ياسر القحطاني في تغريدات مؤثرة: وهل يُنسى الهلال؟ نشر نجم نادي الهلال السابق، ياسر القحطاني، عددًا من التغريدات المؤثرة على حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر" في ذكرى اعتزاله كرة القدم. وقال القحطاني: "مرّت سنة.. ولازلت أذكر آخر خطوة لي في الملعب… كانت تلك أثقل خطوة وأوجعها على القلب.. لم يكن من السهل أن تترك سنوات من عمرك وعرقك وفرحك ودموعك بهذه السهولة". وأضاف: "كنت في السابق أسمع هدير (الموج الأزرق جاكم).. ولم يدر بخلدي أنني سأصعد للمدرجات وأرى الموج الأزرق من الأعلى وأردد بأعلى صوتي.. مازلت مبتلًا بالموج وأنا الجالس في الأعلى وسأظل للأبد مبتلًا به". وأردف: "ولازال العقل اللاواعي يأخذني أحيانًا لأسوار النادي حتى إذا وصلت هناك تذكرت.. تغريدات ياسر القحطاني اليومية من. من يقضي شطرًا من عمره عاشقًا لمكان وكيان يحتاج لأضعافه لينسى، لا أريد النسيان.. وهل يُنسى الهلال؟". واستكمل: "ماذا يعني أن تخرج من أعظم كيان، وأن يخفض صوتك الذي طالما ملأه صراخًا وحبًّا؟.. كيف ستقنع جسمك الذي اعتاد أن يأخذ دفأه من اللون الأزرق أن يعتاد ولو قليلًا على بقية الألوان". واعتزل القحطاني الذي لعب في صفوف الهلال لمدة 13 موسم، في 13 أبريل من عام 2018، بعدما فاز بالعديد من البطولات كانت أبرزها جائزة أفضل لاعب في آسيا عام 2007.
- تغريدات ياسر القحطاني اليومية من
- تغريدات ياسر القحطاني يشن هجومًا
- تغريدات ياسر القحطاني يكشف شعوره
- هل مرض النقرس خطير : اقرأ - السوق المفتوح
- ما هو مرض النقرس وعلاجه وهل هو خطير - إيجي برس
- هل مرض النقرس خطير؟ - موضوع سؤال وجواب
تغريدات ياسر القحطاني اليومية من
تغريدات مؤثرة لياسر القحطاني في الذكرى الأولى لاعتزاله الملاعب
هام - الرياض: نشر لاعب الأخضر السعودي ونادي الهلال السابق ياسر القحطاني، اليوم (الأحد)، سلسلة تغريدات مؤثرة على حسابه بموقع "تويتر"، بمناسبة مرور عام على اعتزاله المستطيل الأخضر. وقال القحطاني: "مرّت سنة.. ولازلت أذكر آخر خطوة لي في الملعب... تغريدات ياسر القحطاني يكشف شعوره. كانت تلك أثقل خطوة وأوجعها على القلب.. لم يكن من السهل أن تترك سنوات من عمرك وعرقك وفرحك ودموعك بهذه السهولة". وأوضح أن الاعتزال كان قراراً صعباً بالنسبة له، وأنه كان يسمع أن الاعتزال يحتاج لشجاعة أشبه بتسديد ركلة جزاء في الدقيقة الأخيرة تؤهل الفريق لأهم بطولة، مشيراً إلى أنه استمع أخيراً لما يراه قلبه واعتزل اللعب. وأضاف: "كنت في السابق أسمع هدير (الموج الازرق جاكم).. ولم يدر بخلدي أنني سأصعد للمدرجات وأرى الموج الأزرق من الأعلى وأردد..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
تغريدات ياسر القحطاني يشن هجومًا
الفراج: ياسر القحطاني ترك كل تغريدات معالي #تركي_ال_الشيخ واختار الإعلاميين.. هل يستحقون منك ذلك؟ - YouTube
تغريدات ياسر القحطاني يكشف شعوره
انا لااتهم احد انما ظهرت احداث كثيرة اللاعبين يدفعون مبالغ مالية للمدرب حتي يضمهم للتشكيلة
لذلك تجد العجيب والغريب في اختيار بعض اللاعبين هل هذا موجود عندنا الله اعلم
وواصل حديثة قائلا: اللاعب السعودي يملك من المهاره مالا يملكه غيره من لاعبي المنتخبات الآسيوية, ولكن اللاعب السعودي يحتاج إلى إعداد قبل المشاركة في أي بطولة, البنيه الجسمانية لم تكن عائقاً أمام المنتخب السعودي ولا حتى أنديته في تحقيق الألقاب القارية, ولكن التشتيت الذهني للاعب والضغط هو السبب. سبق وأن ذكرت قبل البطولة أن كوزمين لا يملك عصا سحرية ولكنه سينجح في عمل فرق عن مستوى المنتخب ماقبل البطولة, ومن أكبر الأسباب الحقيقيه أيضاً الإعلام المحتقن والسلبي, وأضاف: للأسف (بعض) الإعلاميين بكل صراحة ساعد في نشر التعصب والكراهية في الوسط الرياضي, (بعض) الإعلاميين وجد من خلال بعض البرامج أرض خصبة في نشر سمومه وأفكاره المتلونة ضارباً في مصلحة المنتخب عرض الحائط. يجب على الإتحاد السعودي وضع سياسة مستقبلية واضحة وإحترافية من الآن للمنتخب المشارك في تصفيات كأس العالم المقبلة في روسيا, يجب على الإتحاد السعودي بالتعاون مع وزارة الإعلام العمل على تأسيس لجنه متخصصه في محاسبة كل من له يد في زرع التعصب في الإعلام المرئي والمقروء, أمر طبيعي أن يتم تحميل اللاعبين جزء من المسؤولية وهذا أمر صحي وجيد ويجب أن يعلم لاعبينا بأن أعظم اللاعبين برزوا تحت الضغوطات, اللاعب متى ما تحمل مسؤولية الخساره وتجاوزها هو اللاعب القادر على أن يوجد الفرق مستقبلاً, هاردلك نجومنا لا زال لديكم الكثير, حظ أوفر.
نصائح لتخفيف اعراض مرض النقرس
الابتعاد عن اللحوم الحمراء
هناك بعض الأكلات لا تناسب مرضى النقرس منها اللحوم، إذ تحتوي اللحوم الحمراء على بروتينات تهضم لتتحول لحمض البوليك في الجسم، مما يزيد أعراض النقرس سوءً. الابتعاد عن الكحوليات
تعمل المواد الكحولية كمدرات للبول، مما يؤدي إلى زيادة تركيز حمض البوليك في الدم، والذي يزيد من التعرض لنوبات النقرس. الحفاظ على وزن صحي
يتربط النقرس غالبا بمرض السمنة ، لذا المحافظة على نظام غذائي قليل السعرات، والتخلص من الوزن الزائد يساعدان بشكل كبير على تحسين الاستجابة للأدوية..
وقد يساعدك على ذلك تقليل الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة، واستبدال الكربوهيدرات المصنعة كسكر الطعام والدقيق الأبيض بالكربوهيدرات المعقدة والحبوب الكاملة والفواكه. المصادر
Gout Gout Pictures on Feet & Joints: Symptoms, Causes, & Treatment Everything You Need to Know About Gout Gout symptoms & treatments – Illnesses & conditions Gout Treatment, Diet, Cause, Symptoms, Definition & Medication Pseudogout – Diagnosis and treatment
بقلم د. هل مرض النقرس خطير : اقرأ - السوق المفتوح. أحمد محمد راجعه ودققه د. أمنية زكريا
هل مرض النقرس خطير : اقرأ - السوق المفتوح
لا يعد مرض النقرس خطيرًا في حال علاجه بالشكل الصحيح والاتزام بالعلاجات الدوائية الموصوفة من قبل الطبيب ، وهو من الأمراض مزمنة التي تستمر مدى الحياة، وينجم عادة من ارتفاع في مستوى حمض اليوريك بالجسم، وغالبًا ما تزداد فرصة الإصابة به عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة كالسكري والضغط، كما قد تسبب تناول بعض العلاجات المستخدمة مثل مدرات البول في زياد فرصة الإصابة بالنقرس. ومن الجدير بالذكر أنّ أعراض النقرس تظهر وتختفي؛ بمعنى أنّ والدك قد يمر بنوبات للنقرس وأيامًا أخرى لا يشعر بأعراضه، ومن أهم أعراض نوبة النقرس التي يجب الانتباه لها ومراجعة الطبيب حالًا فور حدوثها الشعور بألم شديد وتورم واحمرار في المفاصل سواءً مفاصل اليد أو الأصابع أو الأقدام. هل مرض النقرس خطير؟ - موضوع سؤال وجواب. ويساهم الالتزام بالعلاجات الدوائية المخصصة لمرض النقرس في السيطرة على أعراضه ومنع تطوره وحدوث مضاعفات صحيّة مثل:
تكون الراسب الرملي في المفاصل ويكون مؤلمًا جدًا عند حدوث نوبة النقرس. تآكل النسيج الغضروفي وتلفه. حصى الكلى التي يمكن أن تسبب بأمراض الكلى أو فشل الكلية.
ما هو مرض النقرس وعلاجه وهل هو خطير - إيجي برس
قد يستمر مستوى حمض اليوريك في جسم الإنسان في الارتفاع لأشهر أو حتى سنوات ، وسيستمر في التغير ، وستبقى هذه البلورات على المفاصل دون الشعور بها ، وعندما يزيد محتواها ، يمكن أن تسبب قد يستمر ظهور التهاب المفاصل لمدة أسبوع. حتى تهدأ ، عادة ما يأتي هذا الألم في الليل. يُعرف النقرس بمرض الملك لأنه يُعتقد أن النقرس ناتج عن الإفراط في تناول الطعام والشراب والإفراط في تناول الطعام ، ولكن أظهرت الدراسات أن النقرس يمكن أن يؤثر على الشخص بغض النظر عن النظام الغذائي. اقرأ أيضًا: أطعمة مفيدة لمرضى النقرس وأطعمة يجب تجنبها لمرضى النقرس
هل النقرس خطير
النقرس مرض مزمن ، ومعدل الإصابة به أعلى بأربع مرات من معدل الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، ومع ذلك ، يتجاهل الناس التعامل معه ، وعندما تتحسن أعراضه الحادة ، يستمر الالتهاب ، مما يسهل على حامليه الموت مبكرًا. أعراض الإصابة بالنقرس
نظرًا لأن النقرس عادة ما يؤثر على المفصل الكبير الموجود في إصبع القدم الكبير ، فإنه يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا في المفاصل. ما هو مرض النقرس وعلاجه وهل هو خطير - إيجي برس. وقد يحدث هذا الألم في أي مفصل ، بما في ذلك المفاصل الأخرى (الكاحلين ، والمرفقين ، والركبتين ، والأصابع ، والمعصمين) والألم في أول 12 ساعة.
هل مرض النقرس خطير؟ - موضوع سؤال وجواب
تاريخ النشر: 2014-11-30 02:17:44
المجيب: د. وليد البدوي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ما هي الأغذية أوالخضروات التي تساعد على خفض الكوليسترول؟ وما هي الأغذية التي تساعد على خفض النقرس في الجسم؟
جزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هند حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الأغذية التي تساعد على خفض الكوليسترول:
ا: الشوفان، ونخالة الشوفان، ونخالة القمح، يحتوي الشوفان على ألياف ذائبة، تقلل من البروتينات الدهنية القليلة الكثافة LDL(الكولسترول الضار)، كما توجد هذه الألياف الذائبة في أطعمة أخرى مثل الفاصوليا، والتفاح، والأجاص، والشعير. 2: المكسرات: كاللوز والجوز، أثبتت الدراسات بأن الجوز يمكن أن يقلل الكولسترول في الدم بشكل ملحوظ، فالجوز غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. 3: أثبتت الأبحاث فائدة تناول السمك في تخفيض مستوى الكولسترول؛ لاحتوائه على مستويات عالية من الأحماض الدهنية اوميغا3، الذي يساعد على حماية القلب بتقليل ضغط الدم، وخطر تجلط الدم، ويساعد زيت السمك، أو الأحماض الدهنية اوميغا 3 الأشخاص الذين سبق إصابتهم بالذبحات الصدرية على تقليل خطر الوفاة المفاجئة بشكل ملحوظ.
عندما يهدأ الألم ، يشعر المريض بعدم الراحة بسبب آلام المفاصل ، ويستمر هذا لعدة أيام أو عدة أسابيع. ابحث عن تورم واحمرار في المفاصل المصابة. مع ظهور أعراض النقرس ، ينتج عن ذلك نطاق محدود من الحركة وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي. أسباب النقرس
ينتج النقرس عن تراكم الأملاح (البول) في المفاصل ، مما يؤدي إلى التهاب شديد وألم مصاحب لهجوم النقرس ، وتتكون هذه اليورات من مستويات عالية من حمض البوليك في الدم. تحتوي العديد من الأطعمة ، مثل اللحوم والمأكولات البحرية واللحوم العضوية ، على البيورينات ، ويمكن لهذه الأطعمة أن ترفع مستويات حمض البوليك في الدم ، مما يؤدي إلى النقرس ، بالإضافة إلى المشروبات السكرية والكحول. عادة يذوب المحلول البولي في الدم ويخرج من الكلى في البول ، ولكن أحيانًا ينتج الجسم كمية كبيرة لا تستطيع الكلى التخلص منها ، وتتراكم على شكل بلورات تتراكم على المفاصل وحول الأنسجة. يسبب النقرس والتورم والتهاب المفاصل. مضاعفات النقرس
النقرس المتكرر: قد لا يعاني بعض الأشخاص من أعراض النقرس ، بينما قد يعاني البعض الآخر منه طوال الوقت ، ولكن إذا تُرك دون علاج ، فقد يتسبب النقرس في تآكل المفاصل.