غالبًا ما يكون الألم الليفي العضلي مصاحبًا لمشكلات صحية أخرى، لذا قد يسألك الطبيب عما إذا كنت تشعر بأي مما يلي:
متلازمة القولون المتهيج
الصداع
ألم الفك
القلق أو الاكتئاب
كثرة التبول أو الألم عند التبول
المحفزات المحتملة للألم العضلي التليفي
في بعض الحالات، تبدأ الأعراض المحتملة للألم الليفي العضلي بعد وقت قصير من تعرض الشخص لحدث مؤلم عقليًا أو جسديًا، مثل حادث سيارة. ويظهر أن الأشخاص الذين يعانون اضطراب ما بعد الصدمة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالألم الليفي العضلي، ولذلك قد يسأل طبيبك عما إذا كنت قد واجهت أي أحداث مؤلمة في الآونة الأخيرة. ولأن العوامل الوراثي يبدو أن لها علاقة بالألم الليفي العضلي، فقد يرغب طبيبك أيضًا في معرفة ما إذا كان أي أفراد آخرين من عائلتك المباشرة قد عانوا أعراضًا مشابهة أم لا. وسوف تعطي كل هذه المعلومات مجتمعة طبيبك فكرة أفضل بكثير عما قد يكون سبب هذه الأعراض. ولهذه المعلومات أهميتها البالغة لوضع خطة علاج فعالة. 29/07/2021
Wolfe F, et al. 2016 revisions to the 2010/2011 fibromyalgia diagnostic criteria. Seminars in Arthritis and Rheumatism. 2016; doi:10. 1016/marthrit.
محمد اسماعيل - القاهرة - د ب أ– قالت الجمعية الألمانية لطب الألم إن "الفيبروميالجيا" "Fibromyalgia" أو "متلازمة الألم العضلي الليفي المتفشي" هي حالة مرضية تتميز بانتشار ألم مزمن في أماكن متعددة من الجسم بدون سبب واضح وبدون تغيرات ظاهرة للعيان. وأوضحت الجمعية أن أسباب الإصابة بالفيبروميالجيا غير معلومة على وجه الدقة، ولكن يرجح الأطباء إلى أن السبب يكمن في اختلال عمليات معالجة الألم في الجسم بسبب العوامل الوراثية أو التغيرات الطارئة على الألياف العصبية أو الصدمات النفسية. وأضافت الجمعية أن الفيبروميالجيا لها أعراض جسدية تتمثل في آلام العضلات والمفاصل والأوتار والصداع وآلام في المعدة والإعياء وصعوبة في التنفس، وأعراض نفسية تتمثل في اضطرابات النوم وصعوبة في التركيز وتقلب المزاج وحالات القلق والاكتئاب. وعلى الرغم من أنه لا يمكن الشفاء من الفيبروميالجيا، إلا أنه يمكن التخفيف من المتاعب من خلال خطة علاجية متكاملة تشمل العلاج الدوائي (مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج) والعلاج الطبيعي والعلاج النفسي. محمد ايمن
صحفي يزاول مهنة الصحافة المنطوقة أو المكتوبة، واعمل في جمع ونشر التفاصيل وكل ما يخص الأحداث الرياضية العالمية والمحلية وعمل ريبورتاجات
الاضطرابات العصبية. يسبب الألم الليفي العضلي لدى بعض المرضى الشعور بالخدر والوخز، وهي أعراض تشبه أعراض اضطرابات مثل التصلب المتعدد والوهن العضلي الوبيل. الفحوص التي قد يجب إجراؤها
قد يرغب طبيبك في استبعاد الحالات المرضية الأخرى التي قد تكون لها أعراض شبيهة. وقد تشمل اختبارات الدم ما يلي:
تعداد الدم الكامل
سرعة تنقل كريات الدم الحمراء
اختبار الببتيد السيترولي الحلقي
العامل الروماتيدي
اختبارات وظائف الغدة الدرقية
العامل المضاد للنواة
أمصال الاضطرابات الهضمية
فيتامين D
قد يُجري الطبيب أيضًا فحصًا بدنيًا دقيقًا للعضلات والمفاصل، بالإضافة إلى الفحص العصبي للبحث عن أسباب أخرى لأعراضك. وإذا كانت هناك احتمالية لتعرضك لانقطاع النفس النومي، فقد يوصي الطبيب بإجراء دراسة نوم. المزيد من العلامات على تشخيص الالتهاب العضلي الليفي
غالبًا ما يستيقظ المصابون بالالتهاب العضلي الليفي من النوم منهكين، حتى بعد النوم لأكثر من ثماني ساعات متواصلة. قد يشعرهم المجهود البدني أو العقلي لفترات قصيرة بالإجهاد. وربما يعانون أيضًا مشكلات في تذكر الأحداث القريبة والقدرة على التركيز. إذا كانت لديك هذه المشكلات، فقد يطلب منك الطبيب تقييم مدى شدة تأثير تلك المشكلات على أنشطتك اليومية.
لا يُعدُّ الألمُ العضليُّ الليفيُّ من الحالات الخطيرة أو المُهدِّدة للحياة. ولكن، قد تُسبِّبُ الأَعرَاضُ المستمرَّة إزعاجًا شديدًا. يبدو أنَّه تظهر عند المصابين بالألم العضلي الليفي حساسيةٌ متزايدة للألم؛أي أن المناطق في أدمغتهم التي تتعامل مع الألم تفسر الأحاسيس المؤلمة على أنَّها أكثر شِدَّة مما يبدو أنه يحدث عند الذين لا يعانون من الألم العضلي الليفي. من غير المعروف سببُ الألم العضلي الليفي عادةً؛إلَّا أنَّ بعض الحالات قد تُسهمُ في حدوث الاضطراب. وهي تشمل على النوم السيئ أو الإجهاد المتكرر أو الإصابة. كما قد يُسهِمُ الإجهاد الفكريُّ أيضًا. ولكن، قد لا يكون الإجهاد في حدِّ ذاته هو المشكلة،بل قد تكون طريقة تعامل الأشخاص مع الإجهاد هي المشكلة. يشعر معظمُ المرضى بوجعٍ عام وتيبُّس وألم. وقد تظهرُ الأَعرَاض في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يُصابَ أيُّ نسيجٍ رخوٍ (العضلات والأوتار والأربطة) بهذه الحالة. ومن المرجَّح الشعور بألمٍ في الأنسجة الرخوة للرقبة وأعلى الكتفين والصدر والقفص الصدري وأسفل الظهر والفخذين والذراعين والمناطق المحيطة بمفاصل مُعيَّنة. ويمكن الشعور بدرجةٍ أقل من التَّيبُّس والألم في أسفَل السَّاقين واليدين والقدمين في كثير من الأحيان.
في الواقع, يدور الحديث عن زيادة توصيل الألم ومعالجته في جهاز الأعصاب المركزي (الحبل الشوكي والدماغ). تكون النتيجة بأن كل تنبيه, والذي من المفروض أن يسبب ألماً طفيفاً (وحتى التنبيه الذي من المفروض أن لا يسبب الشعور بالألم), تتم معالجته من قبل جهاز الأعصاب المركزي, على أنه تنبيه مؤلم جداً في جسم المريضة المصابة بمتلازمة الألم العضلي التليفي. لا تعتبر متلازمة الألم العضلي التليفي مرضاً مُعدياً, كما أنها ليست تصاعدية أو تنكسية ولا يُتوقع تدهور حالة المريض مع مرور الزمن (إلا أنه توجد فترات يشعر المريض بها بحالة جيدة, وفترات أخرى تكون حالته سيئة). المسبب لمتلازمة الألم العضلي التليفي ليس واضحاً بشكل تام. يُفترض وجود علاقة للعوامل الوراثية, إذ أن نسبة إنتشارها تكون كبيرة بين أقرباء العائلة من الدرجة الأولى للمريض المصاب بهذه المتلازمة. إضافة إلى ذلك, تساهم العديد من العوامل في نشوء هذه المتلازمة, بما في ذلك الإصابات الجسدية (خصوصاً في العمود الفقري العنقي), أنواع مختلفة من العدوى الفيروسية, تغييرات هرمونية والضغط النفسي. كما أن متلازمة الألم العضلي التليفي قد تنشأ بشكل ثانوي لدى شخص يعاني من مرض آخر, كإلتهاب المفاصل, مرض إلتهابي مزمن في الأمعاء وغيرها.
من المهم أيضاً تجنب القيام بفحوصات كثيرة لا داعي لها, والتي قد تكون أحياناً غير مريحة, إن لم يكن لهذه الفحوصات مبرر مقنع. يجدر التنويه إلى أنه حتى يومنا هذا, لا يوجد فحص دم أو فحص تصوير يشخص متلازمة الألم العضلي التليفي, ولذلك فإن التشخيص يعتمد أولاً وأخيراً على التاريخ الطبي للمريض وعلى نتائج الفحص الجسماني. بالإضافة إلى الألم, تعاني معظم مريضات متلازمة الألم العضلي التليفي من أعراض أخرى, والتي تشمل مشاكل في النوم, تعب مزمن, إضطرابات في التركيز والذاكرة ومن أعراض ناجمة عن متلازمة القولون المتهيج (irritable bowel syndrome) وغيرها. إذا كنت تعانين من عدد من الأعراض التي ذكرت أعلاه, وقمت بإجراء الفحوصات المطلوبة, ومع ذلك لم يعرف مصدر آلامك - فمن المعقول (الوارد) أن تكوني مصابة بهذه المتلازمة. في هذه الحالة, ينبغي عليك أن تتوجهي لطبيب المفاصل المتخصص بهذه الأمراض (طب أمراض المفاصل - rheumatology, هو فرع تابع لطب الأمراض الباطنية, يُعنى بالأساس بالأمراض التي تُنسب إلى الأنسجة الضامة - المفاصل, العظام, العضلات وغيرها). بوسع طبيب المفاصل أن يستبعد أو أن يؤكد على وجود المرض, وإذا لزم الأمر سيعرف كيف يعالجه.
وصفة ناجحة لعمل البقلاوة في البيت، تعد البقلاوة من الحلويات الشهية واللذيذة والتي يتم تحضيرها في دقائق قليلة وبمكونات بسيطة متوافرة لدينا في البيت بشكل دائم، فضلا عن أن طريقة التحضير الخاصة بها من أسهل الطرق التي يمكن القيام بها ولا تطلب الكثير من المقادير، وهذا ما يدفع الكثير من ربات البيوت بالقيام بصنعها بشكل متكرر، واليكم شرح مفصل عن طريقة عمل البقلاوة. وصفة عمل لقمة القاضي أو الزلابية الأساسية في كل موائد رمضان مقادير عمل البقلاوة اليكم الشرح المفصل لعمل البقلاوة:- إحضار مقدار ملعقة واحدة من النشا. إحضار مقدار من الماء بقدر كوب ونصف. إحضار كوبان من الدقيق الأبيض المنخول. ملعقة واحدة من السكر. إحضار كمية مناسبة من الزيت مخصصة للقلي. إحضار ملعقة من الفانيليا. نصف ملعقة صغيرة من الملح. حلويات العيد سريعة واقتصادية من المطاعم في المنزل - موقع مُحيط. طريقة التحضير علينا القيام بالاتي من أجل إعداد البقلاوة:- نحضر إناء واسع ونضع فيه الدقيق الأبيض المنخول. أضيف كلا من الخميرة والسكر والفانيليا. بعد ذلك ننزل بكمية الماء بشكل تدريجي ونستمر في خلط المكونات مع بعضها البعض. نتأكد من أن العجينة أصبحت متماسكة ومن ثم نضع الملح ونستمر بالتقليب. نترك العجينة لمدة ثلاثون دقيقة، وبعد ذلك نقوم بتشكيل العجينة ووضعها داخل الزيت المغلي حتى تحمر وتنضج.
حلويات البيت الجديد للتنفيذ
ثم نبدأ بتشكيل البتيفور السادة والكاكاو بالقمع أو بالماكينة الخاصة بالبتيفور، وندخله الفرن حتى ينضج ثم نخرجه وبعد أن يبرد نبدأ بتزينه. نزين البتيفور من خلال أخذ واحدة من البتيفور السادة وواحدة بالكاكاو ووضع بواحدة منها القليل من مربى المشمش ووضع الأخرى عليها لكي تلتصق ثم يُغمس نصفها بالشوكولاتة الذائبة وبعدها تُغمس بالفرمسيل،
ثم ترص في علبة ذات غلق محكم وتكرر نفس الطريق لحين الانتهاء من الكمية. يمكن عمل نفس الطريقة بقطعتين من البتيفور نفس اللون سواء سادة أو بالكاكاو حسب الرغبة. حلويات البيت الجديد للتنفيذ. التالي
19/04/2022
اشهر انواع حلوى العيد بالصور والمقادير
حلويات البيت الجديد
2K views 27. 2K Likes, 360 Comments. TikTok video from ام فارس (@asmaa_m77): "حركه الاكسبلور ❤️🥰 ماتنسوش تشتركو في قناتي مطبخ سوسو مع أسماء محمد ❤️". عمل الاندومي في البيت 👌. حركه الاكسبلور ❤️🥰 ماتنسوش تشتركو في قناتي مطبخ سوسو مع أسماء محمد ❤️ rokamohamed1878 rokamohamed1878 23. 9K views TikTok video from rokamohamed1878 (@rokamohamed1878): "طريقة عمل الاندومي ف البيت احسن وانضف بكتير من بره الفيديو كامل ع اليوتيوب اللينك ف البايو ♥😍😋😋#SpotifyOnlyYou #مكافآت_تيك_توك #حيل #وصفة_شهية". # ال_البيت 29. 2M views #ال_البيت Hashtag Videos on TikTok #ال_البيت | 29. 2M people have watched this. Watch short videos about #ال_البيت on TikTok. See all videos # البيت 330. 3M views #البيت Hashtag Videos on TikTok #البيت | 330. 3M people have watched this. حلويات البيت الجديد حتى 20 فبراير. Watch short videos about #البيت on TikTok. See all videos # شغل_البيت 28. 9M views #شغل_البيت Hashtag Videos on TikTok #شغل_البيت | 28. 9M people have watched this. Watch short videos about #شغل_البيت on TikTok. See all videos # الندومي😅 38.
حلويات البيت الجديد حتى 20 فبراير
نُشكل خليط البسكويت باليد على شكل أقراص دائرية صغيرة، وعندما يتماسك العجين باليد يتم شطف اليد وتجفيفها ثم الرجوع إلى خطوة التشكيل ثانيًا. بعد الانتهاء من تشكيل الخليط نُدخل الصينية بالفرن على الشبك في المنتصف وتقليل درجة الحرارة، ولابُد من متابعة البسكويت باستمرار حتى لا يحترق. الانتظار إلى أن يتم نضج البسكويت ثم تُغلق النار وتُخرج الصينية من الفرن ووضعها في مكان جانبًا لكي تبرد، ثم يرص في علبة محكمة الغلق للاحتفاظ بالبسكوت مقرمش
ملحوظة: يجب الحرص على عدم رص البسكويت وهو ساخنًا حتى لا يتكسر. حلويات العيد المصرية
كحك العيد الناعم
يشتهر المصريون بعمل كحك العيد الناعم فهو يعتبر من أكثر أنواع حلويات العيد التي يتم تحضيرها مع قدوم العيد، وهنا سنعرض طريقته بشكل سهل وسريع. دقيق أبيض بمقدار أربع أكواب. ملعقة حجم كبير من السمسم. سمن بلدي بمقدار كوب. نصف ملعقة حجم كبير من (الخميرة الفورية، سكر)
نصف كوب من (السكر البودرة، حليب دافئ)
عجوة أو ملبن للحشو. مكسرات حسب الرغبة. ملعقة حجم صغير من رائحة الكحك. للتزيين سكر بودرة. حلويات البيت الجديد. نحضر قدر حجم متوسط ونضع به كمية الدقيق ورشة الملح والسمسم ونخلطهم ثم نسكب عليهم رائحة الكحك ويقلبوا.
كيف ابدأ مشروع حلويات من البيت وطريقة البدأ في مشروع صنع الحلويات في المنزل وكيفية عمل دراسة جدوى مشروع حلويات منزلية كلها أسئلة تتداول بشكل كبير بين العديد من الأشخاص في كل مكان لرغبتهم في انشاء مشروع محل حلويات منزلية يحقق لهم ربح وفير ويساعدهم على مواكبة أزمات الحياة بشأن الظروف المعيشية الصعبة التي قد يواجهها رب الأسرة في العديد من البيوت. أكثر من 100 وصفة لحلويات شرقية بسيطة - فستاني. فمشروع محل حلويات من المنزل يعتبر من المشاريع التي لجأ إليها عدد كبير من الرجال والنساء، لأنها تتميز بالعديد من المميزات ولديها نسبة نجاح عالية بسبب كثرة الطلب على شراء الحلويات بكل أنواعها من جميع فئات المجتمع. قد يهمك أيضًا: 10 افكار مشاريع صغيرة ناجحة ومربحة جدًا جدًا لعام 2022 دراسة جدوى مشروع حلويات منزلية لا بد قبل البدء في العمل بمشروع بيع المعجنات من المنزل أن يتم عمل دراسة جدوى مشروع حلويات منزلية مفصلة وشاملة لجميع الجوانب الهامة، فعلى الرغم من أن هذا المشروع يعتبر من المشاريع الريادية الصغيرة إلا أن دراسة الجدوى ستضع الشخص صاحب المشروع على بداية الطريق الصحيح. وتشمل دراسة الجدوى ثلاث دراسات رئيسية لا بد من وضعهما في الاعتبار قبل البدء في العمل، وهما: الدراسة الفنية تتمثل الدراسة الفنية في معرفة كل ما يحتاجه المشروع من خامات ومعدات وأدوات وغيرها، كما تتمثل في معرفة كل ما يجب فعله من أجل سير المشروع بطريقة صحيحة كالتسويق مثلًا والاهتمام بالعوامل التي تساعد على النجاح وتحقيق أعلى المبيعات، يجب دراسة هذا الجانب الفني بشكل كبير جدًا دون نسيان أي شيء إلزامي يحتاجه مشروع محل الحلويات.
21-06-2008, 08:59 AM
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 362
السلام عليكم ،،
عندي عبارتين و هما:
"إدخلوها بسلام أمنين"
"هذا من فضل ربي"
عسى يعجبوكي
تحياتي
21-06-2008, 09:23 AM
بارك الله فيكي ويجعل كل ايامك سعيدة يا رب
اشكرك عزيزتي