ملعقة صغيرة من البهار المسحوق. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي. ملعقتان صغيرتان من صلصة البندورة. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. طريقة التحضير:
نضع اللحم في إناء عميق بعد غسل اللحم وتجفيفه من الماء ، ونضع جميع المكونات السابقة على اللحم ونحركهم جيداً حتى تصل التتبيلة لجميع قطع اللحم من كل الجهات. نغطي الإناء بالنايلون ونضعه في الثلاجة مدة 2 إلى 4 ساعات على الأقل. نخرج اللحم من الثلاجة، ثم بعد ذلك نضع اللحم في أسياخ خاصة بالشواء ونضيف حبة بصل وحبة بندورة مع كل سيخ شواء. تتبيلة لحم الشقف
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. بصلة مقطعة قطعاً صغيرة. رشة بقدونس مفرومة. ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملح حسب الرغبة. ملعقة صغيرة كمون. ملعقة كبيرة خل. سنان من الثوم المهروس. تتبيلة لحم بالفرن | أطيب طبخة. ثلاثة أرباع الكيلو من لحم الشقف. طريقة التحضير:
اخلطي كلاً من زيت الزيتون، والفلفل الأسود، والكمون، والخل، والثوم، والبصلة المفرومة، والبقدونس. قطعي اللحم مربعات صغيرة وضعيها في صحن وتبليها، واتركي اللحم لمدة 1 إلى 2 ساعة تقريباً لكي يمتص التتبيلة. اغرسي اللحم في أسياخ الشوي، و اطهي السيخ على الفحم المعد من قبل.
- تتبيلة لحم بالفرن - ووردز
- تتبيلة لحم بالفرن | أطيب طبخة
- طريقة تسمين الوجه طبيعيا في يومين | تألقي بوجه ممتلئ وخدود بارزة | بيوتي اكسبرت مصر
- تسمين الوجه في يومين - موقع المعلومات | سواح هوست
تتبيلة لحم بالفرن - ووردز
ملاحظة: يُفضَّل أن تقدمي الكباب مع الطماطم والبصل المشوي على الفحم. تتبيلة الصويا صوص
ربع ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. ملعقتان كبيرتان من صوص الصويا. ملعقة كبيرة صلصة مستردة (صلصة الخردل). طريقة التحضير:
اخلطي المكونات السابقة ثم تبلي اللحم بها، واتركيه بها 1 إلى 2 ساعة. اشوي قطع اللحم على الفحم وقلبيها من حين لآخر حتى تنضج ويحمر وجهها. تتبيلة لحم بالفرن - ووردز. قدميها مع سلطة الطحينة أو حسب الرغبة. نصائح
لا تضعي الملح مع التتبيلة، لأنه يسحب الماء والرطوبة من اللحم، لذلك أضيفيه قبل 15 دقيقة من موعد الطهي. كلما زادت مدة التتبيل كلما كان ألذ. فيديو طريقة تتبيل اللحمة المشوية
شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن طريقة تتبيل اللحمة المشوية:
تتبيلة لحم بالفرن | أطيب طبخة
10 دقيقة طريقة عمل فتة الشاورما غنية ولذيذة جداً! 35 دقيقة طريقة عمل المقلوبة باللحم مزيج نكهاتها مميز! 25 دقيقة دجاج كانتون الصيني لعشاق المطبخ الصيني! 20 دقيقة مجبوس لحم كويتي مثالية للعزومات! 20 دقيقة
يتم التقليب أو تعاد جميع المكونات إلى الكبة مرة أخرى حتى تمتزج تماما. من المهم أن يتم تتبيل اللحم بالخليط قبلها بليلة كاملة بالثلاجة للحصول على المذاق المطلوب، والجدير بالذكر أن هذه التتبيلة تناسب كيلو من اللحم الضأن. تتبيلة اللحم الضأن المشوي في الفرن:
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 2 ملعقة كبيرة من صوص الباربكيو. ملعقة كبيرة من الصلصة الحارة. 2 ملعقة كبيرة من الخل الأحمر. ملعقة من النعناع الأخضر المفروم. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة عمل تورلي الخضروات باللحم والدجاج طريقة التحضير: نحضر وعاء ونضع به الصلصة الحارة وزيت الزيتون وصوص الباربيكيو وتقلب المكونات. نضيف الملح والفلفل الأسود والخل الأحمر مع التقليب. نضع النعناع الأخضر المفروم ويتم تقليبهم بشكل جيد. يتم تتبيل اللحم بالخليط لمدة يوم كامل قبل شويه في الفرن، وتعتبر هذه من أنواع التتبيلات الرائعة التي تساعد على جعل اللحم طري ولين وينضج بشكل سريع، حيث أن الخل يساعد على نضج اللحم. مواضيع جديدة
[٢]
المكونات:
ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة. كمية مناسبة من الماء. تُخلط المكوّنات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ إلى أن يتمّ الحصول على عجينة. تُوضَع العجينة على الوجه مع التدليك بلطف. تُترَك لمدة 10 دقائق، ثمّ يُغسل الوجه جيدًا. ماء الورد والجلسرين
يساعد مزيج ماء الورد والجلسرين على تسمين الوجه بفعالية، فالمكوّنان يعملان على تغذية البشرة وترطيبها. [٢]
كمية من ماء الورد
كمية من الجلسرين. تخلط المكونات بكميات متساوية مع بعضها البعض جيداً. يُوضع الخليط على الوجه قبل النوم مع التدليك بلطف. يُترك الخليط ليلة كاملة على الوجه. في الصباح اليوم التالي يُغسل الوجه بالماء الدافئ ويُجفف. يُكرر ذلك مرة يومياً للحصول على النتائج المطلوبة. التفاح
يمتاز التفاح باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة كمضادات الأكسدة التي تمنع ظهور التجاعيد وتلف الأنسجة، بالإضافة إلى الحفاظ على امتلاء البشرة ونعومتها. [٢]
نصف تفاحة. طريقة الاستعمال
تُهرَس التفاحة إلى أن يتمّ الحصول على قِوام مثل المعجون. يُوضع مهروس التفاح على الوجه مع التدليك بحركاتٍ خفيفةٍ دائريةٍ لمدة 5 دقائق. يُترَك التفاح على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
طريقة تسمين الوجه طبيعيا في يومين | تألقي بوجه ممتلئ وخدود بارزة | بيوتي اكسبرت مصر
المداومة على القيام بتمارين اليوغا للخدين؛ فهي تحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين اللازمين لرفع الخدين. ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المهمة والمعادن ومضادات الأكسدة لتطوير الجسم وجعل الوجه يبدو أكثر صحةً كالشوفان، والجبن، والحليب، والتفاح، وزيت الزيتون، والأفوكادو، والمكسرات، والبذور، والدهون الصحية. ضرورة الإكثار من شرب الماء لضمان الحصول على وجهٍ ممتلئ، وذلك بمعدل ثمانية أكواب يومياً على الأقل. الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل المعكرونة، والأرز والخبز، فهي أطعمة تعمل على تسمين الوجه. الحرص على إضافة الزيوت الطبيعية إلى الطعام مثل زيت الزيتون، و الكانولا ، وجوز الهند؛ فهي تجعل الخدود تبدو أكثر صحةً وامتلاءً، ويمكن استخدام زيوت الأفوكادو، أو اللوز، أو الزيتون، أو جوز الهند لتدليك الخدين بلطف بعد عملية التقشير. ضرورة الابتعاد عن شرب الكحول والتدخين؛ لأنّها عادات سيئة تجعل البشرة تبدو أكبر سنّاً، وتخفّف مرونتها وتقلل رطوبتها. ضرورة إزالة المكياج عن الوجه قبل النوم؛ وذلك للسماح للوجه بالتنفس. الحرص على ترطيب الوجه والخدود باستمرار؛ وذلك لتجنّب ترهّل البشرة. تجنب استعمال القشّة لشرب المشروبات؛ لأنها قد تؤدي إلى نحافة الوجه.
تسمين الوجه في يومين - موقع المعلومات | سواح هوست
يُزال بعد جفافه بدقيقتين، ويفضل عمله كل يوم لأسبوعين، والتقليل لثلاث مرات فيما بعد. للمزيد من الوصفات حول تسمين الخدود والوجه يُرجى الإطلاع على الآتي: افضل وصفة لتسمين الوجه بسرعة
ماسك الزبادي لنفخ الخدود
تشعر الفتيات بالانزعاج عند رؤية النحافة على وجهها، لذلك تلجأ معظمهم لعمل ماسك لنفخ الخدود بواسطة الزبادي، لأنه يرطبها وينقيها من التشققات وينظف خلاياها ويجعل الوجه متألق وناعم الملمس والخدين منتفخين ويستمتعان بالهيئة الوردية البعيدة عن السواد والبقع والخطوط. ويطبق الماسك باستعمال قطنة تُوضع في الزبادي بعد تقليبه ويُوزع بها المزيج على كافة الوجه مع التركيز على منطقة الخدين، ويفضل الاسترخاء للخلف لمدة ساعة كي لا يُزال الماسك أثناء الحركة، ويُنظف بواسطة بمياه قليلة الدفء، والتكرار اليومي يُعجل بانتفاخ الخدين. قناع لنفخ الخدود بالحلبة
تُعزز الحلبة من نضارة الوجه لما تتضمنه من فيتامينات، ويمكن عمل ماسك لنفخ الخدود بها؛ كالتالي:
ماسك الحلبة
تُدمج 3 ملاعق من مطحون الحلبة مع نصف فنجان مياه، إلى أن تصبح على شكل معجون ناعم، ويتم توزيعها على الخدين والتدليك برفق. يتم إزالتها بعد 12 دقيقة، ويفضل توزيع زيت الحلبة على الخدود بعد رفع المعجون.
ماسك التفاح: دلكي وجهك بمبشور التفاح (يحتوي مضادات أكسدة، كولاجين)، ثم اتركيه لثلث ساعة واغسلي وجهك بالماء. ماسك العسل: يكفي دهن الوجه بمقدار ملعقة صغيرة من العسل (يحمي خلايا الجلد من التلف) لمدة نصف ساعة للحصول على بشرة رطبة. ماسك زيت الزيتون: ضعي القليل من زيت الزيتون على وجهك، ثم قومي بتدليك بشرتك بحركات دائرية لمدة عشر دقائق. ملاحظات:
يساهم زيت الزيتون في منع ظهور الخطوط الناعمة على الوجه ويحافظ على بشرتك رطبة ونضرة. يمكنك بالطبع تطبيق أنواع أُخرى من الزيوت مثل: ( زيت جوز الهند ، زيت اللوز ، زيت الأفوكادو). تختلف آثار الزيت على البشرة من فرد إلى آخر لذا يُنصح بإجراء اختبار حساسية أولاً. تحتاج جميع الأقنعة السابقة إلى وقت وتكرار يومي حتى تظهر النتائج المطلوبة. عند تدليك البشرة يجب أن يتجه التدليك باتجاه الأعلى من أجل الحصول على خدود مرفوعة. في حال رغبت بشراء الأقنعة الجاهزة قد تفيدك الأقنعة التي تحتوي على واحد أو أكثر من المكونات التالية ( الفازلين ، جليسرين، حمض الهيالورونيك، زيوت معدنية، اليوريا). أخيراً.. نقدم لك أهم 5 نصائح للحصول على بشرة صحية ووجه ممتلئ [1]:
عدم التدخين (يقلل من مرونة الجلد).