تاريخ النشر:
2022-04-06
الصنف:
شوربات
التقييم:
يحتوي الشوفان على قيمة غذائية عالية وكمية كبيرة من الألياف ويفضل إدراجه ضمن النظام الغذائي المتبع برمضان، إنّ كنتِ من محبي الشوفان، فلا بدّ وأن تستمعي بتحضير شوربة الشوفان البيضاء وتقديمها لعائلتك مع الخبز المحمص، وصفة طيبة ومثالية على مائدة رمضان، شاركيها على سفرتك. المكونات
5 دقيقة
4 اشخاص
379 سعرة حرارية
مكونات شوربة شوفان أبيض
ربع كوب من رقائق الشوفان. ملعقة كبيرة من الزبدة. فصان من الثوم مهروسين. ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الملح. عصير الليمون كوبان من الماء. طريقة التحضير
10 دقيقة
قلي الثوم
تم نسخ الرابط
يوضع الثوم في قدر واسع على نار متوسطة الحرارة ويقلب لمدة دقيقتين حتى يذبل، ، ثم يضاف الزنجبيل ويقلب. إضافة الشوفان
يضاف الشوفان ويقلب لمدة دقيقتين. إضافة الماء
يضاف الماء ويترك المزيج على النار لمدة 20 دقيقة ويمكن زيادة بعض الماء (حسب الحاجة)، ثم تتبل الشوربة بالملح والفلفل الأسود. شوربة شوفان بيضاء للكتابة. تقديم شوربة الشوفان
تسكب شوربة الشوفان بطبق التقديم، ويضاف عليها عصير الليمون، ثم تقدم دافئة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
379
الدهون
6.
شوربة شوفان بيضاء سادة
كوني الاولى في تقييم الوصفة تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة تحضير شوربة كويكر بيضاء ان كنت تودين عمل شوربة شوفان بمكونات اقتصادية متوفرة في منزلك جربي شوربة الشوفان البيضاء اللذيذة تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة مجموع الوقت 40 دقيقة
شوربة شوفان بيضاء للكتابة
مجموع الوقت
50 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
طريقة العمل
1- ذوّبي الزبدة في قدر على نار متوسطة. أضيفي الثوم وقلّبيه حتى يذبل. 2- أضيفي الشوفان والزنجبيل. قلّبي المكونات حتى تتداخل. 3- أضيفي الماء واتركي الشوربة على النار لـ20 دقيقة حتى الغليان. نكّهي بالملح والفلفل الأسود. 4- وزّعي الشوربة في أطباق التقديم وقدّميها ساخنة. ألف صحة! Source:
شوربة شوفان بيضاء Pdf
تاريخ النشر:
2021-02-28
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
شوربات
التقييم:
تعرفي على أسهل طريقة لتحضير شوربة الشوفان الصحية المفيدة بالخطوات البسيطة،بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة" يمي " المميزة الشهية ،جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك. المكونات
10 دقيقة
6 اشخاص
مقادير شوربة الشوفان
½ كوب شوفان
¼ كوب زيت ذرة
1 حبة متوسطة بصل مفروم
2 فص ثوم مهروس
1 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم
1 ملعقة صغيرة برش ليمون
1 ملعقة صغيرة ملح
¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة قرفة
1 ملعقة صغيرة هيل
2 كوب خضراوات مشكلة
1 لتر حليب الروابي
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
طريقة التحضير
30 دقيقة
في قدر متوسط الحجم ضعي الشوفان ، سخني على نار متوسطة وقلبي لبضع دقائق ليصبح ذهبي اللون وتتصاعد رائحته الشهية. تم نسخ الرابط
اضيفي الزيت البصل، الثوم، الزنجبيل، برش الليمون، الملح ،الفلفل، الكزبرة، الكمون، القرفة، الهيل، الخضراوات، قلبي المكونات لبضع دقائق لتكتسب نكهة طيبة. طريقة عمل شوربة الشوفان البيضاء - 10 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. اضيفي حليب الروابي ثم دعي الشوربة على نار متوسطة إلى أن تصل لدرجة الغليان، خففي النار واتركيها على نار هادئة لتنضج الخضراوات تماما.
ضعي الشوربة في إبريق الخلاط الى أن تصبح ناعمة. وللتقديم أعيدي الشوربة للقدر ثم سخنيها جيدا، أضيفي عصير الليمون وقدميها ساخنة وصحتين وهنا. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
4. مناشف قطنية: ستحتاجين لعدد لا يقل عن 6 مناشف قطنية الملمس في اليوم الأول للولادة، وذلك لتحميم الطفل بعد خروجه من الرحم وفي أثناء عملية تغيير الحفاض. حمام طفلي الأول.. كيف أستعد له؟ 5. كريم التهاب الحفاض: لا تتوقعي أن الحاجة لاستخدام كريم التهابات الحفاض ستبدأ بعد الأسابيع الأولى لولادة الطفل، ولكنها أساسية منذ المرة الأولى للتغلب على إلتهابات الحفاض الناتجة عن البلل. 6. زوج من القفازات والجوارب: سيحتاج مولودك إلى زوج من القفازات الصغيرة والجوارب لتدفئة قدميه، خاصة إذا كانت ولادته في فصل الشتاء. ماذا يرتدي المولود في فصل الشتاء بعد الولادة مباشرة؟. 7. قبعة صغيرة في الشتاء: لا تنسي جلب قبعات صغيرة بلون مناسب مع السالوبيت الخارجي لتدفئة رأس رضيعك، وخصوصًا إذا كانت ولادته في فصل الشتاء. 8. اغراض البيبي حديث الولاده في. الببرونات: يحتاج الرضع للببرونات بكثرة خلال الفترة الأولى لتناول رضعة الأعشاب أو اللبن الصناعي، حسب توجيهات طبيب الأطفال المشرف على عملية ولادتك. 9. منتجات استحمام مخصصة للأطفال: لا تنسي أن تحضري الشامبو المخصص الأطفال وسائل للاستحمام، لتحميم المولود فور ولادته، إضافة للمناديل المبللة لتنظيف رضيعك بعد عملية تغيير الحفاض.
اغراض البيبي حديث الولاده الجديد
آخر تحديث: مارس 30, 2022
أغراض البيبي حديث الولادة بالصور، تستعد الأم للولادة، وتجهيز جميع احتياجات المولود، وتحاول دائماً ألا تنسى أي شيء، و سنتعرف عبر موقع مقال على جميع أغراض البيبي حديث الولادة بالصور، وسنتعرف على مستلزماته داخل المنزل، وخارجه. أغراض البيبي حديث الولادة بالصور
وسنذكر لكم الآن أهم الاحتياجات الأساسية للبيبي حديث الولادة، والتي لا يمكن الاستغناء عنها، لأنها مهمة جداً لكل طفل:
يجب شراء الملابس القطنية للطفل للحفاظ على بشرته من التحسس. وكذلك أيضاً يجب شراء الملابس الداخلية للطفل، وتكون ذات جودة عالية. يجب اختيار ملابس مناسبة لحالة الطقس سواء كان حار أو بارد. يجب أيضاً شراء حفاضات للطفل، حيث إنه يتم استخدامها منذ بداية خروج الطفل من بطن أمه. أيضًا يجب اختيار نوع حفاضات ناعمة، ولها جودة عالية حتى لا يتحسس الطفل. يجب أيضاً شراء غطاء للطفل حتى يتم لفه جيداً بعد خروجه من البطن. جميع مستلزمات الطفل حديث... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. تكون درجة حرارة الرحم مختلفة عن الجو الخارجي فيجب لفه بالغطاء جيداً. ستحتاجين أيضاً لشراء مناشف، أو فوط لتجفيف جسم الطفل بعد الاستحمام أو بعد تغيير الحفاض. يجب أيضاً شراء كريم لالتهاب منطقة الحفاض ووضعه بعد تغيير الحفاض.
قبعتين. زوج من الكفوف إذا كانت السترات غير مغطاة بالكامل. ثلاث فوط صغيرة الحجم خاصة بالبيبي. مفارش للسرير. قطع مع القماش الصغيرة لحمايتك أنت والجنين عند التقشوء. أغراض البيبي للتغذية زجاجة للرضاعة أو ببرونة بسعة 180 مللي وذلك من أجل وجبات الأعشاب الطبيعية. كريم للرضاعة. لهاية أو سكاتة. شفاط يدوي أو كهربائي حسب مقدرتك المالية من أجل شفط الحليب. قطع من القماش أو فوط أو مناديل خاصة بالصدر. 3 بافيتات. أغراض البيبي من الصيدلية يوجد العديد من الأغراض والتي يجب على الأم أن تحضرها للطفل من الصيدلية أو أي من الأماكن المخصصة للأطفال ولكن يجب التأكد من الماركة وخلوها من الكيماويات وهذه الأغراض عبارة عن: حوض خاص بالاستحمام. أغراض البيبي حديث الولادة بالصور | أسرتي. صابون أو شامبو الاستحمام وبالطبع يجب أن يكون تركيبته لا تسبب نزول الدموع. زيت مخصص للأطفال. مرطبات وكريمات مضادة للتسلخات. فرشاة للشعر خاصة بالطفل. مناديل مبللة مخصصة للأطفال ليس بها أي من الروائح. مقص أظافر أطفال. مرطب ولوشن للجسم. إسفنجة ويفضل شراء قفازات تستخدمها الأم عند استحمام الطفل. حفاضات نيو بورن ولكن لا يجب شراء الكثير من الكميات حيث أن الجنين ينمو بصورة كبيرة وسريعة.