باقي امل 22-11-2021, 11:58 AM رد: لعبة الشعر لغة الشعر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسـيرالغـرور
هاتي يدينك فديت يدينك الخجلا لا صرت مشتاق لك مال الخجل داعي!
شيله عيدية البس البشت يا الله حيا با العيد هلت الفرح هلت و التباشير طلت استديو شيلات همسة فرح - Youtube
شيله عيدية البس البشت يا الله حيا با العيد هلت الفرح هلت و التباشير طلت استديو شيلات همسة فرح - YouTube
شيلة ملكه حماسيه!بدون حقوق! هلت تباشير الفرح!!افخم شيلات ملكه عقد قران مجانيه - Youtube
شيله تخرج تباشير الفرح هلي باسم عبير لطلب بالاسماء بدون حقوق - YouTube
شيله تخرج تباشير الفرح هلي باسم عبير لطلب بالاسماء بدون حقوق - Youtube
رزق الأستاذ عادل فارس آل فارس بمولودة بمدينة فيينا بدولة النمساء. وبهذه المناسبة السعيدة تزف إدارة شبكة ومنتديات المصاقير واعضاءها الكرام أسمى آيات التهاني والتبريكات لأبو فارس ونسأل الله أن ينبتها نباتاً حسناً وأن يرزقها برها وصلاحها وأن يجعلها من مواليد السعادة ومن حفظة كتاب الله
\"بارك الله لك في الموهوبه، وشكرت الواهب، وبلغت أشدها، ورزقت برها \"
شيلة العيد 2022|| هلت تباشير الفرح والسعاده || اقوى شيلات عيد الفطر حماسية رقص 2022 - Youtube
فِــيَ صَــمَــتــيَ كْــلآم ْ.. مَــآ يـَـفــهَــمَــهَ كِــلْ إنــسَــآنْ
وفـِـيَ شِــمَــوَخِــيَ مَــهَــآبــَه تِــعَــدَت كِــلْ الأوَطَــآنْ!! 21-11-2016, 10:06 PM
# 6]..
رقم العضوية: 1440
تاريخ التسجيل: Nov 2014
أخر زيارة: 10-03-2022 (12:38 PM)
19, 679 [
التقييم: 10406
لوني المفضل: Ivory
صح لسانك ملايين يامحمد
ابيات جزله وكلها فخامه
يعطيك العافيه
تقبل مروري واحترامي
21-11-2016, 10:51 PM
# 7
رقم العضوية: 1772
تاريخ التسجيل: Nov 2016
أخر زيارة: 13-04-2022 (03:28 AM)
1, 896 [
التقييم: 4211
صح الله لسانك يا محمد مبدع نص جميل جدا يستحق وقاف جميل لا هنت
22-11-2016, 12:24 AM
# 8
رقم العضوية: 1771
أخر زيارة: 20-01-2017 (02:43 PM)
800 [
التقييم: 217
لوني المفضل: Darkgray
صح لسانك واعتلى شانك
أبيات رائعه `
"شوق" تعود للأحضان ويكشف "سليمان" الذي يقيم برفقة والديه وأسرته في الرياض منذ عام 1999 م ، أن اليأس والأمل وبكاء زوجته وأطفاله الأربعة وانهيار والدته "سيناريو" زلزل أركانه طوال الـ الـ24 ساعة ، حتى جاء الفرج من الله ، عندما اتصلت شرطة الرياض تطلب منه التوجه برفقة زوجته لإستلام "شوق" ، واضطر لاصطحاب شقيق زوجته لقيادة السيارة حيث لم يتمالك أعصابه ، وهناك سمع صراخ "شوق" وبدأ صراخ والدتها فرحا حتى جاء الضابط حاملا "الأمل" وارتمت الطفلة في أحضانها في موقف لا يوصف. الكاميرات ورجال الأمن ويختم والد الطفلة حديثه مقدما شكره لأمير الرياض ونائبه على متابعتهم، ومدير شرطة الرياض ، ورئيس قسم البحث والتحري ، وقسم شرطة النسيم ، مشيرا أن الكاميرات وجهود رجال الأمن ساهما بعد الله في تتبع خيوط الجريمة و "خطوات الغدر" حتى الإطاحة بسيدة لا تخاف الله فجعت أسرة بسيطة ، وبثت الرعب في أوساط المجتمع.
سموثي فراولة كيتو انتشر نظام الكيتو في الفترة الأخيرة حيث أنه نظام غذائي يعمل على تخليص الجسم من الوزن الزائد وحمايته من السرطان الزهايمر وغيرهم من الأمراض، وهو نظام غذائي يعتمد على نسبة دهون 70% وكربوهيدرات 5% والبروتين بنسبة 25% وهو يعمل على استثناء جميع أنواع الفاكهة ماعدا الفراولة والتوت، وهنا سوف نتحدث عن المشروبات والعصائر التي تتناسب مع هذا النظام والتي منها سموثي فراولة كيتو. قد يهمك أيضا: سموثي اخضر للتنحيف
مشروبات خاصة بنظام الكيتو
توجد مجموعة كبيرة من المشروبات التي تخص نظام الكيتو ويمكن تناولها بحيث لا تؤثر على قرارات نظام الكيتو وهي ما يلي
سموثي فراولة كيتو
هو من المشروبات التي تناسب نظام الكيتو ويمكن تناولها مع هذا النظام. المكونات
80 جرام فراولة. ملعقة كبيرة زبادي يوناني. كوب حليب جوز الهند. ربع كوب من توت العليق. رشة بذور الشيا. طريقة عمل سموثي الفراولة والموز - موضوع. طريقة التحضير
نقوم أولًا بتقطيع الفراولة إلى قطع صغيرة. بعد ذلك نقوم بوضع الفراولة وجميع المكونات في الخلاط ونضربهم جيدًا. نقوم بوضع مكعبات ثلج على حسب الرغبة. وبهذا يكون جاهز للتقديم ونقوم برش بذور الشيا على الوجه. سموثي الأفوكادو
بعد ما تعرفنا على سموثي فراولة كيتو سوف نتحدث عن نوع آخر من المشروبات الخاصة بالكيتو وهو سموثي الأفوكادو.
طريقة سموثي فراولة Png
حصة واحدة. 230 سعرة حرارية
2 دولار
1 و1/2 كوب من الفراولة المجمدة أو الطازجة أي ما يُعادل 300 غرام. 1/4 كوب من الكريمة السائلة أي ما يُعادل 60 مليليتر. سكر حسب الرغبة. ضع جميع المكونات معًا في وعاء الخلاط الكهربائي. أخفق المكونات معًا حتى يُصبح المزيج ناعم وكريمي القوام، ويُمكن التحكّم بقوام المزيج بإضافة نصف كوب آخر من الكريمة في حال الرغبة بالحصول على قوام أقل كثافة، كما يُمكن إضافة القليل من الماء أيضًا. قدّم العصير مباشرة. ملاحظات الوصفة:
يمكن حفظ العصير في الفريزر واستهلاكه خلال شهرين، علمًا أنّ قوام السموذي ونكهته لن تتغيّر بعد إذابته. تتعدد فوائد الفراولة الصحية ، لذلك يمكن زيادة كمية الفراولة عن ما حددته الوصفة. طريقة عمل سموثي الفراولة بالزبادي
ندرج طريقة عمل عصير سموثي الفراولة بالزبادي فيما يأتي: [٣]
6 دقائق. حصتين. 160 سعرة حرارية
8 حبات من الفراولة أي ما يُقارب 150 غرام. 1/2 كوب من الحليب قليل الدسم أي ما يُعادل 118 مليليتر. 1/2 كوب من اللبن الزبادي أي ما يُعادل 122 غرام. 3 ملاعق كبيرة من السكر أي ما يُعادل 56 غرام. 2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. 6 مكعبات من الثلج. طريقة سموثي فراولة شتلة. ضع كُلًا من الفراولة، واللبن الزبادي، والحليب، والسكر، وخلاصة الفانيلا في الخلاط الكهربائي.
طريقة سموثي فراولة شتلة
طريقة تحضير سموثي الفراولة ضعى جميع المكونات فى الخلاط الكهربائى. اخلطيهم حتى تحصلى على مزيج متجانس. قسمى المزيج على 6 أكواب صغيرة وقدميهم مع الفراولة الإضافية.
ذات صلة سموثي الفراولة والموز طريقة عمل سموثي الفراولة
القيمة الغذائيّة لعصير الموز والفراولة
العناصر الغذائية
100 غرامٍ من عصير الموز والفراولة
الطاقة
89 سعرة حرارية
البروتين
3. 11 غرام
الدهون
0. 67 غرام
الكربوهيدرات
17. 33 غرام
السكريات
13. 33 غرام
الكالسيوم
89 ملليغرام
الفسفور
67 ملليغرام
البوتاسيوم
138 ملليغرام
الصوديوم
44 ملليغرام
الأحماض الدهنية المشبعة
0. 440 غرام
الكوليسترول
4 ملليغرام
سموثي الفراولة والموز مع حليب اللوز
المكوّنات
موزة كبيرة مقشرة. كوب من حليب اللوز البارد. كوب من مكعبات الثلج. ملعقة كبيرة من العسل. كوبان من الفراولة المجمدة. طريقة التحضير
وضع جميع المكوّنات عدا العسل في الخلاطِ الكهربائي والتشغيل للحصولِ على القوامِ المطلوب والتذوق وفي حال كان السموثي بحاجةٍ إلى التحلية إضافة العسل والتشغيل حتى يذوب وتقديمه. طريقة عمل سموثي فراولة - موضوع. سموثي الفراولة والموز مع الفول السوداني
ست حبات كبيرة من الفراولة. موزة متوسطة. كوب من الحليب قليل الدسم. ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني. خمسة مكعبات من الثلج. وضع جميع المكوّنات في وعاء الخلاطِ الكهربائي وتشغيله للحصولِ على القوامِ المناسب وتقديمه. سموثي الفراولة والموز مع الشوفان
نصف كوب من الشوفان.