تجنُّب الخلط بين القراءة والتفكير في الأمور المقروءة؛ إذ إن وقت القراءة يكون للقراءة فقط، وبعد الانتهاء من القراءة يبدأ التفكير في المقروء، وأيضًا التحليل والنقد له وقته كذلك. العلم بالمصطلحات المقروءة والمقصود منها، فحين يقرأ المرء في موضوعٍ لا يعلم مصطلحاته سوف يتأخر في القراءة. التنبُّه إلى وضعية القراءة ووضوح الرؤية، بالإضافة إلى نوعية الورق وغيرها من الأمور التي تتعلق بمكان القراءة أو وضعية القارئ أو المادة المقروءة. اساليب زيادة التركيز في القراءة بسهولة. الاطلاع على الموضوع المُراد قراءته بعمق، فمِن شأن ذلك أن يُسهِّل عملية القراءة ويجعلها أسرع. الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة قبل القراءة ، فحينما يكون الإنسان متعبًا ومرهقًا لن يتمكن من القراءة بسُهولة. اختيار الكتب ذات الطباعة الأنيقة والملونة، فهي أسهل للنظر، ومن ثمَّ أسرع في القراءة. القراءة بالعين وليس بالصوت، أي دون التلفُّظ بالكلمات، فالتلفظ بالكلمات من شأنه أن يُبطئ عملية القراءة. البعد عن الضوضاء والجلوس في الأماكن التي يجتمع فيها القراء ويسودها الهدوء، إذ يعين الجلوس معهم على التركيز ومن ثمَّ زيادة سرعة القراءة والفائدة منها. العادات الخاطئة في القراءة
من النصائح الأخرى المتعلقة بزيادة سرعة القراءة هي التخلص من العادات الخاطئة التي تُبطئ وتُشتَّت عملية القراءة، ومُحاولة اكتساب العادات الصحيحة التي تزيد من سرعة القراءة وكفاءتها، سواءً كانت المادة المقروءة مشوقةً أو مكتوبةً بطريقة جيدة أو لا، ومن أهم العادات الخاطئة في القراءة:
النطق المكتوم: وهو أن ينطق القارئ كل كلمةٍ ومقطع ولكن بصمت، هذا من الأمور التي تُشتِّت القارئ وتُبطئ عملية القراءة، ويُمكن الالتحاق بدورات التدريب على القراءة السريعة والتي تساعد في التدريب على التخلص من هذه العادة الخاطئة في القراءة وغيرها من العادات الخاطئة الأخرى.
اساليب زيادة التركيز في القراءة المتعمقة
من استراتيجيات زيادة التركيز والفهم، اللغة العربية من واحد من أجمل لغات العالم وبالتالي نجد أن هناك اهتمام كبير متعلق في جانب اللغة العربية لحل مجموعة كبيرة من الأسئلة والتي تمتاز بالانشطة الإطلاعية والتي تفيد في تقديم المعارف العلمية عامة وبالتالي نجد أن هناك تركيز كبير على بعض الأنشطة التي يتجه إليها الكثير من الأفراد والتي لديهم إهتمام واضح وصريح في حل تلك الانشطة ومن أبرز الانشطة نشاط اللغة العربية في درس خمس استراتيجيات والتي سنتعرف من خلاله على السؤال التالي وهو من استراتيجيات زيادة التركيز والفهم. حل درس خمس استراتيجيات لزيادة التركيز درس اللغة العربية الاستراتيجيات الخمسة في زيادة التركيز والفهم وهو الدرس التي سنتعرف من خلاله على بعض قراءات لها أثر كبير وتساعد على التريكز وزيادة الفهم المقروء، وبالتالي هذه المعلومات نستعرضها في تحليل وشرح الدرس، وسنبرز كل ما يتم شرحه، من أجل تعلم الأساليب والاستراتيجيات التي تضيف كل ما يلزم في الجانب المتعلق في القراءة والإطلاع، وهو ما يساعد على زيادة الفهم والتركيز من خلال فهم الاستراتيجيات. هل التسميع من استراتيجيات زيادة الفهم بالتأكيد نعم التسميع أحد أهم الاستراتيجيات التي تؤدي إلى زيادة الفهم والتركيز وبالتالي نجد ان الإنسان بحاجة إلى ذلك من خلال طرق الحفظ المتعلقة في بعض المعلومات بالإضافة إلى حفظ التواريخ والتعريفات والمصطلحات وما يتم دراسته في المادة من قوانين وقواعد ونظريات، وبذلك أن بحاجة ماسة إلى علمية التأكيد، والتي تعتمد على الحفظ وهي العلمية التي يتم التركيز عليها من خلال التسميع.
اساليب زيادة التركيز في القراءة الحسينية
وفي ختام هذه المقالة؛ نكون قد تطرقنا بشكل تفصيلي إلى شرح استراتيجية زيادة التركيز والفهم وجميع أنواع وفروع تلك الاستراتيجية التي تُركز في الأساس على هدف واحد وهو مساعدة الطلاب على تحقيق أعلى معدلات الفهم هو التركيز من أجل تنمية قدراتهم الفكرية ورفع درجة الذكاء لديهم أيضًا، مع عرض بعض من نماذج تطبيق تلك الاستراتيجيات. المراجع
^, Reading Strategies Focus on Comprehension, 30-10-2020
اساليب زيادة التركيز في القراءة والكتابة
لكي تتمكن من الوصول إلى المعلومات الهامة بسهولة احرص على وضع إشارات بجانبها واستخدم الألوان في تحديدها لإبرازها عن غيرها، لأن نجاح قراءة المسح السريع تتوقف على معرفتك لمكان المعلومة أو رقم الصفحة، حتى لا تُضيع الوقت في البحث عنها. المصادر
1 ، 2 ، 3
اقرأ أيضا
دليل الطلاب لـ"مذاكرة أسهل"
نصائح هتزود تركيزك في "الدورس الخصوصية"
5 عادات للمذاكرة الناجحة
اساليب زيادة التركيز في القراءة المركزة
آخر تحديث 2018-10-24 03:50:12
بحث عن القراءة السريعة
القراءة السريعة (بالإنجليزية: Fast Reading) هي قدرة المرء على القراءة بسرعةٍ وفهم المقروء، وفيها يطَّلع المرء على الكتاب بتمرير العينَين على سطوره بسرعة، وقد لا يطَّلع على الكتاب كاملًا، بل يطَّلع على بعض المواطن فيه وفقًا لغرضه من القراءة. ويُمكن القول إن القراءة السريعة هي مصطلح يشير إلى اتِّباع مجموعة أساليب تزيد سرعة الفرد بالقراءة في المحصلة، مع مراعاة التركيز كما في القراءة البطيئة، وفهم النصِّ المكتوب واستيعابه تمامًا، وبذلك فإنَّ القراءة السريعة تزيد من ذكاء الفرد وتُوفِّر من وقته؛ فالكثير من الأفراد الذين يحتاجون إلى القراءة بشكلٍ كبير ويكونون مبتدئين بها يحتاجون إلى تلقي دورسٍ خاصة بتنمية مهارة القراءة السريعة. القراءة السريعة هي إحدى مهارات القراءة وأهمها، ويزداد احتياج الفرد إليها كلما زادت مطالعته وارتفعت منزلته العلمية، فمِن خلالها يحصل القارئ على أكبر قدرٍ من المعلومات في أقل وقتٍ ممكن، وتُكتسَب هذه المهارة بالتدرُّب عليها والمتابعة شأنها كشأن المهارات الأخرى، وهي ليست أمرًا جديدًا يطرأ على البشرية، بل امتلكها الكثير من العلماء والمُحدِّثين منذ القِدَم، فهي ملكة قديمة وليست متأخرة، لكن ازدادت الحاجة إليها في عصرنا هذا لما يشهده العالم من تطوُّرٍ وتضخم في العلوم وحدوث الثورة الفكرية والثقافية والمعلوماتية.
عدم إحراج الطفل الذي يعاني من مشاكل في القراءة من قبل الأهل أو المعلمين. التحدث مع الطفل الذي يعاني من المشكلة بصوت مرتفع دون استخدام أي كلمات معقدة. تشجيع الطفل في المشاركة وتحفيزه. اخذ الطفل إلى الطبيب لمعرفة إذا كانت المشكلة صحية أو نفسية. المصدر:
تستخدم أقراص جلوكوفاج إكس آر في معالجة تكيس المبايض. تستخدم أقراص جلوكوفاج إكس آر في حالة زيادة الوزن. اقرأ ايضًا: دواء جلوكوباي Glucobay لعلاج مرض السكري
موانع الاستخدام والاحتياطات اللازمة لتناول أقراص جلوكوفاج إكس آر Glucophage XR
تجنب استخدام أقراص جلوكوفاج إكس آر للمصابين بمشاكل في الجهاز التنفسي. تجنب استخدام أقراص جلوكوفاج إكس آر للمصابين بالذبحة الصدرية. تجنب استخدام أقراص جلوكوفاج إكس آر أثناء فترة الرضاعة الطبيعية. تجنب استخدام أقراص جلوكوفاج إكس آر عند إجراء الجراحة
اقرأ ايضًا: أقراص ناتيغيلاينيد NATEGLINIDE لعلاج مرض السكري
الآثار الجانبية لأقراص جلوكوفاج إكس آر Glucophage XR
قد يتسبب استخدام أقراص جلوكوفاج إكس آر في الإصابة بعض الاضطرابات المعدية والمعوية. جلوكوفاج: الفوائد الطبية و المخاطر الصحية – ℞ فارماتوب. قد يتسبب استخدام أقراص جلوكوفاج إكس آر في الإصابة بالغثيان والإسهال. قد يتسبب استخدام أقراص جلوكوفاج إكس آر في الإصابة بفقدان شديد للشهية. قد يتسبب استخدام أقراص جلوكوفاج إكس آر في الإصابة بانخفاض نسبة السكر في الدم. قد يتسبب استخدام أقراص جلوكوفاج إكس آر في انخفاض فيتامين B12 في الجسم. قد يتسبب استخدام أقراص جلوكوفاج إكس آر في سرعة خفقان القلب وضيق التنفس.
جلوكوفاج اكس آرش
تحدث إلى الصيدلي إذا كانت لديك علامات على الجفاف ، مثل التبول أقل من المعتاد أو وجود بول داكن ذو رائحة قوية. و لا تأخذ أي أدوية أخرى لعلاج الإسهال أو القيء دون التحدث إلى الصيدلي أو الطبيب. للتغلب على الطعم المعدني في الفم الذى يسببة جلوكوفاج، فحاول مضغ العلكة الخالية من السكر. إقراء النشرة الداخية الرمفقة مع عبوة جلوكوفاج بعناية ، و احتفظ بها، فقد تحتاج إلىها فى وقت لاحق. اذا لم تفهم اى معلومة فى النشرة الداخلية للدواء إسأل الصيدلى. الحمل والرضاعة الطبيعية
الميتفورمين آمن عادة أثناء الحمل ، إما بمفرده أو بالاشتراك مع الأنسولين. يمكنك تناول الميتفورمين أثناء الرضاعة الطبيعية. ينتقل الميتفورمين إلى حليب الثدي ، لكن الكمية صغيرة جدًا بحيث لا تؤثر على طفلك. من المهم ان تخبرى طبيبك إذا كنتى حامل أو تحاولين الحمل أو كنتى مرضعة. الجرعات المفرطة/ الزائدة
الجرعة الزائدة من جلوكوفاج يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة. و أعراض التسمم بالميتفورمين فى العادة تكون شديدة وسريعة الظهور، و تشمل:
آلام في المعدة. إسهال. جلوكوفاج اكس آرش. التنفس السريع أو الضحل. الشعور بالبرد. نعاس غير عادي. التعب أو الضعف. من الرابط هنا يمكنك التعرف على مراكز علاج السموم و حالات التسمم فى جمهورية مصر العربية.
جلوكوفاج اكس اس
إن كان من الضروري فليك بإيقاف الدواء قبل العملية أو الفحص بيوم علي الأقل. هناك بعض المستخدمين لدواء جلوكوفاج Glucophage علي أنه يساعد علي فقدان الوزن الزائد وحرق الدهون فيستخدموة بالتدريج في أول اسبوع بكبسولة واحدة والثانية كبسولتان واذا أردت استعماله للتخسيس فعليم بعمل هذه التحاليل وعرضها ع الدكتور كبد وكلي وضغط وسكر ، كما أن هناك بعض الاشخاص الذين قاموا بعملية تدبيس المعدة يشعرهم الدواء بالشبع. [٤]
جرعات البالغين (العمر بين 18-79)
تختلف الجرعة استناداً إلى نوع الأقراص المُستخدمة، وفيما يأتي بيان لذلك: [٤]
الأقراص فورية المفعول: يُمكن بيان الجرعات لهذه الأقراص على النّحو الآتي:
جرعة البدء الاعتياديّة: 500 مليغرام مرتين يومياً، أو 850 مليغرام مرة واحدة يومياً. جلوكوفاج اكس اس. تغييرات الجرعة: بالاعتماد على حالة المريض يعمل الطبيب على زيادة الجرعة بمقدار 500 مليغرام أسبوعياً، أو 850 مليغرام كل أسبوعين للوصول إلى الجرعة المناسبة للمريض، وتجدر الإشارة إلى أنّ الجرعة التي تتجاوز 2000 مليغرام في اليوم الواحد تتطلب تقسيمها إلى ثلاث جرعات. الجرعة القصوى: 2550 مليغرام يومياً. الأقراص مديدة المفعول: يُمكن بيان الجرعات لهذه الأقراص على النّحو الآتي:
جرعة البدء الاعتياديّة: 500 مليغرام مرة واحدة يومياً مع وجبة الطعام المسائيّة.
جلوكوفاج اكس ام اس
ما هي الأشكال الدوائية الجلوكوفاج إكس ر؟
يتواجد دواء جلوكوفاج إكس ر في صورة أقراص طولية مختلفة التركيز بين 500 مغ ، 750 مغ ، 1000 مغ. ميتفورمين للحمل
يمكن للسيدات الحوامل ان تستخدم دواء جلوكوفاج إكس آر أثناء فترة حملها وذلك بعد مراجعة الطبيب. ميتفورمين للرضاعة
ينصح الاطباء بان تمتنع الأم المرضعة عن استخدام عقار ميتفورمين أثناء الرضاعة وذلك لأن الدواء ينزل في حليب الأم لذلك فإنه من الممكن أن يضر بالجنين. أعراض الجرعة المفرطة من دواء ميتفورمين
ان تناول جرعة مفرطة من عقار ميتفورمين يتسبب في ظهور بعض الأعراض الجانبية وهي كالأتي:
الشعور بالتعب والإرهاق الشديد. الإحساس بالضعف. الشعور بعدم الارتياح. الاصابة القئ والغثيان. آلام في المعدة. ضيق في التنفس. ضعف في الشهية. الشعور بالدوخة والدوار. زيادة نبضات القلب بشكل غير طبيعي. الاحساس بالبرد. الإصابة بضعف العضلات. جلوكوفاج اكس ام اس. احمرار في الجلد. ما هي التداخلات الدوائية الجلوكوفاج إكس ر؟
هناك بعض العقاقير عند تناوله مع عقار ميتفورمين فانها تتسبب في خطر الاصابة بالحُمَاض اللاكتيكي. ولان التفاعلات والتداخلات الدوائية قد تغير من آلية عمل الدواء أو تتسبب في حدوث أعراض جانبية خطيرة فإنه ينبغي قبل الحصول على السواء أن تقوم باستشارة الطبيب المختص بجميع العقاقير التي يتم تناولها وخصوصا ان كانت واحدة من العقاقير الأتية (أسيتازولاميد، أو ديكلوروفيناميد، أو ميتازولاميد، أو توبيراميت، أو زونيساميد).
قد يسبب تفاعل الحساسية طفحا جلديا راة حكة او ضيقا في التنفس. اذا كان لديك مشاكل بوظائف الكلي. اذا كان لديك قصور شديد في وظائف الكلي. جلوكوفاج اكس ار 750 جم - حبوب - صيدليات تداوينا. اذا كنت تعاني من مرض السكري غير المنضبط, مع, عل يسبيل المثال: فرط سكر الدم الشديد 0 ارتفاع مستوي الجلوكوز بالدم) او غثيان, او قئ, او اسهال, او فقدان الوزن السريع, او الحماض اللاكتيكي او الحماض الكيتوني, الحماض الكيتوني هو حالة تتجمع فيها مواد تسمي " الاجسام الكيتونية في الدم والتي من الممكن ان تؤدي الي حدوث مقدمات الغيبوبة السكمرية, وتشمل الاعراض: الم بالمعدة او التنفس السريع و العمي, او النعاس او يكون النفس لديك مصحوةبا بريحة الفاكهة غير المعتادة. اذا فقدت كمية كبيرة من الماءمن جسمك ( الجفاف 9. قد يؤدي الجفاف الي حدوث مشاكل بالكلي, والتي من الممكن ان تعرضك لخطر الاصابة بالحماض اللاكتيكي. اذا كان لديك عدوي شديدة في الرئة او الشعب الهوائية او كليتك. قد تؤدي العدوي الشديدة الي مشاكل بالكلي والتي يمكن ان تعرضك لخطر الاصابة بالحماض اللاكتيكي. اذا كنت قد خضعت لعلاج لمشاكل حادة بالقلب او اصبت مؤخرا بنوبة قلبية او لديك مشاكل شديدة في الدورة الدموية ةاو صعوبات في التنفس.