فوائد عصير الجزر للجسم بكل إختصار - YouTube
- فوائد عصير الجزر والبرتقال
- فوائد عصير الجزر مع البرتقال
- احسك ,,, تجديد - منتديات مسك الغلا
- سكنهم مساكنهم يارب ! | شركة مدرار القابضة
فوائد عصير الجزر والبرتقال
فوائد عصير الجزر للوقاية من السرطان
تتضح فوائد عصير الجزر للوقاية من السرطان بما يحتويه من مضادات للأكسدة المتمثلة في فيتامين أ ، وفيتامين ب-6، وفيتامين ج، حيث يساهمون معاً في وقاية خلايا الجسم من أضرار الجذور الحرة ، وبالتالي يساهم في الوقاية من السرطان. للمزيد: اعراض نقص فيتامين أ (Vitamin A) بالجسم
فوائد عصير الجزر للوقاية من أمراض القلب والشرايين
يحتوي الجزر على كميات كبيرة من البوتاسيوم، العنصر المسؤول عن التحكم في ضغط الدم ، ومن هنا تتضح فوائد عصير الجزر للوقاية من أمراض القلب، حيث يعمل البوتاسيوم على ضبط ضغط الدم ضمن معدلاته الطبيعية ،وبالتالي يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما تساهم الألياف الغذائية في ضبط مستويات الكوليسترول في الدم ، وبالتالي الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، إضافة لدور مضادات الأكسدة والألياف الغذائية في تقليل الترسبات المتراكمة داخل الأوعية الدموية للحفاظ على تدفق الدورة الدموية بشكل طبيعي والوقاية من الجلطات القلبية. فوائد عصير الجزر لمرضى السكري
يتساءل العديد عن هل عصير الجزر يرفع السكر وما علاقة عصير الجزر والسكري، حيث أنه في حقيقة الأمر تتضح فوائد عصير الجزر لمرضى السكر من خلال دور الكاروتينويد في ضبط مستوى السكر في الدم ضمن مستوياته الطبيعية، وبالتالي يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري.
فوائد عصير الجزر مع البرتقال
عصير الجزر
شمس نيوز - واشنطن
يُنصح بتناول عصير الجزر، سواء في رمضان، أو في أي أوقات أخرى؛ فهو غني بمضادات الأكسدة، وذو محتوى منخفض من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية (96 سعرة حرارية في الكوب الواحد). ويحتوي على الكاروتين، المادة المسؤولة عن اللون البرتقالي للجزر التي يحولها الجسم إلى فيتامين أ المضاد للأكسدة. أهم فوائد عصير الجزر: 1- صحة العين يحتوي الكوب الواحد من عصير الجزر (250 مل) على أكثر من 250 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين أ، الأساسي لصحة العين، ومعظمها على شكل بيتا كاروتين. ويرتبط تناول فيتامين أ بحماية العين، وتقليل احتمالية الإصابة بأمراضها، مثل العمى، وأمراض العيون المرتبطة بالتقدم بالعمر، مثل مرض الضمور البقعي (AMD) وإعتام عدسة العين (الماء الأبيض) والغلوكوما (الماء الأسود). 2- تعزيز المناعة يعزز عصير الجزر جهاز المناعة، فهو يحتوي على فيتامين سي وفيتامين أ اللذين يعملان مضادين للأكسدة، ويحميان الخلايا المناعية من أضرار الجذور الحرة. ويعتبر هذا العصير مصدراً غنياً بفيتامين ب 6، الضروري للاستجابات المناعية المثلى، إذ يوفر الكوب الواحد أكثر من 30 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين ب 6.
ووجدت الدراسات التي أجريت على القوارض أن المدخول الغذائي غير الكافي لفيتامين ب 6 يعوق نمو الخلايا المناعية التي تُسمى الخلايا الليمفاوية. 3- تحسين إدارة السكّر في الدم يحتوي عصير الجزر على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم (GI)، وهو مقياس لمقدار زيادة طعام معين لمستويات السكر في الدم. وبالتالي، قد يكون عصير الجزر بديلاً جيداً لعصائر الفاكهة ذات المؤشر الغلايسيمي العالي، ما يساهم في تحسين إدارة نسبة السكر في الدم، وخصوصاً لدى مرضى السكري. وأظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران المصابة بداء السكري من النوع 2 أن عصير الجزر يقلل نسبة السكر في الدم ويحسن العلامات الأخرى المرتبطة بمرض السكري، لاحتواء هذا العصير على بكتيريا الأمعاء المفيدة (البروبيوتيك). 4- مضاد للسرطان وجدت الأبحاث أن بعض المركبات الموجودة في عصير الجزر، كالبولي أسيتيلين وبيتا كاروتين واللوتين، قد تحمي من السرطان وتؤدي إلى موت الخلايا السرطانية، وخصوصاً خلايا سرطان الدم. ووجدت إحدى الدراسات أن علاج خلايا سرطان الدم بمستخلصات عصير الجزر لمدة 72 ساعة، أدى إلى موت الخلايا السرطانية وأوقف دورة نموها. 5- تحسين صحة الجلد يحتوي عصير الجزر على العناصر الغذائية المفيدة بشكل خاص لصحة الجلد، إذ يحتوي الكوب الواحد من عصير الجزر على أكثر من 20 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين سي الضروري لإنتاج الكولاجين الذي يقوي البشرة ويمنحها المرونة والنضارة، ويحميها من التلف ومن أضرار الجذور الحرة.
موضوع: رد: اللهم
سكنهم مساكنهم السبت يناير 09, 2010 9:48 pm ههههههههههههههههه اسعدني مروركم كلي شموخ المشرفه العامه عدد المساهمات: 1068 تاريخ التسجيل: 26/12/2009 الموقع: الشرقيه دار الرومانسيهـ موضوع: رد: اللهم سكنهم مساكنهم الإثنين يناير 11, 2010 12:09 am اللهم سكنهم مساكنهم والله اصحاب العقول فيه راحه يعطيك الف عافيهـ _________________ شافوني واشهقو مشرفة قسم الازياء والموضه والتوبيكات عدد المساهمات: 434 تاريخ التسجيل: 25/12/2009 الموقع: امي قالت لا تعلمين احد..! موضوع: رد: اللهم سكنهم مساكنهم الخميس يناير 14, 2010 10:25 am اسعدني تواجدك اللهم سكنهم مساكنهم صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى ام نــــــــــــــــــــــوره منــــــــــــــــــــــــــتدى نسائي:: ام نوره''عجائب وغرائب الصور '' انتقل الى:
احسك ,,, تجديد - منتديات مسك الغلا
فاذا قال اللهم سكنهم فى مساكنهم - فهو دعاء بعدم خروج الجن من البيوت -- فالصواب هو اتباع سبل الوقاية والاستعاذه والاذكار- وليس من هذه الطرق - الدعاء - اللهم سكنهم في مساكنهم - اى وقاية من هذا الدعاء وهم يعيشون بيننا - كما قال جل وعلا وَالأَرْضَ وَضَعَهَا لِلأَنَامِ - قال الحسن: الأنام: الجن والإنس، وقال ابن كثير: (قال ابن عباس ومجاهد وقتادة وابن زيد: الأنام: الخلق)) ، وهذا يشمل الجن والإنس وغيرهما.
سكنهم مساكنهم يارب ! | شركة مدرار القابضة
والله العظيم هذا حدث لي شخصيا وكنت لوحدي في البيت. :8::8::8:
تعوذ من ابليس وانا اخوك
وسمي بالرحمن ومايضرك شي
الدعوه كلها ضحك و رسم الابتسامه
على وجيهكم...... لا غير
تسلم لي على مروركم الاغر
تحاتي
المصدر: