Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine معقولة ‼️
نزل اكثر من 20 كيلو خلال شهرين فقط
🤔🤩! @smarterfood - channel telegram audience statistics مركز ذكاء الغذاء. مع مركز #ذكاء_الغذاء رشاقتك مضمونه 👌🏻
*اشتراك شهرين... للجديد أو التجديد*
وخصم خاص لكم 😍🤩
✅فقط *300 ريال*
❌بدلاً عن 600 ريال*
سارعوا بالاشتراك ولا تفوتون عروضنا 👏🏻✨ تمارين لتخفيف التهاب اللفافة الاخمصية 🏋️♂️✨ التهاب اللفافة الأخمصية 🦵🏻💔
(بطانة وكعب القدم) 📝:
هو التهاب في الأربطة التي تمتد من الكعب إلى عظام القدم الوسطى ، والتي تدعم قوس القدم 🤕🦵🏻. الأسباب ✍🏻:
- المشي الجري/ الوقوف لمدة طويلة🏃🏻♂️. - المشي على أسطح صلبة 🚶🏻♀️⚠️
- الأحذية غير المناسبة/ غير مريحة. 👠
- القدم المسطحة 🦶🏻🦴
- زيادة الوزن 🙌🏻 ⬆️
ماهي الأعراض 🤒؟
- ألم في منطقة الكعب، وخاصة عند الخطوات الأولى بعد الاستيقاظ من النوم ، أو بعد فترات طويلة من الراحة ويتحسن الألم تدريجيا مع المشي 😣💔
ماهو العلاج ⁉️💊؟
- الراحة: تجنب المشي الزائد أو الوقوف لفترات طويلة.
- @smarterfood - channel telegram audience statistics مركز ذكاء الغذاء
- نتيجة منتخب مصر اليوم
@Smarterfood - Channel Telegram Audience Statistics مركز ذكاء الغذاء
🛏
- نوعية الحذاء: لا تمشي حافي القدمين أو على
الأسطح الصلبة، مع ضرورة اختيار الأحذية المريحة الطبية 👟
دور العلاج الطبيعي 🥼🩺:
يتم تحويل المريض الى اخصائي العلاج الطبيعي ، ليتم فحصه وعمل الخطة العلاجية المناسبة له ،
وقد يتضمن برنامج العلاج الطبيعي 🦵🏻:
- الراحة 😴
- وضع الثلج 🧊
- وضع الدعامات الصغيرة تحت الكعب لحمايته من الضغط العالي 🩹
- إمكانية استخدام جبيرة ليلية لاستطالة العضلة 🦴🦵🏻. مركز ذكاء الغذاء الطبي. - أيضاً في بعض الحالات يتم إستخدام جهاز العلاج بالموجات المتصادمة ( Shockwave). - وبعض التمرينات التي تتضمن التقوية والاستطالة 🏋🏻✨. - اللاصق الطبي🦴👋🏻.
المشرف العام على التحرير
داليا عماد
الاحد 27 مارس 2022 | 10:56 صباحاً
إسعاف
كتب: وائل الزينى
لقيت سيدة، مصرعها عندما قام نجلها، بتوجيه عدة طعنات لها فلقيت مصرعها على الفور، بدائرة مركز نجع حمادى شمال قنا. وتلقى اللواء مسعد أبو سكين، مدير أمن قنا إخطارًا يفيد بمصرع المدعوة "آمنة ع"، 52 عاما، متأثرة بطعنات سكين. وبالانتقال والفحص تبين أن مرتكب الواقعة هو إبنها "حسام. م"، 30 عاما، والتي أكدت التحريات أنه يمر بأزمة مالية، وتوجه لوالدته لطلب مبلغ مالي فرفضت إعطاؤه؛ فقام بطعنها بالسكين، وفارقت الحياة على الفور. وتم نقل الجثة لمشرحة مستشفى نجع حمادي، وتم تحرير محضر بالواقعة، وإحالته للنيابة لاستكمال التحقيقات.
كمان تنقل القناة الاولى المغربية المباراة، Al Aoula HD Earth TNT، بتعليق عبد الحق الشراط. تشكيل منتخب مصر المتوقع في مباراة المغرب ومن المتوقع أن يختار البرتغالي كارلوس كيروش تشكيل مكون من: محمد أبو جبل لحراسة المرمى. أحمد فتوح ومحمد عبدالوهاب وأحمد حجازي، وعمر كمال لخط الدفاع. FilGoal | نتيجة مباراة فريقي فيوتشر و منتخب السويس في بطولة كأس مصر - دور الــ 32. محمد النني وعمرو السولية، ومحمود تريزيجيه في خط الوسط. محمد صلاح ومصطفى محمد، وعمرمرموش في الهجوم. تشكيل منتخب المغرب المتوقع امام مصر حراسة المرمى: ياسين بونو خط الدفاع: ماسينا، غانم سايس، نايف أكرد، أشرف حكيمي خط الوسط: سفيان امرابط، سليم أملاح، عمران لوزا خط الهجوم: سفيان بوفال، أيوب الكعبي، يوسف النصيري. تفاصيل بث مباشر فوز منتخب مصر نتيجة كانت هذه تفاصيل بث مباشر فوز منتخب مصر.. نتيجة مباراة مصر والمغرب اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على أخبار الوطن وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
نتيجة منتخب مصر اليوم
يخوض منتخب مصر الأولمبي ثاني مبارياته أمام الأرجنتين في دور المجموعات بمنافسات كرة القدم في أولمبياد طوكيو 2020 اليوم الأحد 25-7-2021 في المباراة التي تجمع المنتخبين الساعة التاسعة والنصف صباح اليوم الخميس، بملعب سابورو دومي باليابان، ويقود المنتخب شوقي غريب. وأعلنت شبكة قنوات بي إن سبورت عن إذاعة مباراة مصر ضد الأرجنتين عبر قناة بي إن سبورت المفتوحة ويعلق عليها المعلق التونسي عصام الشوالي. نتيجة مباراة مصر والكاميرون نصف نهائي كأس أمم إفريقيا 2021 - ثقفني. أبرز أحداث اللقاء:
بداية المباراة
د5: تسديدة صاروخية من أدولفو تصطد بالقائم وتخرج لركلة مرمى
د13: هجمة مرتدة لمنتخب مصر تنتهي بانفراد لرمضان صبحي ولكن يسدد في يد الحارس
د16: هجمة منظمة لمنتخب مصر تتهيأ أمام أحمد ياسر ريان الذي يسدد في أقدام المدافعين
د30: التعادل السلبي مسيطر على أحداث المباراة دون سيطرة واضحة لأحد المنتخبين
د45: 3 دقائق وقت بدل ضائع
نهاية الشوط الأول
بث مباشر قناة بين سبورت المفتوحة الناقلة لمباراة مصر ضد الأرجنتين في أولمبياد طوكيو 2020 يوم الأحد 25-7-2021
نتيجة مباراة مصر والأرجنتين
وننشر لكم نتيجة مباراة مصر والأرجنتين بث مباشر ضمن الجولة الثانية من البطولة. وانطلقت نتيجة مباراة مصر والأرجنتين في تمام الساعة التاسعة والنصف من صباح يوم الأحد 25 يوليو 2021 بتوقيت القاهرة، العاشرة والنصف بتوقيت المملكة العربية السعودية.
رياضة
فرحة منتخب مصر
الجمعة 25/مارس/2022 - 10:17 م
انتهى الشوط الأول من مباراة مصر والسنغال المقامة حاليا على ملعب ستاد القاهرة، بتقدم منتخب مصر بهدف مقابل لا شيء، وذلك ضمن جولة الإياب للدور الفاصل من التصفيات الإفريقية المؤهلة لبطولة كأس العالم قطر 2022. تفاصيل الشوط الأول بدأ الشوط الأول بلحظات جس نبض بين الفريقين، وسط محاولات من منتخب مصر للسيطرة على مجريات اللعب، وبالفعل أثمر الضغط الهجومي المبكر لمنتخب مصر، عن الهدف الأول للفراعنة. وجاء الهدف الأول لمنتخب مصر في الدقيقة 4، بعدما تسلم محمد صلاح الكرة داخل منطقة جزاء السنغال، ليسددها لتصطدم بالعارضة، وتعود لترتطم باللاعب السنغالي سالو سيس، وتسكن شباك أسود التيرانجا. الدقائق التي تلت الهدف شهدت محاولات من منتخب السنغال لمعادلة النتيجة، لكن يقظة مدافعي منتخب مصر تصدت للمحاولات الهجومية لمنتخب السنغال. نتيجة منتخب مصر اليوم. وفي الدقيقة 14 أجرى أليو سيسيه مدرب السنغال، أول تبديل في صفوف فريقه، بعدما أخرج اللاعب عبده ديالو بسبب الإصابة ودفع بدلًا منه باللاعب بابي أبو سيسيه. وشهدت الدقيقة 16 تعرض محمد عبد المنعم مدافع منتخب مصر، لإصابة في الأنف، بعد اصطدام وجهه بقوة في رأس ساديو ماني نجم السنغال، في كرة مشتركة بينهما، وخضع عبد المنعم للعلاج داخل الملعب، لإيقاف النزيف الذي تعرض له بالأنف بسبب هذ الاصطدام.