السلام عليكم
انا عندي ألم في ركبتي اليسرى امشي واطلع وانزل مافي مشكلة بس لمن اثنيها في الجلوس للصلاة واعطف طرف رجلي احس بألم شديد
الأخ عبدالرحمن؛ يبدو من الشكوى البسيطة أنك لا تعاني من مشكلة ميكانيكية في حركة مفصل الركبة، وإنما تأتي الأعراض في حالة الإجهاد، لذلك أنصح بعمل علاج طبيعي لتقوية العضلات وتجنب الجلوس في هذا الوضع المجهد في الوقت الحالي. لكن إذا ظهر مع الوقت لديك أعراض أخرى مثل تورم الركبة مما يدل على وجود التهاب بالركبة، أو في حالة وجود ارتفاع بسيط في درجة الحرارة أو تورم، انصح بعمل تحليل للتأكد من عدم ارتفاع نسبة سرعة الترسيب أو عوامل الالتهاب CRP. أيضاً انصح بعمل أشعة للاطمئنان على عدم وجود سبب عضوي بالعظام، وفي حالة عدم وجود مشكلة بالتحليل أو الأشعه العادية وما زال هناك ألم عندها أنصح بعمل أشعة بالرنين المغناطيسي لتقييم سلامة الغضروف. مع تمنياتي بالشفاء العاجل. اقرأ أيضا: أسباب ألم الركبة ألم الركبة.. ألم شديد تحت صابونة الركبة. كيف يشخصه الطبيب؟ علاجات ألم الركبة.. دوائية وجراحية
آخر تعديل بتاريخ
12 مارس 2018
الم عند ثني الركبة زاكورة
تاريخ النشر: 2005-12-14 12:45:45
المجيب: د. حاتم محمد أحمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا شاب أبلغ من العمر 26 سنة، وزني 87 كيلو وطولي 176 سم، أعاني من أوجاع في الركبة منذ وقت قريب أثناء وقوفي مرتكزاً على رجلي لفترة حتى لو لم تكن طويلة، وعند ثني الرجل، السؤال: ما هو السبب؟ هل هو في زيادة وزني مع أن بنية رجلي قوية ولم أتقدم في العمر؟ وهل تنصحونني بتمارين معينة؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم. الأخ الفاضل/ بشير حفظه الله! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فيمكن أن تلعب زيادة الوزن دوراً في مثل هذه الأعراض، ومن الأفضل استخدام رباط ضاغط أثناء اليوم واستخدام مسكنات للألم ومكمدات دافئة للتخلص من الألم، ومع ممارسة الرياضة المناسبة، وقد تستفيد من جلسات العلاج الطبيعي. كما لابد من تخفيض الوزن، أما إذا ما استمرت الأعراض فلابد من عرض الأمر على طبيب متخصص في مجال العظام لعمل بعض الفحوصات اللازمة إذا لزم الأمر. والله الموفق. ألم خفيف في الركبة عند ثني وفرد القدم.. أفيدوني - موقع الاستشارات - إسلام ويب. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الم عند ثني الركبة والقدم
وجود تشوهات واضحة في منطقة الركبة. المعرفة المتزايدة حول استخدام الأعشاب لعلاج آلام المفاصل والركبة. يوصي موقع الويب بالأطعمة التي يجب استخدامها لتقليل التهاب المفاصل: استخدام الأعشاب لعلاج آلام المفاصل والركبة. الم عند ثني الركبة وعلاجها. الأطعمة التي يمكن أن تقلل من التهاب المفاصل
كيفية الوقاية من الأمراض التي تسبب آلام الركبة
تؤدي زيادة الوزن إلى الضغط على المفاصل ، لذلك يجب اتباع نظام غذائي لمنع الجسم من الإصابة بالسمنة ، لأن كل رطل تكتسبه سيزيد الضغط على المفاصل ، وخاصة الضغط على الركبتين والكاحلين والقدمين والأرداف وأسفل الظهر. ، مما يزيد من مخاطر المعاناة. بعد الحفاظ على الصحة الكاملة ، يجب أن تحافظ على أداء التمرين للاستعداد لتمرين عضلاتك والتأكد من أنك على الطريق الصحيح ، يرجى استخدام مدرب للتأكد من أن التمرين في أفضل حالة. تأكد من أن الأسلوب في الرياضة التي تمارسها هو في أفضل حالاته ، فمن الممكن أن تتعلم كيفية التدرب مع الرياضيين المحترفين ، مما سيساعدك على تحسين أدائك. تتمتع بمرونة قوية ، لأنه عندما تكون العضلات ضعيفة ، فإنها ستسبب إصابات في الركبة ، مما سيساعد بشكل كبير في بناء "أوتار الركبة" و "عضلات الفخذ" لدعم الركبتين.
الم عند ثني الركبة وعلاجها
سؤال من ذكر سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
20 أكتوبر 2015
13740
لدي الم في الركبه وخاصه عند الصلاه عند ثني الركبه او عند الجلوس تربيع
1
3 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
في حال وجود خشونة في مفصل الركبة فان وضعية السجود والتربيع وصعود السﻻلم وهبوطها يزيد من الجهد على المفصل. ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي والعمل على تقوية عضﻻت الفخذين.
أرسل أحد قراء " اليوم السابع " شكواه المرضية من آلام فى الركبة اليسرى إذ يشعر بألم شديد أثناء ثنى الركبة أو صعود السلم ، إضافة إلى أنه يشعر مع الألم بشد قوى فى عضلة السمانة، ولم يتعرض على الإطلاق لأى حوادث أو صدمات ، كما أن عمره 32 عاما ، ووزنه 85 كجم وطوله 182 سم. أجاب الأستاذ الدكتور أحمد فتحى أبو جمال أستاذ الروماتيزم والمفاصل بطب الأزهر زميل الكلية الأمريكية للروماتيزم، أن الآلام التى يشعر بها المريض فى الجزء الأمامى بمقص الركبة لها العديد من الأسباب ومن الممكن تلخيصها فى 4 نقاط:
1 ارتخاء فى العضلة الرباعية المسئولة عن تثبيت صابونة المفصل ومع الحركة تخرج هذه الصابونة من مكانها وتعود مرة أخرى مما يسبب قفشة وآلم. 2 ضعف فى العضلات مع بعض العيوب الخلقية لو فيه تفلطح فى عظمة الفخذ. 3 وجود خشونة فى صابونة الركبة مما يسبب ألما مع طلوع السلم والسجود أثناء الصلاة. 4 وجود التهاب فى أربطة المفصل ، أو التهاب فى الأكياس الزلالية للمفصل. الم عند ثني الركبة بالانجليزي. 3 طرق تحدد التشخيص الدقيق للحالة:
كما أوضح الدكتور أحمد فتحى أبو جمال فى تصريحات خاصة لـ " اليوم السابع " ، أن التعرف على سبب الآلام لابد من تشخيص الحالة بشكل دقيق ، ولكى نخرج بأسباب الآلم لابد للمريض أن يقوم ببعض الفحوصات أهمها:
1 إجراء آشعة عادية على المفصل فى وضع جانبى ، ووضع سماوى ليحدد إذا كانت الصمولة فيها خشونة ولا لا ، كما سيحدد من خلالها وجود تفلطح فى عظمة الفخذ أو لا.
معنى اسم مرام فى الاسلام وصفات حاملة الاسم
معنى اسم مرام فى الاسلام وصفات حاملة الاسم ، يهتم الكثير من الآباء والأمهات بمجرد معرفة نوع الجنين بالبحث عن اسم جميل ورقيق، وذلك لأن لكل شخص من اسمه نصيب، وكذلك يراعى الآباء والأمهات أثناء البحث أن يكون الاسم لا يخالف الإسلام، ومن أسماء البنات الجميلة اسم مرام، فما هو معنى اسم مرام فى الاسلام، هذا ما سوف نذكره في السطور التالية في معلومة. هل اسم مرام مذكور في القران
من المهم أن يتم أختيار الأسماء بحيث لا يتعارض معناها مع الإسلام، لذا وجب البحث عن المعنى، كما يعتبر اسم مرام من الأسماء العربية الأصل، ونظراً لانتشار الأسماء الغير مستحبة دينياً في الفترة الأخيرة، وبالبحث عن حكم تسمية اسم مرام فى الاسلام وجد أن:
والاسم لم يرد ذكره في القرآن الكريم. ليس هناك ما يمنع من تسمية اسم مرام، وذلك لأنه ليس في معناه ما يسئ للدين الإسلامي، ولا إلى السنة النبوية. لا يحمل اسم مرام أياً من معاني العبودية أو التوحيد لغير الله، ولا يحمل معنى محرم. صور ما معني اسم مرام مزخرف. لا يحمل اسم مرام أي معنى يتنافى مع القيم والأخلاق الإسلامية. قد يهمك ايضا: معنى اسم ميرا في الاسلام
صفات حاملة اسم مرام
كل فرد له من اسمه نصيب، لذا تتسم حاملة اسم مرام ببعض الصفات منها:
تتصف صاحبة اسم مرام بأنها صاحبة قلب طيب، كما أنها من الشخصيات التي تعطف على الآخرين، لذا فإن حاملة اسم مرام تتمتع بحب الناس لها.
معنى مرام - ووردز
اسم مرام في علم النفس:
يقول بعض علماء النفس بأن للاسم تأثير على من يحمله ومن حوله، ومع ما في اسم مرام من معاني جيدة، فإن علماء النفس يرون بأن من تسمى مرام تعمل على توفير طاقة إيجابية وتعمل على نشر السعادة والتفاؤل لمن يحيط بها، لذا فهو من الاسماء المحببة لدى علماء النفس. معنى مرام - ووردز. إلا إن هذه الأبحاث ليست أبحاث دقيقة، فما يعرف بعلوم الطاقة هى نوع من العلوم الخفية أو هو نوع من العلاجات الغير إكلينيكية والتعامل مع ما يسمى بما وراء الطبيعة، وهى كلها علوم مازالت غير مثبتة بشكل علمي دقيق، فبأي حال من الأحوال الطبيعة أو التكوين والسمات الشخصية لكل إنسان تتأثر وتتشكل بناء على العوامل البيئية التي ينشأ فيها. دلالة اسم مرام في المنام:
أرسى علماء تفسير الأحلام بعض القواعد في تفسير الإشارات أو الدلالات للأسماء في الأحلام، فقد أخبرونا بأن دلالات الاسم في المنام تأتي من معناه فالاسم الذي يعني خير فإنه يدل على الخير، ومرام من الاسماء ذات المعاني الجيدة والرقيقة والتي تعني الوصول لما نبغي ونتمنى مما يدعوا إلى التفاؤل، لذا فإن دلالاته في المنام جيدة. بعض المشاهير الذين يحملون الاسم:
يوجد البعض من المشاهير اللاتي تحملن اسم مرام منهم، مرام على ممثلة سورية، مرام البلوشي مطربة كويتيه، مرام المصري شاعرة سورية.
هل اسم مرام حلال أم حرام ؟ ما معنى اسم مرام ؟ و ماهي الصفات الشخصية لحاملة اسم مرام ؟
مرام البلوشي كم عمرها بلغت مرام مؤخرًا 43 عامًا عندما ولدت النجمة اللامعة مرام البلوشي في 2 فبراير 1979 م في العاصمة الكويتية، ولدت في برج الدلو، لديها تقلبات مزاجية وشخصية حادة، اسم ميلاد مرام هو مريم بنت جاسم بن محمد مهدي البلوشي، اختارت اسمًا قريبًا من اسمها الحقيقي لأنها كانت متفائلة واعتقدت أنه سيجلب لها السعادة الفنية. ما هي ديانة مرام البلوشي تتبنى مرام البلوشي الدين الإسلامي وهي من الطائفة الشيعية، لكن يُلاحظ أنه مثل العديد من الفنانين الكويتيين الذين هيمنت عليهم المذهب الشيعي، اختارت البلوشي وأخواتها الابتعاد عن هذه الأمور، مكان العمل لاعتقاده أن هذه إحدى المراوغات بين العبد وسيده ولما لها من تأثير سلبي على شعبية الفنان. من هم أبناء الفنانة مرام البلوشي أنجبت مرام البلوشي ثلاثة أطفال من زوجها حسين صالح على رتبة جنان الكبرى وجمانة الوسطى وعلي الأصغر، حسابها ونشر أخبار كاذبة عنها، ودائما ما تظهر مرام بصور لها معها الأطفال وزوجها، بشكل يوضح مدى العاطفة بينهم. هل اسم مرام حلال أم حرام ؟ ما معنى اسم مرام ؟ و ماهي الصفات الشخصية لحاملة اسم مرام ؟. عائلة مرام البلوشي من وين تنحدر مرام من عائلة محبة للفنون، وشقيقتاها هند ومي البلوشي ممثلتان أيضًا، وهي في منتصف العمر ووالدها موسيقي محترم يعزف كل شيء عدا العود، وهذا يعني ذلك من جانب والدتها ترتبط بأيقونة الكوميديا في الكويت، هيا الشعيبي، مما منحها المعرفة الفنية اللازمة لدخول عالم الفن دون الحصول على شهادة أكاديمية.
ما معنى اسم مرام - موسوعة
[2]
اقرأ أيضًا: ما اسم ام كلثوم الحقيقي
سبب تغيير محمد علي كلاي لاسمه
إنّ السبب وراء تغيير كلاي لاسمه هو اعتناقه للإسلام، حيث ود إطلاق اسم جديد على نفسه؛ أسوةً بالرسول محمد (ص)، فقد كان يحبه ويتخذ منه قدوةً، أما عن "علي" فتيمنًا باسم علي بن أبي طالب -رضي الله عنه-، حيث اختار لنفسه اسمًا مركبًا، في بداية انضمامه للإسلام اختلط بـ "جماعة أمة الإسلام"، ولكنه نظرًا لأفكارهم التي لم يتفق معها غيّر نشاطه إلى أهل السنة، وقد حاول تغيير فكرة العالم الغربي عن الإسلام من خلال أفعاله الطيبة المؤثرة، ويُقال أن هناك كثيرًا من جمهوره دخلوا الإسلام. أهم إنجازات محمد علي كلاي
براعة محمد علي كلاي في المصارعة والملاكمة لا جدال عليها؛ فهو اللاعب الأسطوري بأوروبا وعلى مستوى العالم، وقد حصل على عدة جوائز مثل:
الميدالية الذهبية الأولمبية. فاز 5 مرات بلقب "مقاتل العام". ما معنى اسم مرام - موسوعة. فاز 3 مرات بجوائز قتال الوزن الثقيل. تم تلقيبه بـ "الشخصية الرياضية للقرن". ميدالية CSHL. ميدالية الرئاسية للحرية. تم إنشاء جدارية محمد علي في لوس أنجلوس. سبب وفاة محمد علي كلاي
إن سبب وفاة محمد علي كلاي هو إصابته بمرض الشلل الرعاش عام 1984م، فمع بمرور الوقت تدهورت حالته الصحية حتى وصلت لذروة سوءها في 2005م، ثم توالت نكسات صحته، وفي 2014م أُصيب بالتهاب في الرئة، واستمرت معه المشكلة، وتم حجزه بسببها في 2016م؛ حيث كان لديه صعوبة في التنفس، بعد هذا تكالبت عليه أوجاعه وأمراضه، فانتقل إلى دار القرار في 3 يونيو 2016م.
أما عن أصل اسم مرام فقد كان هناك معتقد خاطئ بأنه من أصل أجنبي والحقيقة بأن اسم مرام هو اسم عربي أصيل. حكم الإسلام في اتخاذ اسم مرام:
أقر العلماء في الإسلام بعد فحص المقصود من اسم مرام بأنه لا توجد مشكلة شرعية في اتخاذه اسم ، فليس فيه أي نوع من الإساءة للإسلام ومبادئه ولا يدل على أي معاني تخالف العبودية والوحدانية وإنما هو اسم جميل ورقيق. صفات في من تسمى مرام:
يقال بأن لكل منا نصيب من اسمه أي أن كل شخص يحمل بعض صفات من اسمه ويقال بأن من تحمل اسم مرام تتمتع بمجموعة من الصفات منها:
ذات طبع هادئ وتحصد محبة الناس وتستمتع بالتعامل مع مختلف فئات الأعمار. تحب أعمال الخير وتسعى للقيام بالأعمال التطوعية. بشوشة ومرحة ولا تحب الغم وتسعى دائمًا للضحك والمرح والسعادة بأي وسيلة. تسعى للخروج في رحلات أو فسح و تحب السفر والتغيير بشكل مستمر. من هواة الفنون سواء موسيقى أو غناء أو رسم. تميل إلى الرومانسية في الأفلام التي تتابعها وفي حياتها كما تتمتع بالوفاء. تتحمل المسؤولية في العمل وتكون أهلًا لها. معنى اسم مقام معظم رهبری. تمتلك إرادة وإصرار للوصول إلى ما تسعى إليه مهما واجهتها عقبات أو مصاعب. محبة للعائلة والأسرة و حنونة على الأطفال ومربية جيدة.
حساب مرام البلوشي على انستجرام مرام البلوشي شخصية مشهورة في عالم وسائل التواصل الاجتماعي، تجاوز حسابها الرسمي على منصة إنستجرام عتبة 1. 2 مليون متابع من جميع أنحاء الخليج العربي، تشارك مرام من خلالها متابعيها ومعجبيها مقتطفات من شخصيتها ويومياتها الفنية، وسط تفاعل لافت بين مرام ومعجبيها، بالإمكان مشاهدة مرام البلوش الجديدة ومتابعة أخبارها من خلال زيارة موقعها على الإنستغرام ومشاهدة محتواها مباشرة "".