تنبيه هام
المحتوى الحالي مسؤولية من قام بنشره، لذلك قد لا تُغني ملفاته المرفقة عن المذكرة أو الكتاب أو أيّ وسائل أخرى متعلقة بالمقرر، لذلك نوصيك بالتأكد من تفاصيل المحتوى الحالي، والتحقق من تاريخ نشره، ومتابعة أيّ تفاصيل إضافية مع دكتور المقرر - وفي حال وجود أيّ ملاحظات على المحتوى الحالي؛ فإنّه يُمكن لك كتابة تعليق أدناه وسيتمّ إيصاله إلى ناشر الملف، وإلى فريق البنك لتعديله أو تحسينه في حال لزم الأمر ذلك. تفاصيل المحتوى
رقم المحتوى
المقرر
التصنيف
تاريخ النشر
الناشر
أعتمده في البنك
8677
هندسة البرمجيات
أسئلة اختبارات
1440/04/7 هـ (14-12-2018م) ( منذُ 3 سنوات)
Kholoud tammah
تفاصيل إضافية حول المحتوى
لا يوجد
الملفات الخاصة بالمحتوى
1. اضغط هنا لتنزيل midterm |
عدد مرات التنزيل:
617 مرة
لا توجد تعليقات حتى الآن
بنك الأسئلة مع الحل هندسة برمجيات Software Engineering - مركز أسئلة الإختبارات
مهام وحدة القياس والتقويم إعداد أدوات القياس ( مقاييس واستبانات وبطاقات ملاحظة) التي تلزم لعمليات التقويم والإشراف على تطبيق أدوات القياس المختلفة, وتحليلها, وتقديمها بسرية تامة للمعني بالتقويم, للاستفادة منها في تعزيز الجوانب الايجابية, ومعالجة الجوانب السلبية, إن وجدت. التقويم الشامل لأعضاء هيئة التدريس ومن في حكمهم بواسطة الطلاب. عن الوحدة. يتم هذا التقويم بواسطة تطبيق بطاقة تقويم عضو هيئة التدريس من قبل الطلاب في نهاية كل فصل دراسي, لمحاولة التعرف على مدى تمكن عضو هيئة التدريس من الإلمام بجوانب العملية التعليمية المختلفة, فقد أثبتت الدراسات المتخصصة أن تقويم الطلاب لعضو هيئة التدريس هو من أفضل وسائل التقويم, حيث تبرز الجوانب الايجابية والسلبية في أداء عضو هيئة التدريس من وجهة نظر طلابه. ويتم التعامل مع هذه البيانات بسرية تامة, بحيث لا يطلع عليها سوى عضو هيئة التدريس المعني بها, حتى يستنير بها في أدائه وإتقان عمله. تطبيق اختبارات تحديد المستوى حيث يخضع الطلاب المستجدين لاختبارات تشخيصية لمقررات اللغة الانجليزية والرياضيات واللغة العربية وغير ذلك من المقررات ويعاد تطبيق هذه الاختبارات مرة أخرى لملاحظة اثر التدريس على مستوى الطلاب ،ويتم تحليل النتائج وفق اختبارات إحصائية تعطي مؤشرات عن مستوى التقدم بمستوى الطالب.
عن الوحدة
الورش التدريبية اعداد خطة المقرر بناء بنوك الاسئلة وصيانتها اعداد الاختبارات من بنوك الاسئلة التحليل الاحصائي باستخدام برمجية SPSS
اسئلة شاملة مهارات التعلم والتفكير والبحث جامعة تبوك | مناهج عربية
Powered by Dimofinf CMS v5. 0. 0 Copyright © Dimensions Of Information. جميع مايكتب في هذة الصحيفة يمثل رأي الكاتب ولايمثل رأي او توجة صحيفة صدى بوك 2011م.
اسئلة شاملة مهارات التعلم والتفكير والبحث جامعة تبوك
======
لمشاهدة و تحميل الملفات اسفل الموضوع
Source: اسئلة شاملة مهارات التعلم والتفكير والبحث جامعة تبوك – مدونة المناهج السعودية
Post Views:
574
أضرار مكمل الكرياتين
كما أن ل لكرياتين فوائده العظيمة ولكنه لا يخلو من الأضرار ، حيث إنه يحدث آلاما وانتفاخا في البطن، ولكن هذه المشكلة من المشاكل المؤقتة له، فهي سوف تختفي عند تقليل كمية هذا الحمض، كما يؤثر سلبا على عمل الكلى، فتناوله لفترات طويلة يتسبب بحدوث الضرر للكلى. قياس.. رابط الاستعلام عن نتائج التحصيلي
و تناول الكرياتين كمكمل غذائي بطريقة خاطئة يؤثر على صحة الجسم بشكل كبير، فالجسم سوف يتعود على هذه الكمية من هذا الحمض، وبالتالي سوف تقل كمية الحمض التي ينتجها الجسم، وفي حال ترك تناول هذا الحمض ستحدث الكثير من المشكلات الصحية التي تدوم لفترات طويلة.
الكرياتين قبل التمرين 9 ص 282
واستهلك كل مشارك 1. 9 جرام من البروتين لكل كيلوجرام من الوزن، وعند الانتهاء من الدراسة، حقق جميع المشاركين مكاسب في القوة والعضلات، ولكن المشاركين الذين أخذوا الكرياتين بعد تمرينهم أظهروا زيادات أكبر في حد أقصى لهم من أولئك الذين تناولوا الملحق قبل التمرين. فوائد الكرياتين لتنشيف العضلات
الكرياتين مكمل ممتاز أثناء التنشيف؛ لأنه يفترض أنك تتمرن بالحديد أثناء التنشيف لزيادة كتلتك العضلية أو الحفاظ عليها في أسوأ الأحوال، والكرياتين من أقوى المكملات الطبيعية لبناء العضلات، وبالافتراض أنه يحبس المياه تحت الجلد هل هذا يعوق حرق الدهون، فشخص نسبة دهونه 8% وعنده كتلة عضلية واحتباس مياه، شكله أفضل 100 مرة من شخص نسبة دهونه 20% وعضلاته ضعيفة دون احتباس مياه. الكرياتين قبل التمرين 24 ص 44. والكرياتين يزيد من تركيز كمية البروتين في العضلات، مما يمنح العضلات قدرة أسرع على النمو، ويقلل من الألم الذي ينتج من التمارين الرياضية، فالتمارين الرياضية القاسية تتسبب بحدوث تمزق بالعضلات يسبب الألم الحاد ، ووجود الكرياتين يقلل من نسبة حمض اللاكتيك الذي يتسبب بهذا الألم، كما يزود عضلات الجسم بكمية عالية من الطاقة، وهذه الميزة الأشهر لهذا الحمض، فعندما تزيد الطاقة بالعضلات يتمكن الرياضي من رفع الأثقال بشكل أسهل، كما أنه يتمكن من بناء كتلة عضلية بوقت أقل، ويسحب الماء الموجود في العضلات.
ألانين بيتا
بيتا ألانين هو حمض أميني يساعد في محاربة التعب العضلي ، وعندما يبدأ الحمض في التراكم في جسمك أثناء ممارسة التمرينات الرياضية ، فإن بيتا ألانين يساعد في مقاومة الحمض ، إن أخذ بيتا ألانين كمكمل يزيد تركيزه في الجسم وقد يحسن أداء التمرين. قد يساعد هذا المكمل في تحسين الأداء أثناء التمرينات الشديدة التي تدوم من دقيقة إلى أربع دقائق في المرة الواحدة ، ومع ذلك قد لا يكون فعالًا في تحسين التمرين الذي يستمر أقل من دقيقة واحدة ، مثل مجموعة واحدة أثناء ممارسة تمارين رفع الأثقال. سيترولين
سيترولين هو حمض أميني ينتج بشكل طبيعي في جسمك ، ومع ذلك فإن تناول السترولين من الأطعمة أو المكملات الغذائية يمكن أن يزيد من مستوياته في الجسم ، وقد تكون هذه المستويات الزائدة مفيدة لأداء التمرين. مراحل استعمال الكرياتين قبل أم بعد التمارين لتنشيف العضلات - موقع مُحيط. واحد من آثار سيترولين هو زيادة تدفق الدم إلى أنسجة الجسم ، وفي سياق التمرين قد يساعد ذلك في تزويد عضلاتك التمرينية بالأكسجين والمواد المغذية التي يحتاجونها لأداء جيد. أظهرت إحدى الدراسات أن راكبي الدراجات ركبوا حوالي 12٪ لفترة أطول قبل الإرهاق عند تناول السترولين ، كما أن أخذ السترولين أيضا يقلل بشكل ملحوظ من آلام العضلات في الأيام التي تلي التمرين ، ويبدو أن هذه المكملات آمنة ولا تنتج عنها آثار جانبية ، حتى عند تناول جرعات قدرها 15 جرامًا.