الانتقال الى المحتوى الأساسي
جامعة الملك عبدالعزيز
تحت رعاية سعادة عميد كلية الطب
أ. د/ محمود شاهين الأحول
وضمن برنامج التوعية الصحية تم الاحتفال بمناسبة اليوم العالمي لهشاشة العظام بمقر الإدارة الطبية ب جامعة الملك عبدالعزيز وذلك يوم الأربعاء الموافق 19/11/1431هـ. وقد تم خلال هذه الفعالية توزيع استبيانات لزوار الإدارة الطبية تحتوي على معلومات شخصية و أسئلة متعلقة بعوامل الخطورة المسببة للإصابة بهشاشة العظام. وصاحب هذه الفعالية عمل بعض الفحوصات كقياس كتلة الجسم وكذلك قياس كثافة العظام بجهاز يعمل بالموجات فوق الصوتية ، ومن ثم يتم تقييم كل زائر عن طريق طبيب مختص ويتم تقديم النصائح الطبية وكذلك التثقيف الصحي بالمسببات و العوامل المؤدية لهشاشة العظام وكذلك إعطاء النصائح الطبية لتجنبها. كما تم وضع بسترات تبين معلومات هامة عن المرض (تعريف المرض – مسببات المرض – عوامل الخطورة المسببة له و أماكن الإصابة الشائعة وكذلك رسوم توضيحية تبين شكل العظام للشخص السليم أو الشخص المصاب بهشاشة العظام). وقد تفضل سعادة عميد كلية الطب بافتتاح الفعالية و أخذ جولة داخل المعرض المصاحب للفعالية كما قام بتوزيع هدايا للمراجعين.
اليوم العالمي لهشاشة العظام.. نصائح ذهبية للوقاية من المرض
اليوم العالمي لهشاشة العظام
فعّل قسم المرحلة الابتدائية في مدارس الحصان النموذجية الأهلية للبنات بالدمام اليوم العالمي لهشاشة العظام.
اليوم العالمي لهشاشة العظام - حياتكِ
ووفقًا للدراسات، يمكن لزيت الزيتون وفول الصويا والتوت والأطعمة الغنية بالأوميجا 3، مثل زيت السمك، وزيت بذور الكتان، تعزيز صحة العظام. الحفاظ على الصحة العامة الجيدة أمر ضروري لجسمك وعقلك، في هذه الحالة. الاطعمة الغنية بالفيتامينات
تعرف على أنواع الأطعمة التى يمكن تناولها لتجنب الإصابة بمرض هشاشة العظام والاطعمة التى يجب تجنبها لمنع الهشاشة:
أولا: الخضراوات
مثل اللفت، البامية، الكرنب، البروكلي لأنه غني بالكالسيوم، وهي وسيلة جيدة لمنع ظهور الهشاشة. ثانيًا: الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
مثل منتجات الطماطم، والزبيب، والبطاطس، والسبانخ، والبطاطا، والباباي، والبرتقال، وعصير البرتقال، والموز، والخوخ، وفيتامين ك، والخضروات الخضراء الداكنة الغنية ، والاطعمة الغنية بفيتامين C مثل الفلفل الأحمر الغني، والفلفل الأخضر، والبرتقال، والجريب فروت، والفراولة، والباباي والأناناس، الأطعمة الغنية بالماغنيسيوم، مثل الطماطم ،الخرشوف، والزبيب. أطعمة ومشروبات احرص على تجنبها..
1. تجنب الكحول لأنه يساعد على ضعف العظام، والإقلال من القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين، والتى يمكن أن تقلل من امتصاص الكالسيوم، وتسهم في فقدان العظام، حيث شرب أكثر من 3 أكواب من القهوة كل يوم قد يتداخل مع امتصاص الكالسيوم، ويسبب فقدان العظام.
- تمارين القوام
هذه التمارين مهمة لمن يعانون من انحناء الكتفين، كما أنه يساعد في تسطيح الجزء العلوي من الظهر. - التمارين الوظيفية
يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الوظيفية مثل الشرائح الجدارية أيضًا في تحسين وضعية الكتفين. - تمارين الورك والظهر
من المهم جدا ممارسة تمارين تقوية الورك والظهر التي تساعد أيضا على تحسين التوازن.
ما معنى يدنين عليهن من جلابيبهن ؟الشيخ متولي البراجيلي - YouTube
معني &Quot;يدنين عليهن من جلابيبهن&Quot; - Youtube
معني "يدنين عليهن من جلابيبهن" - YouTube
في معنى قوله تعالى “يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لِّأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِن جَلَابِيبِهِنَّ ذَٰلِكَ أَدْنَىٰ أَن يُعْرَفْنَ فَلَا يُؤْذَيْنَ” – التصوف 24/7
5- قارن هذا كلَّه بما كان عليه الحالُ في يثربَ التي نشأت مدينةَ أسواقٍ يتوافدُ إليها التجار في طريق ذهابهم الى بلادِ الشام وبلاد اليمن. معني "يدنين عليهن من جلابيبهن" ؟؟ - فكرة. فمجتمعُ يثربَ كان يعُجُ بمن هَبَّ ودَبَّ من الأُناس الذين لم يكن ليردَعهم رادعٌ من حرمةٍ أو خوفٌ من وقوعٍ في معضلةٍ عن التحرش بمن كان يعمُر أسواقَ يثربَ من نساءِها. وهكذا، وبتدبر ما تقدم، يتبين لنا، أن العلةَ من وراءِ أمرِ الله تعالى لرسوله الكريم صلى الله تعالى عليه وسلم بأن يقولَ لأزواجه وبناته ونساء المؤمنين أن "يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِن جَلَابِيبِهِنَّ" هي حتى يتمايزوا عن نساء يثربَ ف "يُعْرَفْنَ" على أنهن "حرماتٌ" من غير الجائز أن يتعرضَ لهن أحدٌ "فَلَا يُؤْذَيْنَ". وهكذا يتبين لنا أن المقصود من وراءِ هذا "التمايزِ في الملبس" هو حتى يعلم "الذي في قلبه مرضٌ" أن التعرضَ لهؤلاء النسوة سيوقعُه تحت طائلةِ "نقض العهدِ" الذي كان رسول الله صلى الله تعالى عليه وسلم قد أبرمه مع زعامات يثرب بمختلفِ انتماءاتهم ومعتقداتهم.
تفسير سورة الأحزاب - معنى قوله تعالى ذلك أدنى أن يعرفن فلا يؤذين
معنى قوله تعالى يدنين عليهن من جلابيبهن كما ورد في تفسير الطبري هو: أي يغطين وجوههن من فوق رءوسهن بالجلابيب ويبدين عينا واحدة.
معني "يدنين عليهن من جلابيبهن" ؟؟ - فكرة
و ده يدل علي شمول الجسم كله ، و إحنا قلنا زمان المثال اللي نفهم بيه الجزء ده و هو مثلا لما تقول (فتحت له الماء) ، و(فتحت عليه الماء)....
(فتحت له الماء) / يعني يمكن عايز يتوضي
(فتحت عليه الماء) / يبقي كدا بغرقه!! -- يبقي "عليهن" لشمول الجسم كله من الرأس و حتي الأرض... معنى قوله تعالى يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِنْ جَلَابِيبِهِنَّ - إسلام ويب - مركز الفتوى. تمام كدا
-- طيب "يدنين عليهن" ايه بالضبط ؟؟
قالك "يدنين عليهن من جلابيبهن"
مقالش من الجلباب ، او من جلباب كدا نكرة
لأ قال "من جلابيبهن" ، و ده يدل علي إنهم لابسين الجلباب فعلًا ، المطلوب بس هو إنهم يقربوه علي الجسم كله ليشمل كل الجسم
--طيب ايه هو (الجلباب) ؟؟
هو ثوب واسع يغطي الجسم كله و يخفي تفاصيله تماما و يخفي اللبس اللي بيكون تحته ، يعني مش شفاف ولا ضيق ولا قصير! --طيب ايه الحكمة من تغطية (الجسم) كله؟
قالك "ذلك أدني أن يعرفن فلا يؤذين"
(أدني) جت تاني اهوه ، قلنا معناها (أقرب)
فتغطية الجسم أقرب إنهم يتعرفوا إنهم محتشمات محترمات ، ف الشباب (الصايع) ميجيش جمبهم ولا يؤذيهم ابدًا
-- و الحقيقة و الواقع يثبتوا الكلام ده ، لما شلة شباب تكون واقفة و تلاقي واحدة لابسة بما لا يرضي الله ، بيعاكسوها و يأذوها...
أما لو شافوا واحدة محتشمة بما يرضي الله بيبصوا الناحية التانية أصلًا!!
معنى قوله تعالى يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِنْ جَلَابِيبِهِنَّ - إسلام ويب - مركز الفتوى
لماذا أمر اللهُ تعالى رسوله الكريم صلى الله تعالى عليه وسلم بأن يقولَ لأزواجه وبناته ونساء المؤمنين أن "يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِن جَلَابِيبِهِنَّ"؟ يُعين على الإجابةِ عن هذا السؤال أن نستذكر جملةً من "الحقائق التاريخية" ذاتِ الصلة بالسياق المكاني-الزماني الذي كان العلةَ من وراءِ صدور أمر الله تعالى هذا: 1- لقد نزلت هذه الآيةُ الكريمة في "يثرب المنورة" ولم تنزل في مكةَ المكرمة. 2- كان مجتمعُ "يثرب" المتحرر يختلفُ اختلافاً جذرياً عن مجتمع مكة المحافظ، وذلك على قَدرِ تعلق الأمر بالتركيبة السكانية لكلا المدينتين. تفسير سورة الأحزاب - معنى قوله تعالى ذلك أدنى أن يعرفن فلا يؤذين. 3- فبينما لم يكن في مكةَ المكرمة تنوعٌ ديني-قومي، تميزت يثربُ بمجتمعها المتعدد الأعراق والقوميات والديانات. 4- كان الناسُ في مكةَ يوقنون بأنهم في بلدِ الله الحرام الذي فيه بيتُه المحرم. ولقد حتم ذلك عليهم وجوبَ أن يتحلى الواحدُ منهم بكل ما من شأنه أن يجعل منه مضطراً الى التقيدِ ب "عاداتٍ وتقاليد" لا محيص له عن الالتزام بها حتى لا يقعَ في محظور المخالفةِ عن الإجماع القبلي-العشائري الذي رسخت سطوتَه على مكةَ وأهلِها عشراتُ القرونِ من المتابعة الحثيثةِ على نهج إبراهيمَ وبَنيه شِرعة ومنهاجاً يقتضيان من المرء، مُقيماً كان أم وافِداً، أن لا يخرُج بحالٍ عن العِرف السائد والسياق المتوارَث في التعاملِ مع نساءِ مكةَ إجلالاً لهن واحتراماً وتقديراً.