البدائل الطبيعية الآمنة للتخفيف من الصداع خلال فترة الحمل: - اطلبي من زوجك أو أحد أفراد العائلة تدليك رأسك والكتفين والرقبة، فالتدليك وسيلة جيدة لعلاج الصداع وتخفيف الألم وبالذات الذي يسببه التوتر. - أغلقي عينيكِ بطريقة هادئة مع تغطيتهم بقطعة من القماش المبلل بالماء البارد، مع تفضيل الجلوس في غرفة خافتة الإنارة. - حاولي الخلود للراحة والنوم عند إصابتك بالصداع، ولا تكابري عند الشعور بزيادة الألم. اقرئي أيضًا: توتر المرأة الحامل يؤثر على قلب الجنين - خذي حمامًا باردًا أو رشي وجهك ورقبتك بالماء البارد، يعد الحمام البارد علاجًا بسيطًا لأنواع معينة من الصداع، فهو يعمل على دفع الأوعية الدموية المتمددة إلى الانقباض وتحسين تدفق الدم فيعكس الشعور بالراحة حتى لو لمدة بسيطة. - استخدمي الزيوت العطرية، مثل: زيت النعناع واللافندر والبابونج في تدليك رأسك والمنطقة التي تشعرين فيها بتمركز الألم، فهذه الزيوت معروفة بمفعولها المهدئ للأعصاب والذي يخفف من حدة الصداع بسرعة مذهلة. بدائل طبيعية لعلاج الصداع خلال الحمل | سوبر ماما. - تناولي وجبات صغيرة متقطعة، حتى لا ينخفض معدل السكر في الدم وتشعرين بالصداع ومن هذه الوجبات المقرمشات والفاكهة والبسكويت. - اشربي كميات من الماء والسوائل المنعشة عند شعورك بالصداع، ويفضل عصير الليمون الطبيعي أو البرتقال.
بدائل طبيعية لعلاج الصداع خلال الحمل | سوبر ماما
هناك أيضًا مخاطر جسيمة أخرى للأم والطفل وتحدث مضاعفات غالبًا في النصف الثاني من الحمل، ويجب الاتصال بالطبيب في أحد الحالات التالية:
- ألم أسفل الضلوع. - الحساسية المفرطة للضوء. - ظهور انتفاخ مفاجئ في الوجه أو اليدين والقدمين. - صداع نابض مستمر. - ألم في الرقبة والفك والكتفين تزامنًا مع الصداع.
عندما تتعرض المرأة الحامل إلى أية روائح نفاذة مثل روائح السجائر والعطور وغيرها يترتب على ذلك شعورها بالصداع الشديد. يتسبب تغير نسبة الهرمونات في جسم المرأة بسبب الحمل إلى حدوث صداع حاد للمرأة الحامل. خلال تناول الأنثى للمواد الحافظة التي تحتوي على نسبة عالية من الكبريت والتي تستخدم في الأطعمة المعلبة، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة ضغط الدم الذي ينتج عنه الصداع. تؤثر الضوضاء بشكل كبير على المرأة الحامل وخاصة إن كان ذلك هو الحمل الأول لها ويتسبب لها في صداع مؤلم. كما أن تعرض الحامل للإصابة بالجيوب الأنفية أو الإصابة بالتحسس المناخي أثناء تغيير الفصول ينتج عنه صداع شديد للمرأة الحامل. خلال فترة الحمل تزيد نسبة تدفق الدم للرحم الذي يعمل على تغذية الجنين حيث يتسبب ذلك في انخفاض نسبة الدم المتدفقة إلى رأس الحامل، وهذا ما ينتج عنه الشعور بالصداع والدوخة المستمرة. أسباب وأعراض الصداع العادي
يحدث أحيانا أن تشعر المرأة بالصداع نتيجة عدم تناولها للطعام خلال فترة إنقاص الوزن أو تناوله بكميات قليلة. من أكثر أسباب الصداع شيوعًا هو عدم أخذ قسط من النوم بشكل كاف. يمكن أن يتسبب ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم في الشعور بالصداع الشديد.
انواع غسول غارنييه بيور اكتيف
1.
سعر ومواصفات Garnier غسول الوجه نيم المنقي للبشرة الدهنية المعرضة للشوائب 150 مل من Jumia فى مصر - ياقوطة!&Rlm;
عامل التطهير العميق ينقي المسام، ويساعد على منع عيوب البشرة. ينظف البشرة بلطف، ويزيل الزيوت الزائدة. تغذي مستخلصات أوراق الأوكالبتوس في هذا المنتج بشرتك بخصائصها المضادة للبكتيريا، والمضادة للالتهابات، والمضادة للفيروسات. مناسبة للبشرة الدهنية
يحتوي على SLES
يسبب جفاف للبشرة وتهيج
يترك ورائه بقايا زلقة
Garnier Skin Naturals Pure Exfoliating – فوائد وأضرار غسول غارنييه
Garnier Skin Naturals Gentle Soothing
تركيبة فريدة من نوعها تمزج بين هلام خالٍ من الصابون مع مكونات طبيعية مختارة؛ حيث يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي المستخرج من الفواكه التي تساعد بشرتك على استعادة توهجها الصحي. عامل ترطيب طبيعي يتصدى لتأثير تجفيف الماء. يعد حمض الساليسيليك مكونًا ممتازًا لمكافحة حب الشباب فهو ينقي المسام بعمق. يحتوي على HerbaRepair، وهو نشط طبيعي مصنوع من مقتطفات عنبية له خصائص استثنائية في إصلاح البشرة. سعر ومواصفات Garnier غسول الوجه نيم المنقي للبشرة الدهنية المعرضة للشوائب 150 مل من jumia فى مصر - ياقوطة!. صيغة جل خالية من الصابون
غير مناسب لجميع أنواع البشرة
يحتوي SLES
يحتوي على رائحة مضافة
لا توجد له أي فاعلية في إزالة ماكياج
المراجع
المصدر الأول
دلكي برفق على وجهك مع التركيز على المناطق الأكثر تضرراً ومنطقة الجبين والأنف. إغسلي جيداً بالماء
5. غارنييه بيور اكتيف لحب الشباب
غارنييه بيور اكتيف لحب الشباب
حب الشباب من أكبر المشاكل التي تواجه العديد من الفتيات و الذى يظهر في سن المراهقة و يجب معالجته فورا، وشركة غارنيه قامت بتقديم مجموعة متكاملة لعلاج حب الشباب و ازالته من الوجه حيث يعمل مستحضر غارنييه بيور اكتف على تخليص الوجه من حب الشباب، وإزالة اللمعة المزعجة في الوجه كما يعمل على تنقية الوجه ومنحه اطلالة مشرقة رائعة. 6.