رغم فوائد حبوب التستوستيرون واستخداماتها العديدة إلا أنه يرتبط تناول حبوب التستوستيرون بحدوث العديد من الأضرار، فما هي أضرار حبوب التستوستيرون؟
هرمون التستوستيرون (Testosterone) هو هرمون ذكري مسؤول عن نمو وتطور الأعضاء الجنسية الذكرية والحفاظ على الخصائص الجنسية. تستخدم حبوب التستوستيرون كعلاج تعويضي للرجال الذين لا يتم إنتاج هرمون التستوستيرون داخل أجسامهم بكميات كافية، ولكن ما هي أضرار حبوب التستوستيرون؟
أضرار حبوب التستوستيرون
قد يترتب على تناول حبوب التستوستيرون العديد من الأضرار والآثار الجانبية، وهذه أبرز أضرار حبوب التستوستيرون:
1. أضرار حبوب التستوستيرون الشائعة
يؤدي تناول حبوب التستوستيرون إلى حدوث أضرار أخرى عديدة، منها:
تساقط الشعر. التثدي عند الرجال. حب الشباب. ضمور الخصية. فقدان الرغبة الجنسية. العقم. آلام الصدر والعضلات. قلة عدد الحيوانات المنوية. زيادة عدد مرات التبول. زيادة مستويات الكولسترول. تفاقم حالة انقطاع النفس النومي (Sleep Apnea). انتفاخ أو تورم في الوجه والذراعين والساقين. قلة الشهية. طنين في الأذن. صعوبة في التركيز. مشكلات في النوم. إرهاق وضعف عام. ما علاقة هرمون DHT بتساقط الشعر؟ – the health. زيادة الوزن أو نقصانه بشكل ملحوظ.
- 4 أنواع حبوب هرمون التستوستيرون يمكنك الحصول عليها دون وصفة طبيه
- حبوب هرمون التستوستيرون - ووردز
- ما علاقة هرمون DHT بتساقط الشعر؟ – the health
- أضرار حبوب التستوستيرون - ويب طب
- فيتامينات للرجال - موقع بابونج
- نقص فيتامين د يسبب 25 مشكلة صحية
4 أنواع حبوب هرمون التستوستيرون يمكنك الحصول عليها دون وصفة طبيه
اين يوجد هرمون التستوستيرون في الأعشاب
يمكن تعزيز صحة هرمون التستوستيرون عن طريق تناول المكملات العشبيّة، لكن يجب استشارة الطبيب قبل أخذها؛ لأنّها قد تتفاعل مع الأدوية، أو تسبّب آثارًا جانبيّة، ومن بين المكملات العشبية المفيدة لهرمون التستوستيرون ما يأتي: [1]
الجنسنغ الماليزي
يُعدُّ دواءً للحفاظ على الصحة الجنسية، وتعزيز الأداء الرياضي، وزيادة فقدان الوزن، وتحفيز إنتاج هرمونات الأندروجين مثل التستوستيرون، ويساعد الجسم في التغلب على المشاكل المتعلقة بالتستوستيرون، بما في ذلك هشاشة العظام، كما أنّه مفيد للمرأة في تخفيف اكتئاب ما بعد الولادة، والحدّ من ارتفاع ضغط الدم ، والتعب العام. القرطب الأرضي
هو نبات استوائيّ يُستخدَم في الطب الشعبي التقليدي، وهناك دراسات تبيّن فائدته في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، وتكثير عدد الحيوانات المنوية، لكنّه غير مفيد للعاجزين تمامًا، ويمكن يمكن سحق ثمار النبات، وأوراقه، وجذروه لعمل شاي وكبسولات وأقراص، ولا ينصح بتناول أكثر من 1500 مجم يوميًا. العبعب المنوم (أشواغاندا)
تستخدَم أشواغاندا في الطب الهندي التقليدي للعديد من الأشياء، مثل العجز الجنسي والعقم ، وتستخدم في العلاج كلّ أجزاءها، وبيّنت إحدى الدراسات أنّ تناولها يسبّب زيادة في عدد الحيوانات المنوية، وزيادة حجم السائل المنوي، وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون بالدم، وتحسين حركة الحيوانات المنوية.
حبوب هرمون التستوستيرون - ووردز
Andriol: يقلل من أعراض هرمون التستوستيرون في الجسم ، بما في ذلك إنتاج الحيوانات المنوية بانتظام. عقار نيبيدو: يلعب دورًا في تحفيز الغدد التناسلية لإنتاج هرمون التستوستيرون. الزنك: يمكن أن يساعد تناول الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك بشكل كبير في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الرجل. فيتامين د: وهو أحد الأدوية التي تساعد على زيادة نسبة هرمون التستوستيرون في جسم الذكر. انظر أيضًا: علاج انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال
الآثار الجانبية للأدوية لزيادة هرمون التستوستيرون
لاشك أن جميع الأدوية العلاجية بلا استثناء لها آثار جانبية لأشخاص تظهر عند أشخاص معينين ، لذلك سنذكر لكم الآن الآثار الجانبية للأدوية التي تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون ، وهي:
تكون الآثار الجانبية أسوأ عند الرجال فوق سن الستين. مرض مرتبط بالقلب. ظهور حب الشباب على الوجه عند الرجال وعدم محاربتها. الشعور بالاضطهاد عند القيء. حبوب هرمون التستوستيرون - ووردز. تكبير الثدي. الإفراط في استخدام الأدوية لزيادة هرمون التستوستيرون يسبب ضمور الخصية. أنظر أيضا: فوائد وأضرار هرمون التستوستيرون لكمال الأجسام
أهمية هرمون التستوستيرون الذكري
لهرمون التستوستيرون وظائف عديدة في جسم الذكر منذ بداية البلوغ ، ومن أهم وظائف الهرمون ما يلي:
التستوستيرون هو هرمون مسؤول عن إظهار الرغبة الجنسية لدى الرجال.
ما علاقة هرمون Dht بتساقط الشعر؟ – The Health
الإفراط في استخدام العلاجات الهرمونية دون استشارة الطبيب. الصلع عند الرجال والنساء
مع ارتفاع مستويات هرمون DHT وتساقط الشعر الناتج ، يختلف شكل الصلع الذكوري عند الرجال والنساء على النحو التالي:
عند الرجال: يُعرف بالصلع عند الذكور ، وهو ارتداد الشعر من الصدغ أو من المركز ويمكن أن يتطور إلى الصلع الجزئي أو الكلي. عند النساء: يُعرف بالصلع النمطي الأنثوي ، وهو تساقط الشعر من الخط أسفل منتصف الشعر ، وينقسم إلى ثلاث مراحل. كيفية منع الديهدروتستوستيرون وعلاج الصلع
توضح المصادر أن إيقاف هرمون DHT عند النساء والرجال لمنع تفاقم الصلع يتم من خلال نوعين من الأدوية ، وهما:
الحاصرات هي الأدوية التي تمنع ديهدروتستوستيرون من الارتباط بالمستقبلات في الجسم وفروة الرأس. مثبطات الديهدروتستوستيرون: التي تقلل من مستوياته في الجسم. يتم أيضًا استخدام بعض الأدوية والعلاجات الأخرى لتساقط الشعر ، بما في ذلك:
فيناسترايد
فيناسترايد دواء مخصّص للذكور فقط خاضع لموافقة إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) يمنع تحويل هرمون التستوستيرون إلى DHT ويحمي بصيلات الشعر من الانكماش. مينوكسيديل
هو دواء موسع للأوعية يحسن تدفق الدم إلى فروة الرأس ، مما يعزز نمو الشعر بعد فترة من الاستخدام.
أضرار حبوب التستوستيرون - ويب طب
ما هو منشط التستوستيرون BioSchwartz High Potency Testosterone Booster ؟ حيث أن Testosterone Booster for Men هرمون التستوستيرون من أهم الهرمونات الموجودة في الجسم. كما أنه يلعب دورًا كبيراً في مستويات الطاقة والقدرة على التحمل والمزاج وقوة العضلات ، بما في ذلك دوره في تنمية الوظيفة الجنسية الذكرية. ولكن مع تقدمنا في العمر تبدأ مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعي لدينا في الانخفاض، مما يؤثر على آداء الرجل وقدرته على التحمل. لذلك يجب الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون الصحية ودعم صحة الرجال بشكل عام من خلال مكملات التستوستيرون مثل كبسولات Testosterone Booster. حيث أن منتج تيستيرون بوستر هو مكمل غذائي يحتوي على 12 مكونًا طبيعياً بما في ذلك: التريبولوس، و بذور الحلبة و Tongkat Ali و DIM للمساعدة في الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون الصحية ودعم صحة الرجال بشكل عام. كما يساعد على تحسين القيادة والأداء و محسنات للمزاج الصحي ودعم الطاقة، من خلال تعزيز هرمون التستوستيرون الطبيعي. حيث يوفر مكونات طبيعية بما في ذلك الحلبة لدعم مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية في الجسم لتحقيق أقصى أداء.
بعض الأدوية والمكملات: يتأثر الشعر بالآثار الجانبية لبعض الأدوية أو المكملات الغذائية ، مثل: العلاج الكيميائي للسرطان. التعرض للإشعاع: يؤدي التعرض للإشعاع على فروة الرأس إلى تساقط الشعر. الإجهاد الشديد: يتساقط الشعر بسبب الإجهاد الشديد والصدمات العاطفية أو الجسدية ، لكن لحسن الحظ إنها حالة مؤقتة. الرابط بين DHT وتساقط الشعر
هناك علاقة قوية بين DHT وتساقط الشعر الوراثي لدى كل من الرجال والنساء. بمستوياته العالية في الجسم. نتيجة لارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) ، فإنه يؤثر على بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقطها. لكن أولاً دعنا نخبرك ما هو DHT؟
ما هو ديهدروتستوستيرون؟
DHT هي فئة من الأندروجينات المسؤولة عن خصائص الذكورة لدى الرجال وتلعب دورًا مهمًا خلال فترة البلوغ لأنها مسؤولة عن تعميق الصوت وبناء العضلات ونمو الشعر في جميع أنحاء الجسم عند الرجال. كيف يتم صنع الديهدروتستوستيرون؟
يوجد إنزيم يسمى "5-alpha reductase" يقوم بتحويل هرمون التستوستيرون إلى DHT ، وتحدث هذه العملية في جسم الرجل والمرأة ولكن بنسب مختلفة بالطبع ، ولم يصل البحث بعد إلى دور هذا الهرمون في جسم المرأة ، لكن يعتقد أنها مسؤولة عن نمو الشعر في منطقة العانة بعد البلوغ.
وفي دراسة تمت في الولايات المتحدة على أكثر من 36000 ألف امرأة تتراوح الأعمار الخاصة بهم من 50 إلى 79 عام وتم تناول هذه السيدات حوالي 1000 مليجرام من الكالسيوم مع 400 وحدة من فيتامين د، أظهرت هذه الدراسة أن مع مرور الوقت تم ملاحظة أن هناك تباطؤ في زيادة الوزن. المصادر التي تحتوي على فيتامين د
هناك العديد من المصادر التي نجد فيها بشكل طبيعي كمية مناسبة من فيتامين د، بدلًا من تناول الأدوية الكيميائية والتي تكون من الصعب على المواطنين شراؤها ففي هذه الحالة يتم الاهتمام بالمصادر الطبيعية. يجب استهلاك حوالي من 400:800 وحدة دولية أي من 10:20 ميكروغرام من فيتامين د يوميًا، أما بالنسبة للأشخاص الذين هم في حاجة إلى المزيد من فيتامين (د) لابد أن يستهلكوا ما بين 1000 إلى 4000 وحدة دولية أي من 25: 100 ميكروغرام يوميًا على حسب إرشاد الطبيب، ونجده في:
الأسماك الدهنية. الرنجة، الماكريل، والتونة. نقص فيتامين د يسبب 25 مشكلة صحية. جميع منتجات ومشتقات الألبان. العصائر الطبيعية. الحبوب القليلة الدسم. التعرض لأشعة الشمس. بعض الفيتامينات الأخرى التي تفتح الشهية
بعد التعرف على إجابة سؤال هل فيتامين د يسمن وهي لا يسمن بل يقلل من زيادة الوزن ومعدل الزيادة الطبيعية، فهناك مجموعة من الفيتامينات التي تعمل على فتح الشهية ومنها يذكر لنا موقع البوابة ما يلي:
فيتامين ب1
فإن نقص هذا الفيتامين في الجسم هو المسؤول عن زيادة الحرق بل ويقوم بسد الشهية أيضًا، لذلك يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية به مثل الفاصوليا والخبز الأسمر والحبوب الكاملة.
فيتامينات للرجال - موقع بابونج
3- الثيامين أو فيتامين ب 1 يساعد على زيادة الوزن وفتح الشهية
الثيامين وهو أحد أنواع الفيتامينات التي تذوب في الماء، ويساهم بشكل أساسي في زيادة الوزن، حيث يفتح الشهية. وتحتوي اللحوم والأرز البني والخميرة على نسب جيّدة من الثيامين، لذلك ينصح بتناول الأغذية التي تحتوي على الثيامين لمساعدة الجسم على زيادة الوزن. فيتامينات للرجال - موقع بابونج. 4- فيتامين ب12 يساعد على زيادة الوزن وفتح الشهية
فيتامين ب 12 من الفيتامينات التي لها دور في استقلاب طاقة الجسم، ويرتبط زيادة الوزن بزيادة السعرات الحرارية التي تحتوي على المغذيات الصحية، حيثُ يدخل فيتامين ب 12 في بناء خلايا الدم، ويقي من الإصابة بالأنيميا، كما يساعد على تنظيم علميّة الأيض، لذلك من الممكن أن يؤدّي نقصان فيتامين ب 12 لنقصان الوزن. يمكن الحصول على فيتامين ب 12 من الطعام حيث يوجد في؛ المحار، الحليب والألبان، الحبوب المدعمة، الدواجن واللحوم. 5- مكملات زيت السمك يساعد على زيادة الوزن وفتح الشهية
بعض الدراسات تشير إلى أنّه يساعد على خسارة الوزن، في حين أنّ أخرى بيّنت أنّه يؤدّي إلى اكتساب الكيلوغرامات. لذلك، تجنّبي تناول كميّات كبيرة من كبسولات زيت السمك، لأنها تحتوي على دهون أخرى غير الأوميغا 3 تسبّب اكتساب الوزن.
نقص فيتامين د يسبب 25 مشكلة صحية
وجدت دراسة شملت ثمانمئة ألف مريض في ولاية ماين الأميركية أن واحدا من كل خمسة أشخاص أجرى على الأقل اختبارا لمستوى فيتامين "د" في الدم خلال فترة ثلاث سنوات، وأن أكثر من الثلثين أجروا اختبارين أو أكثر لتقييم شكاوى غير محددة مثل الشعور بالضيق أو التعب. ويسعى ملايين الناس وراء مكملات لاعتقادهم أن بإمكان فيتامين "د" مساعدتهم على التخلص من الإحباط والتعب وضعف العضلات وحتى أمراض القلب أو السرطان ، لكن في الحقيقة إنه لا يوجد مطلقا دليل مقبول على نطاق واسع أن فيتامين "د" مفيد في منع أو معالجة أي من تلك الحالات. لكن الاعتقاد بأهمية فيتامين "د" من القوة بحيث إنه أصبح شائعا حتى بين الأشخاص الذين ليست لديهم شكاوى طبية معينة أو مخاطر الإصابة بأمراض، وهم يجرون اختبار "نقص فيتامين د" بأعداد متزايدة، وفقا للدراسة. وبحسب مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها، فإن أعداد الذين فحصوا مستويات فيتامين "د" بين المستفيدين من برنامج "ميدياكير" -الذين هم في سن 65 عاما أو أكبر- ارتفعت 83 ضعفا من سنة 2000 إلى سنة 2010، أما بين المرضى ذوي التأمين التجاري فارتفعت معدلات فحص فيتامين "د" بمقدار 2. 5 ضعف من سنة 2009 إلى سنة 2014.
نقص فيتامين د يسبب عددا من المشاكل الصحية في الجسم، ومنها السمنة والسكري والقلب والصلع وتساقط الشعر والأكزيما وتسوس الأسنان وانفصام الشخصية ولين العظام
نقص فيتامين د يسبب عدد من المشاكل الصحية التي حصرتها مجلة" هيلث" الأمريكية في نحو 25 مشكلة ما يزيد مخاطر التعرض للأزمات الصحية؛ حيث جاءت هذه المخاطر كالتالي: نقص فيتامين د وخطر السمنة 35% من الرجال والسيدات والأطفال البدناء، مصابون بنقص فيتامين "د"، مقارنة بالأشخاص أصحاب الوزن الطبيعي. فوائد فيتامين د ومصادره الطبيعية وأعراض نقصانه ووفقاً لدراسة نشرت في عام 2000 في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، تحد السمنة من قدرة الجسم على امتصاص فيتامين "د" من ضوء الشمس والمصادر الغذائية، حيث تبقى الخلايا الدهنية على الفيتامينات ولا تطلقها بكفاءة. نقص فيتامين د والسكري يعاني مرضى السكري من نقص مستويات فيتامين "د" مقارنة بهؤلاء الذين لديهم معدل سكر دم طبيعي، وحسب دراسة إسبانية نشرت في 2015 في مجلة الغدد الصماء السريرية والأيض، يعتقد القائمون على الدراسة أن نقص فيتامين "د" والسمنة يتفاعلان معا مسببين زيادة خطر الإصابة بالسكري وأي اضطرابات أيضية أخرى.