هل يمكن للطفل الرضيع تناول صفار البيض؟ أم على الأم تحنب ذلك لفترة قليلة وذلك تفاديًا للحساسية؟ تشير العديد من الدراسات إلى أنه البيض يعتبر من بين الأطعمة الثمانية التي يجب تجنبها قبل بلوغ الطفل سنته الأولى إذ إنها قد تسبب الحساسية. لكن هناك مدرسة تعتبر أن بياض البيض هو الذي قد يسبب هذه الحساسية وليس صفاره. وتشير هذا المدرسة إلى أنه من النادر جدًّا أن يعاني الشخص من الحساسية تجاه صفار البيض على عكس بياض البيض. لذا تنصح بإعطاء صفار البيض للطفل عن طريق سلقه وفصله عن بياض البيض. إلا أن الطب ومنظمة الصحة العالمية لا تنصح بالبيض قبل أن يبلغ الطفل السنة ولم تميز بين بياض البيض وصفاره. وتتعدد كثيرًا فوائد صفار البيض للرضع ومنها: يعتبر كمكمل غذائي إلى جانب حليب الأم إذ إنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد يساعد على نمو الخلايا العصبية يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم التي قد يحتاجها الطفل خصوصًا خلال مرحلة التسنين (اضغطي على هذا الرابط لمعرفة أهمية الكالسيوم في حياة الرضيع: اهمية الكالسيوم في غذاء الطفل الرضيع) يحتوي على الأوميغا 3 الذي يزيد من نسبة ذكاء الطفل يحتوي على الفيتامين ب12 يحافظ على وزن الطفل إذ تم تناوله بطريقة معتدلة - من الأطعمة التي يسهل هضمها.
- متى أبدأ بتقديم البيض لطفلي الرضيع و كيف ؟ | صفار البيض للرضع - YouTube
- صيانة لاب توبيكات
- صيانه لاب توب توشيبا
متى أبدأ بتقديم البيض لطفلي الرضيع و كيف ؟ | صفار البيض للرضع - Youtube
[١]
طريقة عمل صفار البيض للرضع
يمدّ صفار البيض الرضيع بمجموعة من المعادن، والعناصر الغذائية المفيدة واللازمة لنمو الرضيع نموًا سليمًا، فيمدّ الطفل بالحديد ، كما يمنح الطفل أحماض دهنية ضرورية لنمو أدمغتهم ومنها DHA، وغيرها الكثير، أما عن طريقة عمل صفار البيض للرضع فهي: [٢]
الطريقة الأولى
وهناك طرق عديدة يمكن للأم من خلالها إطعام طفلها صفار البيض، وذلك لأن البيض مهم جدًا للرضع، وعادًة ما يتم إدخاله بعد عمر السبع شهور، ويفضل إطعام الطفل صفار البيض لوحده في البداية منعًا للتحسس، والابتعاد عن البياض لأنه غالبًا ما يسبب التحسس للطفل، ومن هذه الطرق: [٣]
تقوم الأم بسلق البيضة كاملة. ثم تقوم بفصل صفار البيض. بعد ذلك يتم هرس صفار البيض مع حليب الأم، أو الحليب الخاص بالطفل، أو الحليب كامل الدسم بعد العام الأول من عمر الرضيع. الطريقة الثانية
وهناك وصفات أخرى لصنع صفار البيض للأطفال الصغار، ويجب على الأم أن تبحث عن طرق مختلفة حتى يتقبل الطفل الصغير البيض لينعم بفوائده العديدة، وطريقة عمل صفار البيض للرضع هي: [٣]
تقوم الأم بفصل صفار البيضة عن البياض. بعد ذلك تضع القليل من الزيت أو الزبدة في مقلاة على النار.
سهل الهضم
يعتبر صفار البيض من الأطعمة سهلة، لأن الجهاز الهضمى للطفل لا يزال قيد التطوير ومن الأفضل تقديم الأطعمة اللطيفة للحفاظ على المعدة الخاصة بهم. التكلم فى سن مبكرة
يتميز بالأحماض الدهنية والأمينية الضرورية لنمو الدماغ، فتناول صفار البيض بشكل روتينى يساعد على التكلم فى سن مبكرة للأطفال ولكن، من الأفضل ألا يشمل بياض البيض. إنتاج هرمون السعادة
يحتوى صفار البيض على الكولين اللازم لتنمية الدماغ، ويرتبط بالوظيفة العصبية ويمنع الالتهابات، بالإضافة إلى أنه يعمل على تحفيز الإحساس بالسعادة، عن طريق كسر الميثان الذى يستخدم عادة فى دورة المثيلة من إنتاج هرمون السعادة مثل الدوبامين والسيروتونين وغيرها. صحة العين
يحتوي صفار البيص على لوتين وزيكسانثين اللازم لحماية فقدان البصر المتصل، فيمنع صفار البيض الطفل من الحصول على رؤية منخفضة. الحفاظ على الجلد والشعر
يحتوى صفار البيض على نسبة عالية من الكبريت، هو مادة كيميائية تساعد على علاج وظائف الكبد، وإنتاج الكيراتين والكولاجين فى الجسم، وهذه العناصر الغذائية تساعد على الحفاظ على الجلد والشعر، الحصول على الأظافر القوية. Source:
[٢] يُنصح عادةً بتحديث نظام التشغيل الخاص باللاب توب في الأوقات البعيدة عن أوقات العمل، مثل وقت الاستراحة، أو أثناء النوم، لأنّ التحديث يتطلب وقت طويل، ممّا يؤدي إلى إعاقة سير العمل في حال تطبيقه أثناء وقت العمل. [٢]
إجراء فحص منتظم لمكافحة الفيروسات
يؤدي وجود الفيروسات على جهاز اللاب توب إلى عدة أضرار تتمثل في بطء التصفح، وفشل الاتصال بالشبكة، وتعطل النظام، والوصول غير المصرح به إلى برامج النظام. [٢] ومن أجل تفادي مثل هذه الأخطار يجب تثبيت البرامج الخاصة بمكافحة الفيروسات على اللاب توب، إذ تبحث هذه البرامج باستمرار عن أي فيروس داخل النظام، و تُساعد على التخلص من تلك الفيروسات ، فالفيروسات تُعرّض البيانات السرية لخطر السرقة. صيانه لاب توب توشيبا. [٢]
عمل نسخة احتياطية من البيانات
يتعرّض جهاز اللاب توب للأعطال في بعض الأوقات، ورُبما لا يُمكن إصلاحه، لذا لا بدّ للمستخدم من عمل نسخ احتياطية من البرامج والبيانات الخاصة به، وتخزينها على قرص صلب خارجي، أو على الكلاود ( cloud)، وللحصول على نسبة أكبر للأمان يُفضّل تخزين البيانات والملفات المهمة في 3 أماكن مختلفة حفاظًا عليها من الضياع. [٢]
أهمية صيانة اللاب توب
تُعدّ الصيانة الدورية لجهاز اللاب توب من أكثر الأمور التي تزيد من فرصة بقاءه يعمل بجودة وكفاءة، وفيما يأتي عدد من أهم أسباب صيانة اللاب توب: [٣]
السرعة يُصبح اللاب توب بطيئًا في العمل ومملًا في حال وجود مشكلة تقنية ما في النظام الخاص به، لذا فإنّ الصيانة من أحد الأشخاص المختصين تُساعد على التخلص من مشكلة بطء الحاسوب ، وتُساعد على إعادة اللاب توب للعمل في أكبر طاقة ممكنة، وبسرعات جيدة.
صيانة لاب توبيكات
وهي المسئولة عن سرعة تنفيذ العمليات والمعالجة ايضاً. لذلك من الواضح الان أنه اذا لاحظت ضعف في اداء الجهاز وبطئ واضح ولاحظ يجب الا يكون ناتج عن مشكلة سوفتوير. فيرج مراجعة موضوع اجعل جهازك اسرع قبل التقرير أن المشكلة من الرام. ويكون دائماً من الجيد أن تقوم بزيادة الرام لديك علي حسب البرامج التي تقوم باستخدامها فبعض البرامج تقوم باستهلاك الرام بالكامل. صيانة لاب توبيكات. ومن الواضح أن الجهاز لن يعمل بدون الرام وبذلك تعرف أن المشكلة من الرام ويجب عليك فحصها من حيث ازالة الاتربة والتأكد من انها متصلة بشكل صحيح وان استمرت المشكلة فيجب عليك تغييرها. 4. البروسيسور CPU
البروسيسور بالتأكيد هو من اهم مكونات الجهاز فـ هو القلب والعقل للجهاز والمسئول عن المعالجة حيث انه كالعقل في الانسان يقوم باستقبال الاوامر ويقوم بمعالجتها ويعطينا النتائج علي شكل معلومات. وبشكل اكثر ايضاحاً هو عبارة عن شريحة لها القدرة علي اتمام ملايين العمليات الحسابية في الثانية. لذلك فـ هو هام للغاية ويجب أن تبقية دائما بارد وتبعد الحرارة عنه. والمشاكل التالية هي المترتبة عن اي عطل في البروسيسور. الكمبيوتر يتوقف عن العمل فجأة "Shut Down": ان كان الجهاز الخاص بك يتوقف عن العمل بشكل مفاجئ وبدون ظهور شاشة زرقاء او اي شئ وفقط يغلق وكأنك قد قمت بعمل فصل له "Shut Down" فمعني ذلك أن البروسيسور في حالة من الحرارة الزائدة مما يجعله يتوقف بشكل مفاجئ ويجب عليك ان تقوم بحل هذه المشكلة من خلال ازالة البروسيسور وتنظيفة من الاتربة جيداً واضافة معجوب التبريد ومحاولة جعل المروحة الخاصة بالغرفة عليه مباشرة بشكل دائم مما يجعله بعيد تماماً عن الحرار ومن الافضل ايضاً أن تقوم بتغيير مروحة البروسيسور.
صيانه لاب توب توشيبا
دمتم بكل ود والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة … حضرموت التقنية
تحقق أيضا
حمايه حاسوبك باستخدام مفتاح فلاش USB وإغلاقه نهائياً
اخر تحديث في أغسطس 24, 2021 بواسطة حمدي بانجار حمايه حاسوبك باستخدام مفتاح فلاش USB …
كما أنَّ استخدام جهاز الكمبيوتر أفضل؛ لأنه مريح وسهل الاستخدام مقارنة باللاب توب، حيث أن شاشة الكمبيوتر كبيرة وطاولة الكمبوتر تكون ثابته وفس مكان مناسب، وعند استخدام الكمبيوتر تكون في وضع مريح للعينين علي عكس اللاب توب. 4: حافظ علي صحة البطارية
معروف أن البطاريات عمرها محدود فهي ستهلك في النهاية، لكن كل ما نفعله هو لزيادة عمرها عن طريق الإجراءات الآتيه:
عدم ترك الجهاز في الشحن بشكل مستمر. تقليل عدد البرامج المستخدمة تعطيل الوي فاي والبلوتوث تخفيض درجة سطوع الشاشة. 5: احترس عند تناول المأكولات
قلنا سابقاً أنّ السبب في استخدام اللاب توب بدل من الكمبيوتر هو صعوبة حمله في مكان عام مثل المقاهي والعديد من الأماكن؛ فاحرص عند تناولك أي مأكولات وأ مشروبات أن تنسكب علي جهاز اللاب توب؛ لأنه حساس جدا وصاينته تتطلب مبالغ عالية جدا ، فكن حذر جدا بخصوص هذه الأشياء. صيانة لاب توب و كمبيوترات - (128470604) | السوق المفتوح. اقرأ أيضاً: إزاي أحافظ على عينيا من تأثير التليفون؟
قد تعجبك هذه المقالات
أغلب المشاكل التي تواجه اللاب توب وطرق حلها
المشكلة رقم 1: بطء الحاسوب أثناء التشغيل
يمكن حل هذه المشكلة بما يلي:
بتنظيف القرص الصلب من أي ملفات غير مرغوب بها. تفعيل خاصية الحماية ( firewall) الموجود داخل الجهاز.