الرشاقه هي القدره على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع اجزاء الجسم او جزء منه حيث يختلف معنى اللياقة عند الأشخاص فالبعض يعبر عنها بأنّها الوزن الملائم. كما أن البعض الآخر يصفها بأنّها الشّعور العام بالعافية والصّحة. ويذهب البعض إلى وصفها بالخصر النحيف والجسم المتناسق. ومن خلال موقع المرجع وتحديدًا في المقال التّالي سنشرح معنى كلمة اللياقة بالإضافة إلى عناصرها وفوائدها المرجوّة. الرشاقة هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع أجزاء جسمه أو جزء منه - موقع مقالاتي. ما معنى اللياقة
تعبر كلمة اللياقة البدنية عن قدرة الفرد على تنفيذ النّشاطات اليومية على أفضل شكل بتحملٍ وقوةٍ. وتمثل اللياقة البدنية مستوى الحالة البدنية التي وصل إليها الشخص الرياضي بفعل مواظبته على ممارسة أشكال من الرياضة على اختلاف درجة بساطتها أو كيفية تأديتها. تتمثل عناصر اللياقة في: السرعة، الرشاقة، التوازن، القوة، التحمل، المرونة. الرشاقه هي القدره على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع اجزاء الجسم او جزء منه
بعد أن عرفنا معنى اللياقة وأنّها قدرة الفرد على أداء الأنشطة اليوميّة على أكمل وجه. أصبح بإمكاننا الإجابة عن السؤال السّابق:
الجواب هو: العبارة صحيحة. اقرأ أيضا: من العوامل التي تؤثر على عنصر الرشاقة الوزن الزائد
عناصر اللياقة البدنية
تتكوّن اللياقة البدنية من 5 عناصر أساسية، يعتمد عليها مدربو اللياقة البدنية للوصول إلى لياقة بدنية مكتملة، وهي كما يأتي: [1]
قدرة القلب والأوعية الدموية على التحمّل.
الرشاقة هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع أجزاء جسمه أو جزء منه - موقع مقالاتي
الرشاقة هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع أجزاء جسمه أو جزء منه، بعد أن ابتعد الناس عن الحياة البسيطة ، واتجهوا نحو الحياة العملية وخاصةً في المدن، أصبح لديهم مفاهيم خاصة عن الجسم الصحي والرشيق، وكليهما متعلّق بالرياضة والغذاء الصحيح، ومن خلال هذا المقال سيعرّفنا موقع مقالاتي على ماهية الرشاقة للوصول إلى جسم مثالي. مفهوم الرشاقة
الرشاقة هي مفهوم علمي، أُدرج ضمن مفاهيم التربية الرياضية، ويهدف بشكل مباشر للحفاظ على ليونة الجسم، والتي تساعد الأجسام على القيام بالكثير من المهارات والأنشطة والحركات دون عناء، كما أن مفهوم الرشاقة في زمن العولمة اتخذ نطاق أوسع، فلم يعد هذا المفهوم مقتصر على جمالية حركات الجسم، ولا يقتصر تطبيقه على البهلوانات في السيرك، بل أصبحت الرشاقة ضرورية للحفاظ على صحة الجسم وسلامة أجهزته الداخلية، فالكل يتأثر ويؤثر بالكل. [1]
شاهد أيضًا: اللياقة البدنية التنفسية لا تعد مؤشراً صحياً منخفض التكلفة للمرضى الذين يعانون من أمراض ذات أعراض أو أمراض ليست لها أعراض
تعريف الرشاقة
من خلال التدقيق بمفهوم الرشاقة، والوقوف على عتبة أهميتها، يمكن أن نستخلص تعريفاً علمياً رياضياً للرشاقة على أنها قدرة شخص ما، على القيام بحركات خفيفة وسريعة متناغمة مع بعضها، تغييّر وضعية جسمه بخفة ومرونة، مستعيناً بمعارفه وسرعة إدراكه لكل ما يدور حوله وتوافق الحركة الرشيقة مع الغاية منها، دون أن يبذل جهد يرهق أحد أعضاء جسمه أو يفقد الجسم توازنه.
الرشاقه هي القدره على التوافق الجيد للحركات - موقع المرجع
الرشاقة هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد
وفقكم الله طلابنا المجتهدين إلى طريق النجاح المستمر، والمستوى التعليمي الذي يريده كل طالب منكم للحصول على الدرجات الممتازة في كل المواد التعليمية، التي ستقدمه إلى الأمام وترفعه في المستقبل ونحن نقدم لكم على موقع بصمة ذكاء الاجابه الواضحه لكل اسئلتكم منها الإجابة للسؤال:
تعتبر متابعتكم لموقع بصمة ذكاء استمرار هو تميزنا وثقتكم بنا من اجل توفير جميع الحلول ومنها الجواب الصحيح على السؤال المطلوب وهو كالآتي
والحل الصحيح هو:
صـــح.
يمنحك باوربوينت القدرة على تصميم العرض التقديمي بالطريقة التي تريدها صح ام خطأ
يسعدنا اعزائي الطلاب ان يتجدد لقاؤنا معكم في موقع منبع الفكر الذي يسعى الى النهوض بالعملية التعليمية ويجيب على جميع الاسئلة التي تبحثون عنها. ( يمنحك باوربوينت القدرة على تصميم العرض التقديمي بالطريقة التي تريدها)
موقع منبع الفكر يقدم كل ما هو جديد من حلول المواد الدراسية بلغة سهلة الفهم تتناسب مع قدرات الطالب للوصول الى قمة التفوق الدراسي. حل السؤال: يمنحك باوربوينت القدرة على تصميم العرض التقديمي بالطريقة التي تريدها صح ام خطأ
الإجابة الصحيحة هي: صح. إجاباتنا تعتمد على الدقة والموضوعية وشعارنا هو الأمانة العلمية.
0 قطعة
(أدني الطلب)
Buy Best طاولات تلفزيون رخيص Online At Cheap Price, طاولات تلفزيون رخيص & Saudi Arabia Shopping
11 [مكة]
للبيع طاولة تلفزيون في الأحساء بسعر 470 ريال سعودي
07:43:50 2022. 13 [مكة]
الأحساء
طاولة تلفزيون استخدام جداً بسيط في الدمام بسعر 270 ريال سعودي قابل للتفاوض
20:34:22 2022. 12 [مكة]
طاولة تلفزيون نظيفة للبيع
13:06:49 2022. 03 [مكة]
للبيع طاولة تلفزيون
13:40:53 2021. 15 [مكة]
طاولة تلفزيون - للبيع المستعجل
16:40:24 2021. 15 [مكة]
ًطاولة تلفزيون
17:50:26 2021. 07 [مكة]
طاولة تلفزيون استعمال خفيف
12:53:23 2022. 18 [مكة]
طاولة تلفزيون في الرياض بسعر 100 ريال سعودي
16:03:07 2022. 19 [مكة]
طاولة تلفزيون مع ركن قهوه
11:08:00 2021. 05 [مكة]
طاولة تلفزيون مضيئه لون ابيض
09:27:12 2022. 17 [مكة]
طاولة تلفزيون جديده مستعمل شهر
02:48:10 2022. 22 [مكة]
03:00:37 2022. 13 [مكة]
طاولة تلفزيون للبيع في المدينة المنورة
06:19:51 2022. 22 [مكة]
طاولة تلفزيون جديدة
20:52:30 2021. 21 [مكة]
حائل
15:40:09 2021. 13 [مكة]
صبياء
طاولة تلفزيون من ايكيا للبيع
15:54:07 2021. 08 [مكة]
للبيع: طاولة تلفزيون ماليزية
08:11:56 2021. 11 [مكة]
طاولة تلفزيون بدون مثبت
08:55:01 2022. 25 [مكة]
00:04:55 2022. Buy Best طاولات تلفزيون رخيص Online At Cheap Price, طاولات تلفزيون رخيص & Saudi Arabia Shopping. 27 [مكة]
للبيع طاولة تلفزيون نظيفة لون بيج وابيض
00:30:22 2022.
13 [مكة]
للبيع طاولة مكتب ماركة للبيع طاولة مكتب في عنيزة بسعر 200 ريال سعودي قابل للتفاوض
01:42:38 2022. 14 [مكة]
طاولة طعام + طاولة بوفيه
03:41:36 2022. 09 [مكة]
الخبر
طاولة مدخل خشبية كلاسيك طاولة مدخل كبيرة جدا
20:00:53 2022. 15 [مكة]
طقم طاولة بلازما + طاولة قهوه جديده
04:15:13 2022. 22 [مكة]
1