تقليل انتفاخ العينين، وظهور الهالات السوداء. مكافحة ظهور التجاعيد ، وشد الجلد. تقليل نزف الدم من الجروح والخدوش السطحية، بالإضافة إلى التخلص من البكتيريا، وذلك من خلال سكب الشاي المحتوي على الصمغ العربي على الجرح. تهدئة البشرة وتقليل الالتهاب؛ إذ وجد أن وضع طبقة سميكة من هلام الصمغ العربي يقلل من التهاب الجلد حول فتحة فغر القولون أكثر من كريم كبريتات الزنك. تقليل الالتهاب وتعزيز التئام الجروح ؛ نتيجة لوجود بعض المركبات مثل القلويدات والجليكوسيدات والفلافونويد. استخدامه في الكثير من منتجات البشرة مثل الأقنعة ومنظفات البشر، ومستحضرات التجميل؛ وذلك لكونه من المواد التي تعطي عند إذابتها في الماء قوام لزج؛ فيساعد على:
بقائها فترة أطول على البشرة وتحقيق النتيجة المرجوة منها مثل واقي الشمس، ومستحضرات التجميل مثل الماسكارا وأحمر الشفاه. إعطائها القوام والملمس المناسبين لسهولة استخدامه ووضعه على الجلد. اقرأ أيضاً: فوائد الصمغ العربي وأضراره
فوائد الصمغ العربي الأخرى
بالإضافة إلى فوائد الصمغ العربي للنساء ، تتعدد فوائد الصمغ العربي الأخرى مثل:
تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي. تعزيز صحة الفم واللثة.
الصمغ العربي للحامل لحدوث الطلق
ومن امثلة هذه الاستخدامات التي تساعد فيها الألياف الغذائية و الموجودة بتركيز عال في الصمغ العربي: تعمل الالياف الغذائية الذائبة على رفع معدل الاحماض الدهنية قصيرة السلسلة (short chain fatty acids) والمهمة للوقاية من السموم بالجسم، وبالاخص في نهاية الجهاز المعوي. كما تقي من الإصابة بالسرطان. تساعد الالياف الغذائية الذائبة في الماء علي سهولة الإخراج وتجنب تراكم الفضلات البرازية والسموم والتي قد تؤدي الى نمو الخلايا السرطانية في نهاية الجهاز المعوي. تساعد الالياف الغذائية الذائبة على نمو البكتريا الحميدة والتي تساعد على التخلص من الانواع المرضية، إذ تمكنها الالياف الغذائية الذائبة، من المنافسة بشكل افضل لتتغلب على النوع المرضي. تعمل الالياف الغذائية الذائبة في الماء علي التخلص من مركبات الصفراء السامة حال تجمعها في اسفل الجهاز المعوي وبالتالي تقلل من محتوى الكوليسترول والذي يتكون من تركيب هيكلي مشابه لاملاح الصفراء الزائدة. تساعد الالياف الغذائية الذائبة الموجودة في الصمغ العربي على ضبط معدل السكر بالدم وبالتالي تساعد مرضى السكري والسمنة على السواء في التحكم والسيطرة على الوزن المناسب. تعمل الالياف الغذائية على السيطرة على المحتوى المائي، مثلما يحجز العشب الماء، وبالتالي تحافظ على الفضلات بمحتوى مائي مناسب، لا هو بالسائل الصرف ولا هو بالصلب الجاف.
كما إنه يساعد على إنقاص الكويسترول في الدم. ليس للكميات المعتدلة آثار جانبية ومع ذلك، فإن تناول الصمغ العربي عن طريق الفم يمكن أن يسبب آثار سلبية طفيفة ، بما في ذلك الإنتفاخات ، والغثيان ، و البراز الرخو كما أنه لم يتم عمل دراسات حول تأثيره على الحمل لذا يفضل تجنبه للحامل كإجراء إحترازي لا أكثر. يمنع الصمغ العربي ترسب بكتريا الأسنان في المراحل الأولى من التسوس يستخدم الصمغ العربي لتعديل الخصائص الفيزيائية للأطعمة. يستخدم الصمغ العربي طبقاً لدراسة سريرية للحد من الكولسترول عند تناول جرعة مقدارها 15 غرام في اليوم الواحد. الصمغ العربي يلطف تهيج الأغشية المخاطية. ونتيجة لذلك ، يتم استخدامه على نطاق واسع في المستحضرات الموضعية لتعزيز التئام الجروح و كمكون من السعال وبعض التحضيرات المعدة والأمعاء. من الإستخدامات الخاطئة للصمغ العربي هو استخدامه لمواجهة انخفاض ضغط الدم بعد الجراحة, وعلاج الإستسقاء المرتبط بمشاكل وظائف الكلى ، ولكن تسببت هذه الطريقة في حدوث بعض من حالات تلف بالكلى و الكبد و رد فعل تحسسي فتم التخلي عن استخدامها طبقا لموقع Drugs. أما بالنسبة لما ورد في المصادر العربية من فوائد فهو كالتالي
عدد من الدراسات الحديثة الى توسيع دائرة استعمال الصمغ العربي كمادة غذائية غنية بالالياف الذائبة، سهلة الهضم.
ومع ذلك ، هناك شرط واحد: على الرغم من أنه غير قانوني ، فإن العديد من أرباب العمل مذنبون "بالتقدم في السن" ويمكنهم فرز المرشحين المتقدمين للوظائف لصالح الأصغر سناً. إذا كان لديك أكثر من 15 عامًا من الخبرة المهنية ، فما عليك سوى استخدام عبارة "15+ سنوات خبرة" في ملفك الشخصي للمؤهلات. أمثلة على السيرة الذاتية الإحترافية لجميع الوظائف - مصممة من قبل محترفين. باستثناء بعض المناصب الأكاديمية والمستوى الأكاديمي ، من الأفضل عدم وصف أكثر من 15 عامًا من الخبرة على السيرة الذاتية في ملف التعريف أو في قسم "الخبرة المهنية" التالي (لمزيد من المعلومات ، يرجى الاطلاع على "عدد السنوات من الخبرة إلى قائمة على استئناف "). راجع أيضًا هذه الأمثلة من الملفات الشخصية لمجموعة متنوعة من المهن التي ستلاحظ طلبك الوظيفي. مثال على السيرة الذاتية مع قسم الملف الشخصي
هذا مثال على السيرة الذاتية مع قسم الملف الشخصي. قم بتنزيل قالب الاستئناف (متوافق مع محرّر مستندات Google و Word Online) أو انظر أدناه للحصول على مزيد من الأمثلة. قم بتنزيل قالب الكلمات مثال على السيرة الذاتية مع قسم الملف الشخصي (النص فقط)
الياس مقدم الطلب 123 الشارع الرئيسي Anytown ، MA 02215 [email protected] 555-555-5555
نظرة عامة مستشار توجيه مدفوع ذو خبرة تزيد عن 10 سنوات في التدريس وإرشاد طلاب المدارس الثانوية.
الإدارة / الأعمال مثال على السيرة الذاتية
من بعد قم بتفعيل التعديل على الرسالة أعلا البرنامج Enable Editing. الأن ستصبح مرحلة التعديل سهلة جدا قم بتغيير أي معلومة بحدفها وكتابة المعلومات الخاصة بك. ومن بعد قم بتغيير الصورة بالضغط على يمين الماوس فوق الصورة والذهاب إلى تغيير الصورة Change Picture. قم بتصفح قسم نصائح التحميل: مجاني (قياس A4)
أمثلة على السيرة الذاتية الإحترافية لجميع الوظائف - مصممة من قبل محترفين
الاستخدام المنفَّذ لبرنامج بيانات جديد في مكتب الاستشارة لمساعدة المستشارين على تتبع تقدم الطالب. أكاديمية ليفين ، بوسطن ، ماساتشوستس مستشار الكلية المساعدة (سبتمبر 2007 - يوليو 2009) التقى بشكل فردي مع كبار السن في المدارس الثانوية لمناقشة جميع جوانب عملية تقديم الطلبات للكلية ، بما في ذلك مراجعة الكلية واختيارها ، وإعداد الطلبات والمقالات ، والحصول على نسخة ، وعملية تقديم المساعدات المالية. تدريس دورات صيفية في عملية التقديم الجامعي لطلاب ESL وأسرهم. الإدارة / الأعمال مثال على السيرة الذاتية. زيارات القبول بالكلية المنظمة إلى المدرسة الثانوية ؛ جلسات أسئلة وأجوبة خاضعة للإشراف ومقابلات مع الطلاب. : مثال على السيرة الذاتية | أعلى 10 نصائح لكتابة السيرة الذاتية | كيفية إنشاء السيرة الذاتية المهنية
شارك في تطوير صفحة ويب محسّنة ومبسّطة للمستخدمين الجدد ، مع تلقي ردود فعل إيجابية من جميع المستخدمين الذين شملهم الاستطلاع. المتدربين الصيف المدارة بما في ذلك إجراء المقابلات وتفويض المهام والجدولة. مساعد اداري قاعة مدينة ساراتوجا سبرينجز ، ساراتوجا سبيرنجز ، نيويورك سبتمبر 2011 - يونيو 2015 ساعد مئات العملاء يوميًا عبر البريد الإلكتروني والهاتف والشخصية ؛ مسؤولة عن توجيه العملاء إلى الإدارة المناسبة والإجابة على جميع الأسئلة العامة. أداء إدارة الملفات والبيانات ، وكذلك صياغة وتحرير المذكرات المكتبية القصيرة. المساعدة في جميع المهام الإدارية الأخرى للمكاتب. بحث وأدى إلى امتلاك برنامج إدارة مكتب جديد يعمل على تبسيط العمليات الإدارية بشكل كبير. مساعد المكتب مسجل ، كلية ABC ، ساراتوجا سبيرنجز ، نيويورك سبتمبر 2009 - مايو 2011 إدخال جميع البيانات في قاعدة بيانات المسجل. المواعيد المقررة ومساعدة الطلاب في التسجيل والبحث عن المعلومات. حصل على جائزة أخلاقيات العمل المتميزة في أبريل 2011. التعليم
كلية ABC ، ساراتوجا سبرينجز ، نيويورك مايو 2011 ليسانس الآداب في اللغة الإنجليزية ، مع مرتبة الشرف قاصر في إدارة الأعمال
مهارات
تجربة مع الحفاظ على ميزانية المكتب
القدرة على العمل مع العديد من أنظمة التشغيل ، بما في ذلك Windows و Mac OSX و Linux
تجربة مع HTML و CSS و JavaScript
مساعد إداري كلمات أساسية للسيرة الذاتية
استخدم هذه الكلمات الرئيسية وعبارات الكلمات الأساسية عند كتابة مساعد إداري يستأنف ورسائل الغلاف للمساعدة في ضمان أن التطبيق الخاص بك يلاحظ من قبل مديري التوظيف.