سورة الكهف
تقييم المادة:
سعود الشريم
معلومات: الكهف
ملحوظة: ---
المستمعين: 288003
التنزيل: 262483
الرسائل: 214
المقيميّن: 233
في خزائن: 466
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
ََAmarNaile
الله يبارك على صوتك شيخنا اني احب صوتك
ام روان
يجزيك الله عنا كل خير. ربنا يديك الصحة والعافية
عماد الدين الاحمدي المغربي
بسم الله والصلاة والسلام علي رسول الله يسعدني ان اتشرف بكتابة هاته الكلمات الرقيقة المعبرة عما خلجاتي لاقول للشيخ الشريم والله انني من اشد المعجبين بك وبتلاوتك حفظك الله وسدد خطاك وجعل الفردوس الاعلى مثواك امييين
سامي الجزائري
انني من محبيك في الله جزاك الله خيرا يا شيخنا. الشهري فهد
حفظك الله ياشيخنا سعودالشريم وطول في عمرك
خالد عويدات
جزاك الله خيرا
المزيد من الفعاليات والمحاضرات الأرشيفية من خدمة البث المباشر
الأكثر استماعا لهذا الشهر
عدد مرات الاستماع
3038269177
عدد مرات الحفظ
728599770
- سورة الكهف لسعود الشريم يس
- سورة الكهف لسعود الشريم النمل
- Books طريقة شوربة العدس للرجيم - Noor Library
- العدس الأحمر فوائده وأضراره - YouTube
- فوائد وأضرار العدس الأحمر - ويكي عرب
سورة الكهف لسعود الشريم يس
موقع مـداد علمي شرعي ثقافي غير متابع للأخبار و المعلومات المنشورة في هذا الموقع لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع إنما
تعبر عن رأي قائلها أو كاتبها كما يحق لك الاستفادة من محتويات الموقع في الاستخدام الشخصي غير التجاري مع ذكر
المصدر.
سورة الكهف لسعود الشريم النمل
سورة الأنفال - سعود الشريم - جودة عالية Surah Al-Anfal - YouTube
65 MB
telecharger en MP3
سورة البقرة | سعود الشريم
27:04
37. 17 MB
سورة البقرة السديس
سورة البقرة mp3
سورة البقرة العجمي
سورة البقرة سعد الغامدي
سورة البقرة اسلام صبحي
سورة البقرة الحصري
سورة البقرة مشاري
سورة البقرة كاملة
سورة البقرة audio
ar سوره البقره
a سورة البقرة
ar سوره البقره مكتوبه
a سورة البقرة مكتوبة
سورة البقرة pdf
سورة البقرة bdf
سورة البقرة by محمد صديق المنشاوي
سورة البقره bm3
قناة سورة البقرة bf
سورة البقرة islamic book
سورة البقرة sourat al baqara en arabe
سورة البقرة sourate al baqara
قناة...
العدس الأحمر فوائده وأضراره - YouTube
Books طريقة شوربة العدس للرجيم - Noor Library
يعد العدس الأحمر من أفضل الأنواع الخاصة بالعدس للجسم البشري ، و ذلك بالمقارنة مع الأنواع الأخرى منه ، أي العدس الأسود ، و العدس البني ، على الرغم من احتوائها على نفس القيمة الغذائية تقريباً ، إلا أنه يتميز عنهما بقلة نسبة الدهون الموجودة فيه ، هذا علاوة على العديد من الفوائد الصحية ، و الغذائية التي يقدمها العدس الأحمر للجسم البشري. أهم الفوائد الخاصة بالعدس الأحمر:-
أولاً:- يعد العدس الأحمر من مجموعة البقوليات الغنية بطبيعتها بالألياف ، و التي تعمل على تقديم العديد من الفوائد للجسم البشري ، و منها عملها على المحافظة على تلك المعدلات الطبيعية الخاصة بالكوليسترول في الجسم ، هذا علاوة على عملها الجيد في القيام بتسريع عملية الهضم ، و تليين الطعام المهضوم من أجل تفادي الإصابة بالإمساك ، و عسر الهضم مع المحافظة على ثبات معدل السكر في الجسم ، و ذلك دون تعريضه للارتفاع أو الهبوط المفاجئ ، و ما لذلك من أضرار صحية عديدة على صحة الفرد. ثانياً:- يحتوي العدس الأحمر على نسب عالية من فيتامين ( أ) علاوة على مجموعة متنوعة من فيتامين (ب) ، و التي تعمل مجتمعة على تقوية حاسة النظر ، و المحافظة عليه ، وحماية الجلد من الإصابة بالجفاف أو التشقق ، و ما إلى غير ذلك من الأمراض الجلدية المتعددة.
العدس الأحمر فوائده وأضراره - Youtube
يحمي من السرطان وخاصة في البروستات كما يقوي العظام والأسنان. ولأنه يحتوي على نسبة من الفولات فهو يعمل على الحفاظ على صحة المرأة الحامل من خلال أنه يعمل على وقاية الأطفال من العيوب الخلقية، كما يعمل على التقليل من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة لدى النساء. إن محتوى البروتين الموجود في العدس الأحمر يعادل ما هو موجود في اللحوم بالإضافة إلى أنه أكثر فائدة باعتباره منخفض الدهون ما يجعل المعدة تهضمه بكل سهولة. يمنع الإصابة بالإمساك نظراً للمحتوى العالي من الألياف فيه، ما يساعد أيضًا في الحفاظ وتحسين صحة الجهاز الهضمي. يعمل على خفض ضغط الدم في جسم الإنسان لأنه يحتوي على الكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم، الأمر الذي يعمل على تقليل الضغط طبيعياً. إذا تم تناوله بانتظام فإنه يعمل على المحافظة على نسبة السكر في الدم. فوائد العدس الاحمر. كما يُعد العدس البرتقالي الغذاء الأنسب للأشخاص النباتيين. يحتوي العدس الأحمر على جميع الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم لنمو وبناء العضلات بشكل جيد والحفلظ عليها. يعتبر مساعد قوي للحفاظ على سلامة و تقوية وتنمية النظر، بالإضافة الى حماية البشرة والجلد من الأمراض والتشققات الجلدية والجفاف.
فوائد وأضرار العدس الأحمر - ويكي عرب
4 غم، مما يجعل منه غذاء مناسباً أثناء الرجيم والحميات الغذائية الهادفة لإنقاص الوزن، حيث يمد الجسم بالطاقة اللازمة دون أي تأثير يذكر على زيادة الوزن. قصص سبورت 360
لكل 100 غم من العدس الأحمر ما يقارب 9 غم من البروتين، الأمر الذي يجعل منه مصدراً مناسباً للحصول على الكميّات اللازمة من البروتين لبناء عضلات الجسم وتقويتها، إلا أنّه يخلو من حمض الميثونين والذي يوجد برفقة الحديد في مصادره من اللحوم الحمراء والبيضاء، ويمكن تعويض هذا النقص في العدس من خلال تناوله مع الأرز أو غيرها من مصادره المتنوّعة. ويحتوي العدس الأحمر على نسب عالية من فيتامين أ ومجموعة متنوعة من فيتامبن ب، والتي تقوّي مجتمعة النظر والمحافظة عليه، وحماية الجلد من التشقق والجفاف وغيرها من الأمراض الجلدية كالطفح الجلدي والالتهابات. Books طريقة شوربة العدس للرجيم - Noor Library. قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
ثلاثة عشر:- يعمل العدس الأحمر كمساعد جيد في عملية تقوية الذاكرة البشرية.