تاريخ النشر:
2022-02-09
الصنف:
سلطات
التقييم:
تعد سلطة الشمندر والزبادي أحد أنواع السلطات المشهورة في المطبخ اليوناني، يمكنكِ إعدادها بخطواتٍ سهلة وسريعة والاستمتاع بطعمها في موسم تواجد الشمندر، وأضيفي إليها الأعشاب الطازجة لتمنحها مذاقا شهياً جداً. المكونات
5 دقيقة
2 اشخاص
187 سعرة حرارية
مكونات سلطة الشمندر والزبادي
حبتان من الشمندر مسلوقة ومقطعة مربعات بقياس 1سم. ملعقتان كبيرتان من الزبادي اليوناني. نصف رأس من البصل المفروم. ملعقة كبيرة من الخل. فص من الثوم المفروم. حفنة من أوراق البقدونس الطازجة. حفنة من أوراق الشبت المفروم. ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة). طريقة التحضير
خلط مكونات السلطة
تم نسخ الرابط
تمزج مكونات السلطة جميعها الشمندر والبصل والثوم والأعشاب وتقلب معاً. سلطة الشمندر بالزبادي - يمي ليالينا. إضافة الزبادي
يضاف اللبن الزبادي اليوناني إلى مكونات السلطة وتخلط المكونات جميعها معاً وتوضع في البراد لمدة ساعتين قبل تقديمها. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
187
الدهون
11g
الدهون المشبعة
3g
الدهون غير المشبعة<
2g
الكربوهيدرات
5g
الألياف
سكر
1g
البروتين
6g
الكوليسترول
9g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- سلطة شمندر بالزبادي | أطيب طبخة
- سلطة الشمندر بالزبادي - يمي ليالينا
- وصفة سلطة البنجر بالزبادي - أفضل إجابة
- د محمد راتب النابلسي اسماء الله الحسني
- د محمد راتب النابلسي يوتيوب
- د محمد راتب النابلسي قصص
سلطة شمندر بالزبادي | أطيب طبخة
تاريخ النشر:
2022-02-13
الصنف:
سلطات
التقييم:
لا تقل أهمية المقبلات والسلطات عن أهمية الأطباق الرئيسية إذ تعطي للمائدة شكلاً أجمل وتساعد على فتح الشهية وتعزز نكهة الأطعمة المتنوعة، لذلك يحاول الكثير البحث عن مقبلات مفيدة للحصول على الفوائد الغذائية إضافة للفوائد السابقة، ولا شك أن الشمندر من أهم الخضار التي تدخل في العديد من الوصفات نظراً لفوائده الكبيرة على الدم ورفع نسبة الحديد وغيرها، ومن أهم هذه الوصفات سلطة الشمندر بالزبادي الشهية والمميزة بألوانها الفريدة. المكونات
60 دقيقة
2 اشخاص
187 سعرة حرارية
مقادير الشمندر
نصف كيلوغرام من الشمندر المقطع لمربعات صغيرة. لتر من الماء. مقادير الخضار
نصف بصلة مقطعة لشرائح رفيعة. مقادير الصوص
ملعقتان من الزبادي اليوناني. ملعقة كبيرة من الخل الأحمر. فص من الثوم مفروم ناعماً. سلطة شمندر بالزبادي | أطيب طبخة. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. مقادير الزينة
ضمة من النعنع مفرومة ناعماً. طريقة التحضير
5 دقيقة
طريقة سلق الشمندر
تم نسخ الرابط
ضعي الشمندر في قدر كبير مع الماء المغلي واتركيه على النار لمدة نصف ساعة. طريقة تحضير مكونات السلطة
ضعي الشمندر المسلوق والبصل في وعاء واخلطيهم جيداً ثم ضعي الوعاء في الثلاجة حتى يبرد.
سلطة الشمندر بالزبادي - يمي ليالينا
تاريخ النشر:
2022-04-24
الصنف:
سلطات
التقييم:
سلطة الأفوكادو من المقبلات الخفيفة ذات الطعم الشهي، المناسبة للنباتيين وللأشخاص الذين يرغبون بأطباق صحية خالية من الجلوتين خاصة مع وصفات سحور أو وصفات فطور خفيف، تعرفي على طريقة سلطة الزبادي بالأفوكادو بالصور بخطواتٍ بسيطة. المكونات
5 دقيقة
2 اشخاص
42 سعرة حرارية
مقادير عمل سلطة الزبادي بالأفوكادو
حبة من الأفوكادو منزوعة النوى ومقشرة. كوبان من الزبادي اليوناني. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ربع كوب من الكزبرة الطازجة. ملعقة كبيرة من مخلل الفلفل هالابينو (اختياري). وصفة سلطة البنجر بالزبادي - أفضل إجابة. رشة من الملح. ملعقتان كبيرتان من الماء. طريقة التحضير
تقطيع الأفوكادو
تم نسخ الرابط
انزعي النواة عن الأفوكادو وقطعيه لمكعبات صغيرة. خلط الأفوكادو بالمكونات
أضيفي الأفوكادو والزبادي وعصير الليمون والكزبرة والهلابينو في محضر الطعام واخلطيهم جيداً حتى يصبح ناعماً. تقديم سلطة الزبادي بالأفوكادو
قدمي سلطة الزبادي بالأفوكادو على الفور بجانب أطباقك. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
42
الدهون
3g
الكربوهيدرات
سكر
1. 6g
البروتين
1. 5g
الكوليسترول
1. 3mg
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
وصفة سلطة البنجر بالزبادي - أفضل إجابة
تعليق
إضافة إلى كتب الطبخ
تمت إضافة وصفة "وصفة سلطة البنجر بالزبادي" إلى كتب الطبخ
تمت إزالة وصفة "وصفة سلطة البنجر بالزبادي" إلى كتب الطبخ
طريقة التحضير
١
يغسل البنجر ويسلق بالقشر
٢
نبرد البنجر ونقشره ونقطعه مكعبات
الصعوبه
سهلة
وقت التحضير
٢٠ دقيقة
تكفي ل
٨
المكونات
1كيلو بنجر
1 كوب زبادي
1/4 كوب خل
2 ملعقة زيت
1 فص ثوم
بقدونس
ملح
وصفات قد تحبها
المقادير: كيس معكرونة صغير، علبة روب زبادي صغيرة، ربع كوب نعناع مفروم، 3 فصوص ثوم مهروسة، رشة ملح، رشة فلفل أسود، نقط زيت. طريقة الاعداد: اسلقي المعكرونة في ماء مملح وبه نقط زيت، انشليها وصفيها من الماء واتركيها تبرد. اخلطي المعكرونة مع بقية المقادير وقدميها وبالعافية.
الدنيا دار الإلتواء _ د محمد راتب النابلسي ❤ #Shorts - YouTube
د محمد راتب النابلسي اسماء الله الحسني
للاستماع اختر حلقة من مشغل mp3
تحميل كل حلقات سلسلة برابط واحد مباشر (Zip)
الرابط
لتحميل سلسلة كاملة برابط واحد مباشر بحجم 163 (MB)
تحميل
تحميل كل حلقات سلسلة برابط واحد مباشر (Torrent)
لتحميل سلسلة كاملة برابط واحد مباشر تورنت بحجم 163 (MB)
لتنزيل حلقة اضغط على الزر الايمن للماوس على أيقونة (تحميل) وثم حفظ باسم ثم حفظ. ( متصفح باللغة الفرنسية)
اضغط على الزر الايمن للماوس على أيقونة (تحميل) >>>> Enregistrer la cible du lien sous
( متصفح باللغة الانجليزية)
اضغط على الزر الايمن للماوس على أيقونة (تحميل) >>>> Save target as
تحميل حلقات منفردة
حقائق اكتشفت تحدث عنها القرآن
من آيات الإعجاز الكوني في القرآن
توجيهات من النبي صلى الله عليه وسلم
تطابق بين معطيات علم حديث وقران
خلق الانسان في احسن تقويم
مساواة بين رجل وامرأة
تحميل
د محمد راتب النابلسي يوتيوب
لبّى الشيخ النابلسي عدة دعوات لإلقاء محضرات في العديد من الدول العربية مثل ليبيا والجزائر وعمان والبحرين ولبنان والأردن والكويت والإمارات العربية المتحدة ، ومثل سورية في مؤتمر السكان الذي عقد في إندونيسيا جزيرة بالي عام 2007، ومثل سورية في مؤتمر السكان الذي عقد في القاهرة عام 2008. د محمد راتب النابلسي قصص. كما لبى دعوة رسمية لزيارة المملكة العربية السعودية، والمملكة الأردنية الهاشمية، وجمهورية اليمن، وجمهورية السودان، ولبى دعوة رسمية لزيارة جمهورية غينيا، ولبى عدة دعوات أهلية لإلقاء محاضرات في الولايات المتحدة الأمريكية وفي عدة ولايات. وكذلك لبى دعوة لإلقاء محاضرات في أستراليا ولعدة سنوات، ولبى دعوة الجالية الإسلامية في فرنسا عدة مرات، ولبى دعوة الجالية الإسلامية في ألمانيا، ولبى دعوة الجالية الإسلامية في إسطنبول لعدة أعوام، ولبى دعوة الجالية الإسلامية في سويسرا، والجالية الإسلامية في السويد، وألقى محاضرات في عدة مدن في لبنان. له مؤلفات إسلامية نذكرها على الترتيب كتاب (نظرات في الإسلام)، وطبعة مترجمة إلى اللغة الإنكليزية، وكتاب (تأملات في الإسلام)، وطبعة مترجمة إلى اللغة الإنكليزية، وكتيب (كلمات مضيئة ولقاءات مثمرة مع الشعراوي)، وكتيب (الإسراء والمعراج)، وكتيب (الهجرة)، وكتيب (الله أكبر).
د محمد راتب النابلسي قصص
حقائق اكتشفت تحدث عنها القرآن ( ويتفكرون)
Home » Tags: د. محمد_راتب_النابلسي
المجموع 17 فيديو
المشاهدة لاحقا
د. محمد_راتب_النابلسي
19:39
34:42
11:06
10:20
11:18
35:13
10:58
10:46
10:29
38:38
12:18
31:57
24:12
05:30
34:47
20:53
د. محمد_راتب_النابلسي