مارينا مول
يناير 3, 2021
مولات الدمام والخبر
يعتبر مارينا مول من أجمل المولات بمدينة الدمام، يتميز باطلالة على الكورنيش في مشهد بانورامي تراه من شرفة المطاعم الموجودة بالمول، ويحتوي المول على المحلات المتخصصة بالملابس النسائية والاكسسوارات، بالاضافة الى منطقة المطاعم المميزه وركن العاب الاطفال الممتع. تم بناء المول على الطراز المعماري الحديث، ويشغل مساحة كبيرة تصل إلى 50 ألف متر، ويتكون من طابقين ويضم أكثر من 120 محلًا تجاريًا في جميع المجالات، ويعتبر من افضل اماكن السياحة في مدينة الدمام. الموقع و أوقات العمل بالمول
يقع المول على طريق الخليج المطل على كورنيش الخليج العربي، أو منطقة خليج تاروت، بين طريقي عبد الله بن رواحة و الشارع الحادي عشر، يمكنكم الوصول للمول عبر الضغط على رابط خرائط قوقل التالي ( مارينا). أوقات العمل بالمول
الأحد ١٠:٠٠ص–١٢:٠٠ص الاثنين ١٠:٠٠ص–١٢:٠٠ص الثلاثاء ١٠:٠٠ص–١٢:٠٠ص الأربعاء ١٠:٠٠ص–١٢:٠٠ص الخميس ١٠:٠٠ص–١٢:٠٠ص الجمعة ٢:٠٠م–١٢:٠٠ص السبت ٩:٠٠ص–١٢:٠٠ص
هاتف: +966138099966
محلات مارينا مول
يضم المول العديد من المحلات لماركات محلية وعالمية مثل:-
محلات الأزياء
تقدم أكثرها الفساتين النسائية مثل واحة الجلابية، اتش آند إم ، المصمم العصري، بوكنان، توب لاين، عالم المصمم، شالكي، فلور، فيمي 9، الريس لانجري، زورونا، ليان والحريبي و كيدز و مراحل لملابس الأطفال، بنتي نورة.
مارينا مول : الموقع، المحلات، المطاعم والمقاهي، أوقات العمل بالمول، وتقييم الزوار - مولات السعودية
اخر تحديث أبريل 20, 2022
3/5 - (1 صوت واحد)
دليل مارينا مول الدمام تضم مدينة الدمام في شرق المملكة العربية السعودية، الكثير من المولات العصرية التي تقدم بضائع متنوعة وحصرية، ومن أشهرها وأكثرها إقبالاً وتنوعاً هي محلات مارينا مول الدمام ومن يفكر في السياحة في الدمام لن يستغنِ عن زيارة هذا المول لما يتمتّع به من أهمية كبيرة وما يُوفره من عناصر جذب عديدة، سوف نُقدّمها عبر هذا التقرير. يعدُّ مارينا مول الدمام أحد أكثر مولات الدمام المنطقة الشرقية تنوعاً يضم مايزيد عن 120 محلاً من اشهر الماركات العالمية والمحلية المعروفة والتي ترضى جميع الأذواق ، ومن دليل محلات مارينا مول الدمام يتّضح لنا أن أكثر المحلات رواجاً والتي يقبل عليها الناس بشكل اكبر هي محلات الأزياء والملابس المخصصة للرجال والنساء والأطفال،خصوصاً فئة النساء حيث تتألق محلات فساتين مارينا مول الدمام بتصاميمها المتنوعه و الفريدة وأقمشتها الفاخرة. أنشطة يمكنك القيام بها في مارينا مول الدمام
هذه مجموعة من الانشطة يمكنك القيام بها داخل مارينا مول
• تُعتبر الملابس بأنواعها هي أحد أكثر المنتجات التي يبحث عنها زائرو مارينا مول، وبالتالي نتوقع أن أول المتاجر التي ستبدأ بزيارتها هي متاجر الملابس وفي هذا المول ستعثر على متاجر للملبوسات النسائية والالبسة الرجالية وكذلك متاجر متختصة بألبسة الأطفال.
دليل محلات مارينا مول الدمام – تريند
دليل محلات مارينا مول الدمام – تريند
تريند
»
منوعات
دليل محلات مارينا مول الدمام بواسطة: Ahmed Walid دليل المتجر في مارينا مول الدمام إذا كنت ترغب في الاستمتاع بتجربة ترفيه وتسويق أفضل، يمكنك القيام بذلك من خلال متاجر مارينا مول، حيث يضم المول عددًا كبيرًا من المتاجر والألعاب.. دليل مخازن مارينا مول الدمام
يضم المول عددًا كبيرًا من المتاجر، بما في ذلك متجر الريس لانجري، فلاور شوب، ألدو ستور، سبرينغ ستور، إتش آند إم ستور، ومتجر بوجاتان. كما يضم عددا من محلات ملابس الاطفال منها بنات نورا وليان ودانا بيتيت وو غادة. كما تضم متاجر المجوهرات مثل متجر طه، متجر داماس، مجوهرات النمر، مجوهرات العبد العزيز، ومتجر مونت بلاك. ويشمل أيضًا My Vintage Store، بالإضافة إلى مطعم Herfy، ومطعم Azal، و Kentucky، ومطعم Kudu
كما يضم عددًا من المقاهي مثل سينابون وماماروتي وكانتون وكوفي دايكن دوناتس. الراشد مول أبها دليل المخازن
يضم الراشد مول عددًا كبيرًا من المتاجر والعلامات التجارية الشهيرة، بما في ذلك متجر وجوه، وذا بودي شوب، وعلامة كارديال للساعات، ومتجر مانجو، ومتجر درعة، ومتجر مكياجي، وعلامة بكين للمكياج، البوابة الرابعة.
فعاليات مارينا مول
مثل ويستقبل مارينا مول الدمام مجموعة من الأنشطة والفعاليات والمهرجانات، وخصوصاً أيام الاحتفالات الوطنية والدينية. تقييم مارينا مول
حصل المول على 3. 9 نجوم من 5 اذ كان لديك اي تجربة داخل مارينا مول الدمام يمكنك مشاركة تجربتك من خلال صندوق التعليقات في الاسفل
وجد أنّ بذور السمح تخفض من ضغط الدّم والكوليسترول. السمح مع التمر أفضل غذاء لإفطار. لنبات السّمح أيضاً قيمة غذائيّة عالية حيث يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب المركّب. للمزيد: خفض كوليسترول الدم عن طريق الغذاء
اقرا ايضاً:
سبل الوقاية من الأمراض الغذائية
كثيرة هي الاغذية التي تسبب امراضا عديدة وتعتبر الامراض الغذائية من اكثر الامراض شيوعا التي يمكن ان تصيب الجسم حيث...
اقرأ أكثر
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
السمح مع التمر الطلع والبسر والرطب
ت + ت - الحجم الطبيعي
للتمر فوائد عديدة لاحتوائه على العديد من العناصر المعدنية والفيتامينات. كما يحتوي التمر على الكثير من المواد التي تؤثر في حالة الجسم الصحية بطريقة إيجابية. ولكن ماذا يحدث عند تناول التمر يومياً؟
يحتوي التمر على ألياف غذائية ضرورية لعمل الجهاز الهضمي بصورة طبيعية. لذلك بفضل تناول التمور يتم تنظيف الأمعاء لأنها تمنع الإمساك. السمح مع التمر الطلع والبسر والرطب. أي أن عملية الهضم تجري بصورة أفضل عند تناول التمور يوميا. كما لاحظ العلماء أن العظام تصبح أقوى وتزداد متانتها عند تناول التمور يوميا، لاحتوائها على عناصر الفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم وغيرها التي تؤثر إيجابيا في صحة العظام وتساعد في مكافحة هشاشة العظام وغيرها من الأمراض. وتحتوي التمور على فيتامين В6 أي أنها تساعد الجسم في إنتاج هرموني سيروتينين ونورادرينالين، ما يحسن عمل وصحة الدماغ. فإذا تناول الشخص التمور يوميا فإنه سوف يتخلص من الإجهاد والاكتئاب ويخفض مستوى القلق. يمنح التمر - بفضل احتوائه الغني على سكر الفركتوز والغلوكوز- طاقة إضافية كبيرة للإنسان، لذلك يفضل تناوله بين وجبات الطعام. كما أن التمور تسمح باستعادة النشاط المعتاد بعد التمارين البدنية الشاقة.
السمح مع التمر مثلا
وألقى كلمة الأهالي، الدكتور نواف بن عبدالكريم السالم، وثمّن خلالها توجيهات القيادة الرشيدة للعمل على كل ما من شأنه راحة ورفاهية المواطن، داعيًا المولى عزّ وجل أن يديم أمن بلادنا ويثبّت أقدام جنودنا المرابطين على الحدود، ويتقبل أبناءنا الشهداء. وأوضح أن مهرجان السمح يعد ضمن الموروثات الشعبية التي ألفها المواطنون، كما أنه يعد نافذة تسويقية واقتصادية وثقافية وترفيهية وسياحية، مستشهدًا بحديث المستشرقين الذين مرّوا على المنطقة، مؤكدًا أن تنفيذ المهرجان يأتي في إطار أهداف رؤية المملكة 2030. ورفع الدكتور السالم باسم الأهالي الشكر لأمير المنطقة ونائبه ووكيل الإمارة، على دعمهم ورعايتهم للمهرجان وتبنيهم له، كما شكر كل من سعى واجتهد لإقامته. السمح مع التمر مثلا. بعدها ألقى الشاعر عبدالمجيد بن عبدالرحمن العابد قصيدة شعرية، ثم شاهد الحضور عرضًا مرئيًا عن نبتة السمح بداية من جمعها حتى استخدامها، كما شاهدوا لوحة استعراضية وطنية بمشاركة فرقة كاريزما الاستعراضية، ثم انطلق أوبريت «السمح» للشاب عواد الوجدي، وحمل عددًا من اللوحات الوطنية. وفي الختام، كرَّم وكيل إمارة منطقة الجوف الجهات الراعية والمشاركة بالمهرجان، كما تسلم درعًا تذكارية بهذه المناسبة.
يساعد شرب الماء وقت الإفطار على تحسين الدورة الدموية بشكل عام وبالتالي استقرار ضغط الدم بشكل ملحوظ. تعمل الألياف الموجودة بالتمر على استقرار مستوى السكر بالدم ، بالإضافة إلى موازنة تأثير الصوديوم ومستوى الأملاح في الجسم وبالتالي الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. يعمل المغنيسيوم في التمر بشكل كبير على ا سترخاء عضلات القلب والأوعية الدموية، وبالتالي استقرار وخفض معدل ضغط الدم. يحسن شرب الماء على الريق من عملية تدفق الدم في الشرايين والأوعية الدموية، وبالتالي تقليل ضغط الدم. عدد حبات التمر في اليوم وكمية الماء المناسبة
تتعدد فوائد التمر والماء بشكل عام في كل الأوقات وفي رمضان بشكل خاص، ويمكن للأشخاص الأصحاء تناول من ثلاث إلى سبع تمرات يومياً للحصول على فوائد التمر ومكوناته الغذائية من الحديد، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والألياف اللازمة لصحة الجسم والحفاظ على حركة جيدة منتظمة للأمعاء. بالصور.. افتتاح مهرجان «السمح» الموسمي الأول في مدينة التمور بدومة الجندل. أيضاً، يعتبر شرب كميات كافية من الماء في رمضان ما بين وجبة الإفطار ووجبة السحور أمراً هاماً للحفاظ على رطوبة الجسم و الوقاية من الجفاف ، وتعزيز عملية الهضم، لذا يوصى بشرب ما يقارب 8 أكواب من الماء. ملخص: يعتبر الإفطار على التمر والماء عادة غذائية صحية للصائم، ولها الكثير من الفوائد الصحية والتجميلية، حيث يعتبر التمر غذاء ودواء في آن واحد، لهذا ينصح به مع الماء عند الإفطار في رمضان أو غيره من أوقات السنة.