سعد الفقيه يكشف الامير محمد بن نايف يمثل خطر يهدد الامير محمد بن سلمان - YouTube
الامير محمد بن سعد الجنوبي
استقبل ميدان فروسية الخفجي اليوم الثلاثاء 8-3-2022م صاحب السمو الأمير محمد بن سعد بن خالد آل سعود راعي الحفل الختامي للميدان حيث كان في مقدمة مستقبليه محافظ الخفجي محمد الهزاع ومدراء الدوائر الحكومية والأمنية والإدارة العليات لعمليات الخفجي المشتركة وشركة أرامكو لأعمال الخليج ومدير مدير الفروسية فرحان العنزي. وتضمن حفل السباق الختامي لميدان فروسية الخفجي المدعوم من أصحاب السمو أبناء صاحب السمو الأمير سعد بن خالد بن محمد بن عبدالرحمن آل سعود أقامة ستة أشواط وجوائز عبارة عن خمسة سيارات صغيرة وجائزة كبرى عبارة عن سيارة من نوع نيسان باترول وجوائز نقديمة بقيمة 325 ألف. وشهد ختام سباقات الميدان حضور جماهيري كبير من أهالي محافظة الخفجي وزوارها من محبي رياضة الفروسية.
الامير محمد بن سعد
ولحن كلمات القصائد الملحنين: عبد الرب إدريس، ومحمد عبده، وعبادي الجوهر، وأحمد الفهد وعادل الصالح. [11]
وله تعاونات فنية مع العديد من المطربين الذين تغنوا بقصائده، من أبرزهم: عبد المجيد عبد الله "وطن الشمس"، ورابح صقر"بامكاننا نبعد"، و أحلام "أنت السؤال"، وغنى له عبد الله الرويشد كثير من الأغاني من أبرزها "إحساس العالم" و"خسرتيني"، وله تعاونات مع طلال مداح ، وعباس إبراهيم، وسعد الفهد، وراشد الماجد.
لقد كانت آخر وصاياه للعائلة أن يتمسكوا بالدين والعادات والتقاليد وألا تغرهم الحياة الدنيا وهي وصية تعكس صفاء القلب وحب الخير للجميع. جريدة الرياض | الأمير محمد بن سعد يستعرض مخطط الرياض الاستراتيجي. رحل أبو الفزعات والأخ الكبير للفقراء والمساكين، رحل صاحب الوجه الطيب والخلق الحسن.. فلندعو جميعاً بأن يغفر الله له ولوالديه ولجميع المسلمين وأن يسكنه فسيح جناته إنه سميع عليم. نادي السيارات
موقع الرياضية
موقع الأقتصادية
كتاب و أقلام
كاريكاتير
مركز النتائج
المعقب الإلكتروني
هل العدس يرفع السكر في الدم، يقال بان العدس لحم الفقير لكونه البديل عن اللحوم والبروتينات الحيوانية وله الكثير من الفوائد الهامة التي تدعم الجسم، العدس غذاء مفيد ينصح به الكثير من الأطباء المتخصصين، خاصة أنه يحتوي على الكثير من المعادن والعناصر المفيدة التي تحمي الجسم من مخاطر العديد من الأمراض، ويلجأ الكثير من مرضى السكر إلى العدس لاعتقادهم أنه ينظم نسبة السكر في الجسم، الأنسولين في الدم ثم يتحكم في مستوى السكر، وفي سياق العدس يهتم بالإجابة على سؤال هل العدس يزيد السكر وتوضيح القيمة الغذائية لهذه الوجبة الرائعة. هل يرفع العدس نسبة السكر في الدم الجواب لا، حيث أكدت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية أن العدس غذاء لا يؤثر سلبًا على مرضى السكر، خاصة وأن العدس من الأطعمة المفيدة التي تحتوي على مستويات عالية من الألياف التي تساعد بشكل مباشر وسريع على التحكم في مستويات السكر في مرض السكري فيها، ويرجع ذلك إلى قدرة هذه الألياف على تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي، مما يعيق امتصاص الجسم للسكر وبالتالي خطر الإصابة بالعدوى، وتجدر الإشارة إلى أن العدس يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية التي تلعب دوراً حيوياً وفعالاً في حماية الجسم من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المعدية.
هل العدس يرفع السكر ؟
تعد البقوليات من أهم أنواع الأغذية الغنية بالبروتينات النباتية و الفيتامينات والألياف، وتُعتمد البقوليات كأطعمة أساسية في المطابخ الشرقية والغربية، لما لها من فوائد جمة وكثيرة لتقوية الجسم كتقليل نسبة الكوليسترول وتقليل الوزن، إذ تعتمدها أغلب الحميات الصحية في برامجها الغذائية. ويعتبر العدس من أهم البقوليات الموجودة في جميع أنحاء العالم، حيث وبالإضافة إلى سهولة توافره فهو رخيص الثمن نسبيًا، كما ولا يحتاج كبقية الأنواع الأخرى من البقوليات إلى النقع قبل الطهي بل يحتاج لأقل من نصف ساعة من الطهي فقط، هذا وبالإضافة طبعًا إلى مذاقه الشهي وسهولة دمجه في النظام الغذائي حيث يمكن صنع الحساء منه في الشتاء وإضافته إلى المعكرونة أو السلطات المختلفة صيفًا. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن استبدال كوب من الطحين بكوبٍ من العدس المطحون أثناء صناعة الخبز، ويعد طبق المجدرة والحراق بأصبعو والكشري من الأطباق المشهورة جدًا في مطابخنا الشرقية والتي لا يمكن الاستغناء عن العدس فيها.
تقليل معدلات السرطان: يقوم العدس بدور حيوي في تقوية الجهاز المناعي ومن ثم تقليل معدلات نمو الأمراض السرطانية أو الأورام التي تهدد حياة الكثير من الأشخاص، ويرجع ذلك إلى احتواء العدس على مادة السيلينيوم المفيدة التي تقي الجسم من أمراض القولون. محاربة التعب والإجهاد: يساعد التناول المستمر لوجبة العدس في الوقاية من الشعور المستمر بالتعب والإجهاد، ويرجع ذلك إلى احتواء هذه الوجبة الغذائية على كمية كبيرة من الحديد الطبيعي الذي يحارب الشعور بالتعب والإرهاق. تحسين عملية الهضم: ينصح العديد من الأطباء بضرورة تناول العدس خاصة وأنه يزيد من الشعور بالشبع مما يسهم في تحسين عملية الهضم والتخلص من الوزن الزائد في فترة زمنية قصيرة، وذلك بالإضافة إلى احتوائه على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية التي تعالج مشكلة اضطرابات الجهاز الهضمي ومن ثم الوقاية من الإصابة بالإمساك والإسهال الذي يصعب التخلص منه. حماية الأم والجنين خلال فترة الحمل: يحتوي العدس على نسبة عالية من حمض الفوليك والذي يقوم بدور مميز في حماية الأم وكذلك الجنين من خطر الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة، إذ أنه يقي الأم من الإصابة بتسمم الحمل أو سكر الحمل.