوضيحية المنشورة كانت طبعة هايدي التي كتبتها يوهانا شبيري. وصلات خارجية
(بالألمانية) Persönliche الموقع
نصوص عن ريبيكا آبي في فهرس مكتبة ألمانيا الوطنية مراجع
بوابة المرأة
بوابة ألمانيا
بوابة أعلام
بوابة أدب أطفال
بوابة أدب
ريبيكا آبي